Kopi instan selama kehamilan: apakah mungkin atau tidak?
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kopi instan selama kehamilan: apakah mungkin atau tidak? Ini adalah salah satu pertanyaan paling sering yang ditanyakan wanita saat hamil. Lagi pula, banyak yang tidak bisa memesan pagi tanpa minuman menyegarkan ini. Tapi, seperti yang Anda tahu, seorang wanita hamil perlu memonitor dietnya, karena zat yang dia gunakan secara langsung mempengaruhi tubuh yang tumbuh di dalam dirinya. Oleh karena itu, kita akan mempertimbangkan apakah mungkin menggunakan kopi instan, dan apakah itu berbahaya pada kehamilan.
[Mungkinkah kopi larut selama kehamilan?
Tidak diragukan lagi, Anda bisa minum kopi selama kehamilan, tapi hanya secukupnya, dalam beberapa kasus bahkan bermanfaat. Bagaimanapun, kopi memiliki banyak zat bermanfaat yang mempengaruhi organ dan sistem tubuh dengan baik, namun ini secara eksklusif berlaku untuk minuman alami, yang sebenarnya bukan dengan kopi instan. Untuk memahami hal ini, kami akan mempertimbangkan dari jenis kopi ini.
Seperti diketahui, biji kopi digunakan untuk menghasilkan kopi larut, tapi bukan kualitas terbaik, yaitu yang kehilangan penampilan berharga atau yang tersisa setelah panen. Akibatnya, saat mereka berubah menjadi kopi instan, mereka kehilangan bau dan rasa. Dan untuk memastikan kopi ini setidaknya seperti kopi alami, tambahkan bahan kimia yang berbeda dengan komposisi.
Tentu saja, seperti pada produk lain, produk ini memiliki kualitas positif - ini adalah kecepatan memasak dan waktu penyimpanan yang lama dari produk ini. Tapi, bila menyangkut ibu masa depan, kelebihan ini tidak signifikan, setelah semua kopi tidak akan memberi keuntungan baik ibu maupun anaknya.
Karena itu, wanita hamil harus menjauhkan diri dari minum kopi instan.
Apakah kopi larut berbahaya selama kehamilan?
Tentu saja, bahaya dari kopi instan selama kehamilan itu nyata, dan untuk tetap yakin akan hal ini, kita akan mempertimbangkan jenis ancaman yang ditimbulkannya sendiri.
Pertama-tama, jika Anda setiap saat menggunakan kopi instan, cobalah membatasi diri Anda dengan secangkir kopi. Dan dalam beberapa kasus, sangat diharapkan untuk melepaskan kopi sama sekali, yaitu pada trimester ketiga, karena kemudian sistem saraf anak sangat rentan terhadap kafein. Selain itu, sejumlah besar kopi dapat menyebabkan berbagai komplikasi selama kehamilan dan persalinan. Ini mungkin kelahiran prematur, pada tahap awal keguguran adalah mungkin. Seperti yang Anda ketahui, kopi mempengaruhi metabolisme normal wanita hamil, yang nantinya bisa menyebabkan anak lahir dengan berat badan kecil.
Berdasarkan data para ilmuwan, diketahui bahwa dengan penggunaan kopi dalam jumlah banyak selama kehamilan, risiko lahir mati dan perkembangan diabetes pada masa depan akan meningkat. Selain diabetes, beberapa kelainan seperti anomali perkembangan jaringan tulang, cacat jantung, anemia adalah mungkin. Selain itu, pilihan untuk menunda perkembangan mental dan fisik anak di masa depan tidak dikecualikan. Tentu saja, tanpa terkecuali, sistem kardiovaskular menderita.
Ibu masa depan, cobalah untuk tidak menggunakan kopi instan selama kehamilan. Tapi, jika Anda menderita hipotensi, lebih memilih kopi alami, tidak dalam jumlah banyak dan dengan susu.