Suhu basal pada awal kehamilan: grafik di pagi dan sore hari, norma

Hampir setiap wanita mengetahui keberadaan suhu basal. Namun, tidak semua orang memahami apa sebenarnya yang sedang kita bicarakan dan mengapa suhu basal selama kehamilan sangat bervariasi. Mari kita coba jelaskan secara terperinci dan jawab pertanyaan utama yang terkait dengan konsep ini.

Suhu basal dianggap sebagai nilai yang sampai batas tertentu mencerminkan kondisi ginekologis seorang wanita. Indikator ini sering digunakan dalam periode perencanaan kehamilan, berdasarkan grafik variabilitas. Misalnya, dengan menggunakan gambar grafik seperti itu, Anda dapat "menghitung" hari di mana ovulasi akan terjadi - ini adalah 24 jam yang paling baik untuk mengandung bayi. Suhu basal dapat berubah: fluktuasinya diamati sebelum dan sesudah momen ovulasi, selama implantasi atau ketika konsepsi belum terjadi. Hanya jika tidak ada ovulasi, indikator BT tetap tidak berubah.

Di mana suhu basal diukur selama kehamilan?

Suhu, yang disebut suhu basal, dihitung per rektum - di dalam rongga rektal atau vagina. Tidak cukup hanya menentukan suhu rektal atau vagina: ada beberapa kondisi untuk mendapatkan pembacaan yang benar:

• BT diukur pada waktu yang sama - misalnya, tepat pukul tujuh pagi setiap hari;
• Pengukuran harus didahului dengan periode istirahat yang panjang, jadi lebih baik menentukan BT setelah istirahat malam.

Apa yang ditunjukkan oleh pengukuran tersebut? Pertama-tama, suhu basal menunjukkan perubahan dalam keseimbangan hormon. Perubahan tersebut - karena alasan fisiologis - hanya memiliki lokalisasi lokal, sehingga upaya untuk menentukan suhu tersebut di tempat lain (di mulut, di bawah lengan) tidak akan berhasil.

Sebelum menilai suhu basal, seseorang juga harus mempertimbangkan hal berikut: suhu dingin atau bahkan kelelahan dapat memengaruhi angka akhir. Oleh karena itu, dalam kondisi seperti itu, angka indikatif dapat ditafsirkan secara salah.

Berapakah seharusnya suhu basal selama kehamilan?

• Selama kehamilan, suhu basal yang memadai tidak boleh turun lebih dari 0,2°. Nilai optimal berada dalam kisaran 37 – 37,3°, atau lebih.
• Fluktuasi nilai yang tajam dalam bentuk naik turun adalah alasan untuk segera menghubungi dokter kandungan.
• Angka yang mencerminkan suhu basal secara langsung bergantung pada latar belakang hormonal wanita. Latar belakang ini dapat "dikoreksi" dengan pengobatan. Jika tindakan tidak diambil tepat waktu, maka keguguran atau gangguan lainnya mungkin terjadi.
• Pada beberapa wanita, suhu dapat mencapai 38°C, tergantung pada karakteristik masing-masing. Kondisi ini juga dianggap sebagai varian normal.

Suhu basal normal selama kehamilan

Konsep norma cukup relatif. Namun, secara umum diterima bahwa suhu basal selama kehamilan, saat kehamilan terjadi, pada tahap awal berfluktuasi dalam kisaran perkiraan dari 37° hingga 37,3°C. Namun, angka-angka ini dapat berubah, tergantung pada berbagai alasan. Misalnya, kadar hormon memiliki dampak signifikan pada indikator - pertama-tama, tingkat produksi progesteron.

Peningkatan nilai juga dapat diamati:

• - dalam proses inflamasi;
• - dalam kasus pengukuran yang salah dan sepele;
• - dalam patologi ginekologi lainnya (etiologi non-inflamasi);
• - jika terjadi kelelahan fisik;
• - jika ada hubungan seksual sehari sebelum pengukuran;
• - dengan latar belakang penggunaan berbagai obat (misalnya, agen hormonal).

Suhu basal maksimum yang dapat diterima adalah 38°C. Nilai yang lebih tinggi harus menjadi alasan untuk konsultasi medis segera - mungkin ada reaksi peradangan tersembunyi dalam tubuh yang dapat membahayakan jalannya kehamilan.

Berapa suhu basal saat kehamilan di pagi dan sore hari?

