Jus dalam Kehamilan

Jus selama kehamilan adalah minuman bergizi dan lezat, yang setiap ibu masa depan harus gunakan. Pertimbangkan penggunaan jus segar dan minuman alami yang paling berguna.

Jus dari buah dan sayuran merupakan komponen yang sangat diperlukan dari jatah setiap wanita pada masa gestasi. Mereka memuaskan dahaga, menjenuhkan tubuh dengan vitamin, mineral dan trace elemen yang bermanfaat. Nilai minuman alami dalam komposisi kaya dan khasiatnya bermanfaat. Beberapa di antaranya digunakan untuk mengobati dan mencegah berbagai penyakit dan memperbaiki sifat protektif dari sistem kekebalan tubuh.

Jus dari buah dan sayuran dianjurkan untuk memasak sendiri. Pada kemasan jus yang dibeli, Anda bisa menemukan tulisan - 100% produk alami, namun perlu diingat bahwa minuman tersebut terbuat dari produk kalengan. Artinya, tidak ada nilai dalam produk semacam itu, hanya gula yang tersisa.

Anda bisa minum jus jika wanita tidak memiliki kontraindikasi dan reaksi alergi, dalam kasus lain, konsultasi dengan dokter dianjurkan.

[1]

Minum jus apa selama kehamilan?

Pertanyaan sebenarnya untuk setiap calon ibu. Dan ini tidak mengherankan, karena setiap wanita mencoba menjalani gaya hidup sehat pada masa harapan bayi dan hanya menggunakan makanan dan minuman kaya vitamin dan bermanfaat. Jus yang baru diperas harus dipilih dengan benar, sebelum menggunakannya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar tidak menimbulkan kemungkinan reaksi alergi dan kontraindikasi.

Jus selama kehamilan sangat penting, karena mereka memuaskan dahaga dan memperkaya tubuh dengan nutrisi mikro, vitamin dan mineral bermanfaat bagi ibu dan janin. Mereka terbuat dari berbagai buah, sayuran dan bahkan tanaman. Minuman alami memungkinkan Anda melakukan diversifikasi diet dan memberi manfaat maksimal pada tubuh. Selama kehamilan dianjurkan untuk minum: apel, wortel, bit, jeruk dan jus lainnya.

Berguna jus selama kehamilan

Berguna itu alami dan diperas, baik sayur maupun buah. Di rak-rak toko Anda bisa menemukan produk siap pakai - jus dari sayuran dan buah-buahan. Tapi dari minuman seperti itu tidak banyak gunanya, karena mengandung gula dan pengawet. Beberapa produsen memproduksi jus yang disesuaikan untuk ibu hamil dan menyusui. Terlepas dari ini, hanya jus dari produksi sendiri yang dibutuhkan. Para ahli berpendapat bahwa minuman tersebut harus diminum dalam 20 menit pertama setelah persiapan, karena setelah 20 menit ia kehilangan 60% unsur makro dan mikronya.

Jus dikontraindikasikan untuk menggunakan penyakit pada saluran gastrointestinal atau reaksi alergi pada buah atau sayuran apapun. Pertimbangkan jus yang paling berguna selama kehamilan:

• Khasiat yang berguna dan rasa asam manis yang enak dikuasai oleh jus buah delima. Ini melepaskan tubuh dari kolesterol jahat dan radikal bebas, membantu meningkatkan hemoglobin. Ini bisa digunakan untuk mencegah anemia, yang sering terjadi saat hamil. Buah menormalkan kerja sistem pencernaan, memiliki efek diuretik dan antiseptik.
• Jus tidak bermanfaat selama kehamilan adalah wortel. Komposisi minuman hanya mencakup komponen yang berguna, yang sangat diperlukan selama kehamilan dan pada masa postpartum (memperbaiki proses menyusui). Dianjurkan untuk minum jus dengan bubur kertas, karena mengandung serat.
• Jus bit bernilai gizi tinggi. Minuman mengurangi tekanan, mencegah sembelit, yang sangat penting selama kehamilan dan membersihkan darah. Berbeda dengan yang lain, yang harus segera diminum, bitnya harus diminum beberapa jam setelah dimasak. Harus diencerkan dengan air, jus delima bisa digunakan untuk pengenceran.
• Jus labu juga berguna dalam kehamilan. Labu mengurangi pembengkakan, menghilangkan sembelit, memperbaiki fungsi ginjal, hati dan jantung. Penggunaan jus labu secara teratur memudahkan gejala toksikosis, memperbaiki tidur dan memperbaiki saraf.
• Jus dari tomat mencegah kenaikan berat badan wanita hamil dan dianggap sebagai minuman berkalori rendah. Ini membersihkan tubuh dan mencegah pembentukan sel kanker.

