Ahli medis artikel
Publikasi baru
Bagaimana Anda meningkatkan kepercayaan diri seksual Anda?
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Rahasia untuk meningkatkan kepercayaan diri seksual Anda adalah mencintai diri sendiri dan percaya bahwa Anda pantas mendapatkan kenikmatan. Kuncinya bukanlah bertanya pada diri sendiri apakah Anda seksi, tetapi mengetahui bahwa Anda seksi. Bagaimana Anda melakukannya? Bagaimana Anda dapat meningkatkan kepercayaan diri seksual Anda sendiri?
Kepercayaan diri seksual Anda
- Berikan diri Anda sedikit kesenangan, termasuk kesenangan seksual. Pelajari lebih lanjut tentang tubuh Anda. Cari tahu apa yang Anda sukai dalam seks. Ini akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri seksual Anda.
- Cobalah kenakan pakaian mahal dan seksi. Mengapa Anda harus menunggu acara khusus untuk merasa seksi dan menarik? Singkirkan pakaian yang membuat Anda merasa tua, gemuk, dan menjijikkan. Jangan kenakan pakaian itu di rumah saat tidak ada yang melihat Anda. Pakaian mahal dan nyaman dapat memberi Anda kepercayaan diri seksual lebih dari yang Anda kira.
- Jangan lupakan pakaian dalam yang seksi (ini juga berlaku untuk pria). Rahasia kecil ini akan membuat Anda berpikir tentang seks dan juga akan memengaruhi kepercayaan diri seksual Anda.
- Jangan malu untuk membahas topik seksual dengan teman-teman Anda. Anda mungkin akan belajar banyak hal menarik dan berguna tentang diri Anda dari mereka. Ini seperti berbagi pengalaman seksual dengan orang lain.
- Selain itu, jika Anda mampu mendiskusikan hal-hal ini dengan orang lain, akan lebih mudah bagi Anda untuk menyelesaikan masalah yang ada dengan pasangan Anda. Dan dengan demikian meningkatkan kepercayaan diri seksual Anda.
- Jika pasangan Anda terus-menerus mengkritik kebiasaan seksual, penampilan, dan sebagainya, jangan ragu untuk mengakhiri hubungan ini. Namun, jika dia adalah orang penting bagi Anda, cobalah jelaskan kepadanya bahwa Anda tidak senang mendengar hal-hal seperti itu.
- Tulislah di selembar kertas: "Saya suka diri saya sendiri...", dan cobalah untuk menulis sesuatu yang baru setiap hari. Ini akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri seksual Anda.
- Mulailah mandi udara dan berjemur. Nikmati udara segar. Ambil sehelai daun atau bunga, usapkan ke seluruh tubuh Anda. Berkonsentrasilah pada perasaan Anda.
- Gunakan imajinasi Anda... Tulislah sebuah cerita erotis di mana Anda adalah tokoh utamanya. Namun jangan malu-malu. Rasakan seksualitas Anda dan itu akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri seksual Anda.
- Cobalah latihan fisik yang ringan dan menyenangkan. Kondisi fisik yang baik akan membantu Anda menghilangkan rasa malu, dan Anda akan dapat berhubungan seks dalam posisi apa pun.
- Tersenyumlah. Ini adalah cara yang sangat baik untuk menunjukkan kepercayaan Anda kepada pasangan Anda. Senyum yang seksi sangat menarik bagi orang lain.
Dan terakhir, percayalah pada diri sendiri dan seksualitas Anda dan Anda akan berhasil!