Regimen bayi berusia 3 bulan yang disusui ASI

Pada usia 3 bulan, pola makan bayi berubah. Ia disusui. Begitu anak berusia 3 bulan, Anda dapat memperkenalkan makanan pendamping pertama - jus apel. Ia memiliki lebih banyak kebutuhan yang secara signifikan memengaruhi pola makan hariannya. Pada saat ini, anak seharusnya sudah dipijat, dan Anda juga harus mulai melakukan latihan fisik terapeutik dengannya, yang meliputi gerakan aktif dan pasif.

Pijatan meliputi pengerjaan di semua area tubuh. Pijatan ini ditujukan untuk menghilangkan hipertonus, yang muncul saat ini. Tubuh anak cenderung mengambil posisi seperti saat anak berada di masa janin. Artinya, anak secara refleks menyusut ke posisi embrio biasanya, tidak dapat melepaskan lengan dan kaki sepenuhnya, gerakannya masih belum terkoordinasi. Teknik membelai, meremas ringan di sepanjang pembuluh limfatik dan serabut saraf dan otot, teknik meremas, teknik getaran akan membantu menghilangkannya. Teknik aktif-pasif juga digunakan.

Latihan terapi harus ditujukan untuk meredakan tonus fleksor dan ekstensor, memastikan kebebasan bergerak, menghilangkan hambatan saat menekuk anggota tubuh. Jika hipertonisitas cukup besar, latihan pasif dikecualikan, penekanannya harus pada kinerja gerakan aktif. Saat hipertonisitas menghilang, sertakan dalam rezim dan gerakan pasif, di mana orang dewasa melakukan gerakan tertentu pada anggota tubuh anak. Jangan terlalu membebani anak. Semua prosedur harus membawa kesenangan.

Pada usia 3 bulan, bayi Anda sudah dapat memegang kepalanya dengan baik dalam posisi terlentang. Ia sudah cukup lama berbaring tengkurap dan ini menjadi latihan yang familiar baginya. Berbaring tengkurap sebaiknya terus dipraktikkan. Saat bayi digendong, ia sudah dapat memegang kepalanya dengan cukup baik tanpa bantuan. Anak mulai bersenandung, jadi berbicara, membaca, melihat gambar sangat penting pada masa ini. Anak sedang aktif mempelajari dunia, bergerak. Menyajikan informasi baru, komunikasi dengan orang tua, aktivitas motorik merupakan komponen penting perkembangan anak pada masa ini. Kelas dengan anak harus ditujukan pada konsentrasi pendengaran dan penglihatan. Pengembangan sensasi taktil (sentuhan). Perkembangan emosi lebih lanjut terjadi, senyum muncul. Anak cukup lincah dalam menunjukkan kegembiraan dan frustrasi.

Dalam hal perkembangan fisik, sudah ada beberapa pencapaian: anak mulai bersandar pada sikunya sambil berbaring tengkurap, mulai mengangkat dan memegang kepalanya. Sistem saraf anak secara aktif merasakan rangsangan eksternal. Anak menghentikan pandangannya pada objek baru, cerah, dan ekspresif, memusatkan perhatiannya.

Cara utama kognisi adalah melalui sensasi taktil (anak merasakan objek), melalui rongga mulut (anak menarik benda, tangan, jari ke dalam mulut). Perlu dipastikan tidak ada benda kecil di dekatnya, tangan selalu bersih. Pada saat ini Anda mungkin memerlukan teether khusus untuk tumbuh gigi, yang merupakan mainan kecil yang kasar, karet dan lembut. Dapat dikunyah, mengasah gusi. Ini menenangkan bayi. Anda mungkin juga memerlukan gel khusus untuk gusi, karena pada saat ini gigi mulai tumbuh dan gusi anak terasa gatal. Gel "Kamistad Baby" yang dioleskan pada gusi 2-3 kali sehari telah terbukti dengan baik. Ia juga mendengarkan berbagai suara. Pada saat ini, Anda dapat meniru suara yang berbeda, menyalakan musik khusus untuk anak (suara alam, suara binatang).