Angka suhu basal hanya dinilai di pagi hari – setelah tidur malam yang cukup. Pengukuran di malam hari hanya mungkin dilakukan jika seorang wanita tidur di siang hari setidaknya selama lima jam. Dalam kasus lain, pembacaan di malam hari tidak akan sesuai dengan kenyataan, karena akan terdistorsi dan hanya akan membingungkan bagan.

Pengukuran suhu basal selama kehamilan

Jika Anda mengukur suhu basal Anda sekali, informasi yang Anda peroleh tidak akan cukup untuk menarik kesimpulan apa pun. Basis tersebut dianggap sebagai kumpulan indikatif - artinya, perlu untuk mengumpulkan data secara teratur, selama periode waktu tertentu.

Dan satu lagi nuansa yang tidak diperhitungkan banyak orang: jika seorang wanita mengonsumsi obat hormonal, maka informasi tentang suhu basal mungkin keliru. Ini terjadi karena proses siklus dalam situasi seperti itu "dibangun" pada obat hormonal yang dikonsumsi, dan hanya pada tingkat yang lebih rendah - pada hormon seseorang sendiri.

Suhu basal diukur pada pagi hari, sebelum wanita bangun dari tempat tidur. Sebaiknya atur alarm pada waktu tertentu (harus selalu dekat, sehingga Anda tidak perlu bangun untuk mematikannya). Selain itu, termometer dan pensil harus selalu tersedia - untuk mencatat hasil pengukuran.

Sebelum melakukan pengukuran, jangan ganggu kondisi tubuh saat istirahat - jangan meregangkan tubuh, keluar dari balik selimut, dan terutama - duduk di tempat tidur. Satu-satunya gerakan yang diperbolehkan adalah sedikit menekuk kaki di bagian lutut untuk memasukkan termometer dengan nyaman (ke dalam vagina atau ke dalam rektum). Kemudian Anda harus berbaring diam setidaknya selama lima menit. Setelah 5-6 menit, termometer harus dilepas dan diletakkan di atas serbet bersih. Hasil pembacaan dapat langsung ditulis, tetapi ini juga dapat dilakukan nanti - misalnya, jika wanita tersebut memutuskan untuk tidur lebih lama.

Hanya pengukuran yang dilakukan dengan cara yang dijelaskan di atas yang dianggap informatif. Banyak yang melakukan prosedur ini beberapa kali sehari, atau setiap beberapa jam. Namun, manipulasi semacam itu tidak akan memperjelas gambaran keadaan tubuh wanita yang sebenarnya, dan bahkan sebaliknya - akan menambah kekacauan pada grafik indikatif.

[ 1 ], [ 2 ]

Suhu basal saat merencanakan kehamilan

Merencanakan kehamilan adalah langkah yang bertanggung jawab, dan banyak wanita mencoba memantau semua proses dengan cermat mungkin untuk memastikan keberhasilan pembuahan.

Selama periode perencanaan, suhu basal diukur di dalam rektum, setiap hari, sebaiknya antara pukul enam sampai delapan pagi, hingga saat bangun tidur.

Informasi yang diperoleh selama periode terjaga tidak diperhitungkan, bahkan jika wanita tersebut tidak tidur selama sekitar setengah jam sebelum pengukuran. Sebelum melakukan pengukuran, Anda tidak boleh berguling-guling di tempat tidur, meregangkan tubuh, atau mengangkat diri, karena tindakan tersebut berkontribusi pada aliran darah ke panggul, yang secara signifikan memengaruhi indikator.

Anda tidak boleh mengukur suhu tubuh jika Anda sedang stres atau melakukan aktivitas fisik sebelum tidur, berpesta dengan minuman beralkohol, atau mengalami insomnia di malam hari.

Semua angka yang diperoleh dicatat dalam buku catatan setiap pagi: perlu untuk menunjukkan hari siklus bulanan dan pembacaan suhu.

Diketahui bahwa siklus bulanan terbagi menjadi fase I dan II. Fase I adalah periode yang dimulai dengan munculnya tetesan darah dan berakhir dengan dimulainya ovulasi. Fase II dimulai pada hari kedua setelah ovulasi dan berlanjut hingga dimulainya siklus bulanan berikutnya.

Kondisi penting untuk kehamilan adalah durasi fase II yang cukup (yaitu, tidak kurang dari 10-14 hari). Jika fase II berlangsung singkat, penting untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis dan melakukan tes untuk menilai kadar hormon.

