Kehamilan dan istirahat di laut

Kehamilan dan laut - sebuah pertanyaan yang mengkhawatirkan banyak wanita yang sedang bersiap menjadi ibu. Di satu sisi, tampaknya cuti melahirkan di pantai berpasir merupakan kesempatan besar untuk pulih dan beristirahat sepenuhnya. Di sisi lain, ada kegembiraan - apakah matahari dan air garam membahayakan bayi masa depan.

[1], [2]

Liburan di laut selama kehamilan

Mungkinkah menggabungkan kehamilan dan laut tergantung pada kesehatan wanita tertentu. Jika ibu masa depan tidak menderita penyakit kronis dan memiliki kondisi prima secara keseluruhan, dia dapat dengan aman mengirimnya berlibur ke pantai.

Tapi ginekolog yang mengamati kehamilan bisa melarang wanita seperti melakukan perjalanan. Alasan untuk masalah ini bisa jadi:

• Ancaman penghentian kehamilan.
• Detasemen atau plasenta previa.
• Toksisitas berat pada paruh kedua kehamilan (pre-eklampsia) dengan peningkatan tekanan darah.
• Eksaserbasi penyakit kronis.
• Reaksi alergi.

Jika semua alasan di atas, untungnya, melewati ibu masa depan, lalu beristirahatlah di atas lautan itu disediakan. Tapi jangan lupa bahwa tidak adanya ancaman terhadap kesehatan dan kehamilan tidak memberi lampu merah untuk perjalanan ke laut. Hal ini sangat penting untuk memperhitungkan fitur kehamilan.

Laut pada tahap awal kehamilan

Kehamilan pada tahap awal dan laut merupakan kombinasi yang berbahaya. Pada trimester pertama (dari minggu pertama sampai ketiga belas), perubahan paling penting terjadi di tubuh wanita. Secara khusus, organ dalam dari anak masa depan terbentuk, garis besar tungkai dan kepala tampak jelas.

Pada tahap awal, keguguran terjadi paling sering atau patologi janin terjadi.

Karena itu, terlepas dari rekomendasi dokter sesering mungkin untuk keluar di udara segar dan berenang, disarankan untuk tidak melakukan perjalanan ke laut, atau setidaknya tidak menyetir terlalu jauh dari rumah.

Pada toksisosis dini dari istirahat di laut perlu untuk menolak.

Laut pada akhir kehamilan

Periode yang paling sesuai untuk istirahat di laut selama kehamilan adalah trimester kedua (14 - 25 minggu).

Saat ini, semua organ internal bayi masa depan terbentuk, dan wanita terbiasa dengan kondisi barunya dan merasa tenang dan nyaman.

Tapi trimester ketiga (dari 25 sampai 40 minggu) - masa kehamilan yang tidak tepat untuk liburan di laut. Dua masalah terbesar pada periode ini adalah kemungkinan berkembangnya toksikosis terlambat dan risiko kelahiran prematur. Jika Anda merasa baik dan menolak untuk beristirahat di laut untuk beberapa alasan Anda tidak bisa, maka ingatlah bahwa Anda harus kembali ke rumah sampai minggu ke-38, karena sejak saat itulah kelahiran prematur dapat dimulai.

Bisakah saya berenang di laut selama kehamilan?

Dalam kasus ketika wanita hamil benar-benar sehat dan beristirahat di lautan dia bahkan ditunjukkan, ada satu pertanyaan lagi - apakah mungkin mandi?

Unsur-unsur yang berguna yang terkandung dalam air laut (yodium, potassium, magnesium, rumput laut) memiliki efek menguntungkan pada tubuh ibu masa depan, menguatkan dan nada itu. Gelombang dan percikan di laut berfungsi sebagai hydromassage ringan.

