Pola makan bayi usia 3 bulan yang diberi ASI

Pada usia 3 bulan, pola makan bayi berubah. Dia disusui. Begitu anak berusia 3 bulan, Anda bisa mengenalkan makanan pendamping ASI pertama - jus apel. Dia memiliki lebih banyak kebutuhan yang secara signifikan mempengaruhi rezim saat ini. Pada masa ini, anak seharusnya sudah dipijat, dan sebaiknya Anda juga mulai melakukan latihan fisik terapeutik bersamanya, yang meliputi gerakan aktif dan pasif.

Pijat termasuk melatih seluruh area tubuh. Hal ini bertujuan untuk meredakan hipertonisitas yang mulai terasa saat ini. Tubuh anak cenderung mengambil posisi seperti saat anak berada dalam masa janin. Artinya, anak secara refleks menyusut ke posisi embrio biasanya, tidak bisa melepaskan lengan dan kakinya sepenuhnya, gerakannya masih tidak terkoordinasi. Hapus ini akan membantu teknik membelai, meremas ringan di sepanjang pembuluh limfatik dan serat saraf dan otot, menguleni, teknik getaran. Teknik aktif-pasif juga digunakan.

Latihan terapeutik harus ditujukan untuk meredakan tonus fleksor dan ekstensor, memastikan kebebasan bergerak, dan menghilangkan resistensi saat menekuk anggota badan. Jika hipertonisitasnya cukup besar, latihan pasif tidak termasuk, penekanannya harus pada kinerja gerakan aktif. Ketika hipertonisitas menghilang, sertakan dalam rezim dan gerakan pasif, di mana orang dewasa melakukan gerakan tertentu pada anggota tubuh anak. Jangan membebani anak secara berlebihan. Semua prosedur harus menyenangkan.

Di usia 3 bulan, bayi Anda sudah bisa memegang kepalanya dengan baik dalam posisi terlentang. Ia sudah cukup lama berbaring tengkurap dan ini sudah menjadi latihan yang familiar baginya. Berbaring tengkurap sebaiknya terus dilakukan. Saat bayi digendong, ia sudah bisa memegang kepalanya dengan cukup baik tanpa bantuan. Anak mulai bersenandung, sehingga berbicara, membaca, melihat gambar sangatlah penting saat ini. Anak itu secara aktif mempelajari dunia, bergerak. Penyajian informasi baru, komunikasi dengan orang tua, aktivitas motorik merupakan komponen penting perkembangan anak saat ini. Kelas dengan anak harus ditujukan pada konsentrasi pendengaran dan visual. Perkembangan sensasi sentuhan (sentuhan). Perkembangan emosi lebih lanjut terjadi, senyuman muncul. Anak cukup lincah dalam menunjukkan kegembiraan dan kekesalannya.

Dari segi perkembangan fisik, sudah ada pencapaian tertentu: anak mulai bersandar pada siku sambil tengkurap, mulai mengangkat dan menahan kepala. Sistem saraf anak secara aktif merasakan rangsangan eksternal. Anak itu menghentikan pandangannya pada objek baru, cerah, ekspresif, memusatkan perhatiannya.

Cara kognisi yang utama adalah melalui sensasi sentuhan (anak merasakan suatu benda), melalui rongga mulut (anak menarik benda, tangan, jari ke dalam mulut). Penting untuk memastikan tidak ada benda kecil di dekatnya, dan tangan selalu bersih. Saat ini Anda mungkin memerlukan alat tumbuh gigi khusus, yaitu mainan kecil yang kasar, berbahan karet dan lembut. Bisa dikunyah, mengasah gusi. Ini menenangkan bayi. Anda mungkin juga memerlukan gel khusus untuk gusi, karena saat ini gigi mulai tumbuh dan gusi anak terasa gatal. Gel "Kamistad Baby" yang dioleskan pada gusi 2-3 kali sehari telah terbukti baik. Dia juga mendengarkan berbagai suara. Saat ini, Anda dapat meniru suara yang berbeda, menyalakan musik khusus untuk anak (suara alam, suara binatang).