Semua jus di atas berguna pada kehamilan. Minuman alami akan memberi energi, menyegarkan, memperbaiki baik keadaan internal maupun eksternal.

Jus segar selama kehamilan

Bukan hanya minuman lezat, tapi juga bermanfaat, yang memungkinkan diversifikasi diet dan memperbaiki fungsi tubuh. Jus yang baru diperas dianggap sebagai minuman bergizi yang menyediakan tubuh dengan vitamin dan mineral hamil yang diperlukan untuk perkembangan penuh anak. Jika wanita hamil memiliki kadar hemoglobin rendah, dianjurkan untuk minum jus bit, wortel atau bit-wortel. Minuman yang baru diperas hanya bisa dikonsumsi jika wanita tersebut tidak memiliki alergi terhadap buah dan sayuran.

Minum jus lebih baik tepat setelah masak, karena pada saat ini minuman sudah jenuh dengan trace element yang berguna. Setelah 20 menit ia kehilangan keuntungannya. Perhatikan bahwa jus kaleng dan beku tidak memiliki sifat yang sama seperti jus segar. Jus dan segar dari sayuran, buah-buahan, batang dan kecambah tumbuh memberi energi, memperbaiki mood, membantu mengatasi penyakit dan menormalkan kondisi tubuh secara umum. Jus segar membantu mengurangi kehamilan, membuang racun dan racun dari dalam tubuh, dan meredakan gejala toksikosis.

Jus alami selama kehamilan

Ini adalah minuman sehat, yang mengandung buah-buahan dan sayur-sayuran. Bisa disiapkan di rumah atau dipesan di warnet. Keunikan jus alami adalah bahwa mereka menyimpan semua zat bermanfaat yang sangat diperlukan selama kehamilan. Ini meningkatkan sifat perlindungan dari sistem kekebalan tubuh, melindungi terhadap kekurangan vitamin dan memperbaiki fungsi semua organ dan sistem.

Jus alami perlu diminum secara teratur, terlepas dari status kesehatannya. Selain jus, wanita hamil harus mengonsumsi sayuran segar, buah-buahan dan buah beri. Ini akan memberi tubuh nutrisi lengkap. Jus alami mengandung sejumlah besar pektin, yang berdampak baik pada kerja perut dan usus, mengurangi tingkat kolesterol jahat. Hamil sebaiknya minum buah, sayuran, minuman konsentrat, serta nektar (jus diencerkan dengan air).

Untuk menggunakan jus adalah yang terbaik di pagi hari, ini akan memungkinkan untuk mengisi organisme dengan energi sepanjang hari.

Untuk meningkatkan mood, jus alami dari apel, seledri dan pisang sangat sesuai. Nada minumannya baik dan meningkatkan sifat perlindungan dari sistem kekebalan tubuh wanita hamil. Tapi mereka tidak bisa disalahgunakan, terutama saat hamil, karena jus bisa menyebabkan gastritis. Ini karena buah mengandung sejumlah besar asam. Jika ibu masa depan memiliki penyakit saluran cerna, maka lebih baik encerkan cairan alami dengan air.

Jus jeruk

Ini adalah minuman jeruk yang paling populer. Dengan menggunakan jus jeruk, wanita hamil menjemur tubuh dengan vitamin K, B6, B2, B1, E, serta asam folat, asam amino, magnesium dan seng. Sejumlah besar itu bisa menyebabkan reaksi alergi, penarikan kalsium dari tubuh dan meningkatkan keasaman. Jus jeruk mengandung zat pektik yang memperbaiki fungsi usus dan pencernaan. Ini memperkuat kapiler, mendukung fungsi normal paru-paru dan jantung, merupakan pencegahan yang sangat baik terhadap pilek.

• Minum dianjurkan untuk minum pada wanita dengan penglihatan yang buruk, karena ini memenuhi tubuh dengan kalsium, potassium dan vitamin C. Ini membantu melawan kelelahan, stres, anemia. Berguna untuk nyeri pada persendian dan penyakit hati. Jeruk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular.
• Jika penyakit gastritis atau usus besar, maka jus paling baik diencerkan dengan air. Minuman mengandung banyak gula, yang bisa menyebabkan diabetes. Wanita hamil dianjurkan untuk minum jeruk segar selama 20-30 menit sebelum makan, ini akan menghindari kembung dan perut kembung.

