Bagaimana cara mengajar anak untuk tidur di boksnya?

Untuk mengajar anak tidur di boksnya, Anda perlu gradualisme. Tidak mungkin untuk segera membawa dan mengirim bayi ke ruangan lain. Itu akan menangis, hormon stres akan menghancurkan neuron - sel otak, dan bayi akan tumbuh dan berkembang lebih buruk. Karena itu, Anda perlu memilih saat yang tepat untuk mengajar bayi tidur terpisah dari orang tua mereka. Kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang ini. 

[1]

Wisuda adalah metode penting

Ada hal-hal yang sama sekali tidak bisa Anda lakukan dengan bayi. Misalnya, jauhkan dari ibu dan ayah pada saat bayi sakit atau tidak enak badan atau baru saja mengalami stres atau jika ibu baru saja menyapihnya. Menggeser anak ke ranjang terpisah pada saat-saat ini sama dengan membahayakan jiwa yang belum dewasa.

Untuk membentuk kebiasaan baru seorang anak, diperlukan gradualness. Metode terbaik adalah meletakkan tempat tidur bayi di sebelah tempat tidur orang tua dan memindahkannya beberapa sentimeter setiap hari. Hingga tempat tidur berada di ruangan lain. Jadi untuk bayi akan kurang stres dan perasaan tentang perpisahan dari orang tua, kepada siapa dia sangat melekat. [ 1 ]

[2], [3], [4]

Waktu terbaik untuk melatih tempat tidur Anda sendiri

Itu bisa dimulai dari hari kelahiran bayi - maka Anda tidak perlu mengajari bayi Anda untuk tidur sendiri. Jika anak praktis sejak hari kelahirannya sedang tidur dengan orang tuanya atau dengan ibunya, akan lebih sulit untuk menyapih dia dari ini dan perlu untuk memilih usia di mana ini paling baik dilakukan. Psikolog dan dokter anak menyarankan Anda untuk mulai mengajar bayi Anda ke tempat tidur Anda sendiri sekitar 6-8 bulan. Pada saat ini hampir tidak ada makan malam dan bayi tidur di malam hari tanpa bangun (kecuali ia memiliki fitur khusus lainnya).

Selain itu, pada usia ini, bayi dapat membalik di malam hari tanpa risiko kesehatan, dan proses ini tidak dapat dikontrol. Jika kebetulan bahwa anak itu tidak terbiasa dengan buaiannya pada 6-8 bulan, tidak ada kata terlambat untuk mulai membiasakannya dengan hal ini pada usia berapa pun. Hal utama - untuk menjadi konsisten dan teguh dalam kepercayaan mereka. Teknik ini tidak akan berfungsi ketika hari ini anak dikirim sendirian ke kamarnya, dan mereka menyesal besok dan membawanya ke tempat tidur orang tua. Anak akan bingung dengan kebutuhan Anda dan tidak akan mengerti apakah mungkin atau tidak mungkin untuk tidur dengan ibu dan ayah seperti sebelumnya. [ 2]

Kapan bayi siap untuk tidurnya sendiri?

• Menyusui selesai atau dikurangi menjadi 1 kali per malam.
• Tidur malam anak rata-rata berlangsung hingga 6 jam
• Bayi itu sudah mengalami pemotongan gigi susu pertamanya dan tidak demam dan tidak khawatir.
• Anak tidak sakit dan tidak menderita stres serius (misalnya, perceraian orang tua atau kepindahan baru-baru ini, atau kelahiran anak kedua)
• Anak itu dapat menghabiskan waktu di kamar sendirian dan bermain sendiri setidaknya selama 10-15 menit berturut-turut.

Bagaimana cara mengajar anak ke tempat tidur?

Pertama-tama, Anda harus mengikuti prinsip keteraturan. Menurut prinsip ini, anak harus ditempatkan di buaian pada saat yang bersamaan. Kemudian tubuh anak akan terbiasa dengan kenyataan bahwa pada pukul 21.00 ia harus pergi tidur, dan ia akan mulai mempersiapkan proses ini terlebih dahulu. [ 3 ]

Prinsip tradisi juga sangat baik.

Sebelum tidur, Anda harus memulai kebiasaan yang menyenangkan untuk ibu dan bayi. Misalnya, untuk menyanyikan lagu pengantar tidur, baca buku atau pijatan ringan pada bayi. Tindakan ini akan menjadi persiapan untuk tidur. Dengan aksi ini, bayi akan tenang, rileks. Tubuhnya akan mengerti bahwa itu akan segera menjadi waktu tidur dan istirahat yang menyenangkan dari kekhawatiran dan kesan sehari-hari. Jangan tunda proses ini - ini bisa memakan waktu rata-rata 15 menit.

