Bagaimana hormon tiroid mempengaruhi berat badan?

Kelenjar tiroid pada wanita sangat berbeda dari laki-laki - setidaknya oleh kenyataan bahwa pelanggaran pekerjaan pertama terjadi 10-20 kali lebih sering daripada pada pria. Menurut statistik, tiroiditis (penyakit tiroid) 25 kali lebih mungkin mempengaruhi wanita daripada jenis kelamin yang kuat.

[1], [2], [3], [4], [5]

Kelenjar tiroid di bawah tampilan hormon

Setelah 40 tahun dan sampai 65 tahun, pria dan wanita berisiko tinggi mengalami penyakit tiroid. Benar, pada wanita usia ini tiroiditis masih terjadi lebih sering daripada pada separuh manusia yang kuat.

Harus diketahui bahwa semua jenis tiroiditis (bakteri, virus, postpartum, toksik, dan lainnya) berkontribusi pada munculnya antibodi yang memiliki sifat menghancurkan jaringan kelenjar tiroid.

Atau sifat tiroiditis lain yang tidak menyenangkan: mereka dapat memicu penghancuran hormon yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid.

Bagaimana penghancuran kelenjar tiroid terjadi?

Selama masa tiroiditis, tubuh memproduksi antibodi - zat yang mengganggu kerja hormon. Karena itu, semua fungsi kelenjar tiroid terancam.

Antibodi bisa mulai beraksi jauh sebelum kelenjar tiroid bisa menghasilkan hormon pelindung. Dan kemudian wanita tersebut mengalami gejala yang tidak menyenangkan, ciri penyakit kelenjar tiroid, untuk waktu yang sangat lama. Ini bisa menjadi periode beberapa tahun.

Lebih berisiko wanita penuh

Sebagian besar antibodi yang mengganggu kerja kelenjar tiroid diamati pada wanita yang menderita kepenuhan berlebihan. Hal ini menyebabkan konsekuensi besar dan bukan yang terbaik: melambatnya metabolisme, akumulasi jaringan adiposa, penghancuran jaringan otot dan, tentu saja, kilogram yang lebih besar lagi.

Semua konsekuensi yang tidak menyenangkan ini bisa disertai dengan rasa sakit yang parah pada otot. Dokter menyebut kondisi ini sebagai mialgia. Pada gejala ini, seorang wanita dapat menentukan bahwa hormon tiroid tidak teratur, dan tindakan antibodi terlalu aktif.

Di Norwegia, pada tahun 1996, penelitian dilakukan, yang menghasilkan bukti bahwa peningkatan terbesar jumlah antibodi yang diamati dokter pada wanita yang mengeluhkan nyeri otot dan pada saat bersamaan pulih. Pada pria, gejala seperti itu tidak ditemukan.

Dokter menyimpulkan bahwa ketika merawat wanita seperti itu, perlu memberi perhatian lebih pada antibodi - lebih banyak daripada kerja kelenjar tiroid keseluruhan. Artinya, pertama-tama, pada wanita dengan gejala seperti itu sebaiknya periksa kadar hormon tiroid dan antibodi. Kemudian mereka bisa diberi perawatan yang optimal.

Apa yang bisa membuat wanita terhenti dalam diagnosis? Seorang wanita dapat menguji tubuhnya dengan tes hormonal, dan mendapati bahwa dia memiliki ketidakseimbangan hormon tiroid. Dan ... Untuk mendengar dari dokter yang merawat bahwa pahanya yang ekstra tidak terkait dengan fungsi kelenjar tiroid.

Hal ini sangat mengejutkan seorang wanita yang sudah bisa membaca di suatu tempat bahwa penyakit tiroid - hipotiroidisme - dikaitkan dengan masalah kelebihan berat badan. Alasannya adalah peningkatan nafsu makan karena tingginya kadar hormon tiroid.

Tanpa diperiksa hormon, sulit untuk membayangkan bahwa semua kesengsaraan dengan kelebihan berat badan - ini karena ini, dan bukan karena kurangnya disiplin dan keinginan untuk menjadi manis.

Jika dokter tidak mendengarkan Anda, dia merekomendasikan untuk hanya menutup mulutnya ke kunci dari segala macam hal lezat dan berolahraga, dan dia bahkan tidak ingat tes hormonal, lakukan juga - atas saran dokter lain.

Penyakit Thyroid Ancam?

• Haid yang tidak merata - sesuatu yang kurus, melimpah, dan selalu pada waktu yang salah
• Ketidaksuburan
• Depresi
• Sindrom Kelelahan Kronis
• PMS Syndrome
• Meningkatnya kolesterol
• Penurunan kerentanan terhadap glukosa
• Fibromyalgia (nyeri otot plus penambahan berat badan)

Tapi gejala ini dokter dan pasien sendiri bisa terhubung dengan gangguan jiwa dan tidak terkait dengan penyakit kelenjar tiroid.

