Pijat wajah dan leher

Sejarah Pijat itu berasal dari jaman dahulu sebagai salah satu sarana pengobatan alternatif. Asal kata itu sendiri dijelaskan dengan cara yang berbeda. Beberapa ahli filologi percaya bahwa istilah itu berasal dari kata kerja bahasa Prancis "masser" - menggosok, yang, pada gilirannya, dipinjam dari bahasa Arab: "massa" - sentuh, sentuh atau "maschs" - dengan lembut tekan. Yang lain percaya bahwa kata "pijat" berakar pada bahasa Sankrit ("capch" - touch), dalam bahasa Yunani ("masso" - dengan tangan), dalam bahasa Latin ("massae stick to the fingers") dan Old Russian ("mashasha" - untuk merasakan) .

Pijat itu didistribusikan di negara-negara Timur Kuno, khususnya Cina kuno. Sumber sastra menunjukkan bahwa pijatan sudah dikenal di abad XXV. BC. E. Orang-orang Arab memiliki pijatan yang dikenal selama 12-15 abad SM. Sumbangan besar untuk penyebaran dan pengembangan pijatan dilakukan oleh dokter dan filsuf Ibnu Sina (Avicenna). Dia menciptakan klasifikasi pemijatan (kuat, lemah, persiapan, restoratif). Kemudian pijatan mulai menyebar ke negara tetangga - Persia, Turki, Armenia, Georgia. Orang-orang Yunani kuno menggunakan pijat medis, olahraga dan higienis, yang memanggil spesies ini "apitherapy". Propaganda pertama mereka adalah Herodikos dan Hippocrates. Minat untuk memijat di XIV-XV berabad-abad. Setelah publikasi di Eropa karya ilmuwan anatomi Italia abad XVI. Mercurialis dalam studi multivolume "The Art of Gymnastics" mensistematisasikan karya para ilmuwan abad yang lalu dan menggambarkan metode pemijatan baru.

Peran utama dalam pengembangan pijat terapeutik dan peningkatan kesehatan pada awal abad XIX. Dimainkan oleh Peter Henry Ling - pendiri sistem pijat dan senam Swedia. Dari pertengahan abad XIX. Di banyak negara di Eropa ada banyak teknik pemijatan, di mana para penulis mencoba membenarkan secara ilmiah efek pijat pada berbagai organ dan sistem tubuh. Indikasi dan kontraindikasi yang dikembangkan untuk penggunaannya, menjelaskan teknik pemijatan. Peran penting dalam memikirkan kembali teknik pemijatan, klasifikasi metodenya milik dokter Prancis. Peran penting dalam pengembangan dan pembuktian ilmiah penggunaan pijat dimainkan dan dokter Rusia. Pada akhir abad XIX. Di Rusia ada pusat pelatihan spesialis pijat terapeutik. Sekolah pijat didirikan oleh EI Zalesova (di Petersburg), K .. G Soloviev (di Moskow). Pelaksanaan pijat di klinik, rumah sakit, ruang kosmetik berkontribusi terhadap karya NV Sleton.

Manfaat terbesar dalam pengembangan teori dan praktik pijatan pada pergantian abad XIX-XX. Milik ilmuwan Rusia IV Zabludovsky. Saya menganggapnya sebagai pendiri pijatan higienis dalam negeri. Mekanisme terapi pijat untuk kulit berminyak dan pijat plastik dijelaskan dalam karyanya oleh Professor AI Pospelov. Saat ini, peran penting dalam pengembangan pijatan praktis dimainkan oleh NA. Putih, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin dan lainnya.

Pijat - seperangkat teknik khusus yang melaluinya tindakan mekanis dan refleks pada jaringan dan organ seseorang yang dilakukan oleh tangan terapis pijat atau peralatan khusus dan dilakukan dengan tujuan terapeutik dan pencegahan.

Inti semua jenis pijat manual adalah gerakan mekanis. Iritasi yang mereka sebabkan melalui ujung saraf ditransmisikan ke otak dan secara refleks menyebabkan perubahan pada berbagai jaringan dan organ tubuh seseorang.

