Chicory pada awal kehamilan: manfaat dan bahaya, kontraindikasi

Semua orang tahu bahwa selama kehamilan, kopi hanya dapat dikonsumsi dalam jumlah terbatas, atau bahkan dilarang. Bagi beberapa wanita, ini tidak akan menjadi masalah, tapi ada juga pecinta kopi yang merasa susah untuk berhenti minum minuman favorit mereka. Dalam hal ini, sawi putih bisa dijadikan pengganti, karena rasanya kopi secukupnya. Chicory selama kehamilan harus diminum dan terlepas dari cinta kopi, karena memiliki banyak khasiat yang bermanfaat.

Mungkinkah memiliki sawi putih selama kehamilan?

Wanita hamil diminta untuk memberikan perhatian khusus pada kesehatan mereka, jadi sebelum menggunakan makanan atau minuman, Anda harus terlebih dahulu menentukan apakah mereka diperbolehkan dalam posisi mereka. Jawaban untuk pertanyaan ini, bisa menjadi chicory selama kehamilan - pasti, iya. Ini bahkan perlu, karena sifat tanaman ini sangat bermanfaat bagi organisme, terutama pada periode ini.

Penggunaan sawi putih pada kehamilan

Selama kehamilan, tubuh harus menahan beban ganda. Secara khusus, ini berlaku untuk sistem hematopoietik dan kardiovaskular, karena kebutuhan akan darah meningkat. Chicory juga membuat lebih mudah untuk memuat jantung, menyegarkan dan membersihkan darah, tapi juga meningkatkan jumlah hemoglobin. Bersama dengan ini, komponen ini mendukung fungsi limpa dengan hati dan menstabilkan kadar glukosa dalam darah, oleh karena itu sering direkomendasikan untuk diabetes mellitus.

Juga diketahui bahwa restrukturisasi hormonal, terjadi selama kehamilan, sering menyebabkan munculnya perasaan gugup, cemas dan mudah tersinggung. Dengan menggunakan cangkir dengan chicory yang mudah larut, Anda dapat menstabilkan keadaan emosional, karena tanaman ini memiliki efek menenangkan pada NS, yang berbeda dengan kopi, yang sebaliknya bekerja pada tubuh dengan mengasyikkan.

Selain itu, minuman ini memiliki efek positif pada saluran gastrointestinal - ini mengaktifkan fungsi lambung, membantu mengatasi mual, mengurangi sakit maag dan konstipasi, dan dengan itu menormalkan fungsi usus.

Indikasi Sawi putih dalam kehamilan

Indikasi utama penggunaan sawi putih pada kehamilan adalah kemampuan tanaman untuk memperbaiki fungsi hati, yang memungkinkan untuk mengeluarkan racun lebih efisien dari tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa sawi putih membantu memulihkan fungsi hati.

Tanaman ini mengandung inulin dalam jumlah besar. Ini adalah jenis serat khusus - komponen nutrisi yang diperlukan untuk bifidobakteri, membantu mempertahankan nada usus. Chicory akan membantu mengatasi perut kembung dan menghilangkan gangguan dalam proses pencernaan makanan.

Selain itu, tanaman ini mengurangi kolesterol, dan juga membantu mengobati anemia.

[1], [2]

Farmakodinamik

Komposisi termasuk chicory komponen berikut: retinol, tokoferol, naphthoquinone dan asam askorbat, dan di samping itu, tiamin, riboflavin, pantothenate dan piridoksin, dan asam folat, kolin dan nicotinamide. Selain itu, juga mineral berikut - kalsium dengan potassium, sodium dengan magnesium, besi, tembaga dan fosfor, dan dengan itu seng, selenium dan mangan.

Akar tanaman mengandung intoks glikosida - secara aktif digunakan dalam pembuatan berbagai obat.

Dengan penggunaan minuman secara teratur dengan sawi putih, tingkat sel darah merah meningkat, yang meningkatkan komposisi darah.

Pada kehamilan, komponen ini:

• menstabilkan fungsi jantung dan nada vaskular;
• menormalkan fungsi hati, sehingga racun dari tubuh diekskresikan lebih cepat, yaitu saat melahirkan anak sangat penting;
• membantu menormalkan pekerjaan saluran pencernaan, menghilangkan konstipasi, yang banyak diamati pada wanita hamil, terutama pada masa kehamilan terakhir. Bersama dengan ini, ia meningkatkan nafsu makan, menghilangkan sakit maag dan memiliki sifat pengencang umum;
• juga memiliki aktivitas antibakteri;
• memiliki efek menenangkan dan menenangkan - ini sangat berguna pada tahap awal kehamilan, karena membantu mendukung fungsi NS, yang memiliki efek positif pada perkembangan janin;
• Menormalkan metabolisme, yang diperlukan bagi wanita dengan kecenderungan kenyang, terutama selama laktemia atau kehamilan;
• mencegah risiko pengembangan anemia, yang sangat umum terjadi pada kehamilan. Chicory menaikkan tingkat eritrosit, yang bergerak dalam pengangkutan oksigen ke semua organ, dan selain ini ke janin;
• memiliki empedu kuat dan sifat diuretik.

