Aplikasi ramuan herbal untuk menurunkan berat badan: khasiat bermanfaat, review dari mereka yang menurunkan berat badan

Milk thistle adalah nama ilmiah untuk tanaman yang banyak orang kenal sebagai duri, gulma tumbuh pada tanah kosong dan pinggir jalan. Pada saat bersamaan, ini adalah tanaman obat yang berguna, yang banyak digunakan dalam pengobatan karena komposisinya. Zat aktif utama dari milk thistle adalah flavonoid dan flavolignans, yang memiliki efek peremajaan pada tubuh. Ini juga mengandung alkaloid, protein, vitamin, makro dan mikro, minyak lemak, resin, tiramin, histamin dan lainnya, dengan hanya sekitar 200 komponen.

Spektrum aksi obat ini sangat luas: choleretic, normalisasi pencernaan, pembersihan hati dan pembaharuan selnya, efek menguntungkan pada pembuluh darah, menurunkan gula darah, penyembuhan luka. Tanaman ini dikenal dan sebagai alat untuk menurunkan berat badan, yang dimulai dengan pemurnian tubuh.

Manfaat milk thistle untuk menurunkan berat badan

Milk thistle bukan agen pembakar lemak, jadi penekanan utama saat menjatuhkan berat badan pada tanaman ini jangan sampai dilakukan. Namun penggunaan milk thistle untuk menurunkan berat badan tidak diragukan lagi, tk. Berkat substansi yang terkandung di dalamnya, karya semua sistem kehidupan manusia sudah mapan dan distabilkan. Silymarin memperkuat membran sel, membersihkan hati, menetralisir aksi zat beracun. Minyak berlemak menormalkan proses metabolisme, menyembuhkan luka. Resin meningkatkan kekebalan tubuh, menetralisir mikroba patogen dan bakteri. Minyak esensial menstabilkan fungsi pencernaan, kerja sistem saraf pusat. Lignans, protein menormalkan latar belakang hormonal, mengeluarkan racun dan racun dari dalam tubuh. Saponin ikut serta dalam regulasi metabolisme air dan garam, meredakan peradangan. Flafonoid memperkuat dinding pembuluh darah, menormalkan kerja sistem kardiovaskular. Alkaloid terlibat dalam proses peredaran darah, menghilangkan gejala nyeri. Meringkas, kita dapat mengatakan bahwa ini adalah tanaman yang akan memberi kekuatan untuk melewati jalan yang sulit untuk mengatasi gastronomik dan meningkatkan aktivitas fisik. Susu thistle digunakan bahkan dalam memasak nutrisi makanan.

[1]

Indikasi Milk thistle

Indikasi penggunaan milk thistle untuk menurunkan berat badan adalah sifat obat tanaman. Kemampuan untuk memperbarui sel hati, efek pencahar mencegah akumulasi timbunan lemak, menghilangkan zat berbahaya dari tubuh. Penyebab sering kelebihan berat badan adalah kegagalan hormonal, dalam kasus ini, milk thistle akan membantu mengembalikan keseimbangan hormon. Hasil penurunan berat badan bukan hanya sosok ramping, tapi juga kendur kulit lembek. Sebagai antioksidan kuat, tanaman ini akan memberi elastisitas dan muda pada kulit yang menutupi, bersinar ke rambut, keaktifan pada tampilan. Indikasi lain untuk penggunaannya adalah karena kemampuan menormalkan metabolisme - penyebab utama kelebihan berat badan.

[2]

Surat pembebasan

Milk thistle adalah tanaman, semua bagian yang cocok untuk digunakan: akar, tunas, daun, bunga, biji. Dalam pengobatan alternatif, obat ini digunakan untuk menyiapkan decoctions, tincture alkohol, minyak, sebagai bahan teh dan makanan. Bentuk farmasi dari ekstrak ekstrak thistle adalah sebagai berikut:

• tablet;
• minyak dalam kapsul dan botol;
• teh;
• benih;
• Saus (bedak).