Pasien diberi resep obat psikotropika, yang hanya memperparah semua gejala ini, meningkatkan nafsu makan. Maksimum - obat tidak membantu.

Studi menunjukkan bahwa pasien yang tidak seimbang secara mental cepat atau lambat menderita kelainan tiroid. Dan penyakit inilah yang memicu serangkaian kelebihan berat badan dan kondisi depresi.

Penting untuk menjalani tes hormonal setidaknya setahun sekali, karena risiko penyakit tiroid meningkat seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, jika tes yang biasa menunjukkan bahwa kelenjar tiroid bekerja normal, Anda perlu melakukan tindakan tambahan.

Hormon tiroid: T3 dan T4

Ini adalah hormon utama yang diproduksi kelenjar tiroid - organ kecil berbentuk ngengat, terletak tepat di atas apel Adam. T3 adalah singkatan dari triiodothyronine, dan T4 berarti tiroksin.

Hormon ini adalah zat penting untuk regulasi metabolisme. Mereka membantu jaringan dan sel menjadi jenuh dengan energi. Artinya, berkat hormon kelenjar tiroid, kita mendapat energi.

Jika tingkat T3 dan T4 terlalu kecil, seseorang merasa patah, ia mungkin mengalami gangguan, kelemahan. Penyakit ini disebut hipotiroidisme.

Jika tingkat T3 dan T4 terlalu tinggi, semua proses dalam tubuh diaktifkan. Anda bisa merasakan peningkatan rangsangan, gangguan tidur, bahkan nyeri otot. Tentu, lonjakan berat juga bisa timbul: orang itu kemudian sembuh, lalu tumbuh kurus. Penyakit ini disebut hipertiroidisme.

Tapi Anda perlu mengawasi: gejala penyakit yang timbul karena kekurangan atau kelimpahan hormon, dokter umumnya tidak dapat mengasosiasikan fungsi kelenjar tiroid. Oleh karena itu, diagnosis menyeluruh, termasuk tes hormonal, harus dilakukan.

Interaksi T3 dan T4

Hormon ini harus dalam rasio tertentu, hanya saja orang tersebut merasa normal. Pada hormon T3 bisa diubah menjadi hormon T4, kelenjar tiroid mengeluarkan enzim khusus - TPO. Dan jika ini tidak terjadi, maka tubuh memiliki kelainan yang jelas.

Hormon lain yang mengeluarkan kelenjar tiroid adalah calcitotin. Hormon ini membantu kalsium untuk diolah dan dicerna.

Dengan demikian, ada peluang untuk mencegah penyakit jaringan tulang yang berbahaya - osteoporosis. Namun, calcitotin tidak berperan dalam meningkatkan kelebihan berat badan.

Hormon dan otak

Bagaimana tiroid bekerja secara langsung berhubungan dengan perintah yang diberikan otak kepadanya. Di otak ada situs - hipotalamus, yang mensintesis hormon GST, yang mengaktifkan tirotropin.

Bila tes hormon dilakukan untuk wanita, Anda bisa menentukan kadar hormon T3 dan T4, yang terkonsentrasi di dalam darah. Kelebihan atau kekurangan hormon ini menandakan ke otak tentang bagaimana fungsi kelenjar tiroid secara benar dan produktif.

Hal ini tergantung pada apakah otak (atau lebih tepatnya, bagian hipotalamus dan kelenjar pituitari) untuk mengembangkan hormon kelenjar tiroid.

Hormon MGH diproduksi lebih banyak dengan defisiensi T3 dan T4. Hormon GDS - dengan kelebihannya. Sebaliknya, pada tingkat MDC yang rendah (kurang dari 0,4 unit per ml), dokter dapat menyimpulkan bahwa kelenjar tiroid terlalu aktif.

Gejala hipotiroidisme (penurunan kadar hormon tiroid)

• Ekstra kilogram, yang sangat sulit dikeluarkan
• Kelemahan, kelesuan, kebocoran energi
• Tanda-tanda depresi: mood lama-buruk, pikiran negatif
• Ketidaksuburan
• Pelanggaran siklus haid
• Ketidakmampuan untuk menahan seorang anak
• Suhu tubuh di bawah 36 (penyebabnya mungkin juga kekurangan tubuh testosteron dan estradiol)
• Gejala menjelang menopause dini: hot flashes dan pilek, mood swings
• Rambut rontok
• Fungsi usus yang tidak rata, konstipasi
• Suara serak
• Jantung berdebar-debar
• Tekanan darah rendah
• Alergi dingin
• Nyeri pada otot dan persendian
• Reaksi tertunda
• Sensasi "jarum" di daerah telapak tangan dan pergelangan tangan
• Kemunduran ingatan dan ingatan, ketidakmampuan berkonsentrasi bahkan dalam kasus luar biasa
• Ketidakmampuan tidur, tidur sebentar-sebentar
• Alergi terhadap makanan, debu, bau

Apa yang bisa menguji hormon?

