Suhu basal pada awal kehamilan

Ketika tubuh manusia dalam kondisi rileks maksimal dan benar-benar istirahat, suhu tubuhnya dipertahankan hanya oleh energi yang dilepaskan oleh sistem organ dalam yang terus berfungsi. Otot-otot tubuh dalam hal ini sedang beristirahat dan tidak berpartisipasi dalam proses tersebut. Suhu tubuh yang diukur setelah istirahat panjang disebut suhu basal. Waktu yang ideal untuk mengukurnya adalah segera setelah Anda membuka mata dan belum bangun dari tempat tidur, singkatnya - belum melakukan tindakan yang tidak perlu, bahkan belum berbicara. Pengukuran dilakukan di rongga mulut, vagina, anus - di tempat yang sama yang nyaman bagi wanita.

Bagi wanita yang berencana untuk menjadi ibu dalam waktu dekat, pemantauan rutin terhadap perubahan indikator ini dan pencatatan nilainya akan membantu melacak permulaan ovulasi dan saat pembuahan, yang tidak akan lagi menjadi rahasia bagi mereka. Suhu basal yang terlacak selama awal kehamilan akan membantu mengendalikan kondisi Anda, mendeteksi perubahannya, dan bahkan mencegah keguguran spontan.

Kegiatan ini merupakan cara yang baik untuk menenangkan diri dan memastikan bahwa semuanya berjalan sesuai rencana. Namun, tidak perlu khawatir dengan penurunan indikator saat ini, ada cukup banyak metode modern untuk memastikan atau menghilangkan keraguan calon ibu tepat waktu.

Bagan Suhu Basal pada Awal Kehamilan

Nilai suhu yang diukur sekali saja sama sekali tidak informatif. Pengamatan dapat digunakan untuk diagnostik hanya jika dilakukan dengan benar, setiap hari, mencatat hasil pembacaan dan mencatat faktor-faktor yang memengaruhi perubahan indikator. Ini dapat berupa peristiwa apa pun yang terjadi sehari sebelumnya - perjalanan ski, pesta, stres, infeksi virus, hubungan seksual, dll.

Idealnya, Anda harus mulai mengukur suhu tubuh saat merencanakan kehamilan, terutama bagi wanita yang pernah mengalami keguguran. Pengukuran harian dilakukan sejak awal siklus bulanan setelah bangun tidur di pagi hari, dengan menggunakan termometer yang sama setiap saat. Hasil pengukuran dicatat di buku catatan dalam bentuk tabel. Sangat mudah dan jelas untuk menggunakan bagan suhu.

Tidak disarankan untuk mengukur suhu pada siang atau malam hari, karena pengujian harus didahului dengan istirahat total minimal empat hingga enam jam. Hasil pengukuran yang memadai baru dapat diperoleh setelah istirahat malam.

Bagi wanita yang mulai melacak suhu basal mereka saat merencanakan kehamilan, hasil pembacaan 37,2℃ akan menunjukkan dimulainya ovulasi, yang berarti mereka dapat mulai hamil.

Dalam kasus kehamilan yang sudah terjadi, dianjurkan untuk mulai membuat grafik suhu basal pada tahap awal kehamilan. Saran ini khususnya tidak boleh diabaikan oleh mereka yang sudah memiliki riwayat keguguran spontan. Upaya yang dilakukan akan membuahkan hasil. Perubahan grafik suhu pada bulan-bulan pertama kehamilan dapat memperingatkan situasi berbahaya (ancaman keguguran, timbulnya proses inflamasi) bahkan sebelum gejala yang nyata muncul dan segera mengambil tindakan yang diperlukan dengan mencari pertolongan dari dokter. Pengamatan semacam itu sangat berharga dalam mendiagnosis insufisiensi fase luteal.

Berapa suhu basal pada awal kehamilan?

Sama sekali tidak ada gunanya melakukan pengukuran pada siang hari, data ini sama sekali tidak bersifat indikatif. Bergantung pada berbagai faktor - aktivitas fisik, mental, dan saraf, bahkan teh hangat dengan roti lapis dan panggilan telepon yang emosional, suhu basal pada siang dan malam hari pada tahap awal kehamilan berubah berulang kali, dan tidak realistis untuk memastikan istirahat total selama beberapa jam di siang hari.

Suhu basal normal pada tahap awal kehamilan adalah 37,1℃ hingga 37,3℃. Suhu basal akan mencapai nilai tertentu dari kisaran ini pada saat sel telur meninggalkan ovarium dan, jika pembuahan telah terjadi, suhu pada awal kehamilan tidak akan menurun lagi.

Fenomena ini dijelaskan oleh peningkatan kandungan hormon kehamilan progesteron dalam tubuh, yang paling penting, yang tanpanya perkembangan embrio pada prinsipnya tidak mungkin terjadi. Metode pembuatan grafik suhu basal digunakan pada tahap awal kehamilan, karena indikator suhu dapat digunakan untuk mengarahkan diri sendiri dengan probabilitas yang cukup tinggi tentang keberadaan jumlah progesteron yang dibutuhkan.

