Kopi saat hamil

Apakah kopi tersedia selama kehamilan? Pertanyaan ini ditanyakan lebih dari satu generasi pekerja di bidang ilmiah dan kedokteran. Apalagi sejak produksi kopi sudah mencapai level baru dan sekarang bisa termasuk tidak hanya unsur organik, tapi juga berbagai kotoran kimia.

Kehamilan adalah kondisi wanita terbaik, terlepas dari semua sensasi dan ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan. Kehamilan memperbaharui tubuh wanita. Namun, kehamilan adalah waktu untuk berpikir tidak hanya tentang diri Anda, sebagai pribadi, sebagai orang yang mandiri, sebagai wanita mandiri yang telah mencapai sesuatu dalam kehidupan, namun yang terpenting adalah saat untuk menyadari bahwa Anda memberi hidup kepada orang kecil, orang baru , yang paling Anda sukai.

Juga selama kehamilan, perlu disadari bahwa kesehatan bayi masa depan Anda tergantung pada pilihan Anda, gaya dan ritme hidup Anda. Oleh karena itu, perlu untuk mengatur kualitas, kuantitas dan frekuensi asupan makanan, serta cairan yang diminum. Semua orang tahu bahwa selama masa kanak-kanak seorang anak, dan juga selama menyusui, seorang wanita seharusnya tidak mengkonsumsi alkohol dan, sebaiknya, nikotin, karena faktor-faktor ini dapat secara negatif merefleksikan perkembangan organ bayi Anda, yang di masa depan akan menyebabkan sering, mungkin kronis, penyakit, dan dalam kasus terburuk - kematian.

Namun, kami tertarik dengan penggunaan minuman panas, dan khususnya bagaimana kopi mempengaruhi kehamilan. Banyak orang bahkan tidak membayangkan hari mereka tanpa mengonsumsi kopi. Tapi pertanyaan penggunaannya selama kehamilan harus dipertimbangkan lebih hati-hati.

[1], [2],

Kopi dan kehamilan - apa yang mengancam?

Dokter mengatakan bahwa minum kopi selama kehamilan dapat secara negatif merefleksikan kehidupan dan kesehatan anak Anda. Informasi ini dikonfirmasi oleh banyak penelitian. Hasil dari mempelajari pertanyaan ini adalah, secara umum, tidak ambigu, namun berbeda dalam karakter mereka. Di satu sisi, minum kopi bisa menyebabkan kelahiran prematur, dan kopi pada tahap awal kehamilan pada umumnya dapat memicu keguguran. Di sisi lain, ada risiko pelepasan plasenta. Dan di hampir semua kasus kopi selama kehamilan menjanjikan peningkatan tekanan darah. Dan ini bukan daftar lengkap konsekuensi negatif yang terkait dengan penggunaan minuman menyegarkan yang mengasyikkan - kopi. Namun, konsekuensi ini tidak berlaku bagi mereka yang terkadang memanjakan diri dengan minuman kopi, melainkan pecinta kopi asli yang kuat dan kaya, dengan jumlah banyak.

Apa efek kopi pada kehamilan? Mengapa orang menyukai kopi begitu banyak? Selain aroma yang indah dan rasa yang kaya, kopi merupakan pembangkit energi. Kafein, yang merupakan tujuan utama pembuat kopi, memiliki efek yang menggembirakan dan menggembirakan pada keseluruhan organisme secara keseluruhan dan pada sistem saraf pada khususnya.

Jadi mengapa kopi tidak bisa selama kehamilan dan sering digunakan?

Penting untuk dicatat bahwa kafein adalah sejenis zat narkotika ringan yang tidak hanya menyebabkan ketergantungan, tapi juga bisa menyebabkan kematian akibat pemakaiannya yang berlebihan.

Kopi memiliki efek menguntungkan pada tubuh setelah 20-40 menit setelah penggunaannya - mood membaik, kapasitas kerja meningkat, tubuh dipenuhi kehangatan dan kenyamanan. Selain itu, tekanan darah meningkat, yang bisa membahayakan wanita hamil dan anaknya. Menggunakan kopi dosis kecil selama kehamilan bisa bermanfaat kecuali mumi dengan hipotensi (tekanan darah rendah). Namun, kopi tidak hanya mengandung kafein! Hal ini juga dapat ditemukan pada produk yang mengandung kakao (kakao, coklat, dll.), Teh, cola, energi dan produk lainnya.

