Kehamilan: 39 minggu

Bagaimana anak tumbuh:

Anak terus tumbuh lapisan lemak, yang membantu mengendalikan suhu tubuh setelah lahir. Mungkin, tinggi badan dan berat badannya sedikit meningkat.

Penting: perkembangan setiap anak sangat individual. Informasi kami dirancang untuk memberi gambaran tentang perkembangan janin.

Perubahan ibu masa depan

Setiap kunjungan mingguan ke dokter melibatkan pemeriksaan perut untuk memeriksa pertumbuhan dan posisi anak. Dokter juga dapat melakukan pemeriksaan internal untuk memeriksa perubahan serviks: pelunakan serviks, kontraksi dan pembukaan. Tapi, meski dipersenjatai dengan informasi seperti itu, tidak ada indikator pasti dari awal persalinan. Jika aktivitas persalinan tidak dimulai sebelum akhir periode, dokter akan melakukan tes embrio (biasanya sonogram) setelah 40 minggu untuk memastikan kehamilan berlanjut aman. Jika aktivitas kelahiran tidak dimulai dengan sendirinya, dokter akan menelponnya dalam waktu satu sampai dua minggu setelah berakhirnya masa jabatan.

Pada saat bersamaan, Anda perlu terus menghitung gerakan bayi dan memberi tahu dokter jika mereka melambat. Anak Anda harus tetap aktif sampai timbulnya persalinan, dan penurunan aktivitas yang signifikan mungkin mengindikasikan adanya masalah. Juga hubungi dokter jika Anda berpikir bahwa ada pecahnya membran amnion. Jangan membuat diagnosis diri sendiri, jika setelah pecahnya membran amnion, pertarungan belum dimulai, mereka akan dipanggil oleh dokter.

Perubahan tubuh setelah melahirkan

Bahkan jika kehamilan dan kelahiran Anda berlalu dengan mudah dan cepat, kembali ke bentuk lama mungkin akan memakan waktu lama. Ingat bahwa perubahan sebelumnya terjadi dalam waktu 9 bulan, sehingga kembali ke bentuk aslinya tidak akan terjadi dengan cepat baik secara emosional maupun fisik.

Apa yang diharapkan:

• Anda akan mulai menurunkan berat badan dengan segera. Setelah melahirkan, Anda akan kehilangan 5-6 kg: ini adalah berat anak, plasenta, darah dan cairan ketuban. Perut akan mulai merata dalam seminggu, sampai akhir dimana Anda akan kehilangan berat air 2 kg lagi.
• Anda akan mengalami discharge pascapersalinan - lochia. Setelah lahir, sel-sel yang membentuk lapisan rahim akan mulai meninggalkan tubuh, yang menyebabkan sekresi disebut lochia, yang berlangsung selama beberapa minggu. Awalnya, pelepasan ini dicampur dengan darah, namun secara bertahap warnanya berubah menjadi putih atau kuning.
• Emosi Anda bisa berubah dengan kecepatan tinggi. Dalam satu atau dua minggu, banyak ibu muda menghadapi depresi pascamelahirkan. Anda mungkin mengalami kemurungan, sentimentalitas, kelelahan masalah dengan tidur atau perasaan cemas yang meningkat. Nafsu makan Anda juga bisa berubah, bisa mengintensifkan, atau malah lenyap. Kabar baiknya adalah bahwa ledakan emosional ini akan berlangsung dalam dua sampai tiga minggu. Hubungi dokter Anda jika:
• Anda mengalami gejala pendarahan vagina yang tidak normal: perdarahan hebat, pelepasan bekuan darah besar, atau perdarahan merah terang yang berlangsung lebih lama dari empat hari atau lebih setelah persalinan. Hubungi ruang gawat darurat jika terjadi pendarahan disertai gejala kejut, termasuk pusing, lemah, detak jantung cepat, pernapasan cepat atau lambat, dan disorientasi.
• Anda mengalami gejala infeksi: demam, nyeri di perut bagian bawah dan keluar dengan bau tak sedap (gejala endometritis); kesulitan buang air kecil, buang air kecil yang menyakitkan, urin berlumpur atau berdarah (gejala infeksi saluran kemih); kemerahan, nyeri tekan dan bengkak di sekitar luka (karena episiotomi, operasi caesar atau ruptur); rasa sakit, kemerahan pada dada, demam, menggigil, nyeri otot dan, mungkin, sakit kepala (gejala mastitis atau infeksi payudara).
• Anda memiliki gejala depresi pascamelahirkan: ketidakmampuan untuk tidur, bahkan ketika bayi sedang tidur, timbulnya pikiran menyakiti anak, menangis tanpa sebab dan serangan histeria.

Cara memulihkan secepat mungkin:

• Istirahat lebih. Gunakan tidur anak untuk istirahat Anda sendiri.
• Batasi jumlah tamu dan waktu yang Anda habiskan bersama mereka. Matikan telepon saat Anda tidur.
• Mematuhi diet seimbang.
• Minum lebih banyak cairan. Hindari kafein, alkohol, dan air manis.
• Terimalah semua saran untuk bantuan memasak, membersihkan rumah, merawat anak yang lebih tua, dll. Jika tidak ada yang menawarkan bantuan, mintalah sendiri.
• Bicaralah dengan teman, saudara dan ibu lainnya, nasehat mereka akan membantu Anda mengatasi tanggung jawab baru.

Kegiatan Minggu Ini: Jika Anda berencana menyusui bayi dan belum membeli bra khusus, sekarang saatnya untuk ini. Dada Anda mungkin meningkat dalam ukuran daripada sebelum kehamilan, dan kemungkinan besar akan meningkat bahkan lebih saat menyusui, jadi bra baru dengan dukungan yang baik diperlukan untuk Anda. Selama belanja terdekat, jangan lupa beli strip bra untuk menyerap sekresi, begitu juga dengan krim emolien untuk puting susu.

[1], [2], [3], [4], [5]