Keluhan dan kelesuan dalam kehamilan - kita belajar melawan mereka

Sepanjang kehamilan, ibu hamil menghadapi banyak penyakit, penyebabnya adalah perubahan hormonal dalam tubuh dan meningkatnya beban di atasnya. Beberapa masalah hanya spesifik untuk trimester tertentu, beberapa untuk semua 9 bulan. Tapi tidak semuanya begitu buruk! Kehamilan adalah keadaan alami seorang wanita, dan dengan keluhan yang telah timbul, Anda bisa berhasil berkelahi.

Untuk trimester pertama, penyakit berikut ini bersifat karakteristik:

• Toksikosis Hal ini mendorong pada akhir minggu ke-12, kebanyakan wanita benar-benar melupakannya. Metode bertarung dengan toksikosis pada wanita hamil adalah tradisional: makan porsi kecil, tapi sering; Saat mual, minum air yang diasamkan, atau perlahan kunyah biskuit biskuit. Pada prinsipnya, setiap calon ibu pada akhirnya akan mengerti metode apa yang lebih sesuai untuknya;
• Pusing akibat penurunan tajam tekanan darah. Oleh karena itu, dari posisi duduk dan berbaring, naik perlahan, tanpa gerakan mendadak;
• Sering buang air kecil (khas untuk trimester ke-3). Rahim yang tumbuh memampatkan kandung kemih, jadi cobalah untuk tidak mengkonsumsi banyak cairan di malam hari.

Trimester kedua "terkenal" untuk masalah seperti itu:

• Wasir - tekanan yang menciptakan kepala bayi, menyebabkan perluasan pembuluh darah di rektum. Pencegahan perdarahan saat hamil: hindari sembelit, makan makanan kaya serat, usahakan untuk tidak duduk lama. Dalam kasus yang parah, konsultasikan dengan dokter untuk meresepkan supositoria khusus atau salep;
• Stretch marks di perut - muncul dengan penurunan elastisitas kulit. Untuk mencegah terjadinya, gunakan kosmetik khusus;
• Keringat yang meningkat - disebabkan oleh perubahan hormonal dan sirkulasi darah yang intensif. Usahakan memakai pakaian hanya dari bahan alami.

Pada trimester ketiga keluhan khas:

• Sesak napas - janin yang sedang tumbuh menekan diafragma. Kira-kira satu bulan sebelum melahirkan, masalah ini akan hilang. Alasan lain untuk sesak napas mungkin anemia, jadi secara teratur memantau kadar hemoglobin dalam darah;
• Edema. Jika tidak disertai tekanan darah tinggi atau penampakan protein dalam urine - tidak ada yang mengerikan. Cobalah beristirahat lebih banyak dan pergi ke makanan bebas garam. Untuk mencegah edema, serta dyspnea akibat penurunan kadar hemoglobin, perlu untuk terus memantau indikator dengan memberi tes untuk wanita hamil di laboratorium;
• Spasme otot - sering disebabkan oleh kekurangan kalsium dalam tubuh. Konsultasikan dengan dokter Anda di klinik ginekologi;
• Mulas - ini disebabkan oleh keadaan santai klep saat memasuki perut. Kecualikan dari makanan yang digoreng dan diisap, dan jika terjadi serangan - minum sedikit teguk segelas hangat "Borjomi".

Untuk semua 9 bulan ditandai dengan:

• Gusi berdarah karena pelunakannya. Sikat gigi Anda dengan pasta khusus dan sikat gigi yang lembut;
• Konstipasi selama kehamilan - hormon progesteron bertindak santai dan pada otot-otot usus. Makan makanan kaya serat;
• Varises. Hindari posisi statis yang panjang dan kebiasaan duduk "berjalan kaki";
• Kenaikan keputihan akibat perubahan hormon dalam tubuh. Jangan gunakan pembalut harian yang deodorized dan kunjungi dokter untuk menghilangkan infeksi bakteri.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],