Efek pemijatan pada tubuh bermacam-macam. Efek pemijatan pada kulit adalah bahwa sisik horny dikeluarkan dari kulit, aliran darah arteri ke area yang dipijat dan zona yang terdekat dengannya meningkat, sehingga suhu lokal meningkat, suplai jaringan sel darah meningkat, dan proses enzimatis menjadi lebih kuat. Di bawah pengaruh pijatan, labu vena dan getah bening tumbuh, yang, pada gilirannya, membantu mengurangi pembengkakan dan stagnasi tidak hanya di area area yang dipijat, tetapi juga di daerah pinggiran. Dasar pengaktifan mikrosirkulasi adalah efek mekanis pada kulit, terutama karena penangkapan lipatan (mekanisme pinch). Ini adalah studi mekanis yang memungkinkan tidak hanya untuk meningkatkan arus keluar komponen limfatik, tetapi juga untuk mengaktifkan masuknya darah arteri. Perbaikan respirasi kulit, peningkatan sekresi kelenjar kulit mendorong pemindahan produk metabolik dari tubuh. Di bawah pengaruh pijat, sekresi histamin, asetilkolin ditingkatkan, yang menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk aktivitas otot, mempercepat transmisi eksitasi saraf dari satu elemen ke elemen lainnya.

Mempengaruhi berbagai reseptor kulit, pijatan menyebabkan respons tubuh, yang bisa berbeda (dari menenangkan hingga eksitasi, dari penghambatan hingga pengencangan), tergantung pada teknik yang digunakan, pada kekuatan, durasi dan tingkat tindakan mereka.

Kulit pertama merasakan iritasi, diproduksi dengan berbagai metode pemijatan. Selain flap kulit, tergantung pada kedalaman dan kekuatan efeknya, pijatan memiliki efek langsung pada sistem limfatik, vena, sistem saraf, alat otot, serta organ dalam dan jaringan.

Klasifikasi

Ada beberapa sekolah pijat.

Eropa. Termasuk praktik pijat di mana, dengan pengetahuan anatomi dan fisiologi, melalui palpasi, adalah mungkin untuk mempengaruhi berbagai sistem dan organ tubuh. Ini bekerja dengan apa yang terlihat dan dimengerti, bagaimana dan bagaimana fungsinya.

Di sekolah pemijatan nasional, ada 3 teknik pemijatan utama - pijat klasik (higienis), terapeutik dan plastik. Ada beberapa teknik drainase limfatik yang pertama kali didistribusikan di Prancis, Spanyol dan saat ini digunakan di Rusia. Juga baru-baru ini, teknik pijat Spanyol - chiromassage dan pijat neurosedative - telah menyebar.

Timur. Teknik Oriental didasarkan pada pengetahuan tentang titik energi, titik aktif biologis, chakra. Menurut mereka, tubuh manusia terserap dengan saluran energi tertentu yang melakukan melalui berbagai jenis energi sendiri, bertanggung jawab atas operasi yang tepat dari masing-masing organ. Jenis teknik oriental - pijat ayuvedik, shiatsu, pijat ala Thai, pijat Tibet, pijat kaki refleksif. Jenis utama pijat wajah kosmetik:

• klasik (higienis),
• plastik,
• terapeutik,
• drainase limfatik,
• natal,
• neurosisatif,
• segmental-refleks,
• pembakaran.

Metode pijat:

• manual,
• perangkat keras,
• kombinasi.

Pemijatan klasik (higienis) pada wajah, leher, decollete dilakukan pada alat pijat khusus (oil atau cream) yang mengandung berbagai zat aktif.

Indikasi untuk prosedur ini:

1. Tebal kulit wajah dan leher.
2. Lemahnya otot wajah.
3. Pelanggaran fungsi kelenjar sebaceous (penurunan aktivitas sebum).
4. Pastositas dan pembengkakan pada jaringan lunak wajah.
5. Jenis penuaan yang keriput
6. Jenis deformasi penuaan.
7. Photoaging

Pijat digunakan dalam paresis saraf wajah, dengan kondisi neurotik pada wanita dengan tahap hipertensi I-II, Ketika dystonia Vega-vaskular dengan kecenderungan untuk menaikkan tekanan darah saat tserebrovertebralnoy kegagalan spondyloarthrosis dan osteochondrosis dari tulang belakang leher dan dada.