Ada cara lain yang baik - agar anak merasa aman, ibu bisa duduk di sebelah tempat tidurnya sampai bayi tertidur. Jadi anak akan merasa tenang - ibu sudah dekat.

Prinsip menenangkan bayi

Dia dibutuhkan ketika tidak nyaman bagi seorang anak untuk tinggal di ruangan lain, dia menangis dan takut. Prinsip ini didasarkan pada kenyataan bahwa ibu, setelah membaringkan bayi di tempat tidur tepat waktu dan telah melakukan semua ritual yang diperlukan sebelum tidur, meninggalkan ruangan, memeluk dan mencium bayi. Tetapi ketika anak mulai menangis, Anda perlu mendekatinya, menenangkannya dan, tanpa mengeluarkannya dari tempat tidur, sekali lagi berharap dia selamat malam dan keluar. Kecuali, tentu saja, alasan bayi yang menangis bukan popok basah, yang perlu diganti.

Pertimbangkan bahwa ketika Anda mengajar seorang anak ke tempat tidur pada usia yang cukup sadar (setelah satu tahun), ia mungkin menangis hingga 10-15 kali per malam. Pada saat ini, penting untuk tidak menyerah pada posisi dan terus menjelaskan kepada bayi bahwa Ibu tidak meninggalkannya, dia dekat, di kamar lain. Seiring waktu, anak akan menjadi kurang nakal dan bisa tidur di boksnya sepanjang malam. Tapi itu bisa memakan waktu satu setengah hingga dua bulan.

Metode substitusi induk

Metode ini bekerja dengan baik ketika seorang anak sudah mulai memahami sesuatu dan bahkan terlibat dalam percakapan dengan orang tua. Kemudian Anda dapat meletakkan mainan favorit Anda di sebelah anak - itu akan melindunginya. Anda dapat menjelaskan kepada bayi itu: “Ibu lelah, dia perlu tidur, ibu akan dekat, di kamar lain dan akan selalu datang kepada Anda jika Anda menelepon. Sementara itu, Anda akan dijaga oleh kelinci favorit Anda, Kuzya atau Beruang, atau boneka. Dia akan menjagamu dan membantu, jika itu. " Percakapan tentang konten semacam ini akan menenangkan bayi dan menciptakan keyakinan bahwa ia berada dalam keamanan ganda - kedua ibunya ada di kamar sebelah, dan mainan favorit ada bersamanya.

[5]

Menciptakan lingkungan yang nyaman

Di kamar tempat bayi tidur, harus ada kondisi nyaman baginya. Ini berarti bahwa suhu di dalam ruangan harus dari 18 hingga 22 derajat. Kamar sebelum tidur harus berventilasi baik, selimut dan bantal harus nyaman. Seharusnya tidak panas di kamar bayi, karena di panas itu akan sangat sulit bagi bayi untuk mendapatkan tidur yang cukup. Dan aspek yang sangat penting: jika anak itu takut akan kegelapan, maka di kamarnya Anda tidak perlu mematikan lampu malam. Cahaya lembut yang menyebar cukup bisa diterima di kamar anak. [ 4 ]

Tidur tertidur

Ini adalah metode lain yang akan membantu mengajar anak ke tempat tidur. Ibu menidurkan bayinya dalam kondisi tidur ketika dia mengantuk. Jadi lebih mudah bagi seorang anak untuk berdamai dengan gagasan bahwa tempat tidurnya sekarang terpisah.

Tempat tidur bayi baru yang indah

Ketika seorang anak sudah dewasa dan ingin tampil lebih dewasa (ini terjadi pada sekitar 2-3 tahun - proses menegaskan "Aku" Anda sendiri), itu dapat dibandingkan dengan orang dewasa. Jadi, Anda dapat memberi tahu anak itu bahwa sekarang ia sudah besar dan dapat tidur di tempat tidur bayi yang baru dan cantik, seperti ibu dan ayah. Ketika seorang anak melihat bahwa kain linen baru yang indah diletakkan di boksnya, mainan favorit diletakkan di dekatnya dan boks itu baru dan indah, ia dengan senang hati menyimpan di dalamnya dan tidur sepanjang malam. Dia tidak akan membuat amukan kepada orang tua, karena tempat tidurnya adalah yang terbaik.

Maka proses mengajar anak ke tempat tidurnya sendiri akan terjadi tidak hanya tanpa perasaan, tetapi bahkan dengan sukacita.

[6]