Memberi makan menurut Komarovsky

Pemberian makanan pendamping ASI menurut Komarovsky akhir-akhir ini menjadi topik pembicaraan yang sangat populer di kalangan ibu hamil dan ibu-ibu yang bahagia dengan bayinya. Dr. Komarovsky telah mendapatkan ketenaran sebagai salah satu dokter anak terbaik dan paling karismatik di era pasca-Soviet. Nasihatnya didengarkan tidak hanya oleh ibu-ibu muda, tetapi juga oleh mereka yang telah memutuskan untuk memiliki anak kedua atau bahkan ketiga. Ia memiliki pandangannya sendiri tentang cara memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan benar. Pertama, ia menyarankan untuk melakukan ini tidak lebih awal dari bulan keenam kehidupan anak. Kedua, ia percaya bahwa lebih penting bagi seorang ibu untuk memperhatikan pola makannya sendiri yang seimbang daripada memperkenalkan makanan orang dewasa pada bulan keempat (seperti yang dilakukan kebanyakan orang tua).

Pengenalan makanan pendamping menurut Komarovsky

Sebelum mempelajari diagram dan tabel yang ditawarkan Dr. Komarovsky kepada para orang tua muda, penting untuk memahami apa itu makanan pendamping. Banyak ibu yang tidak begitu memahami arti kata ini, terutama karena dokter anak biasanya menyebutnya sebagai makanan tambahan. Misalnya, jika seorang wanita memiliki terlalu sedikit ASI dan ia ditawari susu formula untuk anaknya, maka ini bukanlah makanan pendamping, tetapi makanan tambahan. Omong-omong, dalam hal ini, susu formula dapat dengan mudah diganti dengan susu dari hewan peliharaan.

Jika Anda mencoba menambahkan "makanan orang dewasa" ke dalam makanan bayi Anda, yang akan melengkapi ASI, maka ini sudah merupakan pemberian makanan pendamping. Menurut Komarovsky, ini harus dilakukan tepat waktu. Selain itu, penting untuk memilih makanan yang tepat agar anak dapat menyapih dengan lebih baik dari ASI.

Pengenalan makanan pendamping menurut Komarovsky harus dimulai pada usia enam bulan, meskipun banyak orang dewasa (bahkan dokter anak) menyarankan untuk membiasakan makanan biasa sedini mungkin. Namun, jika Anda ingin bayi Anda sehat, sebaiknya lupakan pola makan yang sudah ketinggalan zaman dan ikuti perkembangan zaman.

Mengapa pemberian makanan pendamping ASI baru dimulai 20-30 tahun yang lalu? Dr. Komarovsky memberikan penjelasan yang jelas dan sederhana untuk hal ini. Faktanya adalah ketika seorang wanita kehabisan susu di masa Soviet, susu hewani atau berbagai campuran ditambahkan ke bayi. Untuk tujuan higienis, susu tersebut direbus, yang menyebabkan penguapan semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Hal ini membuat bayi tidak sehat, ia mengalami hipovitaminosis dan kekurangan berat badan. Bahkan ibu menyusui yang memiliki cukup susu tidak makan dengan cukup baik pada saat itu untuk menyediakan semua yang dibutuhkan anak mereka. Itulah sebabnya mereka mencoba untuk mulai memberikan makanan pendamping ASI bahkan pada usia dua atau tiga bulan.

Pemberian makanan pendamping menurut Komarovsky harus dimulai dengan jumlah produk yang sedikit, karena kehati-hatian tidak ada salahnya di sini. Jangan lupa untuk memberikan makanan yang dianggap lebih familiar bagi anak (susu formula atau ASI). Anda harus memantau reaksi organisme kecil dengan saksama: apakah muncul ruam, apakah bayi tidur nyenyak, dan sebagainya. Jika tidak ada manifestasi negatif, Anda dapat meningkatkan dosis secara bertahap. Jika ada masalah, lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan menunda pemberian makanan pendamping.

Ingatlah bahwa lebih baik tidak langsung menambahkan produk baru setelah anak sakit atau setelah vaksinasi. Jangan memaksa bayi atau memberi makan produk secara paksa.

Pemberian makanan pendamping ASI menurut Komarovsky per bulan

Pemberian makanan pendamping menurut Komarovsky per bulan harus dilakukan persis seperti yang ditunjukkan pada diagram. Sangat penting juga untuk memantau reaksi bayi Anda.

6 bulan

Skema pemberian pakannya adalah sebagai berikut:

06.00-07.00: Susu formula atau ASI yang dibeli di toko.

10-11 pagi: 150 ml kefir bayi rendah lemak dengan 30 g keju cottage rendah lemak.

14-15 hari: Susu formula yang dibeli di toko atau ASI.

18.00-19.00: Susu formula atau ASI yang dibeli di toko.

10-11 malam: Susu formula yang dibeli di toko atau ASI.

Untuk menghindari masalah saat memasukkan kefir ke dalam makanan anak, Anda harus terlebih dahulu memberikan 4 sendok teh dan segera menambahkannya dengan susu formula yang dibeli di toko (ASI). Sangat penting untuk mengamati bagaimana reaksi anak terhadap produk tersebut. Jika reaksinya normal, Anda harus meningkatkan dosis secara bertahap setiap hari, memberinya makan dengan makanannya yang biasa.

