Pijat payudara wanita: jenis dan teknik

Sejak zaman kuno, bentuk menggoda payudara wanita adalah senjata terkuat dari seks yang lebih lemah.

Pada saat yang sama, ini adalah bagian tubuh yang paling sensitif dan aneh. Setiap perubahan dalam tubuh - kehamilan, kehilangan cepat atau kenaikan berat badan, gangguan hormonal - segera meninggalkan jejak mereka pada kulit payudara yang lembut. Untuk menjaga kecantikan, sebaiknya jangan malas melakukan prosedur pemijatan payudara secara rutin.

[1], [2], [3],

Indikasi dan kontraindikasi untuk pijat

Pijat untuk wanita usia dewasa akan membantu membuat kulit lebih kencang dan bahkan sampai batas tertentu membuat payudara lebih besar.

Pijat dilakukan agar tidak terjadi stagnasi di dada. Prosedur dasar mengaktifkan aliran darah dan membantu getah bening agar tidak berlama-lama di jaringan lunak.

Ibu muda saat menyusui dengan pijatan dapat mengurangi risiko pengembangan mastopathy.

Pijat payudara wanita adalah prosedur pencegahan yang diakui yang membantu menghindari pembentukan tumor, yang terjebak oleh lebih dari 30% wanita.

Pijat payudara wanita memiliki daftar kontraindikasi. Hal ini tidak dianjurkan dilakukan karena konsekuensi yang tidak diinginkan bagi mereka yang menderita penyakit parah pada organ dalam, penyakit menular, atau selama fase akut penyakit kronis.

Pijat penuh dengan komplikasi asma bronkial, dikontraindikasikan pada berbagai lesi kulit, neoplasma rentan terhadap gepeng, serta pada periode bearing.

Bagaimana cara memijat payudara wanita?

Jangan lupa bahwa untuk mencapai hasil tertentu tergantung pilihan teknik pijat ini atau itu. Tapi semuanya disatukan dengan persyaratan seragam, setelah mengetahui mana yang mudah diterima dari prosedur manfaat maksimal.

Untuk pijat payudara wanita yang tepat, beberapa teknik dasar telah dikembangkan yang perlu dikuasai.

1. Membelai Persiapan pijat dimulai dengan goresan, dengan lembut menelusuri permukaan dada dengan bantalan jari, lalu dengan telapak tangan. Membelai dilakukan dengan cara yang blurring dan gerakan hati-hati. Penting agar kulit lembut dan sensitif tidak membentang, jadi disarankan untuk menggunakan krim bergizi atau minyak pijat khusus. Membelai dilakukan searah jarum jam.
2. Membelai membantu kulit hangat, dan kemudian Anda bisa mulai menggosok, yang akan meningkatkan sirkulasi darah di zona ini. Latihan dilakukan dengan bantalan jari, dengan gerakan runcing dalam lingkaran. Dengan payudara yang besar dan berat, gosok bisa dilakukan dengan telapak tangan.
3. Tahap ketiga adalah memijat payudara, dilakukan dengan jari. Saat menguleni, perlu dikontrol kekuatan dan tekanan agar tidak memar di kulit yang halus. Mekanisme menguleni sangat sederhana: Anda perlu meraih dan dengan lembut meremas jari Anda dengan area kecil di kulit. Latihan dilakukan searah jarum jam, mulai dari bagian bawah dada.
4. Beading dilakukan dengan gerakan ringan dan cepat berlawanan arah jarum jam oleh sisi belakang telapak tangan.
5. Getaran. Ini adalah sentuhan hati-hati yang dilakukan dengan bantalan jari. Sesi pijat harus bertahan 7-10 menit dan diakhiri dengan guratan lembut pada payudara.

Anda bisa membaca tentang kekhasan pijat payudara vakum di sini.

Pijat erotis

Pijat erotis pada payudara wanita memiliki efek stimulasi yang mendorong relaksasi, dan juga membantu kulit membuatnya lebih kencang dan elastis.

Teknik pijat erotis sangat sederhana:

1. Mudah dan lembut membelai puting susu.
2. Maka perlu sedikit meremas puting di antara jari, tekan telapak ke dada dan perlahan melakukan gerakan rotasi, terkadang mengubah posisi telapak tangan.
3. Jempol terletak di bagian bawah dada, sisanya di atas, dan kemudian meremas telapak tangan dengan lembut.
4. Dengan lembut telapak tangan kedua payudara pada saat yang sama, meletakkannya di sisinya.

Setelah menguasai teknik dasar pijat tradisional payudara wanita, tambahkan beragam latihan, pilihannya tergantung pada tujuan. Misalnya untuk membuat payudara lebih besar, gunakan titik pijat, merangsang sintesis hormon estrogen. Hal ini dilakukan dengan jari telunjuk membungkuk. Tulang ditekan beberapa kali ke puting susu, menimbulkan sedikit tekanan pada dada, dan kemudian melakukan beberapa gerakan melingkar.

Jika payudara turun prematur, pijat Tao akan membantu. Teknik dasar pelaksanaannya adalah untuk menutupi dada dengan telapak tangan dan melakukan beberapa gerakan melingkar dari bahu ke arah dada.

Untuk membuat stretch mark yang kurang terlihat yang muncul setelah melahirkan, pertama-tama perlu menerapkan krim khusus, dan sesi untuk melengkapi mandi kontras.

Lihat juga: Pijat payudara selama kehamilan

Selain pijat payudara wanita, orang harus ingat tentang aktivitas fisik: ada latihan khusus yang memperkuat otot di mana dada berada, membantu mencapai hasil yang diinginkan dengan lebih mudah dan cepat.