Bersama dengan ini, sawi putih memiliki sifat anti-inflamasi dan zat, menurunkan kadar glukosa dan bertindak sebagai sumber vitamin B untuk tubuh.

[3], [4], [5], [6]

Chicory di awal kehamilan

Chicory benar-benar tidak berbahaya untuk resepsi pada tahap awal pelaksanaannya, karena tidak mengandung komponen berbahaya yang mampu memperburuk kondisi wanita hamil atau negatif untuk mempengaruhi perkembangan embrio.

Tapi, bagaimanapun juga, tubuh setiap wanita, dan juga saat kehamilan benar-benar individual, oleh karena itu, sebelum menggunakan sawi putih, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika minuman ini tidak pernah digunakan sebelumnya.

Chicory dengan susu saat hamil

Wanita hamil dianjurkan untuk mengonsumsi susu - untuk memberi jumlah kalsium yang diperlukan agar anak membentuk kerangka. Tapi sementara beberapa memiliki masalah dengan proses pencernaan dan asimilasi produk ini - dalam kasus seperti itu bermanfaat untuk kecantikan.

Hal ini diperlukan untuk menghangatkan susu dan menuangkan ke dalamnya beberapa sendok dari chicory larut. Tanaman ini memiliki khasiat yang diperlukan, yang mempermudah mengasimilasi susu - tidak akan menggumpal di perut.

Dosis dan administrasi

Saat membuat minuman, Anda harus menggunakan akar chicory - bisa dibeli sudah dicincang dan siap untuk digunakan. Hal ini diperlukan untuk merebus air, dan tuangkan air mendidih ke dalam cangkir, sebelum menambahkan sawi putih (dalam jumlah 1 sendok teh). Kemudian tambahkan gula secukupnya, dan juga susu (jika diinginkan). Jika tanah chicory digunakan, dianjurkan agar minuman itu harus diinfuskan untuk beberapa lama.

Minumlah minuman ini 3-4 kali sehari.

Akar yang hancur dari tanaman bisa menjadi salah satu komponen minuman pengencang. Pengisi dalam hal ini bisa bervariasi - lemon, jus apel atau madu dan sebagainya.

Juga, akar chicory dapat digunakan sebagai aditif untuk salad atau vinaigrettes. Chicory dalam bentuk yang direbus akan menjadi lauk yang sangat baik dan asli untuk hidangan daging.

[7]

Kontraindikasi

Tapi, meski demikian, meski tanaman ini memiliki banyak khasiat bermanfaat, ia juga memiliki kontraindikasi. Dilarang minum minuman dari sawi putih dengan borok duodenum atau perut, dengan wasir, gastritis dan varises.

Gunakan minuman ini dengan hati-hati, karena sering digunakan dalam jumlah banyak dapat menyebabkan percepatan proses ekskresi dari tubuh cairan. Hal ini bisa bermanfaat jika wanita mengalami pembengkakan, tapi juga bisa menyebabkan dehidrasi.

Penggunaan sawi putih juga dikontraindikasikan pada bronkitis atau asma, karena tanaman ini bisa memicu batuk. Selain ketidaknyamanan alami dari batuk, bagi wanita hamil ini bisa penuh dengan kontraksi rahim dan dinding peritoneum, yang pada gilirannya meningkatkan risiko keguguran.

Selain itu, perlu diingat bahwa karena adanya vitamin C di pabrik, adalah mungkin untuk mengembangkan reaksi alergi pada wanita yang sensitif terhadap unsur ini. Overdosis vitamin bisa penuh dengan berbagai konsekuensi negatif.

Juga diketahui bahwa minuman ini dapat meningkatkan nafsu makan, jadi jika Anda kecanduan kepenuhan, Anda harus meminumnya dengan dosis sedang.

Overdosis

Sering menggunakan sawi putih dapat memicu overdosis asam askorbat, yang penuh dengan komplikasi seperti angioedema.

[8]

Kondisi penyimpanan

Mengandung sawi putih di stoples tertutup rapat, dan mengumpulkan hanya dengan sendok kering, karena bahkan dari kontak yang paling tidak penting dengan air, ia mulai meluncur ke benjolan keras. Karena itu, lokasi penyimpanannya juga harus kering. Suhu selama penyimpanan tidak boleh melebihi 25 derajat.

[9], [10], [11]

Kehidupan rak

Chicory selama kehamilan diperbolehkan untuk menggunakan hanya pada saat itu sesuai untuk digunakan, setelah berakhirnya masa itu tidak dapat diminum. Dalam bentuk cair, minuman bisa disimpan selama 1 tahun. Dalam bentuk bubuk yang bisa larut, sangat cocok untuk 1-1,5 tahun. Beberapa jenis sawi putih bisa digunakan hingga 2 tahun.

[12]