Dapatkah mentimun segar, asinan dan acar diumpankan ke ibu?

Set bahan makanan untuk ibu menyusui harus dipilih sehingga mengisi ulang tubuh dengan zat yang diperlukan, merangsang laktasi dan mempertahankan pencernaan bayi seperti biasa. Jika kondisi tidak terpenuhi, susu menjadi kurang, atau cukup, tetapi berkualitas buruk. Bagaimana cara sayuran yang paling populer mempengaruhi proses - mentimun? Dalam periode apa laktasi dapat mentimun diumpankan ke ibu?

Apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk mengambil mentimun dan tomat?

Sebelum memasukkan sayuran mentah ke pola makan, para ibu tertarik pada yang paling populer - timun dan tomat. Lagipula, makan sayur mempengaruhi anak bahkan lebih giat daripada ibu. Sebagai contoh, jika mentimun segar bertindak sebagai diuretik, maka bayi akan buang air kecil lebih sering. Akibatnya, keseimbangan air-elektrolitnya bisa berubah. Dan zat yang memberi warna cerah pada tomat, menyembunyikan ancaman alergi bagi bayi. Jadi apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk mengambil mentimun dan tomat?

• Ketimun adalah 90% air, "sisa kering" adalah vitamin, mikro. Dalam sayuran muda, lebih banyak air, dalam pektin dan serat yang dewasa. Muda bertindak sebagai diuretik, yang lama berguna untuk sembelit. Warna hijau menegaskan risiko minimum alergi.

Tomat terdiri dari komponen serupa; perbedaan utama dari mentimun adalah adanya asam sitrat dan asam malat dalam buah-buahan. Komposisi mineral yang kaya membuat tomat sangat berguna untuk gangguan metabolisme, penyakit pembuluh darah, jantung, ginjal, sendi.

Ketimun dapat menyusui ibu atau tidak, sulit untuk mengatakan dengan tegas. Semuanya tergantung pada reaksi si bayi. Jika sebagian kecil, digunakan oleh ibu di pagi hari, siang hari tidak menyebabkan kolik atau alergi pada bayi, maka sayuran harus dalam menu sehari-hari.

Jumlah sayuran yang digunakan meningkat secara bertahap: hingga 2 - 3 ketimun dan satu tomat kecil. Ini adalah maksimum, karena pigmen merah, yang terkandung dalam tomat, dalam dosis yang lebih besar dapat menyebabkan reaksi alergi.

Bisakah saya memberi ibu saya mentimun asin?

Persiapan rumah dari sayuran yang biasa kita sebut "acar", tanpa memikirkan berapa banyak garam yang sebenarnya mereka isi. Dan meskipun tidak ada kehidupan tanpa garam (bukan secara kebetulan bahwa darah adalah rasa asin), tetapi konsumsi garam yang berlebihan tidak dapat dikenali sebagai kebiasaan yang sehat. Oleh karena itu pertanyaan yang masuk akal, apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk mentimun acar?

• Benar asin untuk mentimun musim dingin tidak hanya menjaga kegunaan segar, tetapi juga memperoleh kualitas yang berguna baru.

Secara khusus, berkat asam laktat, mereka meningkatkan pencernaan, dan peningkatan jumlah serat dan bakteri menguntungkan berkontribusi pada penghapusan kolitis dan kembung. Satu-satunya kelemahan, mempertanyakan, Anda dapat mentimun memberi makan ibu atau tidak, - kelimpahan garam, bertindak sebagai pengawet.

• Pendapat yang berlaku, seolah-olah susu lebih tebal dari mentimun acar, belum terbukti. Garam menunda cairan, mengurangi produksi dan kualitas ASI, sehubungan dengan itu mulai dilewatkan, dan bayi kurang gizi.

Jika ibu tak tertahankan tanpa mentimun garam, maka minum lebih banyak bukanlah pilihan: garam akan tetap mengikat air. Untuk mempertahankan proses metabolisme yang normal, satu-satunya jalan keluar adalah dengan nedosasalivat makanan lain. Dengan demikian, ibu tidak bisa menolak acar, dan bayi tidak akan tetap lapar.

Apakah mungkin untuk mentimun ibu yang diberi asin ringan?

Teripang ringan - dan disebut mentimun, dimaksudkan untuk penyimpanan jangka pendek, - terlepas dari namanya, mengandung banyak garam. Dalam hal apapun, itu sudah cukup untuk membuat seorang wanita melahirkan sebuah pemikiran: dapatkah ibu asin yang diberi susu ibu menyusui, setidaknya sedikit, atau secara kategoris tidak?

