Besi pada kehamilan

Besi selama kehamilan memastikan fungsi normal tubuh ibu dan bayi. Ini berkontribusi pada produksi darah, yang menyediakan hubungan antara wanita dan anaknya. Mari kita pertimbangkan pertanyaan paling topikal mengenai norma, tingkat, kekurangan dan kelebihan zat besi di tubuh wanita hamil.

Selama kehamilan, tubuh wanita bekerja dengan beban ganda. Itulah mengapa tugas utama seorang wanita adalah membantu tubuh mengatasinya. Besi (Fe) - inilah unsur yang dibutuhkan wanita hamil dalam volume besar. Hal ini bertanggung jawab untuk produksi darah dan pembentukan eritrosit, yang bertanggung jawab untuk memasok tubuh dengan oksigen.

Kurangnya Fe di tubuh wanita hamil adalah kekurangan sel darah merah. Dalam kasus ini, wanita tersebut mengalami anemia, yang disertai gejala simtomatologi yang sangat tidak menyenangkan. Kelebihan zat besi menyebabkan masalah pada tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga tingkat normalnya dan menjaga keadaan tubuh yang bekerja untuk dua orang.

[1], [2],

Bagaimana cara mengambil besi selama kehamilan?

Cara mengonsumsi zat besi selama kehamilan - pertanyaan ini bisa dijawab oleh ginekolog dan dokter yang mengendalikan kondisi tubuh wanita. Paling sering, Fe diresepkan dalam sirup, tablet atau tetes. Jauh lebih jarang menggunakan suntikan yang mengandung zat besi. Karena suntikan berkontribusi pada munculnya abses dan bisa memperburuk proses pembekuan darah. Besi dalam tablet adalah bentuk yang paling nyaman untuk dikonsumsi. Mari pertimbangkan bagaimana cara mengonsumsi zat besi selama kehamilan.

• Obat yang mengandung besi tidak bisa dikonsumsi dengan tablet dan obat lain.
• Besi harus dicuci dengan air (teh, jus, susu dan sebagainya - tidak sesuai).
• Setelah mengkonsumsi Fe, tidak dianjurkan untuk dua jam mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium, yaitu antasida. Karena memperburuk pekerjaan usus.
• Jika Anda lupa minum obat pada waktu yang telah ditentukan, maka dosis berikutnya harus sesuai dengan jadwal, Anda tidak dapat mengubah dosis obat Anda sendiri. Kelebihan Fe dalam tubuh jauh lebih buruk daripada defek.

Tusuk besi selama kehamilan

Tongkat besi diresepkan pada kehamilan jika wanita tersebut mengalami gangguan penyerapan Fe, penyakit saluran pencernaan dan gastrointestinal, tukak duodenum, intoleransi terhadap sediaan zat besi dan reaksi samping (pusing, muntah, mual). Efek samping hanya setelah suntikan selama kehamilan adalah perasaan meluapnya perut. Paling sering, suntikan Fe dengan olahan "Ferlatum", "Ferrum Lek" dan "Maltofer" digunakan. Keunikan suntikan ini adalah bahwa efek sampingnya tidak menimbulkan efek samping dan tidak berdampak negatif pada ibu dan anak.

Besi selama kehamilan merupakan salah satu unsur mikro yang paling penting. Fe bertanggung jawab untuk kehamilan normal. Kekurangan zat besi adalah penyebab penyakit serius, baik pada ibu maupun pada bayi. Kelebihan zat besi di tubuh wanita hamil menyebabkan patologi dan bisa menyebabkan keguguran. Itulah sebabnya setiap wanita hamil secara teratur harus melakukan tes darah untuk mengetahui kadar Fe dalam tubuh dan, jika perlu, sesuaikan hasilnya. Karena kadar besi yang normal selama kehamilan adalah janji lahirnya bayi yang sehat.

Overdosis

Overdosis zat besi selama kehamilan mempengaruhi tubuh wanita dan perkembangan bayi, seperti kekurangan mikroelemen ini. Kelebihan Fe dapat menyebabkan diabetes gestasional, menyebabkan penghentian kehamilan dan perkembangan infertilitas. Itu sebabnya mengambil obat yang mengandung zat besi diperlukan di bawah pengawasan dokter.

Gejala utama overdosis besi selama kehamilan adalah diare, muntah, sakit kepala, sakit perut. Dosis harian Fe untuk wanita hamil harus berada pada tingkat 27-30 mg per hari, namun angka ini bervariasi tergantung pada karakteristik individu tubuh wanita. Obat-obatan yang mengandung zat besi tidak dapat dikonsumsi dalam waktu lama, karena hal ini dapat menyebabkan zat besi berlebih dalam tubuh dan akan menimbulkan konsekuensi serius yang merupakan risiko untuk perjalanan normal perkembangan kehamilan dan anak.

