Bagaimana progesteron memengaruhi timbunan lemak?

Kemampuan untuk menambah berat badan tanpa alasan apa pun dapat disebabkan oleh hormon yang tampaknya bermanfaat bagi tubuh, yaitu progesteron. Hormon ini bertanggung jawab atas kemampuan untuk hamil. Namun, ternyata progesteron dapat memicu obesitas. Bagaimana ini terjadi dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari penambahan berat badan?

[ 1 ], [ 2 ]

Progesteron dan Obesitas

Seorang pasien berusia 50 tahun datang ke klinik wanita dengan keluhan kelebihan berat badan. Selain itu, berat badannya juga bertambah banyak - lebih dari dua puluh kilogram hanya dalam waktu dua tahun. Pada saat yang sama, pasien menjalani gaya hidup sehat, berolahraga, dan bahkan tidak makan daging.

Pasien tersebut benar-benar tidak mengerti apa yang sedang terjadi padanya. Ia lebih peduli dengan kesehatannya daripada orang lain. Pola makannya hanya terdiri dari makanan sehat dan vitamin yang diresepkan oleh dokter. Namun, menopause mengejutkannya. Rasa panas yang tidak dapat dipahami, lemas, perubahan suasana hati mulai terjadi, meskipun menstruasinya masih ada. Memang, tidak sederas dan seteratur sebelumnya. Berdasarkan semua tanda ini, wanita tersebut menyimpulkan bahwa kondisinya berhubungan dengan menopause.

Pasien menoleh ke dokter untuk meminta penjelasan: yang paling membuatnya takut adalah berat badannya yang berlebih.

Apa alasannya?

Dokter dengan hati-hati menanyai pasien untuk mencari tahu apa yang bisa menyebabkan kondisi pramenopause dan kelebihan berat badan. Ternyata wanita itu sangat disiplin: dia tidak minum obat apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter, tidak menggunakan hormon, dan tidak menggunakan pil kontrasepsi oral.

Namun, satu fakta terungkap yang menjelaskan semua perubahan dalam tubuh pasien. Dua tahun lalu, saat ia mulai pulih, wanita itu diberi resep krim untuk meredakan sindrom pramenstruasi. Krim tersebut mengandung hormon progesteron dalam dosis besar.

Tanpa menanyakan ijazah atau kualifikasi dokter, wanita itu mulai menggunakan krim ini dua kali sehari selama beberapa bulan dengan interval waktu setiap dua hari.

Bagaimana progesteron memengaruhi berat badan dan kesejahteraan wanita?

Dengan cara yang paling tidak dapat diubah. Wanita itu senang karena gejala PMS awalnya telah mereda. Dia memiliki suasana hati yang lebih tenang, tidak lagi merasa agresif terhadap orang lain. Tidak ada lagi sensasi menyakitkan selama menstruasi. Dan wanita itu berpikir bahwa krim itu sungguh ajaib. Oleh karena itu, dia menggunakannya untuk jangka waktu yang lama, seperti yang disarankan oleh "spesialis".

Wanita itu tersadar ketika sudah sangat sulit untuk menurunkan berat badan, dan gejala PMS mulai terasa. Artinya, kondisinya, bukannya membaik, malah memburuk seiring berjalannya waktu.

Untuk mengendalikan berat badannya, ia makan lebih sedikit, berolahraga terus-menerus, mengonsumsi vitamin kompleks, tetapi ia merasa semakin buruk. Kelesuan, kelelahan, dan kelelahan yang meningkat tidak memungkinkannya untuk bekerja sepenuhnya atau menjalani kehidupan pribadi yang normal.

Setelah melakukan tes darah, pasien menemukan bahwa, selain semua gejala ini, kadar gula darahnya meningkat. Kadarnya menjadi sangat tinggi dua minggu sebelum menstruasi. Wanita itu menjadi khawatir, menduga bahwa dirinya memiliki kecenderungan diabetes. Apakah progesteron yang menjadi penyebab semuanya?