Jus apel

Ini adalah minuman yang lezat dan sehat. Melindungi tubuh wanita dari dehidrasi dan melindungi terhadap toksemia. Segelas jus apel mengandung karbohidrat, potasium, kalsium, kolin dan nutrisi lainnya. Satu-satunya kekurangannya adalah minuman yang tidak dipasteurisasi dapat mengandung mikroorganisme dan bakteri berbahaya, dan selama kehamilan itu penuh dengan keracunan. Konsumsi jus apel yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pada saluran gastrointestinal, menyebabkan eksaserbasi ulkus peptik atau gastritis.

Jus apel sangat dikombinasikan dengan buah dan sayuran lainnya. Minuman segar dari apel memberi energi dan nada sempurna sepanjang hari. Komposisi jus alami meliputi vitamin: B, C, A, E, serta pektin, kalsium, mangan dan potasium, yang membantu melawan anemia (terjadi pada banyak wanita pada masa harapan bayi).

Jus kentang

Digunakan sebagai sarana pengobatan alternatif, yang memiliki khasiat penyembuhan dan anti-inflamasi. Aplikasi luarnya efektif untuk luka penyembuhan, bisul, jerawat dan luka bakar. Ini sangat efektif, karena selama kehamilan tidak dianjurkan menggunakan obat-obatan.

• Jika dikonsumsi secara oral, ia bekerja pada selaput lambung perut dan kerongkongan, mengurangi sensasi yang tidak enak di mulas, mempercepat penyembuhan borok dan memperbaiki kondisi dengan gastritis dan meningkatkan keasaman.
• Jus kentang memiliki sifat pembersih. Pembersihan ini terjadi secara alami, karena rangsangan usus dan efek diuretik. Jus kentang mengeluarkan hati dan mengurangi bengkak, yang sangat sering muncul saat hamil.
• Pada akhir kehamilan, perasan jus kentang dengan tanda-tanda toksikosis dan mengurangi rasa panas dalam perut. Ini bisa digunakan untuk keperluan kosmetik, sebagai masker untuk menghaluskan corak kulit.
• Jus kentang dikontraindikasikan pada diabetes melitus dan berkurangnya keasaman. Penggunaannya secara berlebihan mempengaruhi pankreas, jadi sebelum minum diminum disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Jus anggur

Jus anggur selama kehamilan bisa menyebabkan pembengkakan, konstipasi dan perut kembung, jadi manfaatkan dulu setelah berkonsultasi dengan dokter. Jus anggur alami memiliki minimal larangan, norma sehari-hari minuman maksimal adalah satu gelas. Pada akhir kehamilan lebih baik tidak menggunakannya. Minum tidak dianjurkan untuk dicampur dengan makanan berlemak, buah lainnya, susu dan minuman berkarbonasi. Kombinasi ini menyebabkan gravitasi di perut dan fermentasi di usus.

Jus anggur memiliki kandungan kalori tinggi dan kandungan fruktosa dan glukosa. Oleh karena itu, penggunaan yang berlebihan selama kehamilan menyebabkan peningkatan berat badan yang cepat, baik oleh ibu dan bayi. Janin besar bisa menyebabkan komplikasi serius pada proses generik. Passage janin besar melalui jalan lahir merupakan risiko bagi seorang wanita. Karena itu, pada bulan-bulan terakhir kehamilan, jus anggur sebaiknya tidak makan.

• Jus anggur, yang terdiri dari kulit buah beri, berpengaruh secara positif terhadap fungsi saluran cerna dan menghilangkan racun dari tubuh wanita. Tapi ini menyebabkan pembentukan gas meningkat karena fermentasi di usus. Pada trimester terakhir, ini bisa menyebabkan penghentian kehamilan prematur, karena usus mulai menekan rahim.
• Minuman dari buah anggur mengandung banyak mineral dan vitamin, yang paling berguna: vitamin B, PP dan C. Hal ini kaya akan selenium, zat besi, magnesium. Anggur mengandung asam organik yang menetralkan bakteri di dalam mulut.
• Penggunaan nektar anggur selama kehamilan melindungi terhadap penyakit kardiovaskular dan mencegah perkembangan hipertensi. Ini meningkatkan sirkulasi darah di otak dan mengurangi efek kolesterol jahat.

Jus noni

Jus noni selama kehamilan bisa dilakukan hanya setelah mendapat izin dari dokter. Hal ini dibenarkan oleh fakta bahwa ini adalah kontraindikasi bagi banyak wanita, dan terutama selama menyusui. Beberapa wanita yang belum pernah meminumnya sebelum hamil, mengalami reaksi alergi, ruam kulit, gangguan pencernaan dan efek samping lainnya. Noni adalah buah dari garam jeruk nipis, semak cemara yang merosot sepanjang tahun dan menghasilkan buah dengan tingkat kematangan yang bervariasi. Jus buah noni digunakan untuk menormalkan siklus menstruasi dan mengobati penyakit pada sistem genitourinari.

