Kehamilan dan komputer

Apakah komputer berbahaya bagi wanita hamil? Meskipun tidak ada konsensus antara dokter dan spesialis medis mengenai skor ini. Ada beberapa alasan untuk ini. Pertama, untuk jangka waktu yang singkat sulit untuk menarik kesimpulan tentang pengaruh komputer pada kehamilan dan untuk menentukan apakah komputer membahayakan ibu dan bayinya di masa depan atau tidak. Kedua, teknologi komputer berkembang dengan cepat, model teknologi komputer baru terus muncul, dan sekarang orang bekerja sepenuhnya di belakang komputer lain daripada, katakanlah, sepuluh tahun yang lalu. Bagaimana saya bisa mengikuti penelitian medis untuk kemajuan teknologi yang pesat.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Pengaruh komputer terhadap kehamilan

Sampai saat ini, tidak ada informasi yang dapat dipercaya mengenai peningkatan akibat dampak keguguran pada komputer, meningkatkan frekuensi cacat dalam pembentukan dan perkembangan bayi, kemungkinan patologi, abrupsio plasenta, dan lain-lain. Monitor komputer memang menciptakan medan elektromagnetik dan elektrostatik, namun tidak mempengaruhi aparatus genetik dengan cara apa pun, dan tidak ada hubungan di antara keduanya dan kemungkinan mutasi pada sel manusia, setidaknya sejauh klaim ilmiah resmi. Kemungkinan data ini tidak akan mengalami perubahan dalam pengembangan pemikiran ilmiah.

Tapi bahaya bekerja di komputer bisa dilihat tidak hanya dari sudut pandang kemungkinan radiasi, tapi juga dalam hal gaya hidup dan jenis aktivitas. Dan dalam hal ini beberapa aspek lain yang mengerahkan pengaruhnya pada tubuh wanita selama kehamilan bisa terungkap. Kami akan mempertimbangkan poin-poin ini lebih jauh.

Bahaya komputer dan kehamilan Anda

Kehamilan ditandai oleh perubahan sirkulasi darah, dan ini tentu saja mempengaruhi mata dan fungsinya. Ini penuh dengan perubahan fundus, bisa terjadi miopia atau mulai berkembang jika sudah diamati pada calon ibu. Beban pada mata wanita selama kehamilan dan begitu meningkat, sehingga bekerja dengan komputer bisa memperparah proses ini.

Bekerja di komputer memberikan posisi duduk, karena stagnasi darah apa yang terjadi di panggul kecil. Organ-organ yang terletak di rongga perut, terutama rahim, kurang dipasok dengan darah, proses metabolisme melambat. Hal ini menyebabkan fakta bahwa darah memasuki janin lebih buruk, dan ini bukan situasi yang sangat baik.

Saat kehamilan sering berkembang atau memperburuk wasir. Karena pembentukan dan pertumbuhan janin, rahim meningkat seiring waktu kehamilan, sementara menempati bagian yang lebih besar dari rongga perut. Biasanya, ini menyebabkan organ yang bergerak bergerak ke atas dan menekan rektum ke dalam baskom. Karena penjepitan pembuluh darah vena, tubuh carvenous dipenuhi dengan darah dan, sebagai akibatnya, nodus ambeien terbentuk.

Posisi duduk saat bekerja di komputer bahkan orang biasa memiliki faktor risiko yang penting untuk wasir, belum lagi ibu hamil, yang juga memainkan peran kondisi di atas.

Saat kehamilan mau tidak mau menambah berat badan, pusat gravitasi tubuh bergeser ke depan, beban pada tulang belakang wanita hamil meningkat secara serius. Selain itu, calon ibu sering mengalami kekurangan kalsium dalam tubuh. Posisi duduk saat bekerja dengan komputer, dan postur tubuh yang lebih tidak nyaman karena organisasi tempat kerja yang tidak tepat, yang cukup umum, merupakan ancaman bagi perkembangan osteochondrosis, dan penyakit lain yang dapat ditangani oleh tulang belakang dan sendi. Minggu terakhir kehamilan dalam hal ini sangat berbahaya. Fenomena seperti sakit di punggung dan punggung bawah sudah tidak asing lagi bagi hampir semua wanita hamil.

Bekerja di depan komputer, terutama di kantor, menjanjikan calon ibu untuk tinggal lama di ruangan yang kurang berventilasi. Dan oksigen sangat penting bagi kesehatan ibu dan masa depannya.

Penting dalam kehamilan dan kondisi psikologis para ibu, dan pekerjaan, baik secara umum, maupun di komputer pada khususnya, penuh dengan stres konstan. Oleh karena itu, ibu hamil harus dianggap sebagai peluang potensial untuk menciptakan stres di tempat kerja dan memutuskan apakah akan bekerja selama kehamilan, termasuk komputer.

Pencegahan kerusakan komputer selama kehamilan

Tentu saja, dengan cara yang baik, seorang wanita hamil harus meminimalkan waktu yang dihabiskan di depan komputer. Tetapi jika, bagaimanapun, kebutuhan atau keinginan semacam itu ada, Anda perlu mengatur masa tinggal Anda di komputer sebanyak mungkin dan melakukan tindakan pencegahan untuk meminimalkan kerugian dari komputer untuk wanita hamil seminimal mungkin.

• Mengatur tempat kerja dengan benar, nyaman dan nyaman, ikuti postur kerja yang benar.
• Amati cara kerja dan istirahat. Sedikit mungkin untuk meluangkan waktu di komputer, beristirahat sejenak selama sedikitnya lima belas menit, saat ini bagus melakukan latihan untuk leher, tangan, mata, peregangan, kombinasikan dengan latihan khusus untuk wanita hamil. Ideal - dalam istirahat untuk keluar untuk udara segar. Di tempat kerja untuk mengganti pose, menggerakkan bahu, tangan, kepala.

Cobalah untuk meminimalkan waktu yang dihabiskan oleh komputer. Setiap jam, istirahat 15 menit dalam pekerjaan, selama jeda ini, selalu berdiri, peregangan, berjalan, melakukan beberapa latihan fisik yang mudah (kepala miring dan belok, latihan untuk tangan, menghirup). Jika situasi memungkinkan, lakukan serangkaian latihan khusus untuk wanita hamil. Hal ini sangat berguna saat jeda untuk meninggalkan ruangan, menghirup udara segar. Dan selama bekerja sesering mungkin, setiap 10-15 menit, ganti pose, pindahkan bahu, kaki, kepala.

Secara umum, komputer itu sendiri tidak membahayakan kesehatan wanita hamil dan bayinya masa depan. Memberikan ketidaknyamanan dan berkontribusi pada pengembangan penyakit yang tidak diinginkan hanya bisa menjadi organisasi proses kerja yang salah. Untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan saat bekerja di komputer, penting bagi wanita hamil untuk mengikuti serangkaian tindakan pencegahan. Kemudian bekerja di depan komputer tidak bisa mempengaruhi kehamilan.