Nutrisi dan diet untuk varises

Ketika varises terjadi, pengobatan harus dikaitkan dengan diet khusus, yang disebut non-saline. Pembatasan asupan cairan diperkenalkan. Orang dengan varises cenderung sering mengalami pembengkakan pada tungkai bawah. Untuk menghindari hal ini, Anda harus minum diuretik, serta obat-obatan yang bertujuan meningkatkan nada pembuluh darah, misalnya, troxevasin.

[1]

Diet khusus untuk varises

Menurut yang terkenal di India, Dr. H.K. Bahru, sebelum memulai pengobatan utama varises, pasien harus menyiapkan dan menjalani asupan makanan khusus pasca pembatasan. Selama puasa, Anda dapat menggunakan jus yang sebagian besar baru diperas, selama 4-5 hari. Posting ini bernama "jus."

Posting jus dalam bahasa India

Anda bisa melihat asupan jus buah segar. Dalam hal ini, diet buah harus lebih lama dan 7-8 hari.

Setelah puasa berakhir, Anda harus secara bertahap kembali ke penerimaan nutrisi yang seimbang. Fokusnya harus pada sereal, biji dan kacang-kacangan. Makan lebih banyak sayuran mentah dan buah-buahan segar.

Ini harus dibatasi secara ketat, dan lebih baik untuk sepenuhnya menghilangkan penggunaan produk-produk berikut: 

• Bumbu, bumbu.
• Teh hitam pekat.
• Kopi dan minuman kopi.
• Gula.
• Makanan manis.
• Semua produk dari tepung bermutu tinggi.
• Minuman beralkohol.

Jus atau buah yang dibuang ke tubuh Anda diulangi dengan baik setiap bulan selama 2-3 hari.

[2], [3]

Diet multi-warna

Ahli diet telah mengembangkan program yang sangat efektif yang memungkinkan Anda memenuhi tubuh setiap hari dengan semua nutrisi yang diperlukan. Inti dari program ini adalah makanan harus dimakan dalam 5 warna dasar: 

• Biru, misalnya, terong.
• Hijau - mentimun, paprika, polong.
• Merah - tomat, beri, apel.
• Jeruk - buah jeruk, labu.
• Kuning - pisang, apel.

Pendekatan yang sederhana dan tampaknya memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan semua nutrisi yang diperlukan untuk nutrisi yang tepat.

Selain diet multi-warna, makanan dengan kandungan magnesium dan garam kalium yang tinggi harus selalu dimasukkan dalam makanan. Untuk orang-orang dengan diagnosis varises: perawatan tidak mungkin dilakukan sepenuhnya tanpa elemen-elemen ini.

Mereka lebih dari terkandung dalam: 

• Qur'an.
• Prune
• Kentang
• Kacang
• Kubis
• Dedak gandum
• Mawar buah pinggul.
• Berry raspberry, cloudberry.
• Buah jeruk.
• Berbagai sereal.
• Arus hitam dan merah.
• Cranberry.
• Gooseberry.
• Biji bunga matahari.
• Semangka.
• Kol laut.

Namun, sulit untuk diingat, gunakan pada malam hari, produk yang sangat berguna ini, dalam hal apa pun tidak mungkin. Bagian terakhir dari makanan harus dikonsumsi selambat-lambatnya 3-4 jam sebelum tidur.

Menderita varises juga harus dikeluarkan dari susu murni diet mereka. Sudah ada data yang secara ilmiah dikonfirmasi membuktikan bahwa susu sapi menyebabkan pemadatan dinding pembuluh darah, yang membuatnya sulit dan tidak elastis.

[4], [5]