Buah noni memiliki rasa dan bau yang khas, jadi dianjurkan untuk mencairkannya dengan ekstrak blueberry dan anggur. Sebagai aturan, itu mencakup 89% buah morinda, 11% anggur dan blueberry. Ini bisa termasuk agave nektar, apel, asam tartrat atau sitrat. Minuman kaya akan vitamin dari kelompok B, A, C, E. Berkat komposisi ini, tubuh tahan penyakit menular, meningkatkan efisiensi. Noni dicintai oleh atlet, karena ini meningkatkan nada tubuh dan memberi energi.

Jus noni bisa dikonsumsi jika wanita minum sebelum konsepsi. Ini memperkuat sifat perlindungan dari sistem kekebalan tubuh, menghilangkan proses inflamasi dan infeksi. Minuman itu dianggap sebagai anthelmintik. Sebelum menggunakan noni, berkonsultasilah dengan dokter.

Juicy Kalanchoe

Jus Kalanchoe selama kehamilan digunakan untuk mengobati kerusakan kulit secara perlahan, luka bakar, retak pada ibu menyusui, radang mukosa mulut, radang gusi. Ini memiliki efek anti-inflamasi, membersihkan luka dari jaringan yang mati dan mempercepat proses regenerasi.

Titik-titik melembabkan Kalanchoe dengan jarum suntik atau oleskan perban lembab, dilembabkan dengan jus. Perjalanan pengobatan memakan waktu 2-3 minggu. Jika Kalanchoe digunakan untuk mengobati lesi pada selaput lendir, maka minuman tersebut digunakan dalam bentuk aplikasi. Untuk mengobati retakan puting susu, Kalanchoe harus dioleskan ke kulit yang terkena beberapa kali dalam sehari.

Sebagai aturan, Kalanchoe tidak menyebabkan efek samping dan tidak memiliki kontraindikasi. Anda bisa menyiapkannya sendiri atau membeli di apotek. Kalanchoe dianjurkan untuk mencairkan larutan novocaine 1-2%, akan mengurangi rasa terbakar pada luka dan gatal.

Jus cranberry

Ini adalah minuman manis dan asam yang lezat dan sehat yang memuaskan rasa lapar dan haus dengan sempurna, memenuhi tubuh dengan unsur mikro dan makro yang berguna. Segelas jus cranberry, ini adalah koktail vitamin sejati, itu termasuk: vitamin B, H, PP, C. Dan juga garam mineral: besi, fosfor dan magnesium. Selama kehamilan, ini sangat berguna, karena bertindak sebagai pencegahan yang sangat baik untuk banyak penyakit dan menggantikan pengobatan tertentu.

• Ini memiliki efek diuretik dan mendorong pemulihan penyakit patologis yang memburuk selama kehamilan. Cranberry memiliki khasiat antipiretik, bakterisida dan anti-inflamasi.
• Minuman ini efektif dalam pengobatan sakit kepala, karies, periodontitis, toksikosis, konstipasi, pilek, rematik. Cranberry meningkatkan elastisitas kapiler dan merangsang efisiensi otak.
• Penggunaan jus cranberry secara teratur meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperkaya tubuh dengan vitamin, menghilangkan rasa mual dan bengkak. Ini membantu mengurangi panas tubuh tanpa efek samping bagi tubuh bayi.

Jus cranberry bisa digunakan sebagai obat pencegah atau tonik untuk memperbaiki kondisi tubuh secara umum. Banyak ahli kandungan dan ginekolog sangat menganjurkan setiap hari untuk minum 1-1,5 liter jus cranberry. Tapi penyalahgunaan cranberry juga tidak dianjurkan. Ini mengandung sejumlah besar vitamin C. Pada awal kehamilan, sejumlah besar asam askorbat berbahaya bagi wanita. Tapi dengan dosis yang tepat, ia mendukung rahim dengan nada dan mencegah ancaman keguguran.

[2], [3], [4], [5]

Jus grapefruit

Jus grapefruit selama kehamilan sangat bermanfaat dan mengandung vitamin B, C, K, PP, beta karoten, pektin, garam mineral dan asam sitrat. Dalam komposisi dan rasanya, jus grapefruit seperti jus lemon. Buah memiliki sifat menenangkan, menghilangkan aritmia, mengurangi panas, memuaskan dahaga dan meningkatkan nafsu makan. Rasa pahit adalah karena adanya glikosida naringin, yang melindungi tubuh dari virus hepatitis C.