Jika kelenjar tiroid tidak teratur, dokter bisa menemukan yang berikut ini:

• HGHR diatas normal
• Sejumlah besar antibodi diproduksi oleh kelenjar tiroid
• Kolesterol di atas normal
• Enzim hepatik di atas normal

Perhatian: gejala ini bisa dengan mudah dibingungkan dengan penyakit lainnya. Karena itu, jika Anda ragu tentang tes tersebut, dokter harus memberi Anda pemeriksaan tambahan.

Perhatikan bahwa gejala serupa bisa terjadi dengan hipotiroidisme atau hipertiroidisme. Dan juga dengan kelainan autoimun, karena efek hormonnya bisa abnormal.

Sindrom ketidakcukupan tiroid

Hormon bekerja pada selaput sel. Hal ini ditegaskan oleh penelitian ilmiah. Ada situasi ketika seorang wanita merasakan gejala kelelahan, kelemahan dan kelebihan berat badan.

Penyebabnya bisa jadi efek hormon pada sel. Tapi dampaknya adalah apa yang dokter sebut anomali saat itu menyebabkan gejala tersebut. Dan kadar hormon dalam tubuh saat ini bisa benar-benar normal.

Apa nama dari keadaan tubuh ini? Dokter menyebutnya sindrom kekebalan terhadap kelenjar tiroid. Para ilmuwan belum sepenuhnya mempelajarinya dan terus mengerjakan penelitian. Mereka percaya bahwa sindrom ini bisa menyerang orang yang bahkan tidak curiga kehadirannya.

Tebak keadaan tubuh mana yang menyertai sindrom ini? Itu benar, kelebihan berat badan.

Diet menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan memicu kelebihan berat badan

Kesimpulan ini dibuat oleh para ilmuwan, meneliti efek diet terhadap keseimbangan hormon dan fluktuasi berat badan. Secara khusus, hormon T3, yang memproduksi kelenjar tiroid, mempercepat metabolisme dan mengaktifkan sel bekerja lebih banyak daripada hormon T4.

Jika keseimbangannya terganggu, itu memprovokasi obesitas. Karena itu, sangat penting menjaga kadar hormon T3 dalam tubuh. Berkat dia, sel menghasilkan energi yang memberi kita vitalitas.

Hormon T3 bisa dalam dua bentuk: terhubung, pasif (kemudian organisme membawanya dari toko-toko di dalam darah) dan bebas (dalam bentuk aktif dan aktif). Hormon apa yang digunakan T3 - terikat atau bebas - tubuh ini mengatur dirinya sendiri.

Jika hormon bebas T3 terlalu kecil - tubuh mengambil bentuknya yang terhubung, dan jika bentuk ikatan T3 tidak cukup - banyak fungsi organ dan sistem dilanggar.

Kelebihan hormon T3 dalam bentuk bebas juga buruk. Lalu ada yang disebut "badai tiroid" atau badai kelenjar tiroid, saat T3 menstimulasi kelenjar tiroid terlalu banyak.

Ini, pada gilirannya, mempengaruhi sel-sel, yang juga menjadi sangat aktif, dan seluruh tubuh menjadi seperti mekanisme jam tangan yang rusak, di mana panah berputar dengan kecepatan hiruk pikuk, sesuka mereka.

Dari paparan berlebihan sel-sel T3 hormon bahkan bisa hancur. Ini berarti bahwa hati, paru, sistem saraf, dan organ serta sistem tubuh seseorang bisa rusak.

Hal terburuk untuk hiperaktif hormon T3 adalah jantung. Serat otot jantung bisa roboh, yang memprovokasi penyakit jantung.

Karena itu, di dalam tubuh dengan kelebihan hormon T3, perlindungan mengatur tingkat hormon dan pengaruhnya terhadap organ-organnya disertakan.

[6], [7], [8]

Perlindungan dari hormon T3

Jangan kaget, ada semacam perlindungan alami. Prinsipnya adalah bahwa dengan kelebihan hormon T3, bentuk aktifnya berubah menjadi terikat, tidak aktif.