Kontraindikasi

Informasi umum:

• Penyakit sistem kardiovaskular:
  • penyakit radang akut pada miokardium dan membran jantung;
  • rematik dalam fase aktif;
  • Cacat katup jantung pada tahap dekompensasi dan defek aorta dengan prevalensi stenosis aorta;
  • kegagalan sirkulasi derajat II-III;
  • insufisiensi koroner;
  • aritmia;
  • Hipertensi stadium III;
  • tahap akhir aterosklerosis serebrovaskular dengan fenomena tahap insufisiensi peredaran cerebral kronis III;
  • vaskulitis;
  • penyakit trombolyterasi arteri perifer.
• Peradangan kelenjar getah bening dan pembuluh darah.
• Penyakit darah.
• Penyakit sistem saraf otonom pada masa eksaserbasi.
• Tuberkulosis, bentuk aktif.
• Kondisi demam akut, suhu tubuh tinggi.
• Proses peradangan akut
• Penyakit kelenjar tiroid (hipertiroidisme) selama dekompensasi
• Penyakit onkologis sebelum perawatan bedah mereka.
• Kelelahan mental atau fisik berlebihan.
• Kondisi parah parah dengan berbagai penyakit dan luka.

Lokal:

• Neuritis pada saraf wajah pada tahap eksaserbasi.
• Sindroma kausal akibat cedera saraf perifer.
• Pelanggaran integritas kulit.
• Pyoderma dari setiap lokalisasi.
• Penyakit jamur pada kulit dan kulit kepala pada stadium akut.
• Viral dermatosis pada tahap eksaserbasi (herpes, molluscum contagiosum, dll).
• Penyakit kulit wajah pada stadium akut:
  • penyakit jerawat;
  • rosacea;
  • psoriasis;
  • dermatitis atopik;
  • dermatitis perioral.
• Hipertrikosis

Durasi pijat adalah 30-40 menit (tidak kurang dari 15 menit untuk pasien dengan kecenderungan menurunkan tekanan darah).

Tujuan pijat

Prosedur dilakukan setiap hari atau dua kali seminggu. Bergantung pada usia pasien, jumlah prosedur bervariasi selama kursus dan jumlah kursus per tahun. Pijat dengan tujuan pencegahan diresepkan dari 23-25 tahun. Sampai 30-35 tahun dianjurkan untuk melakukan 2 program pijat per tahun untuk 10-15 prosedur masing-masing, setelah prosedur pendukung - kursus 1 kali dalam 15-30 hari. Sejak 35 tahun, dianjurkan untuk melakukan 2-3 kursus per tahun untuk 15-20 prosedur.

Metode utama pijat yang digunakan dalam pijat klasik

Saat melakukan pemijatan, lima teknik dasar digunakan:

1. usladivanie;
2. penanaman;
3. menguleni;
4. pokochivanie;
5. getaran.

Semua gerakan dilakukan berirama, dengan skor 4 atau 8.

Membelai adalah salah satu gerakan yang paling umum digunakan. Mereka memulai dan menyelesaikan pijatan. Membelai adalah gerakan berirama, di mana tangan meluncur di permukaan kulit dengan tekanan tekanan yang berbeda, sementara tidak menggeser kulit dan jaringan di bawahnya relatif terhadap satu sama lain. Bergantung pada kekuatan tekanan, membelai bisa memiliki efek menenangkan atau merangsang pada sistem saraf. Misalnya, dangkal membelai lembut dangkal, dalam menekan - menggairahkan. Semua jenis membelai harus dilakukan perlahan dan berirama, permukaan palmar dalam satu arah. Anda harus menghindari kemungkinan kesalahan saat membelai:

• Tekanan kuat, menyebabkan ketidaknyamanan yang menyakitkan pada pasien;
• Gerakan mendadak dengan cepat, yang menyebabkan kontak tangan dengan kulit atau perpindahan kulit dan jaringan di bawahnya tidak tergelincir.