Sejak saat itu, refleks dan kebiasaan anak yang terkondisikan berkembang seintensif mungkin. Kebiasaan negatif terbentuk jika ibu menggendong anak di setiap tangisannya, menurunkannya, meletakkannya di dada, memberinya mainan, dll. Anak harus mulai mengembangkan kemandirian. Ia harus tertidur sendiri, mengambil mainan, melakukan gerakan-gerakan dasar. Penting untuk memiliki pengaruh yang bertujuan pada anak, untuk mengembangkan kebiasaan-kebiasaan positif dalam dirinya.

Penting untuk mulai menjaga anak dalam keadaan ceria dan aktif, merangsang gerakan aktif. Dianjurkan untuk menyalakan program, musik yang ceria. Anak pada saat ini aktif menari, bergerak mengikuti irama musik, menggerakkan lengan dan kaki secara intens. Penting untuk memberi anak kesempatan untuk menari secara mandiri. Ini adalah kunci keberhasilan pengembangan tari dan musik lebih lanjut, dasar pendidikan estetika. Anak perlu memasukkan dongeng, bercerita. Pada saat inilah anak suka menyanyikan berbagai nasihat, pestushka, misalnya, "Ladushki".

Anak menghabiskan banyak waktu dalam keadaan setengah sadar, merenung, bersenandung, mengoceh. Anda tidak perlu mengganggunya dalam hal ini - ini adalah kunci untuk pengembangan bicara lebih lanjut. Anda dapat menempatkan anak di tempat bermain, atau di tempat tidur besar, di dekat tempat mainan. Dia akan meraihnya, mengambilnya di tangannya. Ini mengembangkan otot, sensasi sentuhan, persepsi sensorik. Mempertahankan kewaspadaan aktif dipromosikan oleh mainan berwarna cerah yang bergerak di sekitar anak. Dia mengikuti mereka, memfokuskan pandangannya. Suasana hati yang gembira pada tahap ini mendukung komunikasi dan musik, mainan baru, hal-hal indah. Penting untuk berbicara dengan anak dengan nada yang berbeda, berbicara kepadanya, berusaha menimbulkan senyum respons, bersenandung, dan gerakan yang lincah. Prestasi penting adalah senyuman sebagai respons terhadap senyuman orang dewasa. Jika Anda berhasil tersenyum kembali setidaknya sekali, Anda akan dapat melakukannya lebih cepat di masa mendatang.

Jadwal harian

Secara umum, rutinitas harian tetap sama. Namun, unsur-unsur baru ditambahkan ke dalamnya sesuai dengan kebutuhan dan kekhasan perkembangan anak. Pagi hari dimulai dengan anak bangun dan berbaring sebentar. Setelah ia benar-benar pulih dari tidur, ibu atau ayah mendekat. Anak itu diberi ucapan selamat pagi. Anda dapat mencoba membuatnya tersenyum. Anda dapat mencoba melakukan "Pottagushechki" bersamanya. Senam jari dengan berbagai kalimat, lelucon. Perlu untuk mengembangkan kebiasaan bangun tidur tertentu pada anak. Anda dapat memasukkan musik, misalnya, musik klasik, suara alam, suara binatang.

Setelah anak bangun, berbaring, kita lanjut ke toilet pagi: mengganti popok, membersihkan dengan tisu basah bayi, membersihkan telinga, hidung, mata. Mandi pada waktu ini tetap tidak disarankan.

Kemudian tibalah saatnya sarapan. Setelah 30-40 menit setelah makan, bayi dapat dibaringkan tengkurap. Bayi diberi waktu untuk melakukan tindakan mandiri, berkonsentrasi, atau disibukkan dengan kegiatan sesuai pilihan yang dijelaskan di atas. Durasi pelajaran tidak boleh lebih dari 10-15 menit, karena banyaknya emosi dan informasi baru akan melelahkan dan membebani anak.

Setelah itu, anak harus tidur. Rutinitas harian juga termasuk jalan-jalan. Memberi makan di siang hari adalah suatu keharusan. Semakin banyak kebiasaan dan tradisi yang dikembangkan, semakin baik. Misalnya, Anda dapat mengembangkan kebiasaan makan di malam hari. Pada usia 3 bulan, mulailah memberikan jus dalam jumlah sedikit. Rasa baru menimbulkan sensasi baru, mengejutkan dan menyenangkan anak. Setelah itu, Anda dapat menghabiskan waktu bersama: menonton acara, mendengarkan musik, membaca cerita. Tidur - paling lambat pukul 22 - 23. Anda dapat memutar lagu pengantar tidur atau menyanyikan lagu untuk anak Anda.

Umpan

Makanan pendamping pertama kali diperkenalkan kepada anak saat berusia 3 bulan. Makanan tersebut harus berupa jus apel. Tidak ada gunanya membeli makanan bayi. Bahkan jus yang paling aman sekalipun mengandung sedikitnya bahan pengawet, yang tanpanya makanan tersebut tidak akan awet. Memulai makanan pendamping dengan memasukkan bahan pengawet ke dalam tubuh bukanlah ide yang baik.

Lebih baik menyiapkan jus sendiri. Untuk melakukannya, Anda memerlukan parutan dan apel. Apel diparut di parutan halus. Jus yang dihasilkan diperas. Pemberian makanan pendamping pertama harus dari beberapa tetes jus murni hingga 1-2 ml. Banyak orang memberikan jus dari sendok. Namun, ini tidak sepenuhnya nyaman. Banyak ahli merekomendasikan pemberian jus dari pipet, atau spuit (tanpa jarum). Ini memungkinkan Anda untuk secara bersamaan mengontrol jumlah jus yang diminum. Jus diberikan setiap hari, setelah makan.

Sering melakukan kesalahan saat memperkenalkan makanan pendamping. Mari kita bahas satu per satu secara mendetail.

1. Tidak perlu memberikan beberapa jus sekaligus. Satu jus harus diperkenalkan terlebih dahulu. Jus kedua dapat diperkenalkan paling cepat setelah 3-5 hari. Perlu dipastikan bahwa anak dapat menoleransinya dengan baik. Jika tidak ada gangguan pencernaan, alergi, atau reaksi lain, setelah 3-5 hari Anda dapat memperkenalkan makanan pendamping baru.
2. Selama bulan ke-3 kehidupan, Anda harus memperkenalkan jus buah sebanyak mungkin. Banyak orang memberi buah beri, sayuran. Namun, ini salah. Pertama, anak harus terbiasa dengan jus. Khususnya, sistem pencernaannya. Karena sepanjang hidupnya anak tidak makan, dan kemudian hanya makan susu. Jus merupakan beban besar pada sistem pencernaan. Dan jus buah adalah yang paling mudah, mudah dicerna, kaya akan vitamin.
3. Banyak orang cenderung tidak memberikan banyak jus untuk menghindari alergi. Itu salah. Anda harus memberikan jus sebanyak mungkin. Semakin banyak jus yang dicoba anak Anda saat ini, semakin kecil kemungkinan ia akan alergi terhadap jus tersebut di kemudian hari. Alergi adalah reaksi terhadap sesuatu yang baru dan asing bagi tubuh. Jika tubuh anak sudah terbiasa dengan produk tersebut, tidak akan ada alergi.
4. Orang tua sebaiknya mengencerkan jus dengan air. Hal ini juga tidak boleh dilakukan. Produk alami adalah yang paling sehat. Selain itu, dengan memberikan produk alami kepada anak, kita akan mengembangkan budaya konsumsi. Di masa mendatang, anak akan mengonsumsi hanya produk alami dan berkualitas tinggi.
5. Banyak orang lebih suka membeli makanan bayi. Ini salah. Semakin lama anak mencicipinya, semakin baik kesehatannya. Makanan apa pun setidaknya mengandung bahan pengawet. Bahan-bahan tersebut akan membebani tubuh, yang selanjutnya menyebabkan gangguan metabolisme dan alergi. Anak dengan perkembangan normal tidak akan pernah alergi terhadap produk alami. Jus harus dibuat sendiri, diperas dari produk segar. Misalnya, lebih baik memarut apel dan memeras sarinya. Begitu pula dengan produk lainnya. Perlu diperhatikan juga fakta bahwa jus kalengan memiliki rasa yang berbeda dengan jus alami yang baru diperas. Sebagai perbandingan, Anda dapat membeli dan mencoba jus dari stoples makanan bayi dan jus peras dari apel. Keduanya memiliki rasa yang sangat berbeda. Jika anak hanya mencicipi jus apel yang dibeli, dapat dikatakan bahwa anak tersebut belum mencicipi apel. Bagi bayi, ini sangat penting. Pengenalan jus buatan pada awalnya membentuk persepsi yang salah tentang dunia, substitusi nilai.
6. Orang tua sering kali membatasi asupan jus. Ini salah. Perlu untuk memulai dengan beberapa tetes. Kemudian secara bertahap tingkatkan jumlah jus. Pada minggu pertama, anak tidak boleh menerima lebih dari satu sendok teh jus (5 ml). Namun, jika anak menyukainya dan membutuhkan lebih banyak jus, Anda tidak perlu membatasinya. Yang utama adalah jangan menambahnya secara drastis. Anda dapat menambah 5-10 ml jus per hari (pada usia 3 bulan). Setelah 3 bulan, anak dapat minum jus buah dari botol susu dalam jumlah tak terbatas, sebanyak yang ia inginkan. Biasanya kebutuhan jus anak tidak melebihi 100-200 ml per hari. Lebih dari itu tidak dianjurkan (bayi tidak akan minum lebih banyak).

Menu jatah

Pada usia tiga bulan, menu makanan anak berkembang secara signifikan. Dasar makanannya masih ASI. Makanan pendamping ASI diberikan setelah makan. Tepat pada usia tiga bulan, jus apel (yang dibuat sendiri) diberikan. Kira-kira dengan interval 3-5 hari perkenalkan jus lainnya. Semakin banyak jus yang dicoba anak, semakin baik. Pada usia 3 bulan, anak harus diberi jus buah sebanyak mungkin. Jus buah delima diperkenalkan kedua. Ini adalah sumber vitamin yang kaya. Ini merangsang sistem kekebalan tubuh, memurnikan darah, merangsang pembentukan darah. Ini adalah pencegahan yang andal terhadap penyakit menular, pilek, penyakit darah, sumsum tulang. Jus utama yang harus didapat anak pada usia 3 bulan - apel, delima, semangka, nektarin / persik / aprikot, prem, melon, kiwi, anggur. Buah jeruk tidak boleh diberikan.

Kursi

Kotoran bayi pada usia 3 bulan tetap sama seperti pada 2 bulan pertama kehidupannya. Namun, warnanya bisa sedikit berbeda. Tergantung pada jenis jus yang dikonsumsi bayi. Warnanya bisa sedikit bervariasi dari kuning tua, agak kecokelatan hingga hijau muda. Konsistensinya seperti bubur, cair. Namun, perubahan warna yang tajam, misalnya, berubah menjadi hijau stabil, bisa menjadi tanda patologi dan harus diperhatikan. Anak masih bisa ke toilet hingga 5 kali sehari, setiap hari.

Tidur

Biasanya, tidur bayi harus nyenyak. Bayi berusia 3 bulan tidur setidaknya 17-18 jam sehari. Ia sudah bisa tidur setidaknya 4 jam berturut-turut tanpa terbangun. Mungkin ada kasus di mana anak tidak bangun untuk menyusu di malam hari, dan makan misalnya tengah malam, dan kemudian - pada pukul 5 pagi. Tidur malam sudah bisa berlangsung rata-rata 4-5 jam. Anak harus memiliki tempat tidur bayi yang nyaman, tempat tidur, dan kamar yang berventilasi.