Mulai saat ini, refleks dan kebiasaan terkondisi anak berkembang seintensif mungkin. Kebiasaan negatif terbentuk jika ibu setiap kali menangis menggendong anak, membaringkannya, mendekapnya, memberinya mainan, dll. Anak harus mulai mengembangkan kemandirian. Dia harus tertidur sendiri, mengambil mainan, dan melakukan gerakan-gerakan dasar. Penting untuk memberikan pengaruh yang terarah pada anak, untuk mengembangkan kebiasaan positif dalam dirinya.

Penting untuk mulai menjaga anak dalam keadaan ceria, aktif, merangsang gerakan aktif. Disarankan untuk menyalakan program, musik ceria. Anak pada masa ini aktif menari, bergerak mengikuti irama musik, menggerakkan tangan dan kakinya secara intens. Penting untuk memberi anak kesempatan menari secara mandiri. Inilah kunci keberhasilan pengembangan tari dan musik selanjutnya, dasar pendidikan estetika. Anak perlu memasukkan dongeng, bercerita. Pada saat inilah anak suka menyanyikan berbagai teguran, pestushka, misalnya "Ladushki".

Anak banyak menghabiskan waktunya dalam keadaan setengah sadar, merenung, bersenandung, mengoceh. Anda tidak perlu ikut campur dalam hal ini - ini adalah kunci untuk perkembangan bicara lebih lanjut. Anda bisa meletakkan anak di playpen, atau di tempat tidur besar, dekat dengan tempat mainan. Dia akan meraihnya, mengambilnya di tangannya. Ini mengembangkan otot, sensasi sentuhan, persepsi sensorik. Mempertahankan kewaspadaan aktif difasilitasi oleh mainan berwarna cerah yang bergerak di sekitar anak. Dia mengikuti mereka, memfokuskan pandangannya. Suasana hati yang gembira pada tahap ini didukung oleh komunikasi dan musik, mainan baru, hal-hal indah. Penting untuk berbicara dengan anak dengan nada yang berbeda, menyapanya, berusaha menimbulkan senyuman balasan, senandung, dan gerakan yang hidup. Pencapaian penting adalah senyuman sebagai respons terhadap senyuman orang dewasa. Jika Anda berhasil membalas senyuman setidaknya sekali, Anda akan dapat melakukannya lebih cepat di masa mendatang.

Jadwal harian

Secara umum, rutinitas sehari-hari tetap sama. Namun unsur-unsur baru ditambahkan ke dalamnya sesuai dengan kebutuhan dan kekhasan perkembangan anak. Pagi hari diawali dengan anak bangun dan berbaring beberapa saat. Setelah dia pulih sepenuhnya dari tidurnya, ibu atau ayah mendekat. Anak itu mengucapkan selamat pagi. Anda bisa mencoba membuatnya tersenyum. Anda dapat mencoba melakukannya dengan "Pottagushechki". Senam jari dengan berbagai kalimat, candaan. Penting untuk mengembangkan kebiasaan bangun tertentu pada anak. Anda bisa memasukkan musik, misalnya musik klasik, suara alam, suara binatang.

Setelah anak bangun, berbaring - kita beralih ke toilet pagi: mengganti popok, menyeka dengan tisu bayi, membersihkan telinga, hidung, mata. Mandi pada waktu tersebut masih tidak dianjurkan.

Lalu tibalah sarapan. 30-40 menit setelah makan, bayi sudah bisa dibaringkan tengkurap. Dia diberi waktu untuk bertindak mandiri, berkonsentrasi, atau terlibat dengannya sesuai dengan pilihan yang dijelaskan di atas. Durasi pelajaran tidak boleh lebih dari 10-15 menit, karena banyaknya emosi dan informasi baru melelahkan dan membebani anak.