• Semua berguna, daripada sayuran segar yang kaya, juga dalam sedikit asin - karena penyimpanan mereka yang tidak terganggu. Penggunaan mentimun renyah adalah bahwa mereka berbau lezat, mempromosikan sekresi jus lambung, memperkaya tubuh dengan vitamin dan mineral yang cepat diserap. Dan yang paling penting - mereka tidak memiliki cuka yang berbahaya, karena pengawet adalah asam laktat alami yang terbentuk selama proses pengawetan.

Namun demikian, setiap acar, termasuk mentimun, mengikat air dan memprovokasi agalactics - pemblokiran lengkap produksi ASI. Oleh karena itu, pada awalnya mereka tidak diinginkan dalam menu ibu menyusui. Penduduk asli, bersama dengan dia, harus mengontrol diet, tidak mengizinkan makanan seperti itu. Mentimun yang baru digaramkan dapat dimakan selama kehamilan dan kembali lagi ke meja setelah bayi menjadi lebih kuat atau setelah berhenti menyusui.

Sebagai hadiah hiburan, untuk meningkatkan selera makan dan keragaman rasa, seorang wanita dapat meminum beberapa teguk air asin. Ini dianggap berguna karena saturasi kalium, zat enzimatik, minyak esensial, yang kaya bumbu rendaman.

Mungkinkah ibu menyusui memiliki ketimun segar?

Ketimun langsung dari tempat tidur - yang paling netral dari kemungkinan produk untuk tindakan pada sistem pencernaan. Hanya produk seperti itu yang dapat dikatakan yakin "ya", memecahkan pertanyaan penting: "Apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk memiliki mentimun segar?" Dan kemudian dengan peringatan: jika kita berbicara tentang produk benar-benar segar tumbuh di musim sayur di tanah biasa, dan tidak di rumah kaca.

• Sayuran impor atau domestik, tumbuh sepanjang tahun dalam kondisi buatan, dipenuhi dengan berbagai jenis bahan kimia: pupuk, racun melawan hama dan jamur, penstabil untuk penyimpanan jangka panjang. Untuk menjelaskan apa itu penuh dengan untuk anak kecil mungkin berlebihan.

Waktu ketika memungkinkan untuk menawarkan mentimun kepada ibu menyusui secara konvensional disebut periode pasca persalinan. Dimulai pada usia enam bulan. Mulai, seperti halnya semua produk lainnya, harus dari porsi kecil, menelusuri suasana hati bayi dalam 24 jam ke depan. Jika itu normal, Anda bisa membuat salad mentimun dengan aman.

• Tanda-tanda kecemasan, jelas terkait dengan perubahan dalam diet, harus menjadi sinyal berhenti bagi ibu menyusui. Dimulainya kembali diet mentimun dimungkinkan setelah beberapa waktu setelah reaksi bayi yang tidak diinginkan.

Saat halus lainnya terhubung dengan kompatibilitas produk. Mentimun, seperti sayuran lainnya, tidak suka mencampur dengan bahan-bahan tertentu. Jadi, mereka tidak direkomendasikan untuk digunakan dengan produk susu, buah-buahan kering, soda, kubis, bit, plum. Setiap campuran ini dapat mengintensifkan pembentukan gas di ibu dan bayi.

Apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk mentimun acar?

Pengasinan adalah salah satu cara untuk melestarikan sayuran dengan menghilangkan mikroba pembusuk. Marinade mengandung cuka, lada, bawang putih dan rempah-rempah, yang mempengaruhi intensitas laktasi dan rasa susu, dan pada bayi baru lahir dari susu seperti itu, pembentukan gas usus meningkat, risiko reaksi alergi meningkat. Oleh karena itu, ketika ditanya apakah mentimun acar dapat diberikan kepada ibu menyusui, ahli gizi menjawab: tidak lebih awal dari tiga sampai empat bulan setelah melahirkan. Dan lebih baik berpantang selama enam bulan.

• Cairan marinade dengan konten cuka tidak dapat digunakan dalam hal apapun, baik selama periode ini, atau nanti. Ini tidak sesuai dengan menu hemat dari ibu yang baru saja diberikan dan dapat didaur ulang.

Keputusan negatif apakah mentimun dapat diberikan kepada ibu menyusui, jika mereka disiapkan oleh acar, terkait dengan teknologi memasak. Ini menyediakan untuk penggunaan cuka atau jus lemon. Asam-asam ini mempengaruhi pencernaan bayi. Bahaya dilemparkan dan natrium nitrat, sering hadir dalam bumbu-bumbu. Ini menyebabkan kelaparan oksigen, dengan konsekuensi jangka panjang di masa depan.

