Ahli medis artikel
Publikasi baru
Kehamilan: merencanakan kehamilan yang sehat
Terakhir ditinjau: 08.07.2025
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Jika Anda berencana untuk hamil, jagalah kesehatan Anda terlebih dahulu. Jika sebelumnya Anda menggunakan pil KB, tunggulah hingga siklus menstruasi Anda menjadi teratur.
Kesuburan mungkin tidak segera kembali setelah menghentikan kontrasepsi.
Kini, lebih dari sebelumnya, penting untuk berolahraga, mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, minum banyak air, dan mengurangi atau menghilangkan kafein. Hindari narkoba, rokok, dan alkohol. Selain itu, hilangkan obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen atau aspirin dari lemari obat Anda.
Jika Anda belum memilih dokter yang akan memandu Anda selama kehamilan, persalinan dan setelahnya, gunakan saran teman atau dapatkan informasi yang diperlukan di klinik.
Bicarakan lagi dengan dokter Anda tentang vaksinasi yang pernah Anda terima sebelumnya. Cacat lahir, keguguran, atau bayi lahir mati dapat disebabkan oleh infeksi seperti rubella atau campak, jadi Anda harus mendapatkan vaksinasi yang diperlukan dan menunggu beberapa saat sebelum hamil.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang tes skrining untuk penyakit keluarga (kelainan genetik). Tes ini dilakukan jika salah satu calon orang tua memiliki penyakit keluarga atau kelainan lain pada orang-orang dari ras atau kelompok etnis Anda. Skrining untuk kelainan genetik dilakukan untuk mendeteksi:
- penyakit sel sabit, yang umum terjadi pada orang Afrika;
- kebodohan amaurotik infantil awal, suatu penyakit yang ditemukan pada orang Yahudi Ashkenazi (keturunan orang Yahudi keturunan Jerman), orang Cajun, atau orang Kanada Prancis;
- degenerasi fibrokistik - penyakit yang sering diamati pada orang-orang keturunan Kaukasia atau Eropa, serta pada orang Yahudi Ashkenazi (keturunan orang Yahudi yang berasal dari Jerman).
[