Setelah itu anak harus tidur. Rutinitas sehari-hari juga mencakup jalan-jalan. Memberi makan di siang hari adalah suatu keharusan. Semakin banyak kebiasaan dan tradisi dikembangkan, semakin baik. Misalnya, Anda bisa mengembangkan kebiasaan mencari pakan ternak di malam hari. Pada usia 3 bulan, mulailah memberikan sedikit jus. Selera baru menimbulkan sensasi baru, mengejutkan dan menyenangkan anak. Setelah itu, Anda bisa menghabiskan waktu bersama: menonton acara, mendengarkan musik, membaca cerita. Pergi tidur - paling lambat 22 - 23 jam. Anda dapat memainkan lagu pengantar tidur atau menyanyikan lagu untuk anak Anda.

Umpan

Makanan pendamping ASI pertama kali dikenalkan pada anak pada usia 3 bulan. Itu harusnya jus apel. Tidak ada gunanya membeli makanan bayi. Bahkan jus yang dibeli paling aman pun mengandung setidaknya bahan pengawet, yang tanpanya jus tidak akan diawetkan. Memulai makanan pendamping ASI dengan memasukkan bahan pengawet ke dalam tubuh bukanlah ide yang baik.

Lebih baik menyiapkan jus sendiri. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan parutan dan apel. Apel diparut di parutan halus. Jus yang dihasilkan diperas. Pemberian makanan pendamping ASI pertama harus dari beberapa tetes jus murni hingga 1-2 ml. Banyak orang memberikan jus dari sendok. Tapi ini sangat tidak nyaman. Banyak ahli menyarankan pemberian jus melalui pipet, atau spuit (tanpa jarum). Ini memungkinkan Anda mengontrol jumlah jus yang diminum secara bersamaan. Jus diberikan setiap hari, setelah makan.

Sering melakukan kesalahan saat mengenalkan makanan pendamping ASI. Mari kita pertimbangkan masing-masing secara detail.

1. Tidak perlu memberikan beberapa jus sekaligus. Satu jus harus dimasukkan terlebih dahulu. Jus kedua dapat diberikan paling cepat setelah 3-5 hari. Penting untuk memastikan bahwa anak dapat menoleransinya dengan baik. Jika tidak ada gangguan pencernaan, alergi, reaksi lainnya, setelah 3-5 hari Anda bisa mengenalkan makanan pendamping ASI baru.
2. Selama bulan ke-3 kehidupan, Anda harus mengenalkan jus buah sebanyak mungkin. Banyak orang memberi buah beri, sayuran. Tapi ini salah. Pertama, anak harus terbiasa dengan jus. Khususnya, sistem pencernaannya. Karena seumur hidupnya anak itu tidak makan, lalu hanya makan susu. Jus memberikan beban besar pada sistem pencernaan. Dan jus buah adalah yang paling mudah, mudah dicerna, kaya vitamin.
3. Banyak orang cenderung tidak memberikan banyak jus untuk menghindari timbulnya alergi. Itu salah. Anda harus memberikan jus sebanyak mungkin. Semakin banyak jus yang dicoba anak Anda saat ini, semakin kecil kemungkinan dia akan alergi terhadap jus tersebut di masa depan. Alergi merupakan reaksi terhadap sesuatu yang baru dan asing bagi tubuh. Jika tubuh anak sudah terbiasa dengan produk tersebut, maka tidak akan timbul alergi.
4. Orang tua mengencerkan jus dengan air. Hal ini juga tidak boleh dilakukan. Produk alami adalah yang paling sehat. Selain itu, dengan memberikan produk alami kepada anak, kita mengembangkan budaya konsumsi. Kedepannya, anak hanya akan mengonsumsi produk yang berkualitas dan alami.
5. Banyak orang lebih memilih untuk membeli makanan bayi. Ini salah. Semakin lama anak mencicipinya, semakin baik kesehatannya. Makanan apa pun setidaknya mengandung bahan pengawet. Mereka dan membuat beban pada tubuh, selanjutnya menyebabkan gangguan metabolisme dan alergi. Seorang anak dengan perkembangan normal tidak akan pernah alergi terhadap produk alami. Jus harus dibuat sendiri, diperas dari produk segar. Misalnya, lebih baik apel diparut dan diperas sarinya. Begitu pula dengan produk lainnya. Perlu diingat fakta bahwa jus kalengan berbeda rasanya dengan jus alami yang baru diperas. Sebagai perbandingan, Anda bisa membeli dan mencoba jus dari toples makanan bayi dan jus perasan dari sebuah apel. Rasanya sangat berbeda. Jika anak hanya mencicipi jus apel yang dibeli, dapat dikatakan bahwa anak tersebut belum mencicipi apel. Bagi seorang bayi, ini sangat penting. Pengenalan jus buatan pada awalnya membentuk persepsi yang salah tentang dunia, substitusi nilai.
6. Orang tua seringkali membatasi asupan jus. Ini salah. Anda harus memulainya dengan beberapa tetes. Kemudian secara bertahap tingkatkan jumlah jus. Pada minggu pertama, anak sebaiknya menerima tidak lebih dari satu sendok teh jus (5 ml). Namun jika anak menyukainya dan membutuhkan lebih banyak jus, Anda tidak perlu membatasinya. Hal utama adalah jangan meningkat secara drastis. Anda bisa menambah 5-10 ml jus per hari (pada 3 bulan). Setelah 3 bulan, anak bisa minum jus buah dari botol susu dalam jumlah tak terbatas, sebanyak yang diinginkannya. Biasanya kebutuhan jus anak tidak melebihi 100-200 ml per hari. Lebih banyak tidak dianjurkan (bayi tidak akan minum lebih banyak).

