Bisakah saya menyusui ibu saya?

Apa yang dokter anak katakan, apakah buah kering dapat disusui? Lagi pula, semua orang tahu bahwa ibu menyusui harus mengontrol menu mereka, dan bahwa sejumlah makanan selama menyusui tidak dianjurkan, karena beberapa komponen mereka, masuk ke ASI, dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada usus bayi.

Kami tidak akan memikirkan yang terkandung dalam buah-buahan kering untuk vitamin, makro dan mikro dan sifat menguntungkan mereka: masalah - mencari tahu mengapa meskipun manfaat yang tak terbantahkan untuk tubuh ibu (terutama untuk pencegahan anemia) beberapa buah kering untuk makan selama menyusui tidak dianjurkan.

Apakah mungkin makan kismis untuk ibu menyusui?

Dokter anak tidak merekomendasikan penggunaan kismis selama menyusui pada bulan pertama kehidupan bayi, yaitu, pada periode neonatal, dan hingga tiga bulan bayi usia. Dalam setelan itu ada banyak karbohidrat yang mudah berasimilasi, khususnya glukosa, dan selama sekitar dua setengah bulan anak-anak kekurangan enzim untuk metabolisme aerobik mereka. Dan ketika ibu saya makan 50 gram kismis (dua sendok makan), hampir 138% dari kadar glukosa harian ...

Terlepas dari kenyataan bahwa jumlah anggur kering yang sama, yaitu, kismis, menyediakan tidak lebih dari 8% dari asupan serat harian, ini cukup untuk peningkatan yang ditandai dalam pembentukan gas di usus dan meningkatkan peristaltiknya.

Tidak ada larangan absolut pada kerupuk dengan kismis selama menyusui, tetapi apakah itu sepadan dengan risikonya? Ini juga harus diperhitungkan bahwa massa keju cottage dengan kismis selama menyusui dapat menyebabkan perut kembung di ibu dan bayi menyusui pada susunya.

Dokter disarankan untuk membatasi penggunaan kismis selama menyusui juga karena kadar tinggi dari boron lebih dari 1000% dari norma harian 50 Selain g. Bahwa boron sangat penting untuk penyerapan kalsium dan pembentukan tulang, itu adalah hal meluap-luap mampu mempengaruhi tidak hanya pencernaan, menyebabkan diare, tetapi juga mengganggu penyerapan vitamin C dan asam amino proteinogenik seperti metionin dan sistein.

Bisakah saya makan aprikot kering untuk ibu menyusui?

Seperti anggur kering, aprikot kering dengan menyusui pada bulan pertama setelah kelahiran dalam diet wanita menyusui tidak harus hadir: produk yang indah dan berguna ini Anda dapat mencoba ketika bayi akan 2,5-3 bulan - dengan grudnichka stateful wajib (sifat buang air besar, kehadiran kolik, ruam kulit).

Agar tidak menimbulkan masalah tambahan dengan pekerjaan saluran gastrointestinal bayi yang belum matang secara fisiologis, prinsip yang sama paling baik dipandu dan mengkonsumsi kolak dari aprikot kering selama menyusui.

Tetapi pai dengan aprikot kering saat menyusui dan panggang, dan sama sekali tidak perlu: selain aprikot kering, kembung di perut dan perut kembung menyebabkan setiap pembakaran, terutama dari adonan ragi.

Juga, para ahli mengingatkan bahwa banyak produsen aprikot kering mencegah hilangnya warna aprikot dan memperpanjang umur simpan produk dengan memperlakukan buah-buahan kering dengan gas yang mengandung sulfur - sulfur dioksida. Beberapa sulfit memprovokasi kolik lambung, reaksi kulit dalam bentuk gejala ruam dan asma. Dan buah-buahan kering yang tidak disimpan dengan baik juga dapat terkontaminasi jamur jamur dan aflatoksin beracun.

Apakah mungkin untuk makan plum untuk ibu menyusui?

Efek pencahar alami dari plum adalah karena adanya serat nabati dan kandungan sorbitol. Selain itu, dalam proses produksi buah prem kering, buah-buahan (untuk memberi mereka bersinar) diperlakukan dengan gliserin, yang juga bertindak pada usus sebagai pencahar.

Untuk alasan ini - untuk menghindari  diare pada anak  - pemangkasan selama menyusui dari sembelit pada ibu bukanlah alat pilihan. Ini jauh lebih cocok untuk konstipasi dalam keperawatan untuk menggunakan supositoria rektal gliserin (supositoria) - benar-benar tidak mempengaruhi bayi.

Dalam hal ini, memangkas selama menyusui pada bulan pertama praktis menjamin perkembangan  kolik pada bayi baru lahir.

Untuk hasil yang sama dapat menyebabkan dan kolak buah prune dengan menyusui, dan, terutama, yoghurt dengan plum selama menyusui

Selain itu, wanita menyusui harus memperhitungkan bahwa:

• makan hanya 50 g plum per hari, tubuh menerima 127,5% glukosa harian, yang meningkatkan risiko berat badan berlebih;
• bahkan satu buah berry dapat berkontribusi pada peningkatan nafsu makan dengan stimulasi simultan dari produksi jus lambung dan asam empedu;
• plum meningkatkan diuresis (bertindak sebagai diuretik).

Buah-buahan kering dan kacang-kacangan dengan menyusui

Seperti yang Anda lihat, rekomendasi untuk menggunakan buah-buahan dan kacang-kacangan kering dalam menyusui harus diperlakukan secara kritis, karena komponen biokimia dari produk ini dan karakteristik pencernaan bayi tidak selalu diperhitungkan.

Jadi, diyakini bahwa walnut meningkatkan kandungan lemak ASI, dan ini berguna untuk bayi. Namun, enzim lambung bayi mengatasi membelah hanya jumlah fisiologis diperlukan lemak, dan mereka mencapai usus dan keluar dengan kelebihan mereka, memberikan bentuk berminyak Kalou (ini disebut steatorrhea).

Sebanyak 50 g kernel kenari mengandung lebih dari 412% dari norma harian dewasa omega-3 asam lemak tidak jenuh, sekitar 186% dari kebutuhan harian untuk asam omega-6, dan 75% dari norma harian sterol. Jadi, hari ibu menyusui tidak boleh makan lebih dari dua walnut.

Kacang, yang mengacu pada kacang, tetapi disebut kacang tanah, harus digunakan dengan hati-hati dan hanya ketika si kecil tumbuh sedikit - bulan ke enam atau tujuh. Kemudian beberapa kacang panggang per hari akan memberi kontribusi pada produksi lebih banyak ASI, dan usus bayi tidak akan begitu hebat bereaksi terhadap produk ini. Tetapi Anda perlu mempertimbangkan bahwa kacang cukup sering memancing alergi.

[1]

Buah kering apa yang bisa digunakan untuk menyusui?

Tidak ada keberatan untuk kolak buah-buahan kering dengan menyusui, jika Anda menggunakan apel kering, pir, naik pinggul untuk menyiapkan minuman.

Para ahli dari Journal of Human Lactation menyatakan bahwa buah-buahan kering yang kaya kalsium, seperti buah ara dan kurma, dapat membantu meningkatkan produksi ASI jika kurang.

Jadi begitu, tetapi hanya kurma, dan buah ara juga dapat menyebabkan kerusakan pada usus bayi.

By the way, buah-buahan kering mengandung banyak gula, dan kacang-kacangan - kalori, dan hobi untuk produk ini dapat berkontribusi pada berat wanita menyusui dan di masa depan - untuk berbagai masalah kesehatan.