Beberapa kehalusan gastronomi

• Sempurna memperkuat dinding pembuluh darah, salad cahaya dari sayuran segar, berpakaian dengan minyak sayur apa pun. Agar manfaatnya jelas, salad harus dikonsumsi setiap hari. 
• Anda harus selalu ingat bahwa lebih baik makan daripada makan. Karena itu, Anda perlu menyelesaikan hidangan dengan sedikit rasa lapar.
• Saat memasak, pertimbangkan kompatibilitas produk. Jadi susu dan turunannya tidak kompatibel dengan ikan dan daging unggas, buah dan kacang-kacangan. Kacang polong juga dikombinasikan dengan jamur, dan melon dengan madu. 
• Sebelum Anda memulai hidangan utama, Anda harus minum setengah gelas air pada suhu kamar untuk membentuk jumlah tertentu di perut yang tidak memungkinkan mengandung lebih banyak makanan daripada yang diperlukan. 
• Teh hijau sangat bermanfaat bagi penderita varises. Minuman berharga ini baik untuk digunakan sepanjang hari. Teh hijau membantu mengencerkan darah, yang pada gilirannya membantu meringankan pembuluh darah dari stres yang tidak perlu. 
• Bahan baku untuk membuat teh bisa berupa daun kismis segar, lebih disukai hitam. Dari beri dari semak yang sama itu baik untuk menyiapkan jeli dan jeli sehat, selai dan minuman buah, yang perlu dimasukkan ke dalam menu sehari-hari. 
• Okroshka dan kubis hijau yang dimasak dengan sorrel atau bayam dianggap sebagai hidangan pertama yang sangat diperlukan pada hari-hari musim panas. Tidak seperti kaldu daging berlemak, hidangan ini tidak merusak dinding pembuluh darah dan tidak mempengaruhi katupnya. 
• Hati sapi, kaya vitamin dan banyak nutrisi sangat berguna tidak hanya bagi mereka yang menderita varises, tetapi juga bagi semua orang yang peduli dengan nilai gizi makanan mereka. 
• Vessel Anda akan berterima kasih kepada Anda jika Anda menyukai makanan laut. Tembaga, yang banyak terkandung dalam semua makanan laut, sangat penting bagi tubuh kita untuk berpartisipasi dalam sintesis protein. Dan protein adalah pembuluh yang kuat dan elastis. 
• Jika Anda manis, maka Anda harus mengganti cokelat dan produknya dengan kacang dan selai. 
• Jumlah hidangan utama di meja Anda haruslah bubur. Biji-bijian apa pun adalah sumber vitamin, serat, dan elemen tak ternilai. Misalnya, beras, berkontribusi untuk menghilangkan kelebihan garam, dan millet menghilangkan lemak. Semolina menstimulasi proses metabolisme, dan soba terlibat dalam pengaturan pembentukan sel darah. 
• Untuk varises, bubur gandum dengan madu sangat bermanfaat. Kombinasi sereal gandum dan madu mengaktifkan pertahanan tubuh, oleh karena itu dianjurkan bagi pasien yang telah menjalani operasi untuk mengangkat urat yang bermasalah.

[6]

Nutrisi yang tepat untuk varises

Sudah lama ditetapkan oleh fakta bahwa sebagian besar masalah dengan kesehatan manusia terkait dengan diet yang tidak tepat dan makan makanan yang sangat tidak sehat. Tubuh kita tersumbat oleh produk pembusukan, terperangkap dalam sistem pencernaan dengan makanan. Beberapa zat tidak dapat diserap oleh tubuh kita karena apa yang terjadi keracunan bertahap, pengendapan zat yang tidak perlu di semua depot cadangan.

Cadangan depot dalam tubuh berfungsi sebagai semacam gudang, tempat nutrisi harus disimpan, yang akan digunakan tubuh jika terjadi keadaan darurat. Tempat nutrisi di gudang adalah terak.

Dengan timbulnya penyakit atau situasi stres, tubuh tidak memiliki apa-apa untuk digunakan. Oleh karena itu, semua proses negatif yang mengarah pada penyakit kompleks, termasuk varises, berkembang.

Nutrisi yang tepat tidak harus bingung dengan diet modis dan dengan diet pada umumnya. Makan dengan benar berarti makan makanan yang bergabung dengan baik satu sama lain, melengkapi efek menguntungkan satu sama lain atau membantu untuk mengasimilasi semua zat bermanfaat yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi selama pencernaan.

Untuk memahami cara makan untuk Anda, Anda hanya perlu mengunjungi ahli gizi. Ikuti semua pemeriksaan yang diusulkan dan ikuti semua janji temu, yang akan dipilih dokter secara spesifik untuk kebutuhan tubuh Anda, dengan mempertimbangkan kalori yang Anda butuhkan.

Dengan nutrisi yang tepat, dapat dipahami bahwa asupan harian sejumlah tertentu semua vitamin, elemen pelacak, dan zat gizi makro yang diperlukan dalam tubuh. Mereka harus melakukan persis seperti yang dibutuhkan organisme tertentu, dengan mempertimbangkan umur, pekerjaan, dan gaya hidupnya, tidak lebih, tidak kurang.

Sehubungan dengan fakta ini, makanan harus dimakan setiap hari dengan buah-buahan dan sayuran segar, diinginkan bahwa mereka merupakan bagian besar dari makanan sehari-hari. Dalam kasus-kasus ketika konsumsi buah-buahan dan sayuran tidak mungkin, mereka digantikan oleh persiapan vitamin kompleks penuh yang dapat dibeli di apotek mana pun.

[7]

Penghapusan terak

Seperti disebutkan di atas, terak adalah bahaya besar, yang seiring waktu terbentuk di saluran pencernaan, dan juga disimpan di semua depot cadangan tubuh, termasuk di pembuluh darah. Untuk mengurangi kandungan racun, perlu "membersihkan" tubuh secara berkala.

