Keluhan dan penyakit pada kehamilan - mempelajari cara mengatasinya

Selama masa kehamilan, calon ibu menghadapi banyak penyakit, yang penyebabnya adalah perubahan hormonal dalam tubuh dan peningkatan beban di dalamnya. Beberapa masalah hanya terjadi pada trimester tertentu, beberapa - selama 9 bulan. Namun, tidak semuanya buruk! Kehamilan adalah keadaan alami seorang wanita, dan keluhan yang muncul dapat diatasi dengan baik.

Penyakit-penyakit berikut ini merupakan penyakit yang umum terjadi pada trimester pertama:

• Toksikosis. Kabar baiknya adalah bahwa pada akhir minggu ke-12, kebanyakan wanita benar-benar melupakannya. Metode untuk memerangi toksikosis pada wanita hamil bersifat tradisional: makan dalam porsi kecil tetapi sering; selama mual, minum air yang diasamkan atau kunyah biskuit perlahan-lahan. Pada prinsipnya, setiap ibu hamil pada akhirnya akan memahami metode mana yang terbaik untuknya;
• Pusing akibat penurunan tekanan darah yang tajam. Oleh karena itu, bangkitlah dari posisi duduk atau berbaring secara perlahan, tanpa gerakan tiba-tiba;
• Sering buang air kecil (ini juga umum terjadi pada trimester ketiga). Rahim yang membesar menekan kandung kemih, jadi usahakan untuk tidak minum banyak cairan di malam hari.

Trimester kedua “terkenal” dengan masalah-masalah berikut:

• Wasir - tekanan yang ditimbulkan oleh kepala bayi menyebabkan pembuluh darah rektum melebar. Pencegahan wasir selama kehamilan: hindari sembelit, makan makanan yang kaya serat, usahakan untuk tidak duduk terlalu lama. Dalam kasus yang parah, konsultasikan dengan dokter untuk meresepkan supositoria atau salep khusus;
• Stretch mark pada perut - muncul saat elastisitas kulit menurun. Untuk mencegahnya, gunakan kosmetik khusus;
• Keringat berlebih - disebabkan oleh perubahan hormon dan sirkulasi darah yang intens. Cobalah untuk mengenakan pakaian yang hanya terbuat dari bahan alami.

Pada trimester ketiga, keluhan khasnya adalah:

• Sesak napas - janin yang sedang tumbuh menekan diafragma. Sekitar sebulan sebelum kelahiran, masalah ini akan hilang. Penyebab lain dari sesak napas bisa jadi anemia, jadi pantaulah kadar hemoglobin dalam darah secara teratur;
• Edema. Jika tidak disertai tekanan darah tinggi atau protein dalam urin, tidak apa-apa. Cobalah untuk lebih banyak beristirahat dan menjalani diet bebas garam. Untuk mencegah edema, serta sesak napas karena kadar hemoglobin rendah, perlu untuk terus memantau indikator dengan melakukan tes untuk ibu hamil di laboratorium;
• Kejang otot - sering disebabkan oleh kekurangan kalsium dalam tubuh. Konsultasikan dengan dokter di klinik ginekologi;
• Sakit maag - disebabkan oleh kondisi katup yang rileks di pintu masuk lambung. Hilangkan makanan yang digoreng dan diasapi dari menu makanan Anda, dan jika terjadi serangan - minumlah sepertiga gelas Borjomi hangat dalam tegukan kecil.

Semua 9 bulan tersebut memiliki ciri-ciri:

• Pendarahan gusi karena pelunakan. Sikat gigi dengan pasta khusus dan sikat gigi yang lembut;
• Sembelit selama kehamilan - hormon progesteron memiliki efek relaksasi pada otot-otot usus. Makanlah makanan yang kaya serat;
• Varises. Hindari posisi statis dalam waktu lama dan kebiasaan duduk dengan kaki disilangkan;
• Peningkatan keputihan akibat perubahan hormon dalam tubuh. Hindari penggunaan panty liner yang tidak berbau dan konsultasikan dengan dokter untuk menyingkirkan kemungkinan infeksi bakteri.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]