Kehamilan: morning toxicosis

Bagi kebanyakan wanita hamil, yang paling sulit adalah mengatasi morning sickness. Jika setiap pagi Anda mengalami mual dan muntah, Anda perlu melakukan tindakan tertentu. Cara terbaik adalah melawan gejala ini di rumah. Ikuti rekomendasi yang tercantum di bawah ini untuk meningkatkan kesejahteraan Anda, dan Anda pasti bisa menyingkirkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini.

• Melacak kapan, apa dan berapa banyak yang Anda makan.
• Makan jahe, vitamin B6 dan B12, yang meringankan gejala mual dan muntah saat hamil.
• Hindari makanan dan bau yang memicu gejala mual dan muntah.
• Cobalah memijat titik biologis aktif. Beberapa wanita membantu.
• Ambil doxylamine dengan vitamin B6, yang bisa dibeli tanpa resep dokter, tapi pertama-tama konsultasikan dengan dokter Anda.

Jika Anda mengalami mual dan muntah yang terus-menerus, Anda harus mengunjungi dokter tanpa penundaan. Jika tidak dilepas, ada bahaya dehidrasi dan kelelahan tubuh. Dalam beberapa kasus, wanita hamil dengan toksikosis berat harus dirawat di rumah sakit dan diobati secara medis.

Apa itu morning sickness?

Toksisitas pagi bervariasi dari ringan sampai parah, berkepanjangan, dengan muntah yang tak tertahankan dengan serangan mual. Gejalanya bisa sangat parah di pagi hari, meski tidak dikecualikan kapan saja.

Sifat toksikosis di pagi hari belum sepenuhnya ditentukan, dan sering kali morning toxicosis dikaitkan dengan peningkatan kadar estrogen dan perubahan hormonal lainnya pada trimester pertama kehamilan.

• Tanda pertama toksisitas pagi biasanya terjadi pada bulan pertama kehamilan, saat siklus haid berhenti dan kadar hormon naik.
• Wanita yang mengandung kembar atau lebih sangat rentan terhadap gejala morning sickness. Tidak mungkin untuk memprediksi berapa lama ini akan berlangsung. Gejala biasanya hilang pada 12-14 minggu kehamilan, meskipun dalam beberapa kasus - diamati sepanjang kehamilan.

Mengapa penting untuk melawan morning toxicosis?

Toksisitas pagi biasanya muncul pada trimester pertama kehamilan, saat janin rawan mengalami cacat lahir lahir. Karena itu, selama periode ini perlu dicoba untuk melawan gejala toksikosis di rumah, sampai dokter meresepkan obat.

Pada kasus toksikosis berat, mual dan muntah terus-menerus memicu penurunan berat badan dan dehidrasi, jadi Anda memerlukan perawatan medis.

Bagaimana menghadapi morning sickness?

Ada rekomendasi umum untuk menghilangkan morning sickness, tapi tetap saja, hanya sedikit yang bisa sembuh. Penggunaan jahe atau doxylamine dalam hal ini memberi efek nyata.

• Beberapa jenis antignistamin - doxylamine atau dimenhydrinate - diresepkan oleh dokter untuk menghilangkan gejala morning sickness. Jika tidak membaik, Anda bisa menambahkan vitamin B6.
• Asupan jahe secara teratur dalam bentuk bubuk, kapsul atau bubuk teh sangat mengurangi gejala morning sickness setelah beberapa hari mengkonsumsi.
• Vitamin B6 dan B12.
• Akupresur (pijat poin tertentu) pada beberapa wanita juga membantu meringankan mual dan muntah.

Dengan gejala toksemia pagi selama kehamilan:

• Sering punya camilan. Perut yang kosong bisa memicu muntah.
• Sebelum bangun dari tempat tidur, camilan, misalnya makan kerupuk, tunggu beberapa menit dan baru kemudian perlahan bangkit dari tempat tidur.
• Minum banyak cairan (air, jus, dll.).
• Konsumsilah lebih banyak protein dan sedikit lemak.
• Hindari bau dan makanan yang memancing serangan mual. Jus jeruk, susu, kopi, dan lain-lain merupakan provokator morning toxicosis.
• Hindari aditif yang mengandung zat besi. Mereka tidak perlu selama trimester pertama kehamilan.
• Punya banyak istirahat. Stres dan kelelahan memperburuk gejala.

Segera hubungi dokter Anda jika Anda mengalami muntah lebih dari tiga kali sehari dan Anda tidak dapat minum cairan, serta jika terjadi rasa sakit dan demam.