Sembelit saat menyusui

Apa yang ibu anggap sembelit, berdasarkan fisiologi orang dewasa, tidak selalu sembelit. Pemberian ASI pertama menyebabkan pembersihan tubuh bayi baru lahir dari mekonium - kotoran primordial, dan tinja berwarna gelap dan tidak berbau. Selama beberapa hari berikutnya, sifat tinja dan frekuensi buang air besar berubah: anak buang air besar 1-3 kali sehari berupa cairan kekuningan. Hingga usia dua bulan, bayi dapat mengotori popok baik setelah selesai menyusu, atau dua atau tiga kali sehari. Kemudian frekuensinya menurun menjadi 1-2, dan jika tubuh mencerna ASI dengan baik, hal itu terjadi setiap beberapa hari sekali. Lalu apa yang dimaksud dengan sembelit pada menyusui?

Penyebab Sembelit menyusui

Tidak buang air besar selama 2-3 hari tidak menunjukkan adanya konstipasi. Adanya suatu masalah ditunjukkan oleh perilakunya:

• tidak makan dengan baik;
• menarik kakinya ke atas perutnya saat menyusui;
• mendorong saat mengosongkan;
• berada di belakang normal dalam penambahan berat badan;
• kotoran dan gas berbau busuk.

Apa saja penyebab sembelit pada bayi? Ada beberapa:

• Ketidakmatangan usus, dimana gerak peristaltiknya terganggu. Hal ini biasanya hilang pada bulan kedua kehidupan;
• stenosis dubur;
• keterbelakangan usus besar;
• rakhitis;
• kerusakan sistem saraf yang mempengaruhi gerak peristaltik;
• kinerja tiroid yang buruk;
• malnutrisi ibu.

Makanan penyebab sembelit saat menyusui

Selama menyusui, perlu selalu diingat bahwa makanan yang dimakan ibu masuk ke dalam tubuh bayi secara tidak langsung. Makanan berikut dapat menyebabkan sembelit tidak hanya pada bayi, tetapi juga pada wanita itu sendiri:

• daging berlemak;
• pisang mentah;
• bubur nasi yang dipoles;
• telur rebus;
• susu;
• keju keras dan berlemak;
• produk roti, termasuk yang terbuat dari kue puff;
• kembang gula (cokelat);
• kaldu yang kaya;
• teh kental, kopi, coklat.

Sembelit saat menyusui pada ibu

Makanan tidak selalu menjadi penyebab ibu menderita sembelit saat menyusui. Hal ini mungkin disebabkan oleh operasi caesar, reaksi tubuh terhadap anestesi, stres, pengobatan, penurunan tonus otot perut. Terkadang, jika terjadi ruptur saat melahirkan, seorang wanita takut untuk buang air besar dan terus-menerus menahan keinginannya.

Sembelit saat pemberian makanan buatan pada bayi

Sembelit mungkin terjadi pada bayi yang disusui bahkan dengan pemberian makanan buatan. Ada banyak susu formula yang tersedia di pasar makanan bayi, namun tidak ada susu formula universal yang cocok untuk semua orang. Memang perlu dicoba dan diubah, tapi lakukan secara bertahap, karena mungkin ada kesulitan dalam pengosongan.

Saat memberi susu formula, Anda harus memberi bayi Anda lebih banyak air untuk diminum, kekurangannya menyebabkan pengentalan tinja.

Pengobatan Sembelit menyusui

Sembelit pada anak saat menyusui biasanya tidak memerlukan pengobatan. Ibu hanya perlu mengatur pola makannya. Dengan cara ini dia akan menghilangkan sembelit pada dirinya.

Diet khusus tidak diperlukan, tetapi lebih banyak sayuran dan buah segar dimasukkan ke dalam makanan. Daging dan ikan digunakan varietas tanpa lemak. Ayam, kelinci, kalkun, hake, pollock, saffron cod, saithe, ikan sungai yang cocok: pike, bream, pikeperch.

Yang terbaik adalah menggunakan sayuran yang dipanggang atau dikukus sebagai lauk: kembang kol, brokoli, zucchini. Memanggang apel juga baik, apel segar bisa menyebabkan kembung pada anak.