Apa yang ditunjukkan oleh tes hormonal?

Ketika wanita tersebut menjalani tes hormon, inilah yang terungkap. Kadar estradiolnya terlalu rendah. Pada hari ke-20 siklus menstruasinya, kadarnya hanya 70 pg/ml – dengan kadar normal setidaknya 200 pg/ml.

Namun, kadar hormon progesteron dalam darah wanita tersebut mencapai rekor tertinggi - 24 pg/ml. Bahkan untuk siklus ovulasi, saat kadar progesteron sangat tinggi, kadarnya sangat tinggi. Dokter memastikan bahwa penyebabnya adalah penggunaan krim progesteron.

Karena wanita tersebut sering dan teratur menggunakan krim ini, keseimbangan hormon dalam tubuh menjadi terganggu. Keseimbangan estradiol dan progesteron menjadi sedemikian rupa sehingga progesteron menekan produksi estradiol. Hasilnya adalah obesitas dan kesehatan yang buruk.

Efek negatif progesteron

Hormon ini, yang mendominasi dalam darah, secara bertahap memindahkan tubuh pasien ke rejimen yang mirip dengan kehamilan. Artinya, cadangan jaringan lemak menjadi semakin besar, daya tahan tubuh terhadap asupan gula menurun setiap harinya, yang memicu perkembangan diabetes.

Butuh waktu tidak kurang dari 2 tahun untuk mengobati dan mengembalikan keseimbangan hormon wanita tersebut. Namun, butuh waktu lebih lama lagi untuk menormalkan berat badannya - ternyata itu adalah pekerjaan yang sangat sulit.

Apa bahayanya pemberian progesteron berlebihan?

Banyak apotek dan dokter yang mengiklankan krim yang mengandung progesteron sebagai cara ajaib untuk membantu meringankan gejala PMS. Progesteron juga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan tulang, mencegah penyakit berbahaya dan tidak menyenangkan seperti osteoporosis, obesitas, dan penyakit kardiovaskular.

Dalam praktiknya, hal ini tidak sepenuhnya benar. Progesteron memang dapat membantu wanita mengatasi banyak masalahnya. Namun, hanya jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat, dan tidak berlebihan.

Hormon lain yang berinteraksi dengan progesteron dapat meningkatkan atau menurunkan dosis. Dan ini mungkin tidak memberikan efek terbaik pada tubuh wanita. Dan kemudian Anda harus mengatasi masalah yang dijelaskan di atas untuk pasien dengan berat badan berlebih.

Bagaimana cara kerja progesteron?

Hormon ini memperlambat metabolisme dan menyesuaikan tubuh seolah-olah sedang beraktivitas selama kehamilan. Yaitu, mengumpulkan cadangan nutrisi untuk ibu dan calon bayi. Dan inilah risiko obesitas bagi wanita yang tidak hamil.

Fakta menarik: selama kehamilan, kadar progesteron dalam tubuh menjadi 15 kali lebih tinggi dibandingkan pada wanita yang tidak sedang mengandung.

Bagaimana kadar progesteron berubah dalam tubuh?

• Paruh pertama fase menstruasi (ketika folikel terbentuk) – progesteron dari 0,3 hingga 0,9 ng/ml.
• Fase ke-2: - selama ovulasi (pada saat ini proses pelepasan sel telur terjadi, yang mulai mengeluarkan progesteron) – 15-30 ng/ml.

Lakukan beberapa perhitungan sederhana: Selama fase kedua, kadar progesteron dalam tubuh 30 kali lebih tinggi daripada fase pertama siklus menstruasi.

Bagaimana progesteron memengaruhi berat badan?

Jadi, selama fase kedua kehamilan, progesteron menjadi jauh lebih tinggi. Pada tingkat fisiologis, hal ini secara drastis mengubah fungsi tubuh. Dinding rahim menjadi lebih tebal sehingga memungkinkan untuk melindungi sel telur yang telah dibuahi.