Tingkat zat besi selama kehamilan

Tingkat zat besi selama kehamilan adalah sekitar 30 mg zat per hari. Sebagian besar makanan itu datang dengan makanan. Tidak masalah jika suatu hari tubuh menerima 10 mg Fe dan 40 mg berikutnya. Rata-rata, dalam dua hari Anda akan mendapatkan norma yang dibutuhkan tubuh dan tidak merasakan gejala kekurangan.

Biaya besi yang signifikan selama kehamilan memerlukan penambahan stok secara konstan. Jadi, misalnya, seorang anak selama kehamilan membutuhkan setidaknya 400 mg Fe. Peningkatan ukuran rahim membutuhkan sekitar 50 mg zat, konstruksi plasenta dan fungsinya yang normal - 100 mg dan seterusnya. Selain itu, proses metabolisme pun berakselerasi di tubuh wanita, yang membutuhkan tambahan 500 mg zat microelement. Saat melahirkan, seorang wanita kehilangan sekitar 200 mg zat besi. Banyak wanita selama kehamilan adalah obat yang diresepkan tambahan yang menyebabkan kekurangan macronutrien ini: suntikan (obat "Ferrum Lek"), tablet "Sorbifer" dan kompleks vitamin.

Serum besi pada kehamilan

Serum besi selama kehamilan adalah analisis yang memungkinkan Anda untuk menentukan konsentrasinya dalam darah wanita. Konsentrasi makroelement ini bergantung pada penyerapan dan akumulasi di usus, limpa, lambung dan sumsum tulang. Tingkat zat besi serum bervariasi sepanjang hari, tingkat tertinggi diamati di pagi hari. Selama kehamilan, kadar zat besi serum menurun, terutama pada trimester kedua. Hal ini disebabkan terbentuknya organ dalam dan kelenjar pada anak.

Analisis zat besi serum pada kehamilan dapat menentukan kekurangan atau kelebihan unsur jejak ini dalam darah. Bila Fe kekurangan, anemia dimulai, yang disertai gejala yang sangat tidak menyenangkan. Kelebihan zat besi juga menyebabkan penyakit yang berdampak buruk terhadap kesehatan ibu dan perkembangan anak. Detil diagnosis tingkat zat besi dapat dilakukan dengan bantuan diagnosa laboratorium yang kompleks, yang akan memungkinkan untuk mengetahui proses metabolisme makroelement ini dalam tubuh dan tingkat pendistribusiannya.

Norma besi selama kehamilan

Norma besi selama kehamilan setidaknya 30 mg zat per hari. Jika tubuh kekurangan Fe, maka anemia dimulai. Untuk menentukan jumlahnya dalam darah, disarankan untuk menjalani tes darah untuk mengetahui kadar zat besi serum. Dalam keadaan normal, yaitu dalam tubuh yang sehat, indikator ini berasal dari 13-30 μmol per liter darah. Jika hasil analisis menunjukkan nilai di bawah 13, maka itu adalah defisit Fe.

Kebutuhan akan macronutrient pada wanita hamil dua kali lebih tinggi pada pria dan bukan pada wanita hamil. Itulah sebabnya dalam diet seorang wanita hamil sebaiknya makanan kaya akan Fe. Ini akan menjaga tingkat normalnya, memastikan jalannya kehamilan normal dan kelahiran bayi yang sehat.

Kekurangan zat besi pada kehamilan

Kekurangan zat besi selama kehamilan timbul dari kurangnya unsur jejak ini di tubuh ibu masa depan. Jika seorang wanita hamil kehilangan Fe, maka ini menurunkan kadar hemoglobin dan menyebabkan anemia. Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko pengembangan defisiensi Fe selama kehamilan. Pertama-tama, ini adalah masalah dengan kekurangan zat besi sebelum kehamilan dan penyakit kronis. Beberapa janin dan toksikosis dini juga menyebabkan defisiensi Fe. Jika wanita sebelum hamil memiliki haid panjang dan banyak, maka ini adalah faktor lain dalam perkembangan defisiensi besi pada kehamilan.

Ada gejala dan tanda tertentu yang memungkinkan Anda untuk menentukan kekurangan Fe di tubuh wanita hamil. Pertama-tama, ini adalah peningkatan kelelahan, mudah tersinggung, kelemahan umum. Banyak wanita hamil mengeluhkan pusing dan sakit kepala parah di pagi hari. Kekurangan Fe membuat kulit pucat, dan selaput lendir kering, yang sangat sering menyebabkan radang. Wanita hamil mungkin mengalami stomatitis, kuku dan rambut rapuh, sesak napas, gangguan pencernaan, masalah dengan bau dan rasa. Tepatnya mendiagnosis kekurangan zat besi pada kehamilan adalah mungkin dengan bantuan tes darah pada tingkat Fe.

