Makanan pedas saat hamil

Secara umum diyakini bahwa makanan pedas selama kehamilan dapat memicu kelahiran prematur, namun penelitian belum mengkonfirmasi hal ini, dan wanita yang menggunakan makanan pedas selama kehamilan melahirkan anak-anak yang sehat tepat waktu.

Selama kehamilan, seorang wanita sering mengubah preferensi rasa. Sebagai aturan, wanita hamil memiliki kecenderungan masakan asin atau manis, namun dalam beberapa kasus ada keinginan kuat untuk makan sesuatu yang tajam.

Seperti yang ditunjukkan oleh berbagai penelitian, kesehatan bayinya tergantung pada gizi ibu masa depan.

Menurut dokter, keinginan untuk makan sesuatu yang tajam tidak terkait dengan kekurangan vitamin atau mineral di tubuh wanita.

Jika Anda tidak menyalahgunakan jenis makanan ini, maka sangat berguna, karena hidangan pedas meningkatkan sirkulasi darah, menormalkan tidur, meningkatkan ketahanan stres.

Selain itu, cabai mengurangi kemungkinan trombosis, kolesterol, memperbaiki fungsi jantung.

Cabai mengandung kopsaitsin, zat yang mengurangi risiko kanker, kunyit (dalam jumlah kecil) mengurangi rasa sakit selama arthritis, meningkatkan kepadatan tulang, yang sangat penting bagi seorang ibu hamil, seperti yang selama tulang kehamilan dan sendi terkena beban maksimum.

Makanan pedas, terutama dalam tiga bulan terakhir kehamilan, dalam beberapa kasus dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang parah pada sistem pencernaan (sakit maag, nyeri, dll.), Namun manifestasi ini sangat individual dan dianjurkan untuk mendengarkan tubuh Anda, terutama pada saat penting ini bagi setiap wanita. .

[1]

Kehamilan dan makanan pedas

Banyak wanita selama kehamilan menginginkan asin atau manis, hal ini disebabkan adanya perubahan latar belakang hormonal yang dimulai pada periode ini.

Makanan akut selama kehamilan, seperti beberapa ahli catatan, bahkan mungkin berguna bagi wanita hamil, tapi hanya jika Anda tidak menyiksanya.

Hidangan pedas merangsang sekresi jus lambung dan memperbaiki sirkulasi darah, dan makanan semacam itu dapat berkontribusi pada produksi serotonin, atau seperti yang disebut "hormon kebahagiaan", yang membantu mengatasi depresi, mood buruk dan manifestasi kehamilan yang tidak menyenangkan lainnya.

Dalam beberapa kasus, wanita mencatat bahwa setelah makan akut, toksikosis menurun, yang sering mempengaruhi wanita dalam tiga bulan pertama kehamilan.

Selain itu, cabai dalam jumlah kecil mengurangi risiko pembentukan bekuan darah.

Seorang wanita selama kehamilan tidak dapat menyangkal penggunaan produk tajam, jika tidak ada kontraindikasi, bagaimanapun juga, perlu diingat bahwa Anda seharusnya tidak menyalahgunakan piring ini.

Menolak keinginan makan ostrenkogo jika ada masalah dengan sistem pencernaan. Dari piring akut, mulas mungkin muncul, yang sering menyertai wanita hamil, atau bengkak muncul tanpanya.

Bahaya makanan pedas saat hamil

Makanan pedas selama kehamilan bisa berbahaya, terutama jika Anda menyalahgunakan piring ini.

Makanan dan makanan akut dapat memicu mulas, gangguan usus, mual, perut kembung.

Hal ini diperlukan untuk benar-benar meninggalkan penggunaan makanan pedas (atau menggunakannya dengan sangat hati-hati) kepada wanita yang memiliki masalah dengan organ pencernaan sebelum hamil.

Selain itu, hidangan pedas menyebabkan haus yang kuat, dan asupan air yang berlebihan meningkatkan beban pada jantung dan ginjal, yang menyebabkan pembengkakan, keparahan di perut, dll.

Jika menarik makanan pedas saat hamil?

Menarik makanan pedas ibu hamil hampir asin atau manis. Kebutuhan tersebut dijelaskan oleh perubahan yang terjadi di tubuh selama periode ini. Keinginan pada akut atau asin timbul dari kekurangan jus lambung, yang karena restrukturisasi hormonal pada tubuh wanita.

Makanan pedas selama kehamilan tidak dikontraindikasikan baik oleh dokter atau ilmuwan, karena tidak ada konfirmasi ilmiah bahwa makanan semacam itu dapat memancing perkelahian atau membahayakan janin yang sedang berkembang.

Namun, semua spesialis sepakat mengenai satu hal, tidak layak menggunakan masakan seperti itu, bahkan jika wanita itu merasa sehat dan tidak ada kontraindikasi.

Dalam dua bulan terakhir kehamilan, perlu menggunakan makanan pedas dengan sangat hati-hati. Dianjurkan untuk benar-benar meninggalkan piring dengan penambahan cuka, bawang putih, lobak, lobak, jahe, dll.

Makanan pedas selama kehamilan tidak membahayakan bayi atau ibu hamil, asalkan wanita itu memakannya secukupnya. Tapi hidangan seperti itu, apalagi jika wanita tersebut tidak menggunakannya sebelumnya, bisa menyebabkan formasi gas kuat, terbakar di perut, mulas.