Menu jatah

Pada usia tiga bulan, menu makanan anak berkembang secara signifikan. Dasar makanannya tetap ASI. Pakan diberikan setelah makan. Tepat pada usia tiga bulan, diberikan jus apel (yang dibuat sendiri). Kira-kira dengan interval 3-5 hari perkenalkan dan jus lainnya. Semakin banyak jus yang dicoba anak, semakin baik. Pada usia 3 bulan, anak sebaiknya diberikan jus buah sebanyak-banyaknya. Jus delima dimasukkan kedua. Ini adalah sumber yang kaya vitamin. Ini merangsang sistem kekebalan tubuh, memurnikan darah, merangsang pembentukan darah. Ini adalah pencegahan penyakit menular, pilek, penyakit darah, sumsum tulang yang andal. Jus utama yang harus diterima anak pada usia 3 bulan adalah apel, delima, semangka, nektarin/persik/aprikot, plum, melon, kiwi, anggur. Buah jeruk sebaiknya tidak diberikan.

Kursi

Kotoran bayi pada usia 3 bulan tetap sama seperti pada 2 bulan pertama kehidupannya. Tapi warnanya bisa sedikit berbeda. Tergantung jenis jus apa yang dikonsumsi bayi. Warnanya mungkin sedikit berbeda dari kuning tua, warna agak kecoklatan hingga hijau muda. Konsistensinya seperti bubur, cair. Namun perubahan warna yang tajam, misalnya memperoleh warna hijau yang stabil bisa menjadi tanda patologi dan harus diwaspadai. Anak masih ke toilet hingga 5 kali sehari, setiap hari.

Tidur

Normalnya, tidur bayi harus nyenyak. Bayi usia 3 bulan tidur minimal 17-18 jam sehari. Ia sudah bisa tidur minimal 4 jam berturut-turut tanpa terbangun. Mungkin ada kalanya anak tidak bangun untuk makan malam, tetapi makan, misalnya pada tengah malam, dan kemudian pada jam 5 pagi. Tidur malam sudah bisa bertahan rata-rata 4-5 jam. Anak harus memiliki tempat tidur bayi yang nyaman, tempat tidur, dan ruangan berventilasi.