Kurangnya zat besi

Kurangnya zat besi selama kehamilan sangat umum dan menyebabkan anemia. Penyakit ini memiliki dua bentuk perkolasi: laten, yaitu laten dan diucapkan atau klinis. Kurangnya zat besi selama kehamilan disebabkan oleh tingkat hemoglobin yang rendah. Karena kekurangan Fe, wanita hamil mungkin mengalami gejala seperti: tinnitus, lemas, sakit kepala dan lain-lain. Gejala kekurangan zat besi sangat mirip dengan tanda awal kehamilan. Untuk mengatasi kekurangan Fe perlu dilakukan dengan hati-hati, karena kekurangan mikroelektron yang diberikan bisa menjadi penyebab kelaparan oksigen bagi anak tersebut.

Pada banyak wanita hamil kekurangan zat besi mulai ditunjukkan pada trimester kedua kehamilan. Kekurangan ini diperburuk pada musim dingin dan musim semi, saat makanan tidak diperkaya dengan zat yang mengandung zat besi. Diagnosa kekurangan Fe menggunakan tes darah dan kadar hemoglobin di dalamnya. Kurangnya zat besi selama kehamilan berdampak buruk pada kesehatan anak. Bayi yang merasa kekurangan Fe di rahim rentan terhadap penyakit menular dan alergi. Pengobatan kekurangan zat besi dalam darah selama kehamilan, dilakukan dengan mengonsumsi preparat mengandung besi khusus dan mengamati diet dengan penggunaan makanan yang kaya akan unsur jejak ini.

Gejala kekurangan zat besi

Gejala kekurangan zat besi selama kehamilan bisa terwujud pada trimester pertama, namun paling sering di tengah detik. Gejala simtomatologi defisiensi Fe terlihat dengan mata telanjang. Wanita itu cacat dan kuku rapuh, kelemahan fisik terjadi, kulit menjadi kering dan kasar sampai disentuh, retakan yang menyakitkan muncul di sudut bibir, seorang wanita yang sering menderita penyakit dingin. Selain itu, seorang wanita mungkin memiliki distorsi rasa yang berbicara tentang perkembangan sindrom sideropenic. Dalam kasus ini, wanita hamil mulai menggunakan hal-hal yang sangat aneh - kertas, pasir, kapur tulis.

Justru mendiagnosis kekurangan zat besi selama kehamilan hanya mungkin dengan bantuan tes darah. Gejala defisiensi Fe dipelajari oleh dokter dan berdasarkan analisis menunjuk pengobatan dan memberikan rekomendasi tentang pemulihan kadar zat besi dalam darah. Kurangnya Fe selama kehamilan memiliki konsekuensi serius, yang berbahaya bagi ibu dan bayinya.

Kelebihan zat besi selama kehamilan

Kelebihan zat besi selama kehamilan juga berbahaya, seperti juga kekurangannya. Jadi, kelebihan Fe bisa menyebabkan perkembangan kanker usus dan hati, kejengkelan penyakit Alzheimer dan munculnya rheumatoid arthritis. Gejala kelebihan Fe mirip dengan tanda awal hepatitis. Kulit menjadi kuning, hati membesar dan gatal yang kuat muncul. Selain itu, mungkin ada pigmentasi aneh di daerah ketiak dan telapak tangan. Konfirmasikan kelebihan zat besi selama kehamilan bisa menggunakan tes darah biokimia.

Kelebihan zat besi dalam darah selama kehamilan menyebabkan hemosiderosis. Penyakit ini memprovokasi kerusakan besar eritrosit. Kelebihan zat besi dalam darah dapat menyebabkan penyakit seperti: talasemia, hepatitis akut, leukemia, anemia hemolitik, nefritis dan lain-lain. Kelebihan Fe dalam tubuh sangat berbahaya selama kehamilan, karena bisa menyebabkan keguguran, kelahiran prematur dan sejumlah patologi pada bayi.

[3], [4], [5],

Rasa zat besi di mulut selama kehamilan

Rasa zat besi di mulut selama kehamilan banyak ditemukan pada wanita. Seringkali sensasi rasa tidak enak muncul di trimester pertama dan berlanjut hingga pertengahan detik. Ada beberapa alasan yang bisa membuat rasa besi yang tidak sedap di mulut. Alasan pertama adalah kurangnya nutrisi dalam makanan. Dalam kasus ini, seorang wanita mungkin memiliki masalah lisan dan gusi berdarah. Alasan lain untuk rasa zat besi di mulut selama kehamilan adalah perubahan hormon dalam tubuh.