Selain kafein, dengan kemampuannya menaikkan tekanan, kopi juga memiliki beberapa efek diuretik. Jadi, seperti pada wanita hamil dan begitu sering buang air kecil, dari kopi seorang wanita malah lebih sering mulai mengunjungi kamar kecil, yang akan membawa ketidaknyamanan yang cukup besar. Dalam kasus ketika seorang wanita tidak mendapatkan cukup cairan untuk metabolisme yang baik, minum kopi dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada kesehatan, karena zat mikro dan vitamin yang diperlukan untuk berfungsi dengan benar dicuci dari tubuh.

Juga, beberapa efek merusak kopi terhadap mukosa lambung dan saluran pencernaan, yang dimanifestasikan, misalnya melalui mulas. Selain kafein, ada juga N-methylpyridine (ditemukan terutama di kopi dengan kopi hitam) dan N-alkol-5-hydroxytryptamide, yang jika dikombinasikan, menyebabkan pukulan menghancurkan tubuh.

Kopi tanpa kafein dalam kehamilan

Kopi tanpa kafein selama kehamilan juga berbahaya. Secara umum, perlu dicatat bahwa konsep "kopi tanpa kafein" pasti salah. Bahkan dalam bentuk kopi ini, kafein masih ada, hanya dalam jumlah kecil. Juga di kalangan dokter ada pendapat bahwa kopi tanpa kafein dapat berkontribusi pada perkembangan aterosklerosis.

Kopi tanpa kafein, di samping itu, mengalami sejumlah perawatan yang tidak dapat ditunjukkan bermanfaat pada tubuh manusia. Karena itu, tidak hanya wanita hamil, tapi juga semua tanpa terkecuali penggemar kopi tanpa kafein, dianjurkan untuk menggunakan tidak lebih dari 2 cangkir sehari, juga sedikit diseduh dan sesering mungkin.

[3]

Kopi dengan susu (dengan krem) selama kehamilan

Bukan cara terbaik mempengaruhi dan kopi dengan susu (dengan krim) selama kehamilan. Terutama layak ditinggalkan, jika Anda harus minum dengan perut kosong. Kopi dengan krim atau susu cukup kaya untuk diminum, namun tidak mengandung partikel bergizi dan oleh karena itu berdampak negatif pada jalur makanan - mengisi perut dengan minuman susu krim ini, Anda untuk sementara melupakan nafsu makan dan tidak mendapatkan dosis vitamin yang tepat, dan juga mengiritasi lendir. Dan menyebabkan mulas.

Jika Anda tidak bisa menahan diri dari rasa kopi favorit seperti dengan susu (dengan krim), pastikan untuk meminumnya sedikit direbus dan hanya setelah makan.

[4], [5]

Kopi instan saat hamil

Kopi larut selama kehamilan tidak disarankan diminum secara kategoris. Jenis produk olahan ini mengandung persentase kopi alami minimal (dalam kebanyakan kasus adalah kacang yang paling banyak ditolak, atau hanya sekam yang tersisa saat memanggang biji kopi) dan konsentrat maksimum dari semua jenis unsur kimia. Jadi, kopi instan selama kehamilan menyebabkan bahaya yang sangat serius pada tubuh wanita dan bahkan lebih - kepada tubuh bayi yang belum lahir sejauh ini, dimana segala sesuatu yang dimakan dan diminum oleh ibu ditularkan melalui darah. Sebagai hasil dari penggunaan produk ini, berbagai penyakit peredaran darah dan sistem tubuh lainnya dapat berkembang.

Kopi alami saat hamil

Kopi alami selama kehamilan harus dikonsumsi dalam jumlah kecil dan hanya jika perlu mengingat tekanan yang berkurang pada mumi muda. Satu secangkir kecil kopi alami yang tidak terlalu kuat daun teh selama kehamilan tidak menyakiti bayi, namun bisa membantu wanita merasa lebih baik, lebih banyak terkumpul dan lebih ceria. Namun, tetap tidak perlu menerjemahkan penggunaan minuman ini secara teratur, karena penggunaan kopi juga merupakan penerimaan obat-obatan narkotika yang aneh, yang, seperti ketergantungan apa pun, lebih cenderung diteruskan ke anak Anda.

