Yang pasti, banyak yang terinspirasi oleh atlet atletik dan atlet yang sehat di Olimpiade, yang baru-baru ini diadakan di London. Tentu saja, untuk mencapai hasil seperti itu tidak mudah - untuk mendapatkan tubuh lega seorang atlet yang Anda butuhkan untuk berlatih keras setiap hari. Dr. Michael Mosley, atas pengalamannya sendiri, mencoba untuk menentukan apakah diet bisa menjadi alternatif latihan fisik berat dan memperpanjang hidup.