Terlepas dari semua momen menyenangkan ini, perlu diingat kesehatan anak yang belum lahir dan mematuhi peraturan tertentu:

• Sebelum masuk air untuk menilai kemurnian dan keamanan bagian bawahnya.
• Jangan berenang dengan air yang terlalu dingin.
• Jangan terlalu banyak bekerja sendiri, jangan berenang jauh.
• Mandi di laut juga berjemur, yang harus dibatasi pada wanita hamil. Jadi jangan tinggal di air terlalu lama.

[3], [4]

Dapatkah saya berjemur saat hamil?

Jika kehamilan dan laut tetap bertepatan, maka hindari sinar matahari yang terbuka tidak akan bekerja. Mengingat fakta bahwa karena perubahan latar belakang hormon kulit cokelat pada kulit wanita dalam posisi berbaring lebih baik dan lebih cepat, godaan untuk mendapatkan warna coklat sebelum melahirkan menghasilkan beberapa kali.

Dokter memperingatkan - berada di bawah sinar matahari terbuka setiap saat hamil sangat berbahaya. Ini penuh dengan hilangnya kesadaran, varises, perdarahan rahim dan pigmentasi yang tidak diinginkan. Oleh karena itu, agar tidak menyakiti diri sendiri dan anak masa depan, Anda perlu mempertimbangkan hal-hal berikut:

• Berjemur hanya di tempat teduh: di bawah payung atau tenda.
• Jangan tinggal di pantai 11 sampai 16 jam.
• Jangan berbaring di atas pasir atau kerikil yang panas (hanya di atas kursi geladak).
• Berada di pantai pada suhu tidak lebih tinggi dari 30 derajat.
• Jangan berjemur dengan perut kosong atau terlalu kenyang.

[5], [6]

Kehamilan dan Laut Mati

Banyak wanita yang akan menghabiskan cuti bersalin di kota resor, bertanya-tanya apakah kehamilan dan Laut Mati kompatibel?

Untuk mulai dengan, semuanya tergantung pada keadaan kesehatan ibu masa depan. Jika ginekolog yang mengamati memungkinkannya untuk mengatasi jarak jauh, dia tidak dapat menemukan tempat istirahat pantai yang lebih baik daripada Laut Mati.

Udara di sekitarnya sangat jenuh dengan garam sehingga matahari mewakili bahaya yang lebih rendah daripada, misalnya di Turki atau Krimea. Dengan suara di pantai, hampir tidak mungkin untuk terbakar. Tapi harus diingat bahwa berbahaya untuk beristirahat di Laut Mati pada bulan Juni / Juli, karena selama periode ini matahari sangat agresif disana.

Jika ibu masa depan suka berenang, maka sisanya di Laut Mati tidak akan bekerja untuknya, karena dikontraindikasikan untuk menyelam sepenuhnya dan berbaring di permukaan air penyembuhan. Disini hanya diperbolehkan merendam kulit dengan air laut dan tercoreng dengan kaki.

Efek Laut terhadap Kehamilan

Kehamilan dan laut, terlepas dari daftar konsekuensi dan kontraindikasi yang menakutkan, adalah kombinasi yang sangat berguna.

Ibu masa depan, menghabiskan liburan di laut, menghilangkan stres, mengembalikan sistem saraf, menguatkan tubuh dan menjinakkannya dengan elemen jejak yang berguna.

Agar bisa beristirahat di pantai terasa nyaman dan tanpa konsekuensi negatif, ingat:

• Seorang wanita hamil tidak bisa pergi berlibur sendirian.
• Pikirkan detail terkecil sebelum Anda pergi ke laut: dari transportasi itu Anda akan mendapatkan dokumen yang diperlukan.
• Pada hari pertama liburan, biarkan tubuh menyesuaikan diri: jangan lari langsung ke pantai.
• Pantau tinggal di air dan di bawah sinar matahari.
• Pada indisposisi pertama dan tanda-tanda yang mencurigakan mengarah ke dokter-ginekolog atau pulang ke rumah.

Dan ingatlah bahwa kondisimu bukan penyakit, jadi kehamilan dan lautnya kompatibel dan, selain itu, berguna untuk kesehatan dan kesehatan bayi masa depan.

[7], [8], [9], [10]