• Ini membersihkan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang sangat berguna untuk calon ibu, karena tidak bisa dilukai. Penggunaan minuman secara teratur menghilangkan racun dan cairan berlebih dari tubuh, menghilangkan pembengkakan.
• Grapefruit menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah, mengandung antioksidan alami. Jika wanita hamil menderita hipertensi, maka dia dengan cepat dan aman menurunkannya, membantu melawan depresi dan insomnia.
• Minuman ini membantu menyembuhkan peningkatan sensitivitas gusi, yang sering terjadi pada masa gestasi. Jus buah mengurangi sakit maag dan tanda-tanda awal toksikosis, membantu sembelit.
• Jus grapefruit adalah minuman alergen alergen paling rendah. Hal ini dikontraindikasikan untuk digunakan pada wanita dengan penyakit perut, penyakit ginjal kronis, dengan sistitis dan kerusakan hati.
• Hal ini dikontraindikasikan untuk minum dengan penggunaan obat-obatan, karena jeruk bali dapat menetralisir efeknya. Grapefruit meningkatkan keasaman perut, sehingga tidak bisa diminum saat perut kosong. Minum adalah antidepresan alami, yang sangat diperlukan wanita hamil.

Jus nanas

Jus nanas selama kehamilan adalah minuman eksotis vitamin. Nanas mengandung vitamin B, C, magnesium, sodium, fosfor, potassium dan kalsium. Buah ini memiliki efek positif pada sistem kekebalan dan saraf wanita hamil, melindungi sel dan mencegah kerusakan mereka. Nanas adalah diuretik yang sangat baik yang menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan menghilangkan bengkak.

• Jus nanas meningkatkan mood, memperkuat perhatian, meningkatkan efisiensi. Minuman ini berguna untuk tromboflebitis dan efektif melucuti darah. Aplikasi regulernya melindungi kulit anak muda dan menetralisir bakteri berbahaya di usus, yang bisa berbahaya bagi organisme ibu masa depan.
• Jus nanas dikontraindikasikan untuk minum dengan reaksi alergi terhadap buah sitrus. Minum tidak dianjurkan pada bulan-bulan terakhir kehamilan, karena hal ini dapat menyebabkan reaksi alergi pada anak yang belum lahir.
• Ginekolog tidak merekomendasikan minum jus nanas pada trimester pertama kehamilan, karena buah bisa meningkatkan nada rahim. Periode ideal untuk penggunaannya adalah yang kedua dan awal trimester ketiga. Karena konsumsi minuman yang berlebihan, mulas bisa terjadi dan pencernaan bisa memburuk.
• Jika wanita hamil menyiapkannya sendiri, maka untuk ini perlu hanya mengambil buah nanas yang sudah masak. Buah yang tidak menghasilkan memiliki sifat abortif. Hal ini tidak dianjurkan untuk makan kaleng nanas dan jus kalengan.

Jus seledri

Jus seledri selama kehamilan digunakan baik untuk keperluan pengobatan maupun untuk menguatkan tubuh. Untuk persiapannya, Anda bisa menggunakan akar dan batang, yang mengandung zat gizi dan zat aktif secara biologis. Seledri mengandung banyak vitamin dan mineral: beta-karoten, vitamin B, C, E, PP, K, potassium, seng, tembaga, besi, mangan, selenium, serta karbohidrat, protein, lemak dan asam amino. Dalam pengobatan alternatif, jus seledri digunakan sebagai obat dan agen pencegahan kanker. Minuman tersebut memiliki khasiat obat dan membantu menyingkirkan banyak masalah kesehatan.

• Saat hamil, jus seledri yang segar diperas meningkatkan nafsu makan dan pencernaan. Minuman bergizi memiliki efek diuretik dan pencahar, membantu melawan sembelit.
• Seledri efektif untuk neurosis dan gangguan tidur. Segelas jus membantu menenangkan sistem saraf, menghilangkan ketegangan, meningkatkan kesehatan, performa dan aktivitas fisik. Seledri kaya akan minyak esensial dan serat bergizi, yang bertindak lebih baik daripada obat penenang lainnya.
• Bagi ibu masa depan, perlu juga memperkuat kapiler. Asam amino yang terkandung dalam minuman mengencangkan, memurnikan darah, meremajakan jaringan, menormalkan metabolisme.
• Jus seledri dianggap sebagai alat restorasi yang paling efektif. Bila digunakan, Anda bisa mencairkannya dengan air matang atau jus wortel. Hal ini akan meningkatkan karakteristik rasa.

