Bisakah ibu menyusui minum susu?

Susu dan menyusui adalah alasan umum untuk diskusi di antara ibu tentang manfaat, bahaya dan kebutuhan produk ini. Ada banyak versi berbeda dari fakta bahwa susu meningkatkan laktasi, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Karena itu, Anda perlu tahu apa yang menyebabkan masalah, dan nutrisi penting apa yang memiliki susu untuk bayi yang baru lahir.

Reaksi negatif ketika susu digunakan oleh ibu menyusui

Masa menyusui adalah saat ketika ibu memberi bayinya semua zat yang berguna yang datang kepadanya saat menyusui. Dan tentu saja setiap ibu menginginkan bahwa dengan susu, anak diberikan semua vitamin, mineral, dan elemen yang paling berguna. Oleh karena itu, ransum seorang ibu muda pada saat dia menyusui bayi harus memasukkan makanan seperti itu yang paling berguna untuk bayi. Banyak orang tertarik dengan pertanyaan apakah ASI dapat diberikan kepada ibu yang menyusui, dan jika demikian, produk mana yang lebih disukai? Pertanyaan ini didiskusikan oleh banyak ibu, dan menilai dari pengalaman mereka, semua kasus sangat individual.

Susu adalah produk yang memiliki protein dalam komposisinya, serta karbohidrat dalam bentuk laktosa dan banyak mineral - kalsium, fosfor, besi, mangan. Manfaat dari produk semacam itu tidak terbantahkan bagi siapa pun. Tetapi jika seorang wanita menyusui, komposisi seperti itu tidak hanya bermanfaat, tetapi bisa berbahaya. Bisakah saya minum susu untuk ibu menyusui? Jawaban yang tidak ambigu terhadap pertanyaan ini sulit diberikan, karena pendekatannya sangat individual. Tetapi dalam hal apapun, susu untuk ibu menyusui dapat, jika tidak ada dampak negatif terbukti pada anak. Masalah jumlah susu yang moderat juga penting, sehingga tidak ada efek negatif yang dimanifestasikan.

Masalah apa yang bisa ibu hadapi jika dia memiliki susu dalam dietnya? Pertama-tama, ini adalah reaksi alergi dan intoleransi laktosa pada anak.

Masalah alergi anak terhadap protein susu sebenarnya tidak umum. Karena itu, jika keluarga tidak memiliki reaksi terhadap susu, maka ibu tidak boleh menolak susu terlebih dahulu. Bahkan, menghindari susu sapi oleh ibu menyusui bahkan dapat meningkatkan peluang bayi untuk mengembangkan alergi terhadap susu sapi. Ibu yang minum susu sapi memiliki tingkat sekresi IgA yang lebih tinggi dalam ASI. ASI dengan IgA tinggi menghalangi penyerapan protein susu sapi yang tidak tercerna oleh sel-sel usus. Oleh karena itu, risiko mengembangkan alergi semacam itu agak berkurang. Dengan demikian, ibu menyusui yang tidak alergi terhadap susu harus minum susu sapi.

Alergi terhadap susu pada bayi jauh lebih umum daripada yang orang pikirkan, dan intoleransi susu bahkan lebih jarang. Bahkan lebih membingungkan adalah pertanyaan yang banyak orang tidak tahu perbedaan antara alergi dan intoleransi terhadap susu.

Alergi terhadap susu: dengan adanya alergi pada bayi, sistem kekebalan anak bereaksi negatif terhadap protein yang terkandung dalam susu. Jika seorang anak hanya disusui, ia akan bereaksi terhadap susu yang dimakan ibunya. Dalam kasus apapun, sistem kekebalan tubuh memperlakukan protein susu sebagai zat asing, dan dalam upaya untuk melawan penjajah tubuh melepaskan histamin dan bahan kimia lain yang menyebabkan gejala alergi dalam tubuh.

