Kehidupan sosial

Para ilmuwan menemukan bahwa olahraga setiap hari membantu Anda tidur lebih baik

Sebuah studi baru dari Universitas Texas di Austin menunjukkan bahwa melakukan lebih banyak aktivitas fisik — idealnya setiap hari — dapat meningkatkan kualitas tidur, terutama tidur nyenyak dan memulihkan yang meningkatkan suasana hati dan kesehatan mental yang lebih baik.

14 July 2025, 19:56

Usia menstruasi pertama mungkin menunjukkan risiko kesehatan jangka panjang

Usia saat seorang wanita memulai menstruasi pertamanya dapat memberikan petunjuk berharga tentang risiko jangka panjangnya terhadap kondisi seperti obesitas, diabetes, penyakit kardiovaskular, dan masalah reproduksi.

14 July 2025, 09:59

Menjaga aktivitas fisik di masa dewasa mengurangi risiko kematian

Aktivitas fisik yang teratur di masa dewasa dikaitkan dengan risiko kematian 30-40% lebih rendah akibat penyebab apa pun di kemudian hari, sementara peningkatan tingkat aktivitas di bawah pedoman sehat dikaitkan dengan risiko 20-25% lebih rendah.

12 July 2025, 17:02

Gejala pramenstruasi dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular

Wanita yang didiagnosis dengan gejala pramenstruasi memiliki sedikit peningkatan risiko terkena penyakit kardiovaskular di kemudian hari.

12 July 2025, 16:11

Menghadiri acara adalah tiket menuju kebahagiaan, menurut sebuah studi

Sebuah studi baru yang dipimpin oleh Universitas Australia Selatan menemukan bahwa sering menghadiri acara tatap muka dapat meningkatkan kesejahteraan secara signifikan.

12 July 2025, 13:36

"Perceraian Tidur": Bisakah Tidur Terpisah dari Pasangan Membantu Anda Tidur Lebih Baik?

Saat ini, sebagian besar pasangan suami istri dan pasangan yang sedang menjalin hubungan terbiasa tidur bersama di ranjang yang sama. Namun, terkadang – karena alasan seperti konflik jadwal, mendengkur, atau mengigau – pasangan memutuskan untuk tidur terpisah agar mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak.

09 July 2025, 10:47

Sebuah studi tentang efek kehamilan yang tidak direncanakan pada ibu

Studi tersebut menemukan bahwa kemerosotan kesehatan wanita secara keseluruhan setelah melahirkan lebih terasa pada kasus di mana kehamilannya tidak direncanakan.

29 November 2024, 13:19

Vegetarian makan lebih banyak makanan ultra-proses daripada pemakan daging

Orang-orang di Inggris yang menganut pola makan vegetarian cenderung mengonsumsi makanan ultra-olahan dibandingkan mereka yang juga mengonsumsi daging.

28 November 2024, 11:08

Sirkuit otak utama yang bertanggung jawab atas penolakan seksual wanita teridentifikasi

Para peneliti telah menemukan sirkuit saraf utama yang bertanggung jawab atas penolakan seksual, mengidentifikasi sekelompok sel otak yang memainkan peran penting dalam menentukan apakah seekor betina menerima atau menolak upaya perkawinan, tergantung pada siklus reproduksinya.

26 November 2024, 15:40

Mengapa Anda tidak boleh mencium bayi yang baru lahir: bahaya dan rekomendasi

Sistem kekebalan tubuh bayi baru lahir belum matang, dan risikonya tertular infeksi serius jauh lebih tinggi daripada orang dewasa atau anak yang lebih tua.

26 November 2024, 12:29

Berita