Minyak thistle untuk menurunkan berat badan

Minyak diperoleh dari biji tanaman. Propertinya untuk mempengaruhi penurunan berat badan, ia menerima, berkat vitamin F (asam lemak jenuh setengah linoleat, linolenat dan arakidonat), karotenoid, tocopherol, klorofil. Tindakan mereka meluas ke normalisasi metabolisme lemak dan protein, penurunan nafsu makan, pemindahan cairan dan terak dari tubuh, mencegah pembentukan plak kolesterol di pembuluh darah.

[3]

Milk thistle tenggorokan

Ini adalah aditif aktif secara biologis, yang merupakan tepung dari biji tanaman, diperoleh setelah menekan minyak, menempel pada keadaan berbedak. Jika tidak ada kontraindikasi, maka Anda dapat terus menggunakannya sebagai makanan tambahan untuk makanan Anda atau diri Anda sendiri. Karena kandungan serat dan serat makanannya tinggi, hal itu memberi rasa kenyang, kemungkinan tidak mengalami kelaparan untuk waktu yang lama.

Biji thistle untuk menurunkan berat badan

Mereka dijual di apotek dan memiliki kualitas yang sama dengan bagian tanaman lainnya. Rebusan dari mereka harus dimasak secara terpisah, atau, cincang dalam penggiling kopi, anggap saja seperti itu, cuci dengan air. Anda bisa menambahkan makanan.

Kapsul Milk Thistle

Mungkin mengandung minyak rumput. Bentuk kemasan ini sangat nyaman digunakan, terutama karena ditutupi dengan cangkang alami. Perjalanan masuk bisa berlangsung dari satu bulan ke dua, jika perlu, Anda bisa mengulangnya setelah jangka waktu tertentu.

Powder thistle untuk menurunkan berat badan

Powder thistle untuk menurunkan berat badan dibuat dari biji dengan cara menggiling. Ini adalah sorben yang sangat baik dan menghilangkan racun dari tubuh, zat berbahaya lainnya, menurunkan kolesterol. Efek instan dari penerimaannya tidak akan, namun berangsur-angsur hasilnya akan ditampilkan, terutama karena bedak itu bisa ditempuh cukup lama tanpa membahayakan tubuh.

Bran dengan thistle untuk menurunkan berat badan

Bran sendiri memiliki efek kuratif karena kandungan seratnya yang tinggi (80%), protein nabati, asam lemak jenuh dan tak jenuh, kalium, magnesium, besi, natrium, selenium, tembaga dan unsur lainnya. Mereka juga biasa membersihkan usus dan seluruh tubuhnya. Mekanisme tindakan mereka dapat dibandingkan dengan pekerjaan penyedot debu - mengambil semua yang tidak perlu dan menarik diri dari tubuh. Bran dengan thistle untuk menurunkan berat badan - kombinasi yang bagus. Untuk semua khasiat obat tanaman ditambahkan efek menguntungkan pada tubuh dedak, yang, apalagi, memberi efek saturasi dan pengisian perut, membatasi makanan ringan.

[4]

Serat dari biji milk thistle

Serat makanan di mana silymarins, mineral, asam organik, protein, lendir dan zat bermanfaat lainnya terkonsentrasi. Mereka sudah disebutkan di atas. Hal ini diminati di bidang kedokteran seperti kardiologi, gerontologi, hematologi.

[5], [6], [7]

Farmakodinamik

Farmakodinamika milk thistle ditentukan oleh sifat unik dari komponen sediaan - silibinin, silidianin dan silicristin, yang digabungkan dalam kelompok senyawa flavonoid - silymarin. Ini terdiri dari antioksidan dan tindakan menstabilkan membran. Di bawah pengaruh silymarin, produksi protein meningkat, metabolisme lipid dinormalisasi, radikal bebas berikatan, mencegah kerusakan pada sel hati dan memulihkannya. Meningkatkan kondisi umum pasien, indikator laboratorium hati.

[8], [9]

Farmakokinetik

Farmakokinetik milk thistle adalah sebagai berikut: Setelah konsumsi secara oral obat tersebut perlahan terserap di perut, ada sirkulasi enteric-hepatic. Obat ini berkonsentrasi terutama di hati, apalagi jatuh ke organ lain. Sebagian besar (80%) meninggalkan tubuh dengan empedu, sisanya - dengan air kencing. Konsentrasi stabil terjadi setelah asupan panjang 140g minimal 3 kali sehari.

