Bahan bakar untuk cinta: produk yang meningkatkan kehidupan seks

Para ilmuwan telah menemukan bahwa banyak produk mengandung ratusan komponen kimia yang memiliki sifat sangat spesifik, termasuk yang membantu meningkatkan kehidupan seksual.

Anda bisa memvariasikan makanan Anda sendiri, tapi Anda harus mengikuti peraturan dasar - jangan sampai kelebihan berat badan, batasi penggunaan makanan cepat saji dan gunakan jumlah optimal protein, karbohidrat dan lemak. Mengikuti aturan sederhana ini, tubuh Anda akan selalu diberi energi. Tentu saja, energi adalah satu hal, dan energi seksual dan kemungkinan seksual benar-benar berbeda. Dengan demikian, timbul pertanyaan - bagaimana makanan mempengaruhi seksualitas. Dalam beberapa dekade terakhir, para ilmuwan telah mencapai hasil yang signifikan dalam memecahkan komponen kimia dari produk yang kita gunakan. Mereka menemukan bahwa banyak produk mengandung ratusan komponen kimia yang memiliki sifat khusus, termasuk yang membantu meningkatkan kehidupan seksual.

Mereka bukan afrodisiak, mereka tidak meningkatkan libido dan tidak mengobarkan hasrat seksual. Sebaliknya, bahan kimia ini sesuai dengan mekanisme seksual, mengurangi kandungan timbunan kolesterol, meningkatkan aliran darah dan merangsang produksi hormon dan bahan kimia di otak yang meningkatkan kesejahteraan kita, dan menjenuhkan tubuh dengan energi kimiawi yang memungkinkan kita bertindak pada puncak kemampuan kita. Dari buku "Created for sex", Rodale Inc. Buku

[1]

Chili

Cabai cabai mengandung capsaicin, komponen kimiawi yang mengubah jantung dan membakar kulit Anda - tanda jelas peredaran darah yang kuat. Chile memperluas pembuluh darah dan merangsang sirkulasi darah.

[2], [3]

Coklat

Wanita, bukan tanpa pembenaran, sebut saja produk cinta. Biji kakao mengandung stimulan yang meningkatkan sensitivitas kulit. Selain itu, coklat mengandung komponen yang mirip komposisi kimia dengan hormon yang menyebabkan euforia, yang diproduksi tubuh kita dalam keadaan cinta.

[4]

Buah jeruk

Hampir semua buah segar dan beku mengandung sejumlah besar vitamin C; Tapi jeruk, grapefruits dan buah jeruk lainnya adalah pemimpin dalam hal ini. Para ilmuwan di University of Texas melaporkan bahwa pria yang mengonsumsi setidaknya 200 miligram vitamin C per hari menghasilkan lebih banyak sperma daripada mereka yang mengkonsumsi lebih sedikit vitamin C. Vitamin C juga mencegah penebalan sperma, sehingga spermatozoa Anda lebih mungkin mencapai mereka. Tujuan.

Es krim vanila

Perselisihan panjang mengenai khasiat es krim coklat dan vanilla yang bermanfaat akhirnya terselesaikan: demi es krim. Setiap es krim adalah produk yang berguna (dengan kondisi jika mengandung sejumlah kecil lemak), karena kaya kalsium dan fosfor, mineral yang membentuk cadangan energi otot dan meningkatkan libido. Selain itu, kalsium dapat berkontribusi pada orgasme yang lebih kuat, karena otot yang mengendalikan ejakulasi, untuk pengurangan yang tepat, membutuhkan kalsium. Jadi kenapa es krim vanilla? Sebuah studi yang dilakukan oleh Chicago Research Foundation untuk Smell and Taste menunjukkan bahwa ketika pria menghirup aroma vanila, ia akan melemaskannya dan mengurangi kecemasan dan kompleksitas.

Ikan

Ya, kaviar, tiram, lobster dan makanan laut lainnya telah mendapatkan reputasi seksual mereka. Mereka diperkaya dengan seng, mineral yang meningkatkan produksi testosteron dan memperbaiki kesehatan prostat dan organ reproduksi laki-laki.