Setiap wanita memiliki indikator suhu basal masing-masing, mungkin sedikit melebihi kisaran normal, tetapi penyimpangan 0,8℃ seharusnya sudah menjadi tanda peringatan.

Bagi ibu hamil, suhu basal 37,0℃ pada tahap awal dianggap sebagai batas bawah normal. Jika indikator tersebut bertahan selama tiga hingga lima kali pengukuran, dan Anda tidak dapat mengingat faktor apa pun yang memicu situasi seperti itu, misalnya, kecemasan yang kuat, stres fisik yang tidak biasa, kurang tidur secara teratur, maka ini adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter. Tidak ada alasan untuk khawatir, indikator seperti itu mungkin merupakan norma individu Anda, namun, ada kemungkinan besar perubahan hormonal dimulai, yang berbahaya.

Suhu basal 36,9℃ atau kurang pada tahap awal dianggap rendah. Ini mungkin mengindikasikan masalah dengan probabilitas tinggi, dan suhu paling normal untuk orang sehat sebesar 36,6℃ sudah menjadi alasan untuk memeriksakan diri ke dokter, karena ada risiko tinggi kematian janin. Suhu basal yang rendah pada tahap awal kehamilan menunjukkan munculnya bahaya penghentiannya. Penurunan suhu mungkin merupakan gejala bentuk praklinis dari ancaman penghentian kehamilan spontan, bahkan jika tidak ada tanda-tanda masalah lain yang diamati pada wanita hamil. Pengobatan ketidakseimbangan hormon yang tepat waktu dapat mencegah kejadian ini. Data untuk memantau efektivitas pengobatan hormonal untuk ancaman kematian embrio dan aborsi spontan juga dapat diperoleh dengan menganalisis indikator suhu basal.

Namun, sangat mungkin bahwa suhu rendah pada trimester pertama (36,6℃ atau 36,7℃) mungkin merupakan varian normal, terutama jika wanita tersebut memiliki suhu normal rendah sebelum kehamilan. Grafik suhu basal yang dibuat selama perencanaan kehamilan dapat mengatasi masalah ini.

Anda dapat mengatasi keraguan Anda dengan menghubungi dokter dan melakukan tes darah untuk hCG, yang akan menentukan apakah itu sesuai dengan masa kehamilan. Diagnostik USG juga akan informatif. Kehadiran detak jantung pada embrio merupakan gejala yang tidak terbantahkan dari perkembangan kehamilan bahkan pada suhu basal yang rendah.

Bila suhu tubuh lebih tinggi dari normal, kondisi ini dapat disebabkan oleh patologi inflamasi ginekologis, terkadang gejala seperti itu menyertai kehamilan tuba atau ovarium. Penyimpangan kecil juga bisa menjadi varian normal, namun, tidak ada salahnya untuk memeriksakan diri, kunjungi dokter kandungan setempat jika suhu basal pada tahap awal adalah 37,4℃ dan lebih tinggi.

Apakah perlu membuat grafik suhu dan untuk berapa lama?

Pendapat dokter tentang masalah ini berbeda-beda. Banyak yang tidak menyarankan melakukan ini, karena wanita yang menyadari fluktuasi suhu di luar norma, sangat kesal dan khawatir, dan keandalan hasil penelitian tersebut dianggap rendah. Pengobatan modern memiliki metode yang cukup efektif dan sederhana untuk memastikan fakta perkembangan kehamilan.

Namun, semua orang tahu bahwa kehamilan dini adalah periode ketika aborsi spontan paling sering terjadi. Dan saya benar-benar ingin menemukan cara untuk mencegahnya dan mengenali patologi pada waktunya, terutama jika itu telah terjadi di masa lalu. Juga merupakan fakta yang diketahui bahwa suhu basal selama keguguran pada tahap awal, atau lebih tepatnya ketika terancam, menurun. Jadi memantau perubahan indikator suhu masih memungkinkan Anda untuk mengontrol proses kehamilan pada tahap awal dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu. Masuk akal untuk membuat grafik suhu hanya pada trimester pertama, maka suhu 36,9 ℃ dan di bawahnya menjadi fenomena yang benar-benar normal dan tidak lagi memiliki signifikansi klinis.

Selain itu, Anda tidak boleh hanya mengandalkan grafik suhu. Pertama, bahkan suhu basal yang "benar" tidak menjamin kehamilan yang sukses, dan kedua, masalah biasanya muncul dengan cara lain. Misalnya, penghentian tiba-tiba toksikosis dini, nyeri di atas pubis atau di perineum, keluarnya cairan dengan kotoran darah, baik yang bening maupun yang menggumpal, berwarna cokelat, harus menjadi perhatian.

Oleh karena itu, pembuatan grafik suhu basal harus dikombinasikan dengan tindakan diagnostik lain yang termasuk dalam rencana manajemen kehamilan.