Kenari dalam Kehamilan

Kenari pada kehamilan bisa menjadi sumber nutrisi yang berharga. Bukan untuk apa-apa yang nenek moyang kita sebut kenari "pohon kehidupan". Orang tidak hanya menggunakan kernel. Untuk tujuan terapeutik, kulit, septa, dan daun kacang juga digunakan. Bahkan kacang mentah pun bermanfaat.

Studi mengkonfirmasi bahwa kacang yang termasuk dalam makanan, mengurangi risiko terkena kanker atau diabetes, memiliki efek menguntungkan pada sistem jantung dan peredaran darah pada umumnya. Apoteker menggunakan khasiat antiseptik, hemostatik, anti-inflamasi, regenerasi dan imunostimulan kacang saat membuat obat-obatan.

Bisakah saya makan kenari selama kehamilan?

Kernel berisi berbagai macam zat bermanfaat: protein nabati, mineral dan vitamin, asam lemak tak jenuh dan jenuh - semua itu sangat diperlukan untuk tubuh wanita hamil. Protein nabati dari kacang kernel mengandung asam amino yang tidak tergantikan dan dapat diganti: valin, isoleusin dan arginin. Asam folat dan vitamin E, yang kaya kacang, memainkan peran penting dalam keseimbangan hormon.

Kandungan asam lemak tak jenuh ganda omega-3 dan omega-6, tentang pentingnya dan nilai yang diingatkan oleh dokter secara teratur, mengalahkan semua catatan. Secara khusus, 100 gram kacang mengandung sejumlah asam lemak omega-6, yang 3,5 kali lebih tinggi dari kebutuhan harian tubuh manusia, dan omega-3 sebanyak 8 kali.

Vitamin B yang terlibat dalam regulasi metabolisme, bertanggung jawab atas stabilitas sistem saraf, melindungi terhadap stres, berdampak positif pada kondisi kulit dan munculnya rambut. Vitamin ini lebih baik diserap tubuh, berkat mangan, yang kaya kacang. Mineral yang terkandung di dalam nukleus memastikan asupan seorang wanita yang mengharapkan bayi, tembaga, silikon, boron, fosfor, mangan, kobalt dalam tubuh dalam jumlah cukup. Fitosterol membantu menormalkan kadar kolesterol dan memperkecil kemungkinan penyakit jantung dan vaskular.

Penggunaan kenari pada kehamilan

Termasuk dalam makanan seorang wanita hamil, kenari akan memiliki efek menguntungkan pada kesehatannya. Kacang menormalkan kerja jantung dan pembuluh darah, mengurangi kemungkinan aterosklerosis. Kemampuan kacang untuk menghilangkan kejang diketahui: mereka bahkan bisa digunakan untuk menghilangkan sakit kepala. Pada masa melahirkan bayi sangat penting, karena saat ini hampir semua analgesik dilarang. Untuk menenangkan sakit kepala yang timbul dari kejang pembuluh darah, cukup untuk makan tiga atau empat kacang dengan madu. Walnut membantu menormalkan tidur, mengurangi dampak stres, meningkatkan daya ingat.

Memiliki gigitan antara makan sepasang kacang, Anda dapat dengan cepat memuaskan rasa lapar, yang sering terjadi pada wanita hamil. Selain itu, kacang mengurangi keinginan untuk makan permen. Beberapa wanita, melahirkan bayi, menghadapi masalah edema. Efek diuretik yang lembut dari kacang-kacangan, berkat potassium dan magnesium yang terkandung di dalamnya, membantu menghilangkan kelebihan cairan.

Sudah diketahui semua tentang pentingnya zat besi bagi organisme wanita hamil. Besi terlibat dalam pembentukan plasenta dan pengangkutan nutrisi ke remah-remah. Dan bayi membutuhkan zat besi untuk sistem peredaran darah. Kenari dengan madu selama kehamilan akan membantu tubuh mendapatkan unsur yang sangat dibutuhkan dan meningkatkan kadar hemoglobin. Cara terbaik adalah menyiapkan campuran madu, kulit lemon dan biji-bijian tanah. Jika Anda menggunakan kacang dengan kismis, ini akan memberi efek menguntungkan pada kerja otot jantung. Yodium, yang kaya kacang, melindungi wanita hamil dari penyakit tiroid. Pada hari-hari terakhir kehamilan, penggunaan kacang membantu memperbaiki laktasi.

Minyak kenari juga dikenal dengan khasiatnya yang berharga. Dalam dosis sedang, membantu memurnikan tubuh, meregenerasi sel dan menormalkan pencernaan. Ahli diet sering menunjuk obat ini untuk orang yang kelebihan berat badan. Minyak walnut saat hamil - cara yang bagus untuk menghilangkan toksikosis.

Sifat terapeutik kenari hijau pada kehamilan

Kenari hijau adalah obat yang menakjubkan. Terutama berguna adalah campuran kacang imatur bersama dengan pericarp. Untuk persiapannya, pericarp dengan kacang digiling dalam penggiling daging dan dicampur dengan madu. Komposisi yang dihasilkan harus berlangsung sebulan di tempat yang gelap. Ambil campuran yang Anda butuhkan sebelum makan 1 sendok makan. Komposisi ini merangsang kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan memiliki sifat anti-inflamasi.

Kacang hijau membantu menyingkirkan beberapa penyakit pada sistem genitourinari dan saluran gastrointestinal. Mereka digunakan untuk menghilangkan kejang di usus dan membersihkan usus secara tuntas. Selain itu, dari kacang bisa dimasak selai makanan lezat. Dalam kacang hijau dan septum yang mencatat jumlah asam karoten dan asam askorbat terkandung. Penggunaan selai ini akan membantu memperbaiki kulit, tanpa overloading perut. Kenari muda selama kehamilan bermanfaat untuk kandungan vitamin P dan E. Yang kaya.

Kerusakan kenari pada kehamilan

Tentu saja, kacang memiliki daftar besar sifat obat. Namun, semuanya bagus di moderasi. Jumlah yang tidak masuk akal dalam makanan tidak hanya akan bermanfaat, namun akan menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan. Apalagi pada masa gestasi, wanita harus berhati-hati. Kacang-kacangan dapat menyebabkan alergi yang parah karena tingginya kandungan protein di dalamnya. Alergi bisa terjadi baik pada ibu hamil maupun bayi di rahim, dan selanjutnya menyebabkan asma. Selama periode ini Anda tidak boleh makan kacang setiap hari, dan membatasi tingkat bunga harian menjadi empat atau lima inti per hari. Jika ada iritasi pada selaput lendir, amandel yang merah atau gangguan pencernaan, kacang-kacangan harus dikecualikan sama sekali. Hal ini tidak dianjurkan untuk menggunakannya untuk gastritis, kolitis, bisul dan proses inflamasi lainnya di saluran cerna. Karena kandungan lemaknya tinggi, kacang kerap memprovokasi konstipasi. Hamil harus sadar akan efek ini dan amati ukurannya jika mengalami gangguan pada usus.

Kenari pada kehamilan - gudang nutrisi yang nyata. Namun, perlu diwaspadai dan untuk mengamati ukuran jumlah inti yang digunakan. Dan kemudian mereka akan membawa manfaat besar bagi ibu dan bayi masa depan.