Intoleransi terhadap susu tidak ada hubungannya dengan protein susu sapi atau dengan sistem kekebalan. Ini terjadi ketika seorang anak tidak dapat mencerna gula dalam susu (laktosa). Itu sebabnya intoleransi susu juga disebut intoleransi laktosa. Laktosa adalah gula dalam susu. Jumlah laktosa dalam ASI tidak tergantung pada konsumsi laktosa oleh ibu dan praktis tidak berubah. Susu yang diterima bayi ketika ia mulai makan payudara mengandung laktosa sebanyak ASI pada akhir menyusui.

Laktase adalah enzim yang diperlukan untuk pencernaan laktosa. Intoleransi laktosa muncul ketika seseorang tidak menghasilkan enzim ini atau menghasilkan cukup dari itu, dan karena itu tidak mampu mencerna laktosa. Jika tidak dicerna dan tidak dihancurkan, itu tidak bisa diserap. Jika ini terjadi, laktosa terus berlanjut di saluran pencernaan sampai memasuki usus besar. Di sinilah bakteri menghancurkannya, membentuk asam dan gas.

Gejala intoleransi laktosa adalah cairan, kadang-kadang hijau, kotoran berbusa dan anak yang mudah marah yang memiliki kolik karena gas. Intoleransi laktosa kongenital (intoleransi susu pada bayi sejak lahir) adalah kondisi metabolik yang sangat langka. Intoleransi laktosa sering berkembang pada anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa. Satu-satunya sumber kalsium, dalam hal ini, mungkin susu laktosa untuk ibu menyusui. Apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk memiliki susu sapi dalam kasus ini? Jika anak Anda memiliki kepekaan seperti itu, maka ya - jika Anda minum atau mengonsumsi produk susu, ini dapat menyebabkan berbagai pelanggaran pada anak Anda. Tingkat keparahan reaksi makanan biasanya terkait dengan tingkat kepekaan anak dan jumlah masalah makanan yang ibu makan - semakin banyak makanan yang dikonsumsi, semakin kuat reaksinya. Reaksi nutrisi dapat terjadi dalam beberapa menit, tetapi gejala pada bayi sering muncul 4-24 jam setelah asupan susu oleh ibu. Jika seorang anak memiliki gejala yang mencurigakan terkait dengan alergi, seperti kembung dan kram, diare, sembelit, gatal-gatal kulit dan ruam merah, mata bengkak, wajah atau bibir, masalah dengan berat badan, asupan susu sapi harus dihentikan sepenuhnya sampai survei lebih lanjut. Apa kemungkinan menggunakan susu kambing untuk ibu menyusui dalam kasus ini? Jika ada diagnosis dikonfirmasi alergi terhadap protein susu sapi, mungkin ada reaksi silang terhadap susu kambing, sehingga tidak dapat diambil.

Jika Anda berpikir bahwa anak Anda mungkin sensitif terhadap produk susu dalam diet Anda, ingatlah bahwa untuk menghilangkan protein susu sapi dari tubuh Anda mungkin memerlukan waktu 10 hingga 3 minggu, dan sampai penghapusan protein lengkap - perlu 2-3 minggu. Jika anak Anda sensitif terhadap protein susu, Anda dapat menyelamatkan anak dari gejala dengan menghilangkan hanya sumber produk susu yang jelas. Ini termasuk susu, krim, yoghurt, mentega, keju, krim asam, es krim, keju cottage.

Jika anak Anda memiliki alergi yang parah, perlu untuk menghilangkan semua sumber protein susu, yang membutuhkan pembacaan label secara hati-hati dengan makanan. Dalam kasus-kasus tertentu, tidak mungkin meminum susu buatan sendiri dan berbelanja susu selama periode yang tajam. Juga, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai ke ibu menyusui, karena ada reaksi silang. Perhatian khusus harus diambil dalam hal mengambil kue, permen, sereal dalam makanan, karena mereka dapat memiliki jejak susu bubuk dalam komposisi mereka, dan susu yang kering dan meleleh tidak dapat dibawa ke ibu menyusui dengan alergi yang dikonfirmasi. Jika Anda menghapus produk susu dari diet, karena bayi Anda dengan menyusui sensitif terhadap protein susu sapi, Anda dapat memperkenalkannya kembali selangkah demi selangkah dalam beberapa bulan. Banyak anak-anak yang sensitif terhadap susu tumbuh melampaui kepekaan mereka dalam 6-18 bulan, dan kebanyakan dari mereka tumbuh dengan sempurna dalam 3 tahun. Untuk memulai, untuk memperluas diet, Anda bisa memulai ibu yang menyusui, minum teh, kopi, coklat atau neskvik dengan susu. Jika setelah dua hari tidak ada reaksi pada anak, maka Anda bisa beralih ke penggunaan susu yang lebih sering. Di masa depan dianjurkan untuk minum susu menyusui kepada ibu menyusui dengan pengenalan susu konsentrat secara bertahap.