[5]

Kacang Brazil

Semua jenis racun di lingkungan, termasuk asap rokok dan polusi udara, dapat mempengaruhi sperma dan meningkatkan risiko cacat lahir. Kacang Brazil adalah sumber utama selenium, mineral yang melindungi kesehatan sperma dan mempercepat pergerakannya. Ilmuwan Inggris melaporkan bahwa pria yang mengalami masalah dengan pemupukan, yang mulai menggunakan selenium, menjadi sperma yang lebih kuat dan layak. Kacang Brazil kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu melindungi sel sperma dari efek berbahaya radikal bebas.

Persik

Jeruk adalah sumber vitamin C yang baik, tapi buah persik beku tetap merupakan pilihan terbaik. Hal ini penting jika Anda ingin meningkatkan kesehatan seksual Anda, karena pria yang tidak cukup mengkonsumsi vitamin C menghasilkan sperma berkualitas rendah. Tambahkan buah persik beku - mereka memiliki lebih banyak vitamin C daripada makanan segar - dalam minuman buah atau di bubur pagi mereka. Satu cangkir buah ini mengandung lebih dari dua kali norma sehari-hari vitamin C.

Blueberry

Lupakan Viagra. Ibu alam telah menciptakan kapsul biru yang bisa melakukan lebih banyak lagi untuk potensi Anda.

Bluberi kaya akan serat larut, yang membantu tubuh mengeluarkan kolesterol berlebih dari darah sebelum diserap dan mulai diendapkan di dinding arteri. Bluberi juga mengendurkan dinding pembuluh darah dan memperbaiki sirkulasi darah. Ini berarti penis menerima lebih banyak darah, dan ereksi meningkat.

Untuk potensi maksimal, makan porsi blueberry minimal 3-4 kali seminggu.

Telur

Setiap orang sedikit gugup saat berhubungan seks dengan pasangan baru, dan kegembiraan ini bisa, yah, Anda tahu. Anda bisa membantu sepiring telur untuk sarapan pagi, karena telur kaya akan vitamin B, nutrisi yang membantu mengurangi kecemasan dan stres. Ada juga bukti bahwa vitamin B membantu meningkatkan libido.

Ternyata pria sejati harus makan kish (pie dengan custard dan aneka stuffings). Ini berisi telur dan susu, kaya akan protein, yang memungkinkan Anda mengendalikan SHGG - zat yang mengikat hormon seks (testosteron dan arginin). Arginine adalah asam amino yang meningkatkan aliran darah ke penis dan meningkatkan kemampuan seksual pria dan wanita. Jangan berhenti di situ dan tambahkan sedikit asparagus dan kentang ke kish: mengandung magnesium dan potassium, mineral yang tidak akan membiarkan kejang dan luka parah untuk memanjakan kenikmatan Anda.

[6], [7]

Hati

Ini tidak terdengar sangat seksi, tapi sesendok di balik sendok, dan Anda akan mendapatkan salah satu sumber terbaik vitamin A yang meningkatkan kesuburan. Studi menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi cukup vitamin A menghasilkan lebih banyak sperma, dan mereka memiliki kemungkinan seksual lebih tinggi daripada pria yang tidak mengkonsumsi vitamin ini. Hati adalah sumber seng yang sangat baik. Tubuh Anda menghilangkan 5 miligram seng - yang merupakan sepertiga dari tarif harian - dengan setiap ejakulasi, jadi untuk satu minggu cinta di tubuh Anda semua cadangan seng dapat dikosongkan.

Kayu manis

Ilmuwan dari Chicago Research Foundation untuk Smell and Taste mencatat peningkatan jumlah ereksi pada pria yang mengendus kayu manis.

[8]

Jus jeruk

Jika tubuh Anda tidak mengandung jumlah lipoprotein kepadatan tinggi (HDL) yang berguna, membersihkan arteri Anda, bahkan sejumlah kecil lipoprotein low-density berbahaya (LDL) dapat menyebabkan penyumbatan arteri dan memperburuk fungsi ereksi. Semakin tinggi level HDL, semakin baik. Jika 60 miligram per desiliter darah, maka itu juga bisa melindungi jantung Anda. Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kadar HDL adalah minum tiga gelas jus jeruk setiap hari, dan juga berlari atau berjalan dengan kecepatan cepat setidaknya 700 mil seminggu dan membuang setidaknya 10 pon kelebihan berat badan.