Bagaimana ini bisa terjadi? Di otak kita dan di bagian tubuh yang lain ada sensor yang mampu menangkap sinyal tentang masalah di tubuh, malfungsi dalam sistem apa pun. Misalnya, dalam sistem makanan.

Kemudian, melalui metabolisme di dalam tubuh, cadangan energi diatur. Misalnya, dengan pasokan energi yang tidak mencukupi dari sel, metabolisme melambat sehingga orang tersebut akan memiliki kekuatan. Dan ketika sel-sel itu bekerja dengan hiper, metabolisme dipercepat, maka kita mendapatkan lebih banyak energi.

Bila metabolisme melambat, seseorang bisa pulih. Saat mempercepat - menurunkan berat badan. Dan ini tidak melihat diet ketat atau terlalu banyak makan.

Apa risiko wanita dengan kekurangan gizi?

Mari kita bicara tentang apa yang terjadi ketika seseorang menjalani diet keras atau kurang gizi karena alasan lain. Tubuh memproduksi hormon T3 jauh lebih sedikit. Dan yang dikembangkan, sebagian besar tetap dalam bentuk terikat (pasif).

Tubuh menangkapnya dengan bantuan sensor dan untuk menghemat energi, yang sekarang kekurangan sel, memperlambat metabolisme. Jadi dia bisa tetap diet sedikit untuk sementara waktu.

Dan ada sebuah paradoks: Anda harus menurunkan berat badan, karena Anda makan lebih sedikit dan jaringan lemak Anda harus menurun dalam volume. Tapi Anda, sebaliknya, menjadi lebih baik!

Tubuh mulai melihat keadaan kelaparan sebagai ancaman dan akumulasi jaringan lemak "dalam cadangan." Dalam hal ini, kalori dibakar sangat lambat, dan Anda tidak menurunkan berat badan, tapi mendapatkan.

Kedelai sebagai penyelamatan dari kelebihan berat badan?

Kini kelebihannya adalah produk kedelai yang dijual. Mereka diiklankan sebagai bermanfaat dan mengurangi berat badan. Zat apa yang sebenarnya terkandung dalam kedelai dan apakah ini berguna?

Ilmuwan menyebut zat ini isoflavon. Mereka memiliki sifat mengubah hormon tiroid T4 menjadi hormon T3.

Isoflavon terdiri dari genistein dan daidzein - zat yang memiliki sifat menghambat pengolahan yodium di kelenjar tiroid. Dan ini berarti bahwa di dalam tubuh manusia terdapat kekurangan yodium dengan kelebihan kedelai dalam makanan.

Terbukti secara ilmiah bahwa banyak kedelai dalam menu dapat memprovokasi penyakit gondok atau fungsi tiroid yang lemah. Secara khusus, untuk menunda atau memperlambat produksi hormon tiroid, memicu penyakit hipotiroidisme.

Di Jepang, misalnya, produk kedelai menyebabkan penyakit ini lebih sering daripada yang lain di dunia, karena orang Jepang banyak makan kedelai.

Kedelai dan tubuh anak-anak

Penelitian Amerika, yang dilakukan pada tahun 1950, membuktikan bahwa komposisi makanan bayi tidak boleh termasuk produk kedelai. Enzim dalam kedelai mampu mengganggu kelenjar tiroid pada anak-anak.

Studi ini belum menjadi domain publik, dan karena itu kedelai sebagai produk yang berguna masih diiklankan.

Produk kedelai untuk wanita paruh baya

Ulasan tentang mereka tidak terlalu menyanjung. Menurut statistik, pada wanita setelah usia 40, disfungsi tiroid terjadi 20 kali lebih sering dibanding mereka yang lebih muda. Kondisi ini diperparah oleh produk kedelai atau suplemen.

Kedelai dalam makanan wanita setelah usia 40-an dapat meningkatkan risiko penyakit tiroid, memperparah haid, menambah masalah dengan kelebihan berat badan.

Efek berbahaya yang sama bisa dilakukan oleh semanggi dan millet (biji-bijian kekuningan, yang juga diberi makan ayam).

Studi di Inggris membuktikan bahwa wanita sebelum onset menopause yang mengkonsumsi kedelai hingga 60 g 1 kali per hari selama sebulan, segera mulai mengeluhkan bulanan tidak teratur.

Pelanggaran ini berlanjut bahkan 3 bulan setelah para wanita berhenti mengonsumsi produk kedelai. Khususnya, minum susu kedelai.

Oleh karena itu, hormon tiroid berperan penting dalam kesehatan dan penampilan Anda. Penting untuk mengetahui keseimbangannya, menjaga kontrol atas berat badan dan untuk dapat menormalkannya pada waktunya.