[10], [11], [12]

Dosis dan administrasi

Penggunaan milk thistle untuk menurunkan berat badan tergantung pada bentuk pelepasannya. Jadi, untuk mencapai efek menurunkan berat badan, milk thistle diambil pada satu sendok teh 30 menit sebelum makan di pagi hari dan di malam hari, cuci dengan air, sedikit demi sedikit meningkatkan dosis menjadi satu sendok makan. Pelembab susu juga bisa diisi dengan salad makanan. Jika sudah dikemas dalam kapsul, maka sebaiknya jangan dimakan sambil makan tanpa mengunyah, dalam satu kali makan 4 kapsul tiga kali sehari. Dosis semacam itu akan memungkinkan tidak hanya untuk memurnikan hati dari racun, yang secara tidak langsung berkontribusi terhadap penurunan berat badan, tetapi juga untuk menjenuhkan tubuh dengan 16% kebutuhan manusia akan asam lemak tak jenuh ganda dan 13% untuk vitamin E.

Tidak ada resep yang tidak ambigu untuk makan. Ada dewan yang menyiapkannya sendiri dengan menggunakan penggiling kopi, dan tidak untuk membeli siap, karena Dengan cepat kehilangan sifat-sifatnya. Schrot, sebagai suplemen gizi, dianjurkan untuk ditambahkan ke makanan olahan, selama persiapannya (dalam adonan, casserole, pancake, goreng), dibuat seperti teh. Dosis hariannya adalah 1-2 sendok teh. Demikian pula dianjurkan untuk mengambil dan bedak. Rebusan disiapkan dari biji milk thistle.

Bran dan serat bisa dimakan sebagai aditif untuk hidangan lainnya: salad, kue kering, sup, dll. Hasil bagus yang mereka berikan dalam kombinasi dengan kefir. Juga untuk menurunkan berat badan, Anda harus meminumnya sekali seminggu dalam bentuk aslinya sebelum makan utama. Satu-satunya aturan yang harus diperhatikan adalah minum banyak air.

Bagaimana menyeduh milk thistle untuk menurunkan berat badan?

Untuk menyiapkan infus atau decoctions untuk menurunkan berat badan gunakan bijinya. Bagaimana cara menyeduh milk thistle untuk diet sehat? Ada beberapa cara untuk menyiapkan obat:

• 2 sendok makan air masukkan satu sendok makan biji. Setelah mendidih, biarkan di api sampai separuh cairan menguap, setelah mendinginkannya, saring;
• 30g biji dimasukkan ke dalam botol termos dan dituangkan dalam 0,5 liter air mendidih, dibiarkan selama 12 jam.

[17], [18]

Bagaimana cara minum thistle untuk menurunkan berat badan?

Untuk mencapai efek penurunan berat badan, sebaiknya minum dua sendok makan kaldu 15-20 menit sebelum makan dan siang hari - pada sendok setiap jam. Kursus harus berlangsung 4-8 minggu, setelah itu Anda harus melakukan istirahat dua minggu. Rebusan milk thistle dapat dikombinasikan dengan rebusan dandelion. Ini akan melunakkan efek tanaman.

Gunakan Milk thistle selama kehamilan

Bahaya pada janin dari penggunaan milk thistle selama kehamilan tidak terbukti, jadi tidak ada indikasi yang jelas mengenai hal ini. Jelas, tanpa meresepkan dokter, seharusnya tidak dilakukan. Dokter harus menilai apakah manfaat pengobatan melebihi risiko efek samping.

Kontraindikasi

Dengan segala kelebihannya, milk thistle memiliki kontraindikasi. Karena itu, Anda harus mulai minum obat setelah berkonsultasi dengan dokter. Jangan merekomendasikan untuk menerapkan tanaman kepada kategori orang berikut:

• anak di bawah 12 tahun;
• dengan penyakit jiwa, epilepsi, depresi;
• pasien asma dan penyakit kardiovaskular karena kandungan potassium dan fosfor yang tinggi di tanaman;
• dengan eksaserbasi penyakit saluran gastrointestinal (bisul, kolitis, gastritis) karena tindakan agresif asam organik dan ekskresi empedu secara intensif;
• Dengan cholelithiasis, ada bahaya menyebabkan pergerakan batu dan menghalangi saluran empedu;
• dengan intoleransi individu terhadap ramuan tersebut.