Begitu Anda mencapai 150 mg kefir per hari, Anda perlu mulai memperkenalkan keju cottage. Di sini, sangat penting untuk melakukannya secara bertahap, sehingga anak terbiasa. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan gula ke dalam campuran keju cottage + kefir. Ritme ini dipertahankan hingga anak berusia 7 bulan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

7 bulan

06.00-07.00: Susu formula atau ASI yang dibeli di toko.

10-11 pagi: Resep lama untuk kefir bayi rendah lemak dengan keju cottage.

14-15 hari: Susu formula yang dibeli di toko atau ASI.

18.00-19.00: Susu formula atau ASI yang dibeli di toko.

10-11 malam: Bubur sereal dengan susu (tidak lebih dari 200 ml).

Sebelum tidur malam adalah waktu terbaik untuk menambahkan produk berikutnya ke makanan pendamping. Bubur sereal dengan susu adalah pilihan yang sangat baik. Di sini, perhatian khusus harus diberikan pada soba, nasi, dan oatmeal. Untuk memperkenalkan makanan baru, Anda perlu memulai dengan jumlah yang sedikit lagi (4 sendok teh). Jika tidak ada masalah, kami tingkatkan dosisnya.

[ 4 ]

8 bulan

06.00-07.00: Susu formula atau ASI yang dibeli di toko.

10-11 pagi: Resep lama untuk kefir bayi rendah lemak dengan keju cottage.

14-15 hari: Sup atau pure sayuran (tidak lebih dari 200 ml).

18.00-19.00: Susu formula atau ASI yang dibeli di toko.

10-11 malam: Rutinitas lama dengan bubur sereal dan susu.

Ingatlah bahwa Anda dapat mulai memberikan sayur kepada bayi Anda hanya setelah ia memiliki setidaknya satu gigi. Sebaiknya Anda menyimpan bubur atau sup sayur untuk pemberian makan ketiga, yang dilakukan pada siang hari. Untuk melihat bagaimana tubuh anak akan bereaksi terhadap sayur, pertama-tama Anda perlu memberikan sedikit kaldu kepada bayi. Tingkatkan jumlahnya setiap hari. Jika reaksinya normal, Anda dapat beralih ke sup/bubur.

Tiga minggu setelah memperkenalkan sup sayur, Anda dapat mencoba kaldu daging (lebih baik memilih daging ayam). Jika reaksi anak positif, Anda dapat mulai menambahkan daging tumbuk atau kuning telur rebus. Namun perlu diingat bahwa sebaiknya tidak memberikan lebih dari setengah kuning telur sebelum usia 1 tahun.

Untuk pemberian makan kedua, Anda dapat menambah jumlah keju cottage (hingga 50 g).

9 bulan – 1 tahun

06.00-07.00: Susu formula atau ASI yang dibeli di toko.

10-11 pagi: Resep lama untuk kefir bayi rendah lemak dengan keju cottage.

14-15 hari: Pola lama berupa bubur atau sup sayuran (mungkin dengan daging atau kuning telur).

18.00-19.00: Susu formula atau ASI yang dibeli di toko.

10-11 malam: Bubur sereal dengan susu.

Anda dapat membuat sup atau bubur sayuran dengan daging apa pun, tetapi pastikan dagingnya rendah lemak. Jika Anda membuat bubur kentang, Anda perlu menuangkan susu ke atasnya dan menambahkan potongan daging yang dihaluskan. Mulai dari bulan ke-10, Anda dapat mencoba mengganti kaldu daging dengan kaldu ikan. Minyak sayur dapat ditambahkan ke makanan.

Anda dapat menambahkan beberapa buah (lunak) ke bubur sereal dengan susu. Cobalah untuk memberikan ASI kepada bayi Anda setidaknya sekali sehari hingga usia satu tahun. Anda dapat terus memberikan susu formula hingga usia dua tahun.

Tabel pemberian makanan pendamping menurut Komarovsky

Bagan pemberian makanan pendamping menurut Komarovsky membantu untuk lebih memahami cara menambahkan berbagai "makanan orang dewasa" yang tepat ke dalam makanan anak. Namun, jangan berpikir bahwa dokter memberikan skema lengkap dengan kolom dan baris, yang berisi aturan khusus yang sesuai untuk semua orang. "Tabel" tersebut merupakan deskripsi yang tidak akurat. Komarovsky hanya memberikan saran, tetapi setiap orang tua harus memperhatikan reaksi anak mereka dan bertindak sesuai dengannya. Selain itu, bagan pemberian makanan pendamping yang dijelaskan di atas cukup mudah dipahami.

Produk pertama yang direkomendasikan dokter untuk diperkenalkan adalah kefir rendah lemak. Produk susu fermentasi adalah yang terbaik untuk memulai pemberian makanan pendamping karena komposisinya sangat mirip dengan yang biasa dikonsumsi bayi Anda. Selain itu, bakteri yang hidup dalam produk susu fermentasi membantu tubuh yang sedang tumbuh mengatasi infeksi dengan lebih cepat dan lebih baik. Produk ini juga mengurangi beban pada hati bayi dan meningkatkan proses pencernaan.