Menggosok adalah teknik di mana tangan tidak tergelincir di atas kulit, tapi menggesernya, menghasilkan gunting, membentang ke arah yang berbeda. Menggosok lebih intensif daripada membelai. Diproduksi oleh permukaan telapak dari ujung jari atau bagian belakang jari tengah saya falang II-V yang ditekuk ke dalam kepalan tangan. Menggosok memiliki efek mendalam pada jaringan, merupakan persiapan untuk adonan. Teknik penggilingan bisa berbeda - gerakan melingkar, zigzag, "menggergaji". "Menggergaji" paling sering digunakan di hadapan timbunan lemak di bawah dagu, begitu juga saat bekerja di wilayah daerah serviks, bagian belakang, sedangkan gerakan dilakukan bersamaan dengan dua tangan oleh tepi ulnar sikat, yang terletak pada jarak 2-3 cm. Sikat bergerak sejajar satu sama lain. Teman dalam arah yang berlawanan Hal ini buta huruf untuk melakukan penggilingan dengan meluncur di kulit alih-alih menggesernya; Pada saat yang sama, ketidaknyamanan yang menyakitkan harus dihindari dan perawatan harus dilakukan untuk memastikan bahwa menggosok dilakukan dengan jari yang ditekuk pada sendi interphalangeal, dan bukan dengan garis lurus, yang dapat menyakitkan bagi pasien.

Mengocok adalah salah satu teknik utama dalam pemijatan, di mana fiksasi, penangkapan otot yang dipijat, peregangan dan kerja kerasnya dilakukan. Menguleni lebih mendalam. Untuk mencapai efek yang lebih baik, metode ini harus dilakukan secara perlahan.

Pokolachivanie - resepsi di pijatan, yang terdiri dari serangkaian goresan tersentak dengan falang jari terminal. Beveling dilakukan terus menerus dengan jemari bergerak kedua tangan secara bersamaan, sementara tangan menyentuh area yang dipijat segera dikeluarkan darinya. Saat melakukan gerakan ini, penting untuk memastikan sikatnya rileks, gerakan sikat dibuat di pergelangan tangan. Varian effleurage adalah stakatto, di mana jari tidak bekerja secara simultan, tapi secara konsisten, satu demi satu.

Jenis effleurage yang lebih kuat - pokolachivanie semua jari pada saat bersamaan, digunakan pada orang gemuk, dengan timbunan lemak.

Getaran adalah metode pemijatan, di mana permukaan telapak tangan melakukan gerakan getaran yang cepat baik di area yang terbatas, atau secara bertahap bergerak, di seluruh permukaan untuk diobati. Getaran dihasilkan oleh permukaan telapak tangan atau ujung jari, tegang otot lengan bawah dan bahu, sedangkan sikatnya tetap rileks.

Gerakan utama selama pijat digabungkan dan dilakukan dalam urutan yang jelas. Untuk mencapai efek terbaik, Anda harus mengikuti aturan pijat tertentu:

1. Gerakan pijat harus diarahkan dari bawah ke atas dan dari pusat ke pinggiran.
2. Pijat harus dimulai dengan gerakan lembut dan lembut, intensitas (kecepatan dan tekanan) mereka meningkat secara bertahap, dan pada akhir sesi, kurangi.
3. Gerakan tangan harus halus dan ritmis ke skor tertentu (4, 8). Semua gerakan diulang 3 kali.
4. Gerakan pijat sebaiknya tidak bergerak dan meregangkan kulit, gerakan harus meluncur, sedikit menekan
5. Pada akhir setiap latihan, Anda perlu melakukan fiksasi yang mudah, yang menciptakan perasaan tenang dan rileks.
6. Dalam proses pemijatan tidak disarankan merobek tangan dari kulit wajah, leher, buat transisi tajam dari dahi ke dagu.
7. Kekuatan dan intensitas pijatan harus dilakukan dengan memperhatikan garis wajah, usia, kondisi kulit dan otot wajah pasien.
8. Pijat wajah harus menyebabkan pasien hanya sensasi yang menyenangkan.
9. Selama pijat wajah, pasien tidak boleh bicara, otot wajah harus rileks.
10. Segera setelah pijatan tidak dianjurkan keluar pada musim dingin.

Teknik pijat

Pijat kosmetik klasik terdiri dari beberapa tahap wajib.

1. Pijatan pada permukaan belakang leher dan korset bahu;
2. pijat klasik yang tepat:
   1. pijat wajah;
   2. Pijat bagian depan leher.

[1]