Manfaat khusus seledri saat hamil adalah mengandung sodium organik, yang melarutkan dan menghilangkan racun dari tubuh. Sodium meningkatkan fleksibilitas sendi dan menormalkan proses fisiologis tubuh: mencegah trombosis, penebalan getah bening dan menormalkan kerja sistem kardiovaskular.

Jus Blackberry

Ini memiliki nutrisi yang paling penting. Berry mengandung lebih dari 20% dosis yang dianjurkan dari serat bermanfaat, yang memperbaiki proses pencernaan dan menghilangkan sembelit. Blackberry mengandung 10% dosis folat harian, yang sangat penting saat membawa anak. Zat mencegah perkembangan patologi dan cacat pada janin, mengurangi risiko keguguran. Jus Blackberry kaya akan vitamin C, K dan potassium. Minuman meningkatkan kesehatan, memberi nada, memberi energi dan kejantanan.

• Minum segelas jus blackberry setiap hari, ibu hamil mempromosikan perkembangan otak janin yang lebih baik. Blackberry memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, mengurangi rangsangan, meningkatkan kualitas tidur.
• Jika penggunaan jus blackberry ada tanda-tanda intoleransi individu, dianjurkan untuk meninggalkan minuman. Dalam kasus lain, jus blackberry dalam makanan baik berdampak tidak hanya pada keadaan kesehatan wanita hamil, tapi juga anaknya.
• Bila kehamilan perlu digunakan tidak hanya itu, tapi juga buah beri segar dari blackberry. Jika tidak ada kemungkinan untuk makan segar, maka yang beku, yang bisa dibeli di supermarket manapun, juga cocok. Buah berry tersebut mempertahankan sebagian besar nutrisi yang sangat diperlukan untuk calon ibu.

Jus air laut buckthorn

Ini adalah obat yang efektif dalam mengobati berbagai penyakit dan masalah kesehatan. Seabuckthorn kaya akan vitamin, mineral, tanaman berharga dan asam organik dan bahan aktif lainnya. Buah laut-buckthorn memiliki rasa asam asam. Karena berry mengandung tulang, segelas jus memungkinkan Anda untuk secara maksimal menikmati rasa dan aroma laut-buckthorn.

• Jus air laut buckthorn dianggap sebagai minuman multivitamin, penggunaan reguler yang memasok wanita dengan semua komponen yang diperlukan. Seabuckthorn mengandung banyak lemak dan asam lemak tak jenuh yang berharga.
• Minuman mengandung vitamin B, E, C, PP, P, F. Kaya karoten, katekin, besi, seng, boron, sterol dan elemen jejak lainnya. 100 ml mengandung 52 kkal.
• Ini mengandung asam ursulic, yang bertindak sebagai hormon adrenal. Zat ini memiliki sifat anti-inflamasi dan penyembuhan luka. Ini mengandung asam suksinat langka, yang mengurangi efek berbahaya obat. Zat ini digunakan untuk mengobati kelainan vaskular aterosklerotik dan penyakit hati.
• Jus air laut buckthorn menormalkan sistem pencernaan dan metabolisme. Ini melengkapi kekurangan vitamin dan dapat digunakan untuk penggunaan luar pada penyakit kulit.

Jus ceri

Jus ceri selama kehamilan mengandung zat aktif yang memperkuat dinding pembuluh darah dan mencegah risiko perdarahan. Minuman mengandung antioksidan yang menetralkan efek radikal bebas. Cherry kaya akan coumarin, yang memiliki sifat diuretik, menenangkan dan antispasmodik. Aplikasi regulernya menormalkan koagulabilitas darah dan mencegah trombosis.

Ibu masa depan harus menggunakan jus ceri dengan hati-hati, karena beberapa memiliki reaksi alergi terhadap buah beri. Minuman alami dikontraindikasikan untuk minum dengan gastritis, penyakit paru-paru, dengan peningkatan keasaman dan tukak lambung. Cherry segar efektif untuk pencegahan diabetes, tapi tidak bisa digunakan oleh penderita diabetes.