Selama fase pertama, suhu basal dipertahankan dalam kisaran 36,3-36,6, dan pada fase berikutnya meningkat ke angka 36,8 hingga 37,1.

Para ahli juga menunjukkan poin berikut: perbedaan indikator antara fase I dan II tidak boleh kurang dari 0,3-0,4°, jika tidak, kita mungkin berbicara tentang beberapa jenis gangguan.

Suhu basal selama kehamilan sebelum penundaan pada fase II harus meningkat secara bertahap atau tajam. Paling sering, suhu basal setelah ovulasi meningkat secara bertahap, selama tiga hari.

Agar perencanaan berhasil, waktu terbaik untuk berhubungan seksual adalah 1-2 hari sebelum ovulasi, langsung pada hari ovulasi, atau sehari setelahnya.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kapan suhu basal berfluktuasi selama kehamilan?

Jika kehamilan dipastikan, tetapi kurva suhu basal ditampilkan secara kacau, maka hal ini hanya dapat terjadi karena beberapa alasan:

• - suhu diukur secara tidak benar, dengan ketidakteraturan (misalnya, pada waktu yang berbeda, beberapa waktu setelah bangun tidur, dll.);
• - keseimbangan hormon dalam tubuh terganggu (dalam hal ini perlu dilakukan tes kadar hormon pada waktu tertentu);
• - adanya penyakit radang.

Untuk memperjelas situasi, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter: diagnostik tambahan mungkin diperlukan. Anda tidak boleh membuat keputusan sendiri sebelumnya atau khawatir tanpa alasan, karena kondisi wanita tercermin dalam kondisi bayinya di masa depan.

Grafik suhu basal selama kehamilan, per minggu

Suhu basal 36,9-37 selama kehamilan biasanya sesuai dengan minggu pertama, namun, angkanya mungkin berbeda tergantung pada karakteristik khusus masing-masing ibu hamil. Biasanya, indikatornya meningkat secara bertahap, tetapi tidak melebihi 38°C.

Beberapa wanita mengalami sedikit penurunan suhu pada minggu kedua – tidak kritis, yang juga normal. Kondisi ini disebut penurunan implantasi, dan setelah 1-2 hari, hasil pengukuran kembali naik.

Pada minggu ketiga, suhu basal biasanya berada dalam kisaran 37° (bisa naik hingga 37,7° atau sedikit lebih). Jika indikatornya lebih rendah, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Ada kemungkinan Anda harus menjalani tes dan mengonsumsi obat hormonal di kemudian hari.

Minggu keempat adalah periode dengan indikator yang tinggi secara konsisten. Jadi, suhu basal 38 selama kehamilan, atau sedikit lebih rendah, dianggap dapat diterima secara optimal. Namun, angka yang lebih tinggi merupakan alasan untuk berkonsultasi dengan dokter (mungkin ada infeksi atau reaksi peradangan).

Minggu kelima dan keenam – suhu basal tetap tinggi (tidak kurang dari 37,1° dan tidak lebih dari 38°). Kadar ini dianggap optimal selama enam belas minggu pertama setelah pembuahan. Selain pengukuran BT, Anda juga harus memperhatikan sensasi lain – misalnya, nyeri, ketegangan otot, dll.

Suhu basal 36 selama kehamilan merupakan indikator yang terlalu rendah, yang sering dikaitkan dengan ancaman keguguran yang ada. Namun, tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti tentang ancaman tersebut; Anda juga perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan-ginekologi.

Dipercayai bahwa ancaman gangguan seperti itu ada hingga minggu ke-12, dan selama seluruh periode ini, suhu basal harus dipertahankan dalam kisaran 37,1° hingga 37,8-38°, tetapi tidak lebih tinggi.

Setelah 12 minggu, pengukuran indikator kehilangan kegunaannya, karena suhu basal pada tahap ini kembali normal.

[ 6 ]

Suhu basal pada kasus kehamilan beku

Dalam beberapa situasi, penurunan suhu basal pada tahap awal kehamilan dapat mengindikasikan terhentinya perkembangan janin. Sulit untuk mengatakan mengapa ini terjadi: mungkin ada beberapa alasan.

Kehamilan beku ditandai dengan penurunan suhu basal di bawah 37°C. Janin berhenti berkembang, korpus luteum tidak berfungsi (khususnya, produksi progesteron berhenti).

