Bisakah saya berjemur dengan payudara hamil dan menyusui?

Banyak calon ibu bertanya-tanya apakah wanita hamil bisa berjemur di bawah sinar matahari. Sebelum menjawab pertanyaan ini, perlu diperhatikan sifat positif prosedur tata surya:

• Sveti membantu menghasilkan vitamin D, yaitu pencegahan rakhitis pada janin.
• Istirahat musim panas meningkatkan mood, rileks dan meningkatkan kesejahteraan.
• Sinar ultraviolet meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki metabolisme dan mengaktifkan kerja banyak organ dan sistem tubuh.
• Keringat yang meningkat menyumbang penghapusan racun dari dalam tubuh.

Matahari untuk calon ibu adalah sumber kesejahteraan, energi dan suasana hati. Setelah liburan musim panas, banyak wanita berhenti menderita toksikosis dan mengalami depresi. Tapi dalam beberapa kasus, penyamakan selama kehamilan dikontraindikasikan. Untuk menghindari istirahat seperti berikut jika ada masalah kesehatan berikut ini:

• Penyakit sistem kardiovaskular (hipertensi, penyakit iskemik).
• Gangguan metabolisme.
• Penyakit dermatologis.
• Patologi sistem endokrin.
• Diabetes melitus.
• Mastopati.

Dalam kasus lain, dengan usia normal, Anda bisa berjemur. Perhatian khusus harus dilakukan lebih awal dan lambat, karena karena udara kering dan panas ada risiko kemerosotan kesejahteraan. Saat beristirahat di pantai yang kotor, ada ancaman luka dan infeksi, yang berdampak negatif pada kesejahteraan wanita dan perkembangan anak. Selain itu, jangan mengesampingkan kemungkinan adanya sengatan matahari atau panas.

Untuk mencegah kehamilan dan istirahat musim panas karena komplikasi, orang harus mematuhi peraturan tersebut:

1. Berjemur harus di pagi hari sampai pukul 10.00 dan sore hari setelah jam 16:00. Sisa waktu ada risiko terkena sengatan matahari.
2. Selama kehamilan, penyamakan jatuh lebih cepat, jadi yang terbaik adalah mengalokasikan liburan pantai tidak lebih dari 1-2 jam beberapa kali dalam seminggu.
3. Untuk melindungi dari sengatan matahari, Anda harus memakai panama dan jangan lupa kacamata hitam. Selain itu, Anda harus membeli krim khusus dengan indeks proteksi yang tinggi.
4. Hal ini tidak dianjurkan untuk berbaring di atas pasir atau kerikil, karena di bawah pengaruh UV mereka menjadi sangat panas, yang meningkatkan risiko luka bakar dan kepanasan tubuh. Istirahat harus di tempat berjemur khusus, sehingga kepalanya sedikit terangkat.
5. Dengan Anda harus mengambil air dingin non-karbonasi. Minuman dingin dikontraindikasikan, karena perubahan suhu yang tajam dapat menyebabkan pilek.

Kegagalan untuk mematuhi rekomendasi di atas berbahaya bagi wanita dan untuk anak masa depan. Karena terlalu panas, terjadi peningkatan tajam pada suhu tubuh ibu dan organ dalamnya. Hal ini dapat menyebabkan malfungsi pada sistem saraf janin dan bahkan kerusakan pada otak. Overheating memprovokasi relaksasi otot polos rahim, yang dapat menyebabkan pendarahan rahim, keguguran atau kelahiran prematur.

Mungkinkah berjemur ibu menyusui di bawah sinar matahari?

Dengan permulaan musim panas, banyak wanita menghadapi masalah ini: mungkinkah berjemur ibu menyusui di bawah sinar matahari? Dokter mamologi berpendapat bahwa tata surya untuk menyusui diperbolehkan, namun hanya jika peraturan berikut ini diperhatikan:

• Selama menyusui, sensitivitas kelenjar susu meningkat karena perubahan hormon, sehingga paparan langsung terhadap UV harus dihindari. Artinya, untuk beristirahat topless dikontraindikasikan.
• Hal ini diperlukan untuk menggunakan krim khusus dengan tingkat perlindungan 30-50 SPF. Proses restoratif selama menyusui meningkat, jadi kenaikan tanda lahir karena UV dapat diamati.
• Berjemur lebih baik di pagi hari sampai pukul 11:00 dan di malam hari setelah pukul 16:00. Hari pertama harus dibatasi pada istirahat jangka pendek, secara bertahap meningkatkan waktu yang dihabiskan di udara.
• Setelah istirahat, sebaiknya bilas dengan air bersih dan oleskan pelembab ke kulit Anda. Selain itu, orang tidak boleh lupa menjaga keseimbangan air.

Jika ada penyakit, mungkinkah berjemur di bawah sinar matahari saat menyusui, dokter yang merawat harus menentukannya. Dalam kasus lain, dan tunduk pada rekomendasi di atas, berjemur diperbolehkan.

Kapan setelah operasi caesar Anda bisa berjemur di bawah sinar matahari?

Obat modern tidak tahan lama, sehingga banyak operasi kavitas diganti dengan lebih hemat. Tapi ada operasi yang tidak bisa diganti. Ini termasuk operasi caesar, sebagai metode penyampaian yang efektif. Bagaimanapun, intervensi bedah cukup merupakan ujian serius bagi tubuh, setelah itu dibutuhkan waktu lama untuk pulih. Karena itu, tidak mengherankan bila periode pascaoperasi memiliki banyak larangan dan kontraindikasi.

Dengan sangat hati-hati harus dirawat di tempat istirahat musim panas. Bila setelah operasi caesar Anda bisa berjemur di bawah sinar matahari, tentukan dokter yang hadir, secara individu untuk setiap pasien. Sebagai aturan, prosedur tata surya diperbolehkan setelah akhir masa rehabilitasi dan penyembuhan bekas luka, rata-rata setelah 3-4 bulan. Mengabaikan rekomendasi dokter yang dikombinasikan dengan pemanasan berlebih di panas dapat menyebabkan proses perdarahan dan inflamasi.