Pada saat ini, plasenta wanita mulai memproduksi progesteron secara intensif. Peningkatan kadarnya membuat revolusi menyeluruh dalam tubuh dalam bentuk peningkatan timbunan lemak dan, tentu saja, peningkatan berat badan. Mengapa seorang wanita membutuhkan lemak? Untuk meningkatkan kemampuan bereproduksi, karena jaringan lemaklah yang menghasilkan hormon seks untuk konsepsi dan kelahiran janin yang lebih baik.

Selain itu, jaringan adiposa merupakan kumpulan zat bermanfaat yang diperlukan untuk mendukung ibu dan perkembangan anak. Berkat progesteron, jumlah maksimum zat bermanfaat diekstraksi dari jaringan adiposa, meskipun jumlahnya tidak banyak. Progesteron juga memiliki khasiat untuk merangsang nafsu makan. Khususnya, untuk tepung dan permen. Tentu saja, ini tidak menambah kelangsingan.

Progesteron yang dimasukkan ke dalam tubuh wanita secara artifisial, yaitu dalam bentuk krim atau pil, memiliki efek yang sama dengan hormon alami selama kehamilan. Buatlah kesimpulan Anda sendiri.

Bagaimana progesteron memengaruhi lambung?

Zat ini memiliki kemampuan untuk memengaruhi otot-otot usus, sehingga mengendurkannya. Dengan demikian, lambung dapat menampung lebih banyak makanan. Selain itu, otot-otot usus menjadi kurang elastis, dan makanan melewatinya jauh lebih lambat dari biasanya.

Lebih mudah diserap, memberikan semua zat yang bermanfaat. Ini baik untuk tubuh wanita hamil, karena memberikan nutrisi bagi anak dan ibu.

Namun bagi wanita yang tidak hamil, hal ini mengancam kenaikan berat badan, karena nutrisi menumpuk di dalam tubuhnya untuk dua orang. Selain itu, relaksasi otot polos saluran pencernaan bagi wanita yang tidak sedang mengandung berisiko mengalami kembung, penumpukan gas, dan sembelit. Artinya, kesehatannya akan memburuk.

Selain itu, jika progesteron dalam tubuh tinggi, risiko batu ginjal dan batu empedu akan meningkat, karena kerja organ dalam tubuh melambat. Risiko ini meningkat dua kali lipat jika wanita tidak mengonsumsi serat dari makanannya, yang memiliki khasiat mengeluarkan racun dari tubuh. Atau mengonsumsinya terlalu sedikit.

Apa perbedaan cara kerja progestin dan progesteron?

Hormon adalah zat biokimia yang terdiri dari rantai molekul. Bahkan perubahan kecil pada molekul dapat mengubah sifat hormon dan mengubahnya menjadi hormon lain. Yang memengaruhi tubuh manusia baik secara positif maupun negatif. Apa perbedaan progestin dengan progesteron?

Apa itu progestogen?

Istilah ini merujuk pada zat biokimia yang membantu wanita mengandung anak. Dokter menyebut sifat hormon progestasional ini

Apa itu progesteron?

Ini adalah hormon dengan sifat progestasional (yakni, sifat yang membantu melahirkan anak). Hormon ini hadir dalam tubuh wanita dan pria, dan bahkan hewan yang memiliki tulang belakang.

Progesteron dalam tubuh wanita diproduksi oleh korpus luteum setelah ovulasi terjadi. Progesteron juga diproduksi oleh plasenta (selama kehamilan). Sumber progesteron lainnya adalah ovarium dan kelenjar adrenal selama tubuh mempersiapkan diri untuk kehamilan.

Apa itu progestin?

Ini adalah molekul khusus yang aksinya identik dengan progesteron. Hanya saja, aksinya lebih kuat dan dahsyat.

