Pijat vakum dengan stoples dari selulit: bagaimana cara melakukannya dengan benar?

Pijat vakum merupakan cara efektif untuk menghilangkan "kulit jeruk" yang tidak memerlukan banyak tenaga fisik. Pijat dilakukan dengan menggunakan cangkir atau alat khusus. Vakum dibuat di dalam wadah, yang menarik kulit dan lemak subkutan ke dalam cangkir, menyebabkan aliran darah ke jaringan. Pijat menggunakan alat profesional khusus dilakukan di klinik kosmetik. Pijat untuk "kulit jeruk" mengaktifkan reseptor kulit yang memicu kerusakan mekanis pada penumpukan jaringan lemak. Peningkatan hemodinamik menyebabkan kulit menjadi lebih kencang, lebih elastis, dan halus. Pijat berhasil digunakan untuk memulihkan serat otot setelah aktivitas olahraga yang panjang dan intens.

Apakah pijat vakum membantu mengatasi selulit?

Efektivitas prosedur pijat vakum terhadap selulit terjadi karena:

• normalisasi metabolisme lipid pada lapisan lemak subkutan;
• stimulasi produksi kolagen;
• normalisasi hemodinamik;
• memperkuat dinding pembuluh darah.

Pijat membantu menghilangkan stretch mark setelah melahirkan, menyembuhkan cedera olahraga pada otot dan tendon, meredakan kejang dan nyeri, serta mencapai relaksasi mendalam.

Pijat vakum untuk selulit efektif, tetapi dalam bentuk yang kompleks. Menggunakan satu pijatan tidak akan membantu menghancurkan semua gumpalan lemak berlebih dan menciptakan bentuk tubuh yang indah, tetapi meningkatkan efektivitas program penurunan berat badan yang diresepkan dengan benar. Sebelum sesi, perlu dilakukan latihan fisik untuk mengurangi berat badan, ini akan meningkatkan efektivitas pijat vakum beberapa kali lipat. Tidak akan berlebihan untuk mempertimbangkan kembali diet Anda. Pembatasan diet pada makanan berkalori tinggi atau diet yang dirancang dengan benar akan mempercepat pengurangan volume tubuh, membuat proses ini cepat dan mudah.

[ 1 ]

Indikasi untuk prosedur ini

Prosedur ini berguna dalam kondisi berikut:

• patologi sistem muskuloskeletal;
• formasi sikatrikial;
• pemadatan otot;
• osteochondrosis tulang belakang;
• miositis dan neuromiositis;
• radikulitis;
• nyeri myofasial di leher, punggung, tungkai atas dan bawah.

Untuk penanganan kompleks patologi neurologis dan kelainan sistem vaskular - neuritis, neuralgia, stadium awal kegagalan sirkulasi serebral, kelumpuhan gemetar, osteochondrosis serviks-brakialis.

Dalam traumatologi - nyeri pada tulang belakang leher, persendian, telapak kaki, pemulihan tubuh pasca-trauma setelah intervensi bedah, cedera olahraga.

Dalam tata rias - penuaan dini pada kulit, atonia jaringan otot wajah, dagu berlipat, selulit.

Persiapan

Sebelum memulai pijat vakum untuk "kulit jeruk", Anda harus melakukan beberapa persiapan. Minum segelas air 30 menit sebelum sesi untuk melembabkan tubuh. Bersihkan dan hangatkan kulit. Bahan penggosok digunakan untuk membersihkan. Pijat manual digunakan untuk menghangatkan kulit. Oleskan minyak pijat atau krim antiselulit ke tubuh dan pijat pada area yang bermasalah. Disarankan untuk menggunakan teknik pijat berikut:

• membelai;
• menguleni;
• serbuk;
• getaran;
• pukulan.

Prosedur pemanasan kulit sebelum pemijatan vakum dilakukan untuk mengurangi rasa sakit saat terkena cangkir. Teknik persiapan meningkatkan suplai darah ke jaringan otot, mengaktifkan proses metabolisme.