Garam, yang kaya acar dan manisan, juga tidak diinginkan untuk komponen bayi bayi. Oleh karena itu, lebih baik bagi ibu untuk menunda penggunaan produk tersebut sampai waktu ketika anak tumbuh dan berhenti membutuhkan ASI.

Dapatkah mentimun menyusui diberi makan kepada ibu menyusui?

Pengawetan berbeda dari asam dalam asam yang ditambahkan ke marinade segera, tanpa menunggu proses pemasakan alami. Formulasi bumbu-bumbu untuk persiapan mentimun kaleng mengasumsikan konsentrasi tinggi garam dan cuka. Apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk menghemat mentimun di musim dingin, ketika segar alami tidak tersedia? Dan bagaimana respons bayi yang baru lahir terhadap mereka?

• Sayuran diawetkan di rumah tidak kalah dengan segar dalam hal jumlah nutrisi dan rasa. Meski rasanya, tentu saja berbeda secara signifikan. Sayuran tajam meningkatkan nafsu makan, secara positif mempengaruhi mikroflora pencernaan.

Tetapi ada juga berita buruk bagi wanita yang ingin tahu kebenaran tentang apakah mentimun dapat menyusui kepada ibu mereka atau tidak, jika mereka dapat diawetkan untuk musim dingin dan disimpan di bank? Sayangnya, konservasi dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan pada ibu dan bayi:

• menjaga air dan menghambat laktasi;
• sangat meningkatkan rasa haus;
• melanggar tinja, menghasilkan gas;
• menyebabkan kegugupan.

Oleh karena itu, produk acar, bahkan dibuat dengan tangan mereka sendiri, harus menunggu di ruang bawah tanah dan ruang bawah tanah - sampai bayi memperkuat sistem pencernaan, dan ibunya dapat makan lebih banyak.

[1], [2]

Apakah mungkin mentimun salad dari ibu menyusui?

Sebelum menjawab pertanyaan, apakah mungkin untuk salad dari mentimun memberi makan ibu, kita akan berhenti pada khasiat yang berguna dari mentimun segar. Ini adalah properti:

• kandungan kalori rendah;
• kehadiran serat makanan;
• komposisi kaya: yodium, mikro, vitamin, air;
• Kehadiran kalium, yang mendukung kerja jantung terkoordinasi, ginjal.

Berkat bahan-bahan ini, mentimun memberikan efek pencahar ringan, metabolisme dan pencernaan yang normal, penghapusan cairan secara tepat waktu, asimilasi protein. Dan sayuran hijau merangsang nafsu makan, meningkatkan rasa salad dan hidangan lainnya, bahan-bahannya.

Semua ini benar-benar menegaskan penggunaan mentimun yang tak ternilai bagi manusia, tetapi apakah mungkin bagi mentimun untuk menyusui ibu mereka adalah masalah yang terpisah. Ibu harus melanjutkan dari fakta bahwa satu atau makanan lain berguna untuk pria kecil yang tidak beradaptasi dengan kondisi nutrisi baru.

• Dalam konteks ini, mentimun yang termasuk dalam menu berguna dalam waktu. Optimum adalah 4-5 bulan kehidupan; Pada saat ini, kebanyakan bayi menyingkirkan masalah pencernaan yang melekat pada bayi yang baru lahir.

Termasuk mentimun harus minimal, selalu di pagi hari. Sebagai permulaan, sepotong sayuran sudah cukup, tidak harus dalam salad. Pada siang hari, ibu akan diam-diam mengawasi anak dan membuat kesimpulan tentang reaksinya terhadap produk baru. Jika percobaan berhasil, dan perilaku bayi yang biasa tidak berubah, maka dosis untuk ibu dibiarkan meningkat ke ukuran yang masuk akal.

• Salad sayuran paling populer terdiri dari mentimun, tomat, bawang. Isi hidangan lebih baik dengan minyak sayur atau krim asam segar, tetapi tidak dengan mayones.

Jika menyusui terjadi di paruh kedua musim panas atau awal musim gugur, kemudian, mengamati moderasi, salad mentimun dapat dan harus diperkenalkan ke dalam diet. Jika musim dingin-musim semi, dan hanya sayuran dari bawah film yang tersedia untuk dijual, maka salad ini harus menunggu.

Payudara sebanyak mungkin bergantung pada ibu dan bereaksi tajam terhadap makanan yang aman bagi organisme dewasa. Hal ini disebabkan oleh ketidakmatangan mikroflora dan volume kecil perut. Pengenalan hidangan apa pun di menu ibu dapat menyebabkan masalah bagi bayi. Ketimun bisa menjadi ibu menyusui atau tidak, dan kapan mulai menggunakannya, terserah Ibu untuk memutuskan - mendengarkan nasihat spesialis dan mengawasi perilaku bayinya sendiri.