Bagaimana meningkatkan kepercayaan diri?
Terakhir ditinjau: 19.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Rahasia untuk meningkatkan kepercayaan seksual Anda adalah mencintai diri sendiri dan percaya bahwa Anda pantas mendapat kesenangan. Yang utama bukan untuk bertanya pada diri sendiri apakah Anda seksi, tapi untuk mengetahui itu memang benar. Bagaimana melakukan ini? Bagaimana meningkatkan kepercayaan seksual Anda sendiri?
Kepercayaan seksual anda
- Biarkan diri Anda sedikit bersenang-senang, termasuk seksual. Pelajari lebih lanjut tentang tubuh Anda. Cari tahu apa yang Anda suka tentang seks. Ini akan membantu Anda memperkuat kepercayaan seksual Anda.
- Usahakan memakai pakaian yang mahal dan seksi. Mengapa Anda harus menunggu acara khusus untuk merasa seksi dan atraktif? Singkirkan pakaian yang membuat Anda merasa tua, gemuk, menjijikkan. Jangan memakai barang semacam itu bahkan di rumah, saat tidak ada yang melihat Anda. Pakaian yang mahal dan nyaman bisa memberi Anda lebih banyak kepercayaan seksual daripada yang Anda pikirkan.
- Jangan lupakan celana dalam seksi (ini berlaku untuk pria). Rahasia kecil ini akan menyebabkan pikiran tentang seks, dan itu juga akan mempengaruhi kepercayaan diri seksual Anda.
- Jangan ragu untuk mendiskusikan topik seksual dengan teman Anda. Mungkin Anda akan belajar banyak informasi menarik dan bermanfaat tentang diri Anda tentang diri Anda. Ini seperti berbagi pengalaman seksual dengan orang lain.
- Selain itu, jika Anda bisa mendiskusikan hal-hal seperti itu dengan orang lain, akan lebih mudah bagi Anda untuk memecahkan masalah yang ada dengan pasangan Anda. Dan dengan demikian meningkatkan rasa percaya diri seksual.
- Jika pasangan Anda terus-menerus mengkritik kebiasaan seksual, penampilan, dll, tanpa ragu-ragu untuk memutuskan hubungan ini. Tetapi jika ini adalah orang yang penting bagi Anda, cobalah untuk menjelaskan kepadanya bahwa tidak menyenangkan jika Anda mendengar hal-hal seperti itu.
- Tulislah di selembar kertas: "Saya cinta pada diri saya sendiri ...", dan mencoba menulis sesuatu yang baru setiap hari. Ini akan membantu Anda memperkuat kepercayaan seksual Anda.
- Mulailah mengambil udara dan berjemur. Nikmati udara segar. Ambil daun atau bunga, pimpin mereka melalui tubuh. Konsentrasilah pada perasaan Anda.
- Gunakan imajinasi Anda ... Tulislah cerita erotis di mana Anda akan menjadi karakter utama. Tapi jangan malu. Rasakan seksualitas Anda, dan ini akan membantu Anda memperkuat kepercayaan diri seksual Anda.
- Cobalah latihan ringan dan menyenangkan. Kondisi fisik yang baik akan membantu Anda menyingkirkan rasa malu, dan Anda dapat melakukan hubungan seks dalam posisi apapun.
- Senyuman Ini adalah cara yang sangat baik untuk menunjukkan kepercayaan Anda pada pasangan. Senyuman seksual sangat menarik bagi orang lain.
Dan hal terakhir, pastikan diri Anda dan seksualitas Anda, dan Anda akan berhasil!