Minyak pijat vakum untuk selulit

Sebelum pijat vakum untuk "kulit jeruk", lapisan atas kulit dilembabkan dengan minyak atau krim khusus. Jangan lakukan prosedur ini pada kulit kering, karena ini memicu munculnya hematoma dan meningkatkan rasa tidak nyaman. Agar kaleng dapat meluncur dengan lebih baik, krim antiselulit dicampur dengan minyak pijat sehingga campuran yang dihasilkan bertahan lama di kulit. Untuk tujuan ini, minyak yang dibeli di toko digunakan, serta minyak buatan sendiri. Dasar pengobatan rumahan adalah minyak zaitun atau minyak yang dicampur dengan biji-bijian - anggur, persik, aprikot. Minyak esensial meningkatkan efek antiselulit. Rasio standar adalah 10 ml bahan dasar dan 3-4 tetes minyak esensial. Semua jenis minyak esensial jeruk, serta kayu manis, lavender, dan cemara efektif melawan selulit.

Minyak geranium mempercepat aliran getah bening dan menghilangkan kelebihan air dari tubuh, memberikan elastisitas dan kelenturan kulit.

Minyak juniper meningkatkan proses metabolisme, menghilangkan racun dan mengurangi pembengkakan.

Cedar memperkaya struktur seluler dengan oksigen dan mengaktifkan hemodinamik lokal.

Sebaiknya ganti krim anti-selulit dari waktu ke waktu, karena kulit berhenti bereaksi terhadap komponen-komponennya dan efeknya berkurang. Hal ini tergantung pada seberapa sering penggunaan produk pijat.

[ 2 ]

Teknik pijat vakum untuk selulit

Tidak mungkin melakukan pijat sendiri dengan alat khusus di rumah, karena diperlukan ketelitian dalam menggerakkan alat tambahan dan prosedur ini tidak dapat dilakukan secara mandiri. Pijat vakum untuk selulit di rumah dilakukan dengan menggunakan stoples silikon atau kaca. Jumlah kesalahan berkurang secara signifikan, namun, intensitas tenaga kerja meningkat. Sebelum dipijat, stoples dilap dengan air hangat. Untuk mendapatkan efek yang diharapkan, perlu mengetahui teknik melakukan pijat, untuk mempersiapkan tubuh dengan benar untuk prosedur ini. Kulit dikukus dengan mandi air hangat selama 5-10 menit, yang ditambahkan beberapa sendok garam laut atau garam batu. Kemudian kulit digosok secara menyeluruh dengan waslap keras dengan gel dan beberapa tetes minyak esensial dengan efek anti-selulit. Kulit harus digosok sampai memerah dan sedikit kesemutan. Mandi seperti itu mengaktifkan proses metabolisme, aliran darah, dan drainase getah bening. Jika tidak ada waslap keras, maka bahan penggosok yang terbuat dari bahan improvisasi digunakan. Untuk menyiapkan obat di rumah, ambil kopi bubuk, garam laut, madu, minyak esensial. Setelah mandi, kulit disiapkan untuk pijat vakum dari "kulit jeruk". Selama prosedur:

• pori-pori kulit terbuka dan komponen anti-selulit dengan bebas menembus ke tempat yang tepat;
• hemodinamik diaktifkan dan zat-zat dikirim melalui aliran darah ke tempat-tempat di mana timbunan lemak terkait usia terakumulasi.

Stoples diletakkan di area yang bermasalah searah aliran getah bening. Tekanan tambahan dibuat dengan menekan mangkuk secara ringan. Setelah 5-7 kali menekan, wadah harus dipindahkan ke tempat lain. Stoples digunakan dengan gerakan memutar dan bergelombang pada area yang dirawat. Untuk mengeluarkan stoples, tekan stoples dengan jari Anda. Prosedur ini berlangsung selama 15-20 menit. Dianjurkan untuk melakukannya dalam kursus 10 hingga 25 sesi setiap dua hari. Diperbolehkan untuk melakukan 2 atau 3 kursus per tahun, tergantung pada tingkat pembentukan selulit.

Pijat vakum perangkat keras untuk selulit

Sesi pijat drainase limfatik menggunakan alat khusus memiliki efek positif pada epidermis dan seluruh tubuh secara keseluruhan. Berkat prosedur ini, hal berikut terjadi:

• peningkatan aliran darah dan, sebagai hasilnya, peningkatan saturasi sel dengan oksigen, mineral, vitamin, dan nutrisi;
• aktivasi aliran getah bening, yang membantu menghilangkan kelebihan air dan racun dari tubuh;
• relaksasi serat otot;
• normalisasi fungsi sel sekretori;
• stimulasi kolagen.

Pijat vakum perangkat keras terjadi ketika udara dipompa dan dikeluarkan dari area tubuh yang dirawat melalui nosel perangkat. Prosedur ini dibagