Susu kambing dalam kehamilan

Susu kambing mengandung lebih sedikit vitamin daripada susu sapi, tetapi tidak kalah berharga. Ada lebih banyak zat bermanfaat lainnya dalam susu kambing:

• Vitamin B12 – mengaktifkan proses hematopoietik dan fungsi metabolisme.
• Kalium – berperan dalam aktivitas sistem kardiovaskular.
• Lemak yang tersebar halus, ringan dan sangat berguna untuk pencernaan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Susu kambing selama awal kehamilan

Mengandung anak membutuhkan asupan makanan lengkap yang mengandung produk berkualitas tinggi. Produk susu sangat penting sehingga harus ada dalam menu ibu hamil setiap hari.

Susu kambing selama kehamilan, termasuk pada tahap awal, mampu memenuhi tubuh ibu hamil dengan nutrisi dan unsur mikro. Susu kambing memiliki sifat bakterisida, meningkatkan perlindungan kekebalan tubuh, dan memiliki efek positif pada aktivitas saraf. Oleh karena itu, jika tidak ada kontraindikasi, susu kambing harus dikonsumsi selama kehamilan secara terus-menerus. Produk ini lebih baik diserap jika diminum saat perut kosong.

Terkadang dokter menyarankan untuk minum susu kambing yang mengandung yodium selama awal kehamilan. Minuman tersebut bermanfaat untuk pembentukan hormon tiroid dan pembentukan otak anak. Pada periode selanjutnya, susu beryodium meningkatkan produksi ASI.

Susu hangat dengan madu sangat bermanfaat - jika sesuai dengan selera Anda dan tidak ada kontraindikasi terhadap madu. Minuman seperti itu meningkatkan kualitas tidur, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mencegah perkembangan toksikosis.

Susu kambing selama kehamilan merupakan produk yang lengkap dan seimbang sehingga tidak memerlukan kombinasi dengan sereal atau bahan lainnya (agar tidak mengganggu penyerapan komponen yang berharga). Susu kambing mengandung beta-kasein, asam lemak tak jenuh tunggal (asam kaprat dan linoleat) dan lemak jenuh, vitamin (vitamin A, B12, D, karoten dan niasin), unsur makro (kalsium dan magnesium) dan unsur mikro (zat besi).

Manfaat Susu Kambing Selama Kehamilan

Manfaat susu kambing selama kehamilan adalah tidak mengandung protein alergenik dan mengandung lebih sedikit laktosa, yang juga dapat menyebabkan reaksi yang tidak diinginkan dalam tubuh. Oleh karena itu, susu kambing digunakan sebagai produk makanan selama kehamilan, dan dalam makanan anak-anak - untuk hipolaktasia. Komposisi produk kambing ini mirip dengan komposisi ibu, yang membuatnya sangat bermanfaat untuk bayi baru lahir.

Khasiat susu kambing terbukti dalam kasus disbakteriosis, gastritis hiperasid, rakhitis, osteoporosis dan penyakit yang disertai hipokalsemia dan patah tulang.

Susu kambing selama kehamilan merupakan produk kosmetik yang baik. Ahli kosmetik memproduksi berbagai macam sediaan berdasarkan susu kambing - untuk mengatasi jerawat, rambut rapuh. Zat alami menghilangkan kerutan, memperbaiki warna kulit, dan menguatkan rambut.

[ 4 ]

Kontraindikasi untuk penggunaan

Kontraindikasi penggunaan susu kambing selama kehamilan berlaku bagi orang yang menderita:

• patologi pankreas;
• pada obesitas yang disebabkan oleh masalah endokrin;
• ketika terjadi kekurangan enzim laktase dalam tubuh;
• jika terjadi alergi terhadap protein susu.

Untuk menentukan kemungkinan alergi, Anda perlu mulai meminumnya dengan porsi kecil.

Anda tidak boleh minum susu kambing selama kehamilan jika menyebabkan mual atau jika Anda tidak toleran terhadap salah satu komponennya.

Susu tidak boleh dikonsumsi segera sebelum atau sesudah makan, karena susu menetralkan cairan lambung, memperlambat pencernaan, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman dan berat di lambung.

Anda tidak dapat minum susu dari kulkas untuk menghindari masuk angin, dan Anda tidak dapat meminumnya berliter-liter: terlalu banyak mengonsumsi minuman ini dapat menyebabkan anak mengembangkan alergi setelah lahir.

Produk susu, terutama susu kambing alami, merupakan komponen makanan yang sangat bermanfaat selama kehamilan. Produk ini hanya dapat dibeli di beberapa peternakan swasta. Agar susu bermanfaat bagi ibu dan anak, Anda perlu mengetahui bahwa susu tersebut berasal dari kambing yang sehat, dan mengonsumsinya mentah-mentah, dalam porsi kecil, di antara waktu makan.

[ 5 ], [ 6 ]

Efek buruk susu kambing selama kehamilan

Susu kambing, yang kaya akan zat-zat yang mudah dicerna, dapat menyebabkan hipervitaminosis, gangguan perut, gangguan pencernaan, dan berat badan berlebih jika dikonsumsi cukup sering.

Bahaya susu kambing selama kehamilan, dan tidak hanya itu, bisa menjadi signifikan jika hewan tersebut menderita patologi yang mengancam manusia. Brucellosis adalah penyakit antropozoonosis yang sangat berbahaya.

Susu kambing dapat menimbulkan lebih banyak kerugian daripada manfaatnya, dan jika hewan tersebut dipelihara dalam kondisi yang buruk, pola makannya tidak dipantau, dan ambingnya tidak dijaga kebersihannya. Susu tersebut memiliki bau dan rasa yang tidak sedap.

Agar tidak merusak rasa dan khasiat susu kambing, susu kambing tidak boleh direbus, digumpalkan tanpa pengetahuan tentang teknologi khusus pembuatan keju kambing, bubur yang dimasak, dan sup susu. Susu kambing selama kehamilan harus dikonsumsi sebagai produk independen, terpisah dari produk dan hidangan lainnya.