Hati-hati harus digunakan untuk orang dengan gangguan hormonal, endometriosis, mioma rahim, karsinoma payudara, ovarium, prostat, tk. Tanaman ini memiliki efek seperti estrogen.

[13], [14]

Efek samping Milk thistle

Meski obatnya memiliki tolerabilitas yang baik, namun tetap saja efek sampingan milk thistle untuk menurunkan berat badan bisa diwujudkan sebagai mual, kembung, diare, reaksi alergi (ruam pada kulit, gatal). Oleh karena itu, dianjurkan untuk memulai dengan dosis kecil dan hanya setelah seminggu meningkat ke dosis yang dianjurkan. Dalam kasus manifestasi reaksi tubuh terhadap obat, perlu berhenti menerima, tindakan terapeutik tambahan, sebagai suatu peraturan, tidak diperlukan.

[15], [16],

Overdosis

Seperti halnya perangkat medis lainnya, overdosis untuk mengambil milk thistle adalah mungkin. Hal ini dapat menyebabkan gangguan usus, ruam kulit, nyeri di kuadran kanan atas. Dalam kasus ini, tindakan terapeutik harus diarahkan pada simtomatologi spesifik. Untuk menghindari reaksi ini, Anda harus mengikuti rekomendasi dokter dan membaca petunjuk tentang kemasan obat tersebut.

[19]

Interaksi dengan obat lain

Interaksi milk thistle dengan obat lain telah dilakukan. Jadi, dengan penerimaan simultan dengan alat yang digunakan dalam neurologi dan psikiatri (antidepresan, obat penenang, antikonvulsan, obat penenang), itu meningkatkan efeknya. Efek yang sama diberikan pada antibiotik, statin, antihistamin, obat jantung. Tapi kadar gula dalam darah dan hormon estrogen, milk thistle bisa turun. Bila digunakan bersamaan dengan obat di atas, koreksi dosis obat terapeutik atau penggantian milk thistle dengan ramuan lainnya akan dibutuhkan. Hal ini juga tidak dapat diterima untuk dikonsumsi bersama dengan alkohol.

[20], [21], [22], [23]

Kondisi penyimpanan

Narkoba milk thistle disimpan di tempat yang terlindungi dari sinar matahari pada suhu tidak melebihi 25 derajat celcius.

[24], [25]

Kehidupan rak

Masa simpan setiap bentuk obat berbeda, jadi perlu untuk melihat paketnya. Tapi, sebagai aturan, minyak disimpan selama setahun, makanan, bedak, dedak - 2 tahun.

[26], [27]

Ulasan tentang mereka yang menurunkan berat badan dan hasilnya

Sebagian besar ulasan orang yang berjuang dengan kelebihan berat badan, menunjukkan efek positif dari milk thistle pada tubuh selama penurunan berat badan. Tidak ada yang mendapat efek cepat dan signifikan, namun menyingkirkan 3-5 kg dikaitkan dengan obat ini. Selain itu, mereka mencatat efek menguntungkan pada kondisi fisik: menyingkirkan kepahitan di mulut, rasa sakit pada hipokondrium yang tepat, memperbaiki tinja, meningkatkan vitalitas.

Komentar dokter

Dokter, untuk sebagian besar, mendesak untuk tidak memasukkan semua harapan yang terkait dengan penurunan berat badan pada tanaman, bukan untuk mempertimbangkannya sebagai obat mujarab untuk semua penyakit, namun untuk mendekati masalah dengan cara yang komprehensif. Perlu makan dengan benar bersama dengan milk thistle, jangan makan berlebihan, jangan menyalahgunakan alkohol, berhenti merokok, aktif berolahraga. Dosis dan durasi minum obat untuk berkoordinasi dengan dokter Anda, dengan mempertimbangkan karakteristik tubuhnya.

[28]