Bubur susu dimasak dari susu murni yang diencerkan dengan air, susu rendah lemak yang dibeli, dan berbagai sereal kecuali nasi. Dietnya harus mencakup produk susu fermentasi, keju cottage rendah lemak. Regimen minum ibu yang cukup (1,5-2 liter) adalah penting. Makannya sendiri harus sedikit dan sering (minimal 5 kali sehari).[1]

Makanan untuk sembelit saat menyusui

Ada sejumlah makanan yang memiliki efek merangsang pada dinding usus: gerak peristaltik meningkat, pergerakan tinja dan pencairan tinja meningkat. Mereka mengandung banyak serat tidak larut: lignin, selulosa, hemiselulosa. Sumber serat makanan yang baik adalah sayuran: wortel, bit, labu kuning, bawang bombay.

Memiliki sejumlah besar asam organik, juga termasuk obat pencahar yang efektif: produk susu fermentasi (kefir, koumiss, yogurt tanpa bahan pengisi), kvass, buah-buahan (plum, apel, pir).

Serealnya adalah gandum, barley, oat, gandum utuh, soba.

Plum saat menyusui untuk sembelit

Buah kering ini akan cukup membantu mengatasi masalah sembelit, namun tidak lebih awal dari beberapa bulan setelah melahirkan. Ia mampu meningkatkan fungsi saluran pencernaan, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh, membersihkan tubuh dari racun dan racun karena tindakan diuretik dan koleretik, dan meningkatkan efisiensi. Mengandung banyak vitamin berbeda: C, E, K, PP, kelompok B, mineral: kalium, magnesium, fosfor, seng, asam organik, gula, serat.

Pada awalnya, Anda harus membatasi diri hanya pada beberapa buah beri sehari, secara bertahap meningkat menjadi 5 buah. Buah plum sebaiknya dikonsumsi, sebelumnya dikukus dalam air. Ini digunakan untuk membuat kolak yang lezat atau ditambahkan cincang ke yogurt.

Lilin untuk sembelit saat menyusui

Dokter memperingatkan bahwa menyebabkan buang air besar pada anak kecil dengan "metode nenek" (ujung termometer, sepotong sabun) tidak boleh dilakukan. Dalam kebutuhan akut untuk menggunakan supositoria gliserin, yang tersedia di apotek tanpa resep dokter.

Supositoria mengiritasi permukaan bagian dalam rektum, secara refleks meningkatkan aktivitas motoriknya, melunakkan kotoran yang keras, meningkatkan kemajuan dan ekskresinya.

Untuk anak kecil, supositoria gliselaks diproduksi, yang diberikan sejak usia tiga bulan. Sekali sehari, satu supositoria dalam dosis khusus (0,75g gliserin) diberikan. Efek pencahar diamati 15-30 menit setelah pemberian.

Obat tersebut diposisikan sebagai obat darurat dan tidak digunakan lebih dari seminggu.

Dufalac untuk sembelit saat menyusui

Obat ini termasuk obat pencahar untuk sembelit dan dapat membantu wanita selama menyusui, karena bahan aktif laktulosa benar-benar aman bagi ibu dan bayi. Dalam beberapa kasus, duphalac dalam bentuk sirup diresepkan bahkan untuk anak-anak.

Laktulosa di dalamnya terurai menjadi berbagai asam yang menyerap air, sehingga konsistensi tinja menjadi lebih lunak dan cair, kemudian terjadi pembersihan.

Cairan diminum pagi hari saat makan dengan dosis 5ml untuk anak di bawah 3 tahun, dewasa - 15-45ml. Biasanya, efek klinis muncul setelah 2 hari.

Efek sampingnya sangat jarang terjadi, namun terkadang masih terjadi berupa sakit perut dan diare.[2]

Pencegahan

Mengenai masalah sembelit pada bayi yang mendapat ASI tentunya harus dikonsultasikan dengan dokter anak. Namun ada beberapa tindakan pencegahan yang harus diterapkan:

• bagi seorang ibu untuk menjaga gizinya;
• bayi tidak boleh kekurangan cairan;
• Menentukan jumlah susu yang diminum per hari dengan menimbangnya sebelum dan sesudah menyusui untuk mengetahui kekurangan atau kelebihan susu;
• pijatan teratur - gerakan melingkar di perut searah jarum jam;
• senam - secara bergantian menekuk dan merentangkan kaki (sepeda), menekan keduanya ke perut;
• membaringkan bayi tengkurap sebelum menyusu.

Dengan tidak adanya penyakit serius seiring berjalannya waktu, semuanya akan membaik dan ibu hanya akan menerima kegembiraan dan emosi positif dari peran sebagai ibu.