• Penggunaan jus ceri secara teratur meningkatkan sifat perlindungan dari sistem kekebalan tubuh. Anthocyanin, yang ditemukan pada buah ceri matang, menenangkan rasa sakit di persendian, memperjuangkan proses inflamasi dan tumor selama kehamilan.
• Minuman ceri mempertahankan tingkat normal glukosa dalam darah dan melindungi terhadap perkembangan diabetes gestasional. Penyakit ini dapat berkembang pada wanita hamil selama masa kehamilan, dan pada 4% wanita, hal itu muncul setelah melahirkan.
• Jus dari ceri matang mengandung banyak air, sehingga sangat memuaskan dahaga, menghilangkan rasa lelah dan memberi energi pada calon ibu. Karena sudah jenuh dengan potassium, ini membantu mengatur keseimbangan garam dan tekanan darah. Cherry mengandung melatonin, yang melawan insomnia selama kehamilan.
• Cherry mengandung vitamin C, yang memperkuat pembuluh darah, yang mengalami beban ganda selama kehamilan, saat mengantarkan darah ibu ke janin. Antioksidan yang terkandung di dalamnya, melindungi sel-sel saraf anak yang belum lahir dan secara positif mempengaruhi perkembangan semua organ dan sistem.

Jus mawar

Rebusan sayuran ini, yang bisa menggantikan sebagian besar obat-obatan terlarang. Berry berry mengandung 50 kali lebih banyak vitamin C dibanding lemon. Rosehip matang pada saat tubuh terkena flu, yaitu, akhir musim gugur. Karena kekebalan seorang wanita hamil melemah, anjing mawar jus adalah pencegahan yang sangat baik untuk pilek. Minuman tersebut memperkuat sistem kekebalan tubuh wanita, menurunkan kolesterol dalam darah, memperbaiki sistem hati dan endokrin. Ini menghilangkan racun berbahaya dari tubuh dan melindungi terhadap alergen.

• Ini memiliki rasa asam yang memungkinkan Anda mengatasi gejala toksikosis selama kehamilan. Berries mengandung banyak zat bermanfaat, jadi dianjurkan untuk menggilingnya dan menambahkannya ke minuman.
• Tapi rebus dogrose itu tidak mungkin, karena suhu tinggi membunuh sebagian besar vitamin dan nutrisi berry. Untuk persiapannya yang terbaik adalah menggunakan air mendidih, tuangkan berries dan bersikeras 6-7 jam. Kaldu yang dihasilkan harus disaring dari kumis berry, karena bisa memicu rasa gatal di tenggorokan.
• Selain jus dogrose selama kehamilan adalah minyak yang berguna dari buah tanaman. Baik jus dan minyak memiliki tonik, regenerasi, keseimbangan dan sifat metabolik. Ini membantu mentolerir kehamilan tanpa efek samping. Karena memiliki efek diuretik, tidak disarankan meminumnya pada wanita dengan masalah sistem kemih.
• Mawar anjing minum dikontraindikasikan untuk digunakan pada penyakit ginjal, gangguan aliran darah, lesi pada perut dan hati. Tekanan darah rendah dan tinggi merupakan kontraindikasi lain terhadap penggunaan jus mawar.

Sebelum menggunakan minuman sayur, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Hal ini disebabkan kenyataan bahwa pada banyak wanita, jus tanaman yang mengandung vitamin menyebabkan reaksi alergi dan memperburuk keadaan.

Jus viburnum

Ini adalah minuman unik dengan khasiat penyembuhan. Kalina efektif menghilangkan bengkak, gastritis, sembelit, tukak lambung, tumor, asma bronkial dan penyakit lainnya. Berries digunakan untuk mengobati penyakit ginekologi: kista ovarium, kanker payudara, fibroid dan lain-lain. Banyak ahli mengklaim bahwa jus viburnum selama kehamilan dikontraindikasikan. Buah beri meningkatkan aktivitas kontraktil rahim, yang tidak begitu baik selama masa kehamilan. Tapi pada masa persalinan, segelas jus soda melembutkan kontraksi yang menyakitkan dan melemaskan otot, karena berry memiliki sifat antispasmodik.

Kontraindikasi tidak tertutup, konsumsi jus guarana berlebihan. Minuman yang diencerkan tidak hanya diijinkan, tapi juga perlu. Segelas air tawar sekali beberapa hari, menguatkan sistem kekebalan tubuh, mengembalikan kekurangan hemoglobin, meringankan anemia dan membantu dengan toksikosis. Minuman Kalinovy selama kehamilan digunakan sebagai obat antiinflamasi dan vitamin yang aman. Kalina mengurangi suara serak dan mengembalikan pita suara setelah angina yang ditransfer. Anda bisa mengonsumsi minuman hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Jus lemon

Buah sitrus ini memiliki khasiat unik yang memiliki efek kontrasepsi dan mempercepat metabolisme. Komposisi lemon tidak hanya menghancurkan sperma, tapi juga virus human immunodeficiency. Keasaman tinggi nektar lemon efektif menghancurkan spermatozoa dan mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Satu sendok teh jus lemon selama satu menit benar-benar mengubah khasiat ejakulasi, membuat spermatozoa tidak aktif dan tidak bergerak. Jus lemon dari kehamilan dianggap sebagai metode alternatif. Untuk mencapai efek yang diinginkan, dianjurkan untuk menggunakan syringing. Tapi jangan lupa bahwa itu bisa merusak selaput lendir vagina.