Menghilangkan racun difasilitasi oleh hari puasa, yang dilakukan dengan baik setiap minggu, misalnya, setiap hari Rabu dan Jumat. Saat ini Anda harus membatasi asupan makanan sebanyak mungkin. Fokusnya hanya pada minum. Sebagai minuman, disarankan menggunakan air bersih, dalam jumlah 2 liter per hari.

Setelah akhir hari puasa, Anda perlu menahan diri untuk makan berlebihan di hari-hari berikutnya, agar tidak meminimalkan semua upaya untuk membersihkan tubuh dari racun.

Mode daya

Makan sehat tidak mungkin dilakukan tanpa asupan makanan yang ketat. Bahkan produk yang paling kompatibel dan bermanfaat tidak akan bermanfaat bagi tubuh, jika diambil secara acak dan dalam jumlah besar, atau hanya sekali sehari dan kemudian pada malam hari.

Banyak sumber modern menunjukkan jumlah makanan paling optimal, sama dengan 5 porsi kecil per hari. Makanan ini disebut pecahan. Dengan pendekatan ini, seringnya konsumsi makanan dalam porsi kecil berkontribusi pada asimilasi cepat dan lengkap dari semua nutrisi yang diterima. Di antara waktu makan, lambung sepenuhnya dilepaskan, dan usus sudah menyelesaikan proses pencernaan bagian sebelumnya. Dalam hal ini, slagging tidak terjadi, karena zat-zat yang tidak tercerna tidak disimpan tetapi segera memasuki usus besar dan dikeluarkan sesegera mungkin.

Jadi Nutrisi pecahan, 5 kali sehari, dalam porsi kecil, berkontribusi pada asimilasi makanan yang cepat dan lengkap dan mencegah penumpukan racun dalam tubuh.

Bagaimanapun, berapa pun jumlah makanan per hari yang Anda pilih, Anda harus selalu membatasi diri untuk makan makanan berlemak, digoreng, diasap, kalengan, pedas, dan asin. Hidangan yang dimasak, direbus, dan dikukus adalah pilihan memasak yang paling disukai.

Saat menyiapkan produk untuk penyimpanan jangka panjang, Anda harus memilih metode pengeringan, jika memungkinkan. Produk kering mempertahankan kandungan tertinggi dari semua nutrisi.

Jika Anda telah memperhatikan "spider veins" pertama di rumah Anda, segera masukkan ke dalam makanan sehari-hari semua jenis keju yang mungkin. Brynza dianggap yang paling berharga, tetapi keju olahan biasa memainkan peran besar dalam manfaat pembuluh.

Melawan kegemukan

Kelengkapan - bukan teman terbaik dalam hidup. Ini terutama diketahui oleh orang-orang yang cenderung kelebihan berat badan. Varises tanpa gagal menemani setiap orang yang memiliki berat di atas normal lebih dari 7-10 kg. Orang gemuk dikontraindikasikan dalam penggunaan produk tepung, termasuk roti. Tarif roti harian maksimum yang diijinkan adalah 3 iris. Mustahil untuk menolak roti sepenuhnya, karena itu adalah satu-satunya sumber zat alkali, yang menetralkan kelebihan asam yang terbentuk selama pencernaan.

Banyak ahli medis mempertimbangkan salah satu alasan untuk pengembangan varises - penyalahgunaan garam. Kandungan garam yang tinggi dalam tubuh memicu gangguan pada keadaan dan fungsi semua pembuluh darah.

[8], [9]

Pengobatan varises dengan berpuasa

Harus segera dicatat bahwa metode perawatan ini tidak cocok untuk semua orang. Bahkan mereka yang tidak memiliki kontraindikasi untuk kelaparan terapeutik, perlu melalui tahap persiapan sebelum kelaparan.

Puasa, dengan varises, tidak akan bermanfaat jika digunakan sebagai metode pengobatan yang mandiri dan satu-satunya. Itu baik hanya sebagai suplemen untuk perawatan medis utama.

Dalam proses penyembuhan dan puasa yang tepat, proses penyembuhan dipercepat. Namun, untuk ini, kita ingat sekali lagi, perlu untuk benar-benar mengikuti semua rekomendasi dokter, tanpa inisiatif apa pun.

Sebelum Anda mulai berpuasa, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, lulus semua pemeriksaan yang diperlukan dan hanya setelah itu Anda akan ditugaskan program puasa yang cocok.

Dokter merekomendasikan untuk memulai terapi puasa pada awal musim gugur. Selama periode musim panas, tubuh dipenuhi dengan semua zat yang diperlukan dan selama puasa tidak akan ada pukulan kuat untuk fungsi vital dasar.

Periode terapi puasa berlangsung selama 3 hari, setelah istirahat diambil. Sebagai aturan, puasa terapeutik dilakukan 1 kali dalam 7-10 hari.