Hilangkan rasa Fe dengan mengubah makanan. Mengkonsumsi wanita hamil harus seimbang dan jenuh dengan vitamin dan mineral. Cara lain untuk menghilangkan ketidaknyamanan adalah cairan kumur biasa dan penggunaan permen mint. Jika tidak salah satu dari metode yang dijelaskan di atas tidak membantu, dianjurkan untuk mencari pertolongan medis dan melakukan tes yang akan membantu Anda menemukan solusi dan pengobatan yang efektif untuk masalah ini.

Bagaimana cara meningkatkan zat besi selama kehamilan?

Cara meningkatkan zat besi selama kehamilan merupakan masalah yang mendesak, bagi wanita yang telah didiagnosis kekurangan mikroorganisme ini. Pilihan pertama adalah mengikuti diet dan mengonsumsi makanan yang kaya akan Fe. Pilihan kedua untuk meningkatkan zat besi selama kehamilan adalah terapi obat, suntikan Fe dan asupan kompleks vitamin.

Sedangkan untuk nutrisi, ditujukan untuk meningkatkan kadar Fe dalam darah, maka dietnya harus banyak buah, sayuran dan sereal. Perhatian khusus harus diberikan pada bubur gandum dan apel, karena mengandung banyak Fe, yang diperlukan untuk tubuh wanita hamil. Mengenai persiapan untuk meningkatkan zat besi dalam darah, mereka dibagi menjadi dua kelompok: Garam Fe (klorida, sulfat, fumarat) dan kompleks Fe (trivalen) dengan gula dan protein. Nutrisi makanan, serta mengembalikan kadar obat Fe, sebaiknya dilakukan setelah berkonsultasi dengan ginekolog. Dilarang mengkonsumsi obat-obatan yang meningkatkan kadar Fe secara mandiri, karena hal ini dapat menyebabkan efek samping, yang berbahaya bagi kesehatan ibu dan bayi.

Persiapan zat besi

Persiapan zat besi selama kehamilan bisa mengembalikan kadar zat besi dalam tubuh dan menyembuhkan anemia. Keganjilan dari persiapan memulihkan zat besi selama kehamilan adalah bahwa mereka harus aman untuk organisme wanita hamil dan tidak membahayakan anak. Persiapan ditentukan oleh hasil tes darah. Paling sering, wanita hamil diberi resep tablet "Sorbifer Durules". Persiapan ini mengandung vitamin C dan 100 mg zat besi. "Totem" adalah larutan yang mengandung zat besi. Setiap ampul mengandung 50 mg Fe. "Fenyuls" - kapsul, yang mengandung 45 mg Fe. Obat ini digunakan untuk anemia dan untuk pencegahan defisiensi Fe.

Dosis sediaan besi ditentukan oleh dokter (dari 30 sampai 100 mg per hari). Asupan Fe menyebabkan perubahan fungsi tubuh, paling sering diungkapkan dalam mengubah warna tinja menjadi lebih gelap. Pada banyak kemasan dengan sediaan, besi sulfat tertulis. Agar tubuh menerima 30 mg Fe maka perlu dilakukan 150 mg ferrous sulphate. Tepatnya menghitung dosis dan waktu penerimaan akan membantu dokter yang merawat.

Produk kaya zat besi

Produk yang kaya zat besi selama kehamilan membantu mengisi defisiensi Fe di tubuh wanita, dan merupakan pencegahan anemia yang sangat baik. Jadi, dalam diet selama kehamilan sebaiknya banyak sayuran, buah-buahan, sereal dan kacang-kacangan. Perhatian khusus harus diberikan pada bubur gandum dan lentil, mereka kaya akan zat besi dan membantu untuk secara alami mengisi kekurangan unsur jejak ini. Salad dari bit dan apel segar juga kaya akan Fe dan direkomendasikan untuk digunakan selama kehamilan.

Banyak Fe ditemukan di kenari, hazelnut dan kacang almond. Kale laut adalah vitamin yang memperkaya tubuh dengan zat besi dan mikro yang bermanfaat, dan juga bertindak sebagai profilaksis yang sangat baik untuk penyakit tiroid. Hati hewan mengandung banyak Fe, tapi Anda tidak bisa makan banyak hati selama kehamilan. Produk yang kaya zat besi terbagi menjadi Fe yang diserap dengan baik dan buruk. Produk yang terakhir termasuk telur, kubis putih, bayam. Sangat penting bahwa produk tidak hanya mengandung Fe, tapi juga memungkinkan tubuh untuk cepat mengasimilasinya. Jadi, tablet besi dalam 60 mg jauh lebih efektif daripada satu kilogram kubis dan selusin telur.