Selain sifatnya yang abortif, lemon merupakan obat alami alami untuk banyak penyakit. Buah ini membantu mengatasi kerusakan gigi dan mulas saat hamil. Ini mengurangi keasaman meningkat, mengurangi sembelit, menghilangkan mual dan gejala toksikosis. Jeruk dikontraindikasikan pada penyakit saluran cerna, karena dapat memicu kejengkelan banyak penyakit, termasuk gastritis. Karena itu, sebelum menggunakan jus lemon, konsultasikan dengan dokter Anda.

• Jus lemon mengandung banyak vitamin C, yang pada tahap awal kehamilan melindungi dari pilek. Karena selama kehamilan, wanita tidak dianjurkan untuk menggunakan obat-obatan, lemon bertindak sebagai agen pencegahan yang sangat baik.
• Minum dari lemon segar dikontraindikasikan untuk digunakan dengan alergi pada buah sitrus dan dengan intoleransi individu terhadap buah. Karena pada wanita hamil posisi perut terus berubah karena bertambahnya rahim, jus lemon tidak bisa hanya menghilangkan, tapi juga menyebabkan mulas.
• Selama kehamilan, wanita sangat rentan terhadap enamel gigi, jadi setelah minum jus lemon, dianjurkan untuk membilas mulut atau menyikat gigi. Dalam beberapa kasus dengan lebih banyak di tenggorokan, jus lemon meningkatkan rasa sakit dan iritasi.

Jus sapi

Minuman lezat yang meningkatkan kesehatan ibu masa depan. Ini memiliki sifat diuretik dan efektif menghilangkan bengkak, yang sangat penting pada masa gestasi. Minuman sariawan memperkuat sistem kekebalan tubuh, menambah kekurangan vitamin dan zat mikro dalam tubuh. Lingonberry mengandung karoten dan vitamin C, merupakan antioksidan yang sangat baik dan menghilangkan racun dari dalam tubuh.

• Selama kehamilan, jus cranberry membantu mengatasi anemia defisiensi zat besi dan hipertensi. Minuman ini efektif dengan mengurangi hemoglobin, memiliki efek menenangkan dan restoratif. Cowberry membantu dalam pengobatan batuk dan pilek. Ini bisa digunakan sebagai sarana untuk membilas tenggorokan dan untuk meningkatkan sifat pelindung tubuh.
• Cowberry memiliki tindakan anti-inflamasi, diuretik dan antimikroba. Ini mengurangi sembelit, sangat menenangkan dan mempengaruhi sistem saraf dengan baik.
• Buah beri sapi tidak menyebabkan reaksi alergi dan membantu mengatasi iritasi kulit. Tapi menggunakannya, Anda perlu mengingat dosisnya. Karena konsumsi minuman yang berlebihan, nada rahim bisa meningkat, yang bisa menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. Penyalahgunaan cranberries menyebabkan diare dan beban ginjal.

[6], [7]

Jus wortel apel

Ini adalah koktail vitamin ganda yang memiliki rasa dan komposisi yang unik. Ini meningkatkan nafsu makan, memperbaiki fungsi sistem pencernaan, mudah diserap tubuh. Minuman seperti itu bisa diminum selama seluruh kehamilan, tentu saja, tanpa adanya kontraindikasi dan reaksi alergi. Nada jus apel wortel dengan baik, memberi muatan vivacity dan energi. Minuman tersebut memenuhi tubuh ibu masa depan dengan vitamin, mineral dan elemen jejak, yang memungkinkan Anda menjaga kesehatan dan mood selama kehamilan.

Jus selama kehamilan memukau dengan bermacam macam. Minuman yang lezat, sehat dan bergizi dapat dibuat dari sayuran, buah dan tanaman apa saja. Keuntungan utama dari jus adalah bahwa mereka hanya mengandung bahan alami, yang sangat penting bagi calon ibu dan bayinya. Jus segar segar membantu untuk memuaskan dahaga, nada baik dan bertindak sebagai pencegahan yang aman untuk banyak penyakit yang tidak diinginkan untuk diobati dengan obat-obatan. Segelas jus - memberi muatan kelincahan dan energi sepanjang hari, dan ini sangat penting bagi wanita hamil dan anaknya yang belum lahir.

[8], [9]