Kopi dan teh selama kehamilan

Meski begitu, saat Anda sedang hamil Anda terkadang ingin minum sesuatu yang hangat dan hangat. Namun, apakah kopi dan teh dikontraindikasikan pada kehamilan?

Pada bahaya kopi dalam artikel ini sudah cukup banyak dijelaskan, namun teh tetap berada dalam bayang-bayang untuk saat ini.

Teh selama kehamilan juga kontraindikasi, seperti juga kopi. Dalam secangkir teh, terutama rebus, kafein ditemukan tidak kurang dari secangkir kopi. Karena itu, jika Anda benar-benar menginginkan burung camar, Anda harus meminumnya dengan sangat encer.

Selain itu, sengaja klaim palsu bahwa ada sedikit kafein teh hijau dibanding teh hitam. Persentase elemen ini kira-kira sama dengan teh hitam dan hijau. Namun, teh hijau masih lebih baik, karena mengandung zat mikro bermanfaat dan zat aktif secara biologis. Karena itu, preferensi antara teh hitam dan hijau tetap layak memberi warna hijau.

Berkenaan dengan buah dan teh herbal, mereka lebih aman untuk tubuh wanita hamil dan janinnya. Tapi di sini Anda juga perlu berhati-hati, karena ada teh alami dan dibuat dengan bantuan aditif rasa. Pastikan untuk membiasakan diri dengan komposisi teh buah sebelum membelinya dan pilih yang tidak akan banyak mengandung zat kimia tambahan. Dan minuman terbaik adalah untuk Anda koleksi herbal alami, kompot panas atau nektar. Dan ingat bahwa bahkan teh herbal atau buah selama kehamilan lebih baik diencerkan dengan air.

[6], [7], [8], [9]

Apa yang lebih baik diminum saat hamil?

Pada artikel ini, kami mengetahui apa yang menyebabkan kerusakan kopi selama kehamilan. Sebagai seorang ibu, dan seorang anak, kopi selama kehamilan tidak dianjurkan. Namun, wanita tersebut tetap ingin minum, terutama di paruh kedua kehamilan, saat siklisitas metabolisme garam air berubah dan volume total cairan sirkulasi di tubuh meningkat, jadi Anda perlu tahu alternatif apa yang ada pada minuman ini.

• Pertama, minum air - yang baik, dimurnikan, sebaiknya hidup, misalnya, mata air. Juga air kemasan (hanya tanpa tambahan aditif) dan air matang akan dilakukan. Seorang wanita hamil harus selalu membawa sedikit air untuk mencegah dehidrasi. Ingat bahwa air pada periode ini harus merupakan cairan yang paling banyak masuk ke tubuh.
• Kedua, dianjurkan untuk menggunakan jus segar atau minuman dingin (di musim dingin). Cairan semacam itu akan membantu mendapatkan tambahan vitamin dan tidak akan mengenalkan elemen yang tidak diinginkan ke dalam tubuh. Minuman buah bisa disiapkan dari hasil panen buah, buah kering, selai atau macet.
• Ketiga, minum teh herbal dari produksi Anda sendiri. Ini tidak berarti Anda perlu menyisir ladang dan hutan untuk mencari rumput yang diperlukan. Ramuan kering bisa dibeli baik di apotek maupun di tempat lain. Namun tidak dianjurkan untuk mencampur berbagai jenis tanaman, dan menyeduhnya secara bergantian. Selain itu, penting untuk menggunakan rumput yang tumbuh di daerah Anda (kapur, viburnum, calendula, raspberry, kismis, mint dan lain-lain) sebagai dasar teh.

Wanita tercinta Kehamilan harus membawa pembaharuan tubuh dan perbaikan menyeluruh. Dalam banyak hal, pembaruan ini bergantung pada Anda, karena, seperti yang Anda tahu, "kita adalah apa yang kita makan" dan minum.

Kopi selama kehamilan, tidak masalah dalam bentuk apa dimasak, bisa membahayakan Anda dan anak Anda. Oleh karena itu, lebih baik meninggalkan penggunaannya selama masa kehamilan. Ini akan menyelamatkan Anda dari berbagai masalah yang disebabkan oleh produk ini.

Jadilah sehat, jangan minum kopi selama kehamilan dan melahirkan janin muda yang sehat dan bahagia.