Perwakilan progestin negatif yang paling menonjol adalah medroksiprogesteron asetat (MPA). Ini adalah penyebab kenaikan berat badan pada wanita. Ini mendorong akumulasi timbunan lemak.

Sangat penting untuk mempertimbangkan rasio progestin dan hormon lainnya. Ini menentukan bagaimana hormon tersebut akan memengaruhi tubuh wanita - positif atau negatif.

Jika progestin bekerja dalam kaitannya dengan estrogen dan androgen, semua organ dan sistem berfungsi normal. Jika progestin digunakan tanpa estrogen, konsekuensinya bisa sangat menyedihkan - berat badan berlebih, kesehatan yang buruk. Sangat penting untuk memantau keseimbangan hormon ini selama terapi hormon.

Mengapa mengonsumsi hormon dalam bentuk pil?

Sangat sering, untuk meningkatkan fungsi tubuh wanita, yang tidak dapat lagi mengumpulkan dan memproduksi progestin sendiri, pasien diberi resep hormon ini dalam bentuk kapsul, yaitu yang sintetis. Bagi sebagian wanita, dengan dosis obat yang normal, pengobatan berjalan dengan baik, tanpa efek samping. Namun bagi banyak pasien, terapi hormonal dengan progestin buatan, dan bukan yang diproduksi secara alami, berakhir buruk.

Berat badan berlebih, rasa panas dan naik turun, seperti pada masa menopause, dan gejala ketidakseimbangan hormon yang tidak menyenangkan lainnya muncul. Untuk menghindari rasa lapar yang meningkat, nafsu makan yang berlebihan, dan berat badan berlebih sebagai akibatnya, seorang wanita dapat diberi resep norethindrone bersama dengan progestin. Zat ini terkadang digunakan dalam kontrasepsi. Zat ini mengurangi rasa lapar, dan risiko timbunan lemak pun berkurang.

Bagaimana bentuk tubuh terbentuk dengan bantuan progesteron?

Hormon ini dapat mengubah bentuk tubuh dan berat badan. Mari kita bahas bagaimana. Pertama-tama, progesteron memengaruhi metabolisme, jika dikonsumsi dalam dosis besar, metabolisme akan melambat. Selama siklus menstruasi, kadar hormon dalam tubuh cenderung berubah - meningkat atau menurun. Selain itu, perubahan ini terjadi cukup cepat.

Secara khusus, rasio testosteron dan estradiol berubah. Hormon-hormon ini memengaruhi kecepatan dan ketebalan timbunan lemak, kecepatan penyerapan dan asimilasi makanan, kadar insulin dalam darah, serta hormon stres kortisol. Rasio testosteron dan estradiol yang tepat memiliki kemampuan untuk memengaruhi seberapa cepat perut kosong, seberapa cepat kafein dipecah, dan seberapa tahan sistem kekebalan tubuh terhadap berbagai infeksi.

Rasio estradiol dan progesteron membantu menjaga, mengurangi, atau meningkatkan cadangan lemak dalam tubuh wanita. Oleh karena itu - pada bentuk tubuh. Apakah akan anggun atau montok, lembek? Tergantung pada rasio hormon-hormon ini yang benar.

Norma dan rasio ini akan ditentukan oleh ahli endokrinologi.

Keseimbangan estradiol dan progesteron juga memengaruhi aktivitas enzim yang membantu sel lemak membelah (lipase). Jika sel membelah secara perlahan, berat badan seseorang akan bertambah lebih lambat. Hormon memainkan peran yang berbeda dalam proses ini.

Estradiol membantu lemak terakumulasi lebih sedikit (sel membelah lebih lambat), sedangkan progesteron, sebaliknya, membantu lemak terakumulasi lebih cepat (sel membelah dan berkembang biak lebih cepat). Karena itu, jauh lebih sulit bagi wanita untuk menurunkan berat badan daripada pria.