Bagaimana Anda mengenali penyakit dalam gaya berjalan Anda?

Penelitian terbaru oleh para ilmuwan telah menemukan hubungan antara gaya berjalan seseorang dan kehidupan seksnya. Namun, dapatkah gaya berjalan seseorang memberi tahu mereka hal lain tentang diri mereka sendiri?

Ternyata, hal itu bisa terjadi. Bahkan, gaya berjalan kita bisa menjadi gejala pertama dari satu atau beberapa penyakit.

Ilmuwan Amerika menemukan bahwa gaya berjalan yang longgar atau goyangan pinggul yang terlalu kuat dapat mengindikasikan otot panggul yang lemah, yang menyebabkan masalah pada punggung dan kaki. Jika Anda berjalan seperti supermodel di atas catwalk, pikirkan apakah semuanya baik-baik saja. Saat seseorang berjalan atau berlari, sekelompok kecil otot terlibat dalam gerakan tersebut, yang membantu menjaga kaki tetap lurus. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat menyebabkan melemahnya kelompok otot ini.

Cheyne Voss, seorang fisioterapis di TenPhysio London, menyarankan penguatan otot panggul dalam kasus ini, dan cara terbaik untuk melakukannya, menurut pendapatnya, adalah Pilates.

Gerakan lambat dapat menjadi tanda pertama penyakit Alzheimer, diabetes, radang sendi, timbulnya demensia, dan bahkan mengindikasikan harapan hidup yang pendek.

Menurut Dr. Tony Redmond, seorang ahli bedah ortopedi di University of Leeds, orang muda yang sehat berjalan dengan kecepatan rata-rata 1,2 dan 1,4 meter per detik. Namun, jika Anda mulai menderita, misalnya, radang sendi, kecepatan berjalan Anda akan menurun drastis. Biasanya, orang dengan masalah sendi berjalan dengan kecepatan kurang dari satu meter per detik.

Kecepatan berjalan juga dapat "memprediksi" harapan hidup kita. Para peneliti dari University of Pittsburgh menganalisis gaya berjalan 36.000 orang berusia di atas 65 tahun. Mereka mengidentifikasi orang-orang yang bergerak lebih lambat dari setengah meter per detik. Orang-orang ini memiliki risiko kematian yang lebih tinggi, dan mereka yang berjalan lebih cepat memiliki indikator kesehatan yang lebih baik.

Jalan yang terseret dapat menjadi indikasi masalah dalam seks, yaitu ketidakmampuan mengalami orgasme, osteoartritis, kerusakan otot akibat berjalan dengan sepatu hak tinggi.

Kurangnya gerakan saat berjalan kemungkinan besar disebabkan oleh penyakit leher atau punggung. Hal ini sering kali disebabkan oleh gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Pincang dapat menjadi tanda osteoartritis, plantar fasciitis, dan dapat juga disebabkan oleh membawa tas yang berat.

Manifestasi klasik dari artrosis pinggul adalah lunge pada satu kaki, ketika berat tubuh bergeser ke satu sisi.

Masalah saat menaiki tangga dapat dialami oleh penderita osteoartritis sendi lutut. Jika Anda mengalami nyeri pada sendi kaki yang terletak di pangkal jempol kaki saat naik turun tangga, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.

Menggeser kaki di tanah dapat mengindikasikan diabetes, radikulitis, dan stroke.

Orang tersebut kehilangan kontrol atas gerakannya dan berhenti mengangkat kakinya cukup tinggi, sehingga langkahnya menjadi kabur dan terseret.

Gaya berjalan choreic ditandai dengan perubahan posisi tubuh dan gerakan anggota tubuh yang diselingi oleh gerakan berlebihan yang tiba-tiba (chorea) pada anggota tubuh dan badan. Gaya berjalan ini mungkin tampak aneh dan ganjil. Penyebab yang paling umum adalah penyakit Huntington.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]