Apa jenis produk susu yang bisa dibawa ke ibu menyusui?

Pertanyaan yang paling penting adalah apakah mungkin bagi ibu yang menyusui untuk meminum susu pasteurisasi buatan pabrik atau memberikan preferensi pada susu buatan? Jawabannya jelas - jika anak tidak memiliki reaksi yang tidak diinginkan, yang dianggap di atas, maka Anda dapat mengambil susu - baik rumah atau toko. Preferensi bersifat individual, dan manfaat dan isi elemen jejak dalam berbagai jenis susu hampir identik.

Jika ada reaksi lemah dari bayi, Anda dapat menghilangkan susu murni, tetapi meninggalkan beberapa produk susu. Misalnya, Anda dapat menggunakan keju cottage, kefir, atau menyiapkan pancake atau telur dadar dengan susu. Konsentrasi susu ini tidak akan memungkinkan pengembangan reaksi yang tidak diinginkan pada bayi baru lahir. Apakah mungkin untuk menyusui seorang ibu dengan susu atau gandum dengan susu? Jelas, itu mungkin, karena susu rebus dianggap lebih sedikit alergi daripada susu murni. Apakah mungkin untuk mengelupas susu dengan ibu yang menyusui, jika tidak ada reaksi pada anak? Kombinasi ini dapat berbahaya karena reaksi alergi berpotensi berkembang menjadi gluten, sehingga terkadang sulit untuk menentukan apa yang ditanggap anak. Dalam hal ini, Anda dapat mengambil produk secara terpisah untuk menentukan ini. Dan jika Anda makan sereal dengan susu, dan anak itu merasa hebat, maka Anda bisa terus begitu.

Ada banyak diskusi tentang apakah mungkin untuk makan susu kental ke ibu yang menyusui bayinya. Ada yang mengatakan bahwa itu meningkatkan laktasi dan kuantitas susu pada seorang wanita, yang tidak ada bukti ilmiah. Susu kental memiliki banyak lemak jenuh, yang berbahaya bagi tubuh ibu, dan dapat menyebabkan sintesis lemak. Ini adalah efek yang sangat tidak diinginkan bagi seorang wanita. Oleh karena itu, diperbolehkan untuk mengambil susu kental dalam jumlah sedang ke ibu yang menyusui, tetapi tidak ada banyak manfaat darinya.

Apakah mungkin untuk menyusui ASI? Jika bayi memiliki manifestasi kuat alergi susu, maka tidak ada produk dengan bekas susu formula yang tidak bisa dikonsumsi, termasuk kering. Sedangkan untuk santan, itu adalah ekstrak tumbuhan yang tidak menyebabkan reaksi seperti itu, sehingga diperbolehkan untuk mengambilnya. Sering juga ditanyakan apakah seorang ibu menyusui diperbolehkan minum madu dan susu? Madu adalah alergen yang kuat, dan pada anak-anak paruh pertama kehidupan dapat menyebabkan reaksi yang kuat. Karena itu, jika keluarga memiliki kasus alergi terhadap madu, maka pasti tidak akan berisiko.

Berbicara tentang kehadiran dalam diet ibu muda ASI selama menyusui, perlu dipahami dengan jelas bahwa produk susu harus selalu dalam diet setiap hari. Susu utuh berpotensi menyebabkan intoleransi, dalam hal ini penggunaannya terbatas. Namun seiring waktu itu dapat digunakan dalam diet dalam jumlah tertentu, menggantikan kebutuhan kalsium yang tersisa dengan produk susu lainnya.