Kehamilan dan tumit

Heels selalu memberi wanita itu rahmat dan anugerah. Dari ketinggian tumit, wanita tersebut tidak menaklukkan satu takhta dan bukan satu "kaisar". Dulu kita terlihat 100%, kalau tidak kita tidak akan menjadi wanita. Tapi kemudian datang saat kita menunggu anak kita. Dan apa sekarang? Apakah benar-benar perlu untuk melepaskan semua yang Anda cintai dan berubah menjadi kolobok abu-abu dan tidak menarik? Ladies, kami anjurkan semua orang untuk tenang, karena putusannya tidak berakibat fatal dan tidak begitu kategoris.

Dapatkah saya memakai sepatu hak selama kehamilan?

Dengan sendirinya, mengenakan sepatu berhak tidak bisa disebut aman bahkan untuk wanita yang benar-benar sehat atau seorang gadis yang belum berencana untuk mengandung anak. Masalahnya adalah bahwa dengan menempatkan kaki Anda pada tumit tinggi, kita mengubah pusat gravitasi tubuh kita dan menambahkan lengkungan ekstra di tulang belakang. Selanjutnya, hal ini dapat menyebabkan kelengkungan tulang belakang yang sama dan kemungkinan perpindahan organ internal yang berada di sampingnya. Plus, karena sekarang kita mengandalkan tanah tidak dengan seluruh kaki, tapi hanya dengan jari kaki, kita secara signifikan meningkatkan beban pada kaki kita. Tekanan yang sering terjadi pada kaki, yang tumit berkontribusi sangat besar, dapat menyebabkan sejumlah penyakit, seperti varises atau kaki yang rata. Seperti yang kita lihat, bahkan bagi wanita yang tidak berpakaian memakai sepatu hak tinggi bisa menimbulkan sejumlah masalah.

Seorang wanita hamil di lingkungan perubahan hormonal dan berada di zona risiko tinggi terhadap mahkota dan varises. Dan memakai sepatu tumit hanya bisa memperparah situasi dan memerlukan sejumlah komplikasi lainnya. Untuk masalah seperti itu adalah mungkin untuk menghubungkan pertama dari semua trauma yang wanita dapat terima karena ketidakstabilan kaki. Peregangan dan dislokasi yang didapat selama kehamilan diobati lebih sulit dan lama, dan disertai edema. Jika seorang wanita memakai tumit selama masa melahirkan anak, dia meningkatkan kesempatannya untuk membenci stretch mark. Heels menyebabkan pergeseran di pusat gravitasi, dan untuk memperbaiki situasi dan mempertahankan posisi tubuh yang stabil, perut terjulur ke depan, dan otot-otot pers perut mulai melorot jauh di bawah pengaruh anak berkembang dan tumit, yang mengarah ke stretch mark dan kemungkinan perpindahan janin itu sendiri. Dalam kasus perpindahan janin dalam proses perkembangannya, seorang wanita saja tidak dapat melahirkan dan harus melakukan operasi caesar. Nah, sebagai kesimpulan dari gambaran umum, perlu disebutkan bahwa ketegangan otot yang kuat dan beban yang meningkat pada kaki dapat menyebabkan peningkatan nada rahim, yang penuh dengan keguguran atau kelahiran prematur. Itu sebabnya dokter tidak menganjurkan untuk memakai sepatu hak tinggi selama masa melahirkan anak tersebut.

Outputnya ditemukan! Bagaimana cara memakai sepatu hak selama kehamilan?

Setelah membaca semua peringatan, jangan sekali-sekali panik dan lari ke toko untuk balet baru di atas sol datar. Keseluruhan masalahnya adalah sol yang benar-benar datar berbahaya bagi kesehatan wanita hamil dan bayinya, karena hal itu mengarah pada perluasan kaki dan perkembangan kaki yang rata. Dengan demikian, perlu untuk menemukan mean emas. Solusi ideal adalah sepatu pada tumit kecil yang stabil atau irisan dengan tinggi tidak lebih dari 5 sentimeter.

Jika itu adalah awal kehamilan, maka ada kasus dimana Anda bisa memakai sepatu dengan high heels tanpa membahayakan ibu dan bayi masa depan. Untuk memastikan bahwa tumit tidak membahayakan tahap awal melahirkan anak, orang harus mengikuti rekomendasi sederhana. Pertama, usahakan mengurangi berjalan dengan high heels hingga 2-3 jam. Setelah itu, kaki harus diberi istirahat. Lebih baik memilih sepatu yang ukurannya separuh lebih besar dan dengan pengikat pergelangan kaki - ini akan memberi lebih banyak kebebasan pada kaki, tapi juga memperbaikinya dengan baik di sepatu. Setelah Anda melepas tumit Anda, lakukan beberapa latihan senam untuk kaki Anda: gambar dan huruf dengan kaki di udara, menyerupai berjinjit atau tumit, cukup pijat kaki Anda, dll. Ini akan mengembalikan kaki dengan baik setelah beban dan menormalkan sirkulasi di kaki. Bagus untuk tujuan ini, dan kontras shower untuk kaki.

Patuhi rekomendasinya, dan Anda akan bisa memakai sepatu hak pada saat hamil tanpa komplikasi dan konsekuensinya. Lagi pula, tidak ada lagi yang memberi wanita kepercayaan diri dan rahmat, sebagai tumit yang mantap.