Pola makan bayi usia 5 bulan yang disusui

Pada usia 5 bulan, pola hidup anak berubah secara signifikan, seiring dengan banyaknya inovasi dan formasi baru. Diet utamanya tetap menyusui. Anak juga diberikan makanan pendamping ASI: jus sayur dan buah, kentang tumbuk diperkenalkan untuk pertama kalinya.

Anak sudah dapat memegang kepalanya dengan cukup baik, berdiri dengan siku, membalikkan badan dari perut ke punggung, bahkan mencoba membalikkan badan dari punggung ke perut. Bertumpu sepenuhnya pada telapak tangan yang terentang, berbaring tengkurap. Membedakan antara dekat dan orang asing, nada tegas dan penuh kasih sayang. Mengambil mainan dengan baik dari tangan orang dewasa. Mulai duduk dengan dukungan orang dewasa. Berdiri dengan baik dengan dukungan orang dewasa (memegang di bawah lengan).

Pada masa ini, anak terutama membutuhkan pemijatan pada area sepanjang tulang belakang (otot paravertebral punggung) dan juga membutuhkan pemijatan pada kaki dan punggung bawah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa anak memberikan tekanan pada area tersebut. Untuk pijat gunakan minyak pijat anak, atau body balm (misalnya vivocost, chondroitin, cinquefoil). Mereka adalah sarana untuk mencegah kontraktur, segel, proses inflamasi pada otot dan persendian.

Pada masa ini perlu dikembangkan kemampuan merangkak pada anak. Ini adalah syarat untuk keberhasilan penguasaan berdiri dan berjalan lebih lanjut. Untuk melakukan ini, anak dibaringkan di tempat tidur, mainan diletakkan di depannya. Anak itu akan meraihnya, merangkak. Bila anak sudah belajar merangkak dengan baik, berikan mainan seperti bola, bola. Mereka akan berguling, dan anak itu akan meraihnya lagi. Jika anak berbaring dan tidak berusaha merangkak, mereka meletakkan tangan di bawah kaki, dan anak secara refleks mulai mendorong.

Selain itu pada saat ini diperlukan senam aktif-pasif, seperti bersepeda, melatih persendian kaki dan lengan. Metode penulis "Sphere", yang dikembangkan oleh Sergey Valentinovich Ovcharenko, peneliti senior di Panapharm, telah terbukti dengan baik. Melalui berbagai penelitian, buku ini berhasil diadaptasi untuk anak-anak di tahun pertama kehidupan. Esensinya terletak pada kerja berurutan dari masing-masing sambungan utama (bola).

Saat ini penting untuk menjaga keadaan emosi positif pada anak. Bayi perlu bersenandung sesering mungkin, mengucapkan suara yang berbeda, tersenyum dan tertawa. Hal ini penting untuk perkembangan normal anak dan perkembangan bicara secara penuh. Penting juga untuk menggendong anak, menaikkan dan menurunkan, muntah, berbicara, menari, berjalan, menyanyikan lagu, mengucapkan suara. Perlu diingat bahwa bayi tidak akan langsung mengulangi suara setelah orang dewasa. Hal ini hanya mungkin terjadi melalui sesi yang panjang, ketika orang dewasa berkomunikasi secara teratur dengan anak. Mula-mula ia mencari lama sekali dan diam, dan baru setelah jangka waktu tertentu, anak itu akan membuka mulutnya, menggerakkan bibirnya, dan baru kemudian - mengucapkan bunyi, suku kata. Munculnya mengoceh yang tepat waktu merupakan syarat penting untuk perkembangan bicara anak lebih lanjut. Kelas harus dilakukan setiap hari.

Jika ada pelatih perkembangan fisik awal yang berdedikasi untuk anak Anda, mereka dapat didaftarkan untuk latihan awal sejak usia tersebut (termasuk squat, baby abs, toss up, sikap yang benar, penyelarasan siku, persendian).

Jadwal harian

Pada usia 5 bulan, anak seharusnya sudah memiliki rutinitas harian individual yang biasa ia lakukan. Jadi, di pagi hari, dia bangun dengan tenang, bermain, berkomunikasi dengan orang tuanya, melakukan peregangan. Setelah akhirnya bangun tidur, kami melanjutkan ke prosedur pagi hari yang bersifat higienis (mengganti popok, membersihkan telinga, hidung, mata, menyeka dengan tisu). Dilakukan pijatan ringan, senam aktif-pasif. Anda dapat melempar bayi, melakukan berbagai latihan bersamanya, yang akan memberikan kesenangan bagi anak dan orang dewasa.

Kemudian kami dengan lancar melanjutkan ke pemberian makan. Setelah itu sebaiknya berikan waktu pada anak untuk berbaring, melakukan aktivitasnya sendiri (menyalakan musik, memberikan mainan, dan sebagainya). Anak pasti membutuhkan tidur siang, setelah itu diperlukan makan dan jalan-jalan. Setelah berjalan-jalan, sebaiknya anak istirahat sejenak. Dalam jadwal harian sebaiknya mengalokasikan waktu untuk latihan fisik. Periode waktu tersendiri harus dialokasikan untuk aktivitas mental (bersosialisasi, membaca buku, melihat gambar, dll). Pada saat ini, pemberian pakan harus sesuai permintaan. Rutinitas sehari-hari dapat mencakup jalan-jalan yang lebih jauh, misalnya pergi ke taman, berbagai hiburan, jalan-jalan, mengunjungi tamu. Kegiatan seperti itu harus dilakukan secara teratur, tetapi tidak setiap hari. Kurang lebih seminggu sekali.

Umpan

Pada usia 5 bulan, pemberian makanan pendamping ASI diwakili oleh berbagai macam jus buah dan sayur. Pure buah diperkenalkan untuk pertama kalinya. Sebaiknya berikan pure apel terlebih dahulu. Selama bulan ke 5 kehidupan, anak harus menerima pure sayuran sebanyak mungkin (sayuran dan buah-buahan harus segar secara eksklusif). Anda juga bisa memberikan jus dan pure buah beri. Mulailah memberi dengan setengah sendok teh, secara bertahap tingkatkan menjadi 50-100 gram per hari.

Menu jatah

Dasar dari dietnya adalah ASI. Menu harus didiversifikasi dengan jus dan pure buah dan sayuran. Anak seharusnya sudah menerima berbagai macam buah dan sayur. Sudah harus membentuk preferensi selera sendiri. Selama bulan ke 5 kehidupan, anak harus menerima pure pisang, stroberi, raspberry, kismis, tomat, mentimun, serta pure melon, semangka, zucchini, dan kaviar terong. Anda bisa memberikan buah dan sayuran lainnya dalam bentuk bubur dan jus. Jika diresepkan oleh dokter, makanannya mencakup berbagai suplemen nutrisi, minyak ikan, vitamin, koktail nutrisi anak-anak.

Kursi

Kotoran bayi Anda mulai sedikit berbeda dibandingkan pada 4 bulan pertama kehidupannya, karena variasi makanan dalam makanannya lebih banyak. Warnanya sebagian besar berwarna kuning tua, warnanya agak kecoklatan, masih berbau asam dan konsistensinya cair (lembek).

Tidur

Bayi masih perlu tidur hampir sepanjang hari - setidaknya 16-18 jam. Tempat tidurnya harus empuk, bersih, nyaman. Ruangan harus berventilasi baik. Wajibnya tidur seharian penuh. Tidur malam sangatlah penting. Sebaiknya anak ditidurkan pada jam 22-23. Dia harus bangun sendiri, ketika dia tidur.