Teh putih dalam kehamilan

Teh putih merupakan jenis teh yang sangat baik. Teh putih mengandung banyak zat yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin, bioflavonoid, dan polifenol. Selama masa kehamilan, teh putih dianjurkan untuk dikonsumsi, tetapi konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, karena minuman ini mengandung zat tonik yang dalam jumlah banyak dapat membahayakan ibu hamil dan bayinya.

Daun untuk jenis teh ini dipetik pada musim semi saat cuaca cerah dan cerah di provinsi dataran tinggi Tiongkok atau di Sri Lanka. Pengumpulan dan pemrosesan teh putih dilakukan secara ketat sesuai dengan teknologi. Daun dipetik dengan hati-hati dari semak teh saat sinar matahari pertama muncul (dari pukul 5:00 hingga 9:00). Pemetik daun teh tidak boleh mengonsumsi minuman beralkohol atau makanan pedas, agar tidak merusak aroma teh putih. Untuk jenis teh ini, satu atau dua daun bagian atas dipetik. Kemudian dikukus selama 1 menit dan dikeringkan. Sebagai hasil dari teknologi ini, minuman ini terdiri dari daun kering yang disebar. Daun muda disebut "bulu mata putih" karena permukaannya sepenuhnya ditutupi dengan vili (bulu halus) yang lembut dan menyenangkan. Daun bagian atas yang setengah terbuka cocok untuk teh putih berkualitas tinggi, yang tidak menggulung dan tetap utuh selama pengeringan lebih lanjut. Bahan baku berkualitas tinggi untuk minuman yang mulia dan halus tidak mengandung daun yang teroksidasi, layu, dan berwarna gelap. Tidak ada bahan kimia tambahan yang digunakan selama pengeringan untuk meningkatkan sifat organoleptik teh putih.

Teh putih memerlukan pendekatan khusus saat menyeduh, yang akan memungkinkan Anda mendapatkan kenikmatan maksimal dan manfaat yang tidak diragukan dari minuman aromatik yang disiapkan. Untuk menyeduh, Anda memerlukan air panas yang bersih (sekitar 50-65 derajat). Minuman tersebut tidak dapat dituangkan dengan air yang terlalu mendidih, jika tidak, aroma teh putih tidak akan terbuka. Daun teh putih disimpan dalam kotak timah tertutup rapat yang tidak memungkinkan bau asing masuk. Selama proses penyeduhan, minuman tersebut berubah menjadi berwarna kuning dengan semburat kehijauan, dengan aroma yang sangat indah. Dianjurkan untuk minum teh di antara waktu makan, tanpa makan kue, roti, atau penganan manis lainnya. Dalam hal ini, tubuh akan menyerap lebih banyak vitamin yang terkandung dalam minuman jenis teh ini.

Bolehkah minum teh putih saat hamil?

Selama masa kehamilan, tubuh ibu hamil membutuhkan unsur mikro dan makro, vitamin, dan antioksidan. Zat-zat ini banyak ditemukan dalam teh putih. Oleh karena itu, meminum minuman ini selama masa mengandung anak oleh seorang wanita diperbolehkan, tetapi saran dari dokter yang memantau kehamilan diperlukan. Teh putih:

• melindungi terhadap masuk angin dengan mengaktifkan sistem imun tubuh;
• menenangkan sistem saraf;
• membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Teh putih bermanfaat jika dikonsumsi secukupnya. Penting untuk berhati-hati dan cermat saat menyeduhnya. Jangan menyeduh minuman yang terlalu pekat. Telah disebutkan sebelumnya bahwa teh putih tidak diseduh dengan air mendidih, karena akan merusak minyak atsiri yang ada di dalamnya. Air dari sumber alami atau yang disaring dan dididihkan cocok untuk diseduh. Air tersebut mendingin selama beberapa saat setelah mendidih. Air yang sebelumnya direbus tidak dapat digunakan. Air yang didinginkan hingga mencapai suhu yang dibutuhkan dituangkan ke dalam gelas atau teko porselen yang telah dipanaskan terlebih dahulu. Untuk 1 porsi teh, Anda membutuhkan 2 sdm. seduh. Waktu seduh tergantung pada jenis teh putih yang digunakan. Rata-rata lama seduh pertama adalah 5 menit. Teh ini diseduh tidak lebih dari 3-4 kali. Hanya dengan seduh yang tepat, minuman tersebut akan bermanfaat bagi tubuh ibu hamil.

Jika tekanan darah ibu hamil tidak stabil, maka untuk menormalkannya, perlu minum teh putih. Untuk tujuan ini, daun teh diinfus selama 15 menit dan diminum tiga kali sehari. Durasi terapi rata-rata adalah 1 bulan.

Baca juga:

• Teh hitam selama kehamilan
• Teh hijau selama kehamilan

Manfaat Teh Putih Selama Kehamilan

Teh putih tidak diragukan lagi bermanfaat selama kehamilan karena mengandung:

• vitamin A (retinol), B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B15 (asam pangamat), C (asam askorbat), PP (asam nikotinat);
• unsur mikro (fluor, kalsium, fosfor);
• asam amino;
• antioksidan;
• bioflavonoid.

Para ahli menganggap teh putih sebagai teh yang paling alami karena hanya mengalami sedikit pemanasan, sehingga kandungan unsur bermanfaatnya tetap terjaga. Minum teh putih:

• meremajakan tubuh, memperlambat mekanisme penuaan;
• membantu mencegah penyakit onkologi ganas;
• melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi UV;
• mengaktifkan pertahanan tubuh;
• memperkuat sistem kardiovaskular;
• memiliki efek anti-inflamasi;
• mencegah pembentukan karang gigi dan memperlambat perkembangan proses karies;
• mengurangi tingkat kolesterol dan trigliserida dalam aliran darah;
• membersihkan tubuh dari racun dan limbah;
• memiliki efek positif pada sistem saraf (menstabilkan keseimbangan emosional, berguna untuk keadaan depresi, stres kronis dan kelelahan).

Kontraindikasi

Menurut dokter, teh putih dianjurkan untuk diminum selama kehamilan, jika tidak ada kontraindikasi. Minuman ini akan bermanfaat hanya jika diseduh dengan benar dan dikonsumsi dalam jumlah sedang. Kontraindikasi untuk minum teh putih adalah:

• tukak lambung dan tukak duodenum;
• eksaserbasi gastritis dengan keasaman tinggi;
• intoleransi individu terhadap komponen yang termasuk dalam daun teh;
• krisis hipertensi;
• penyakit ginjal;
• takikardia (detak jantung cepat).

Perlu diingat bahwa teh putih bukanlah obat. Teh putih tidak akan sepenuhnya meredakan gejala yang terjadi selama kehamilan, dan tidak akan dapat menyembuhkan penyakit kronis. Teh putih adalah minuman sehat yang luar biasa yang efektif dalam berbagai tindakan kompleks yang membantu menjaga dan memperkuat kesehatan.

[ 1 ], [ 2 ]