Jika angka pada termometer menunjukkan kurang dari yang diperlukan, maka Anda tidak perlu khawatir sebelumnya. Anda perlu melakukan diagnostik tambahan. Selain suhu basal, saat janin berhenti, seluruh proses kehamilan berhenti total: hCG menurun, dan tes kembali menunjukkan satu strip.

Suhu basal selama kehamilan IVF

Ketika seorang pasien hamil akibat fertilisasi in vitro, dukungan diberikan kepadanya sejak tahap sedini mungkin – segera setelah embrio dipindahkan ke rahim. Pemantauan terhadap wanita seperti itu selalu lebih menyeluruh: dalam hampir semua kasus, ia diberi resep obat hormonal dosis tinggi.

Jika kehamilan terjadi setelah IVF, keseimbangan hormon dalam tubuh berubah seperti pada kehamilan normal. Karena alasan ini, kurva grafik yang mencerminkan suhu basal akan terlihat persis sama. Terkadang mengonsumsi agen hormon dosis tinggi juga dapat memengaruhi pembentukan kurva, sehingga suhu basal saja tidak dianggap sebagai prosedur yang cukup informatif.

Setelah fertilisasi in vitro, perkembangan janin perlu dipantau secara saksama. Dan suhu basal hanyalah sebagian dari informasi yang harus dipantau sepanjang masa gestasi.

[ 7 ]

Kenaikan dan penurunan suhu basal selama kehamilan, penyebabnya

Membahas norma dalam informasi tentang suhu basal hanya bersifat kondisional: tidak ada gunanya mengharapkan bahwa indikator di dalam tubuh akan tercermin secara eksklusif sesuai dengan jadwal yang jelas. Penting juga untuk mempertimbangkan karakteristik khusus individu wanita, yang sebagian besar memengaruhi pergerakan nilai suhu naik atau turun. Misalnya, sering terjadi bahwa dengan kehamilan yang berjalan dengan baik, indikator BT menyimpang dari angka yang ditunjukkan dalam buku teks. Tidak perlu khawatir: dalam kebanyakan situasi, ini tidak memengaruhi kemungkinan melahirkan bayi yang sehat.

Seperti yang dijelaskan para ahli, menentukan angka suhu basal hanya informatif selama trimester pertama. Pada periode berikutnya, nilai-nilai ini tidak memainkan peran yang menentukan. Namun, nilai-nilai ini juga tidak boleh dilebih-lebihkan pada tahap awal. Suhu basal biasanya dipertimbangkan dalam kombinasi dengan manifestasi dan tanda-tanda lain, jadi tidak perlu khawatir jika angka pada termometer tidak sesuai dengan yang diharapkan. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan yang kompeten yang akan melakukan pemeriksaan dan menilai kondisi ibu hamil secara keseluruhan.

Mengapa konsultasi dokter sangat diperlukan? Terkadang suhu basal yang rendah setelah ovulasi selama kehamilan secara tidak langsung mengindikasikan adanya ancaman keguguran spontan. Alasan utama fenomena ini adalah produksi progesteron yang tidak mencukupi oleh tubuh. Hormon penting bagi wanita hamil - progesteron - bertanggung jawab untuk menyediakan kondisi di mana sel telur yang telah dibuahi akan berkembang: ini adalah kelonggaran endometrium dan penguatan embrio di lapisan ini.

Progesteron secara langsung menyebabkan peningkatan angka suhu basal. Misalnya, suhu basal pada fase kedua kehamilan - yaitu, selama beberapa minggu pertama sejak ovulasi - sudah dipertahankan dalam batas 37°C. Jika angkanya lebih rendah, itu berarti kehamilan tidak terjadi, atau ada kemungkinan besar kehamilan akan berakhir lebih awal. Anda harus sangat khawatir jika, dengan latar belakang suhu basal yang rendah dan hasil tes kehamilan yang positif, seorang wanita merasakan nyeri tarikan di perut dan/atau keluarnya cairan berdarah.

Kami juga ingin menarik perhatian Anda pada nuansa berikut: pengukuran suhu basal dan penggambaran kurva grafik yang cermat tidak dapat dianggap sebagai kriteria diagnostik yang andal. Setiap ginekolog akan mengonfirmasi: suhu basal selama kehamilan selalu dipertimbangkan dengan mempertimbangkan gejala dan tanda lainnya. Hanya berdasarkan gambaran keseluruhan, dokter dapat menyingkirkan atau mengonfirmasi kecurigaan.