Koreksi bentuk - variasi teknik dan kekhasannya

Pembentukan tubuh adalah konsep kompleks yang mencakup prosedur kosmetik yang bertujuan menghilangkan timbunan lemak (terutama yang lokal) dan kelembekan kulit, yang disertai dengan pemulihan proporsionalitas dan kelangsingan bentuk tubuh.

Ini adalah cabang kedokteran estetika yang dapat membantu meningkatkan penampilan dan kondisi psiko-emosional seseorang. Pembentukan tubuh harus dilakukan di pusat-pusat khusus atau sanatorium untuk pembentukan tubuh di bawah pengawasan ketat dari spesialis yang berkualifikasi untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan bagi tubuh Anda. Dengan demikian, tujuan pembentukan tubuh adalah untuk mengurangi lemak dan menjaga jaringan otot, karena kehilangannya dapat membahayakan tubuh.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Metode Pembentukan Tubuh

Ada banyak metode pembentukan tubuh yang berbeda. Ada berbagai jenis teknik yang:

• menyebabkan pemecahan lemak (lipolisis),
• menghambat proses pembentukan lemak dalam tubuh,
• meningkatkan suplai darah ke jaringan otot dan lemak,
• menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, dll.

Teknik-teknik ini dibagi ke dalam kategori berikut:

1. Yang utama, yang ditujukan untuk memecah lemak dalam tubuh dan mengurangi jumlah sel lemak, adalah lipolisis. Ini termasuk:
   • terapi ozon,
   • mesoterapi.
2. Pengeringan, ditandai dengan pembuangan produk pembusukan dan zat beracun dari tubuh, yang terbentuk selama pemecahan lemak. Metode pengeringan meliputi:
   • drainase limfatik,
   • talasoterapi,
   • terapi tekanan.
3. Tambahan – ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi darah di jaringan lunak, yang mempersiapkan tubuh untuk prosedur, meningkatkan dan memperpanjang efeknya:
   • berbagai jenis pijat (manual dan perangkat keras),
   • teknik fisioterapi.
4. Metode pencegahan yang bertujuan untuk mencapai dan mempertahankan hasil yang dicapai:
   • gizi seimbang rasional,
   • kegiatan olahraga.

Biasanya, semua metode ini digunakan saat mengoreksi bentuk tubuh, tetapi semuanya dipilih secara individual. Sebelum mulai mengoreksi bentuk tubuh, perlu dilakukan pemeriksaan diagnostik seluruh tubuh menggunakan bioimpedance analyzer untuk mengukur tingkat dan rasio lemak dan jaringan otot.

Membentuk tubuh dengan pakaian

Koreksi bentuk tubuh dengan pakaian melibatkan penggunaan pakaian dalam khusus, ikat pinggang, korset, celana pendek, legging, dan overall. Pakaian seperti itu akan menonjolkan kelebihan dan menyembunyikan kekurangan. Pakaian untuk koreksi bentuk tubuh harus lembap dan mudah menyerap udara.

1. Pakaian dalam untuk membentuk tubuh bisa berupa pemodelan atau korektif.
   • Shapewear memiliki efek melangsingkan atau dapat menambah volume di area yang membutuhkan (misalnya, bra push-up).
   • Saat mengenakan pakaian dalam korektif, bentuk tubuh tidak hanya berubah secara visual, tetapi juga berkurang ukurannya, karena perubahan proporsi bentuk tubuh. Hal ini terjadi karena redistribusi lapisan lemak, karena potongan khusus pakaian dalam tersebut. Untuk mencapai hasil ini, perlu mengenakan pakaian dalam ini setiap hari (sekitar sepuluh jam sehari).
2. Sabuk pembentuk tubuh biasanya dilengkapi dengan rol pijat dengan beberapa mode, tetapi ada juga yang tidak memiliki alat pijat. Kerja sabuk didasarkan pada hilangnya kelembapan, karena seseorang berkeringat saat memakainya, serta pada peningkatan sirkulasi darah dan percepatan metabolisme. Hasilnya, timbunan lemak terbakar lebih cepat, dan pinggang pun terkoreksi.
3. Korset pembentuk tubuh menopang tulang belakang, mengurangi dan menghilangkan ketegangan pada otot punggung, meningkatkan rotasi bahu dan memperbaiki postur tubuh.
4. Celana pendek untuk membentuk tubuh direkomendasikan jika diperlukan koreksi di area bokong dan pinggul. Dan adanya pinggang tinggi pada celana pendek akan memberikan efek pengencangan tambahan pada area perut.

Jika Anda menderita penyakit seperti varises, gangguan drainase limfa, edema, dan sebagainya, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum membeli dan mengenakan pakaian dalam korektif guna menghindari komplikasi.

[ 5 ], [ 6 ]

Pijat untuk membentuk tubuh

Pijat untuk membentuk tubuh sangat efektif dan bermanfaat bagi kondisi tubuh secara umum karena:

• meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan limfatik,
• meningkatkan sirkulasi darah,
• memiliki efek positif pada keadaan psiko-emosional,
• meningkatkan sifat kulit, otot, dan ligamen.

Jenis pijat berikut digunakan untuk memperbaiki bentuk tubuh:

1. Antiselulit, di mana metode tindakan yang keras dan menyakitkan pada kulit, jaringan lemak subkutan digunakan, untuk meningkatkan sirkulasi darah. Pijatan semacam itu dilakukan secara manual menggunakan berbagai cara.
2. Pijat aroma – minyak esensial digunakan dalam kombinasi dengan minyak biasa. Efeknya pada tubuh terjadi melalui kulit dan organ pernapasan.
3. Ayurveda – berlangsung sekitar dua jam di lingkungan yang sesuai – pencahayaan redup, musik yang tenang. Selama pemijatan, titik-titik tertentu (titik marma) dirangsang, sehingga memengaruhi tingkat spiritual dan fisik.
4. Pijat kebugaran adalah pijat yang dikombinasikan dengan latihan fisik, yang meningkatkan sirkulasi getah bening dan darah serta meningkatkan pengeluaran energi karena jaringan lemak.
5. Drainase limfatik adalah pijatan yang bertujuan untuk meningkatkan proses metabolisme di kulit. Pijatan ini dilakukan di sepanjang pembuluh limfatik, meningkatkan aliran limfa, yang membantu membuang kelebihan cairan.

Ini bukanlah daftar lengkap jenis pijat; ada juga: pijat Bali, pijat mandi, pijat vakum, pijat Vietnam, pijat Hawaii, pijat detoks, pijat klasik, pijat kosmetik, pijat lipolitik, pijat sedot lemak, pijat pengencangan, pijat pemodelan, pijat gosok, pijat pembentukan, dan lain-lain.

Pilihan jenis pijat ditentukan oleh spesialis yang melakukan pembentukan tubuh. Kombinasi beberapa jenis pijat dapat dilakukan.

Pembentukan tubuh dengan mesoterapi

Pembentukan tubuh dengan mesoterapi melibatkan pemberian obat-obatan dalam dosis kecil secara subkutan. Obat-obatan disuntikkan ke area bermasalah, yang disertai dengan pemecahan lemak lokal, atau ke area refleksogenik, yang disertai dengan peningkatan proses metabolisme dalam tubuh. Selain obat-obatan, vitamin, asam amino, dan mineral juga disuntikkan, yang diperlukan untuk lapisan kulit yang lebih dalam dan tidak menembus jika dioleskan secara dangkal.

Indikasi untuk mesoterapi.

1. Adanya selulit, timbunan lemak berlebih.
2. Penuaan kulit terkait usia – menurunnya warna kulit, munculnya kerutan dan bintik-bintik penuaan.
3. Bekas luka dari berbagai asal, stretch mark.
4. Berkurangnya jumlah rambut, disertai kebotakan.
5. Jerawat dan bekas jerawat.
6. Adanya spider veins atau pembuluh darah yang melebar.

Kontraindikasi terhadap mesoterapi sebagian besar relatif:

• Gangguan pembekuan darah atau mengonsumsi antikoagulan (aspirin, gerapin, trental).
• Gangguan pembuluh darah kronis.
• Penyakit ginjal kronis.
• Kehamilan.
• Penyakit kandung empedu (batu empedu).

Sebelum melakukan prosedur mesoterapi, perlu dilakukan tes alergi terhadap zat yang disuntikkan guna mencegah terjadinya reaksi alergi yang tidak diinginkan.

Mesoterapi dilakukan dalam beberapa tahap:

• untuk wajah – dari tujuh hingga sepuluh prosedur,
• untuk tubuh – dari sepuluh hingga lima belas sesi.

Sesi mesoterapi dilakukan sekali atau dua kali setiap tujuh hingga sepuluh hari. Setelah menyelesaikan rangkaian mesoterapi, rangkaian perawatan dapat ditentukan - sekali atau dua kali sebulan. Sesi berulang dapat dilakukan setelah enam bulan atau setahun, tergantung pada masalah yang ada.

Efek samping mesoterapi:

• Nyeri pada tempat suntikan, yang derajatnya tergantung pada sifat tubuh masing-masing.
• Hiperemia, yang menghilang setengah jam setelah prosedur.
• Mungkin ada beberapa bekas suntikan yang akan hilang dalam satu hingga tiga hari.
• Memar mungkin muncul selama sesi pertama mesoterapi untuk menghilangkan selulit.

Saat melakukan mesoterapi tidak disarankan:

• Gunakan kosmetik dalam waktu 24 jam setelah sesi, termasuk alas bedak.
• Dalam beberapa hari berikutnya setelah mesoterapi, berolahragalah, dapatkan pijat, pergi ke pemandian air panas atau sauna.
• Jangan melakukan prosedur kosmetik lainnya pada hari mesoterapi.

[ 7 ]

Kontur tubuh bedah

Kontur tubuh bedah biasanya digunakan untuk mendapatkan hasil yang cepat. Kontur tubuh bedah juga digunakan dalam kasus cacat atau kekurangan kosmetik yang tidak dapat dihilangkan dengan metode alami. Dengan menggunakan kontur tubuh bedah, Anda dapat memperbaiki segala kekurangan kosmetik pada tubuh dan mendapatkan bentuk dan volume yang diinginkan. Metode bedah yang paling umum adalah:

• Sedot lemak – melibatkan pembuangan jaringan lemak di lapisan hipodermal. Jaringan lemak dihancurkan dengan vakum atau ultrasound, kemudian dikeluarkan melalui tabung khusus. Jaringan lemak juga dapat dibuang dengan jarum suntik jika jumlah yang harus dibuang sedikit.
• Lipofilling – melibatkan transplantasi jaringan lemak dari satu area ke area lain.

Sedot lemak melalui pembedahan tidak menghilangkan stretch mark atau selulit, tetapi akan mengurangi volume pinggul, tetapi elastisitas dan kekencangan kulit tidak akan meningkat, sehingga perlu menggunakan pendekatan komprehensif untuk membentuk tubuh.

Produk pembentuk tubuh

Produk pembentuk tubuh berikut ini dibedakan: gel, krim, losion dan minyak.

Produk-produk ini mungkin berbeda dalam komponennya, tetapi prinsip kerjanya sama dan ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi mikro, sifat-sifat kulit, dan mengaktifkan pemecahan timbunan lemak. Komponen-komponen yang termasuk dalam produk pembentuk tubuh dapat berupa komponen alami atau sintetis. Komponen-komponen alami meliputi:

• Ekstrak tumbuhan – ivy, teh hijau, ekor kuda, kopi, kakao, daun birch, serai, kastanye, ginkgo biloba, nanas, guarana.
• Ekstrak dari rumput laut dan plankton.
• Minyak atsiri dari kecambah jagung, kamper, jeruk, lemon balm, mint, kacang macadamia.

Komponen alami menutrisi dan menutrisi kulit, hipodermis dengan vitamin dan unsur mikro, memiliki efek drainase ringan, memperbaiki warna dan elastisitas kulit, mengurangi tampilan selulit. Kehadiran minyak dalam komposisi produk pembentuk bentuk tubuh meningkatkan penetrasi komponen aktif yang lebih baik ke lapisan kulit yang lebih dalam, dan juga merangsang reseptor penciuman, sehingga meningkatkan kondisi psiko-emosional.

Komponen sintetis meliputi:

• Kolagen dan elastin.
• Koenzim Q10.
• L-karantina.

Komponen sintetis adalah analog dari zat yang diproduksi dalam tubuh. Dianjurkan untuk menggunakan produk pembentuk tubuh dua kali sehari - pagi dan sore, setiap hari. Mereka dapat dikombinasikan satu sama lain. Hasil dari penggunaannya akan lebih tinggi jika Anda berolahraga dan menjalankan diet secara bersamaan.

Gel pembentuk tubuh

Gel pembentuk tubuh bekerja langsung pada kulit dan hipodermis. Hal ini dijelaskan oleh kekhasan termoregulasi kulit - selama proses pemanasan yang terjadi pada kulit, komponen gel lebih baik diserap dan menembus ke lapisan kulit yang lebih dalam dan di bawah kulit, di mana mereka bekerja pada timbunan lemak.

Gel biasanya mengandung:

• kafein,
• asam amino,
• ekstrak cabai merah,
• ekstrak rumput laut,
• ekstrak anggur,
• minyak esensial.

Komponen-komponen ini berkontribusi pada perbaikan metabolisme lokal, sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan dan memperbaiki sifat-sifat kulit. Gel untuk pembentukan tubuh ini dioleskan ke kulit dengan cukup mudah, terserap dengan baik dan tidak meninggalkan bekas pada pakaian.

Aturan pengaplikasian gel pada kulit:

• Sebelum mengoleskan gel, Anda perlu melakukan prosedur pijat dengan minyak esensial atau produk antiselulit lainnya.
• Anda bisa mandi dengan garam laut, yang akan mengukus tubuh dan membersihkan pori-pori kulit, sehingga gel akan lebih terserap dan meresap lebih dalam.
• Efeknya akan lebih baik jika gel dioleskan dua kali sehari - pagi dan sore selama sebulan. Kursus ini dapat diulang setelah dua bulan.

Kontraindikasi penggunaan gel:

• Adanya kerusakan pada kulit - luka, goresan, goresan, dan sebagainya.
• Ruam pada kulit.
• Reaksi alergi terhadap komponen gel.
• Tidak dianjurkan untuk digunakan pada daerah yang terdapat tahi lalat dan kutil.

Sebelum menggunakan gel, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis. Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, penggunaan gel harus dikombinasikan dengan tindakan lain untuk membentuk tubuh.

Krim Pembentuk Tubuh

Krim pengencang bentuk tubuh ini sangat praktis, karena tidak memerlukan intervensi dari luar dan dapat digunakan di rumah. Krim pengencang bentuk tubuh ini diserap dengan baik oleh kulit, sehingga dapat memperbaiki warna kulit dan mengurangi timbunan lemak subkutan. Krim ini biasanya dioleskan setelah mandi dan menggunakan scrub, dengan gerakan memijat ringan. Jika terjadi kerusakan kulit akibat trauma, peradangan, atau alergi, krim ini tidak disarankan untuk digunakan sampai kulit benar-benar pulih. Krim yang paling terkenal adalah Turboslim, Slimcode, Normoshape, Goldshape.

[ 8 ]

Turboslim untuk pembentukan tubuh

Turboslim untuk pembentukan tubuh digunakan untuk tujuan berikut:

• pembakaran timbunan lemak subkutan,
• menghilangkan pembengkakan dan kemacetan,
• meningkatkan sifat kulit – meningkatkan elastisitas dan kekencangannya.

Turboslim mengandung kafein, vitamin E, ekstrak ginkgo biloba, fucus, kastanye kuda, sapu daging, L-karnitin, D-panthenol, minyak esensial jeruk bali, benzil nikotinat, aminofilin.

Krim dioleskan ke area bermasalah dengan gerakan memijat dua kali sehari selama sebulan. Tersedia dalam tabung 50 dan 100 ml.

Membentuk tubuh di rumah

Koreksi bentuk tubuh di rumah harus disertai dengan suasana hati emosional yang baik dan terdiri dari mengoptimalkan rutinitas harian:

• Pola makan - kurangi konsumsi makanan berlemak, manis, asin, dan gorengan. Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan produk olahan susu rendah lemak serta daging dalam pola makan. Jangan makan berlebihan di malam hari, waktu makan terakhir sebaiknya tiga jam sebelum tidur.
• Jaga keseimbangan air, minumlah satu setengah hingga dua liter air per hari.
• Lakukan latihan fisik - lompat tali, crunch, squat, push-up, menggunakan hula hoop, dll.
• Lakukan yoga.
• Gunakan gel, krim, losion, minyak, serum khusus untuk mengoreksi bentuk tubuh Anda.
• Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan.

Memperbaiki bentuk tubuh Anda di rumah terjadi lebih lambat dan bergantung pada kemauan Anda.

[ 9 ]

Pembentukan tubuh untuk pria

Pembentukan tubuh untuk pria harus mempertimbangkan karakteristik tubuh pria:

• organisasi hipodermis yang berbeda,
• tidak adanya selulit,
• proses lipolisis lebih cepat,
• Timbunan lemak subkutan lebih dalam.

Selain itu, pria merasa nyaman dengan prosedur tersebut, mereka ingin mendapatkan hasil dalam waktu yang lebih singkat, dan juga dapat mengunjungi hanya beberapa prosedur per minggu. Karena fitur-fitur tersebut, jumlah metode untuk pembentukan tubuh bagi pria berkurang. Sering kali, koreksi LPG, biostimulasi, dan pijat direkomendasikan untuk pembentukan tubuh bagi pria.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Kontur tubuh pasca melahirkan

Koreksi bentuk tubuh setelah melahirkan, sebagai aturan, harus dimulai setelah menyusui berakhir. Ini termasuk mengikuti diet dengan mengecualikan atau mengurangi makanan manis, berlemak, gorengan, dan asin.

• Pola makan sebaiknya didominasi oleh hidangan buah dan sayur, susu rendah lemak dan produk daging.
• Makanlah secara sering (lima sampai enam kali sehari), dalam porsi kecil.
• Minumlah air secukupnya - satu setengah hingga dua liter.
• Bermain olahraga – berlari, berjalan, fitnes, berenang, menggunakan mesin latihan, hula hoop, dll.
• Gunakan berbagai jenis pijatan.
• Kenakan pakaian dalam korektif - ikat pinggang, bra, dll.
• Menggunakan metode perangkat keras untuk membentuk tubuh.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Pusat dan sanatorium untuk pembentukan tubuh

1. Oxford Medical Clinic (di Kyiv dan 13 wilayah Ukraina).
2. Klinik tata rias perangkat keras (Kyiv).
3. Pusat medis "Farmosa" (Vinnytsia).
4. Klinik Anti Penuaan (Donetsk).
5. Pusat medis "Eviva" (Kharkov).
6. Pusat ilmiah dan medis "Know-how med" (Kyiv, Odessa, Dnepropetrovsk).

Ini bukan daftar lengkap pusat koreksi bentuk tubuh di Ukraina. Spesialis yang berkualifikasi bekerja di pusat koreksi bentuk tubuh, yang mengambil pendekatan individual untuk setiap klien. Pusat-pusat ini menggunakan metode inovatif yang dikembangkan oleh para ilmuwan untuk tujuan koreksi bentuk tubuh - cacat kulit dihilangkan, struktur dan sifat kulit, hipodermis, rambut dan kuku diperbaiki, dll.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Sanatorium pembentukan tubuh

Sanatorium pembentukan tubuh semakin populer di kalangan masyarakat. Sanatorium akan melakukan serangkaian pemeriksaan yang diperlukan, berdasarkan hasil pemeriksaan tersebut program pembentukan tubuh individu akan dipilih. Keuntungan dari sanatorium pembentukan tubuh adalah pengawasan spesialis yang konstan dan keterpencilan dari kebisingan kota dan udara yang tercemar. Program pembentukan tubuh di sanatorium meliputi olahraga (kolam renang, latihan fisik pada mesin latihan), pengobatan herbal, diet, pijat, sauna, dll.

• Anda dapat mengunjungi sanatorium untuk koreksi tubuh yang terletak di Krimea – Krymskie Zori. Keunggulan sanatorium ini adalah lokasinya yang dekat dengan laut (seratus meter), yang akan membuat koreksi tubuh menjadi lebih menyenangkan dan efektif.
• Sanatorium Berezovy Gai, yang terletak di wilayah Vinnytsia, di kota Khmelnik, juga menawarkan program untuk membentuk tubuh dan menurunkan berat badan.

Ada banyak sanatorium di Ukraina, untuk memilih sanatorium yang diperlukan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena perlu mempertimbangkan penyakit penyerta dan kondisi iklim.

Harga untuk pembentukan tubuh

Harga untuk pembentukan tubuh bervariasi dan bergantung pada tingkat pusat tata rias, tingkat kualifikasi spesialis, dan berbagai prosedur yang dipilih. Harga rata-rata dapat berkisar dari 120 hingga beberapa ribu hryvnia atau lebih.

Ulasan tentang pembentukan tubuh

Ulasan tentang pembentukan tubuh sering kali positif, terutama jika semua rekomendasi spesialis diikuti.

• Secara efektif menghilangkan kelebihan berat badan dan selulit.
• Sifat kulit (warna, kekencangan, dan elastisitas) membaik, terutama setelah metode perawatan perangkat keras, pemijatan, dan penggunaan gel dan krim antiselulit secara bersamaan.
• Hasil yang diinginkan tercapai lebih cepat dengan menjalankan diet, berolahraga, dan mendapatkan pijat.

Di antara kelemahan pembentukan tubuh di pusat-pusat perawatan, tingginya biaya prosedur dan komitmen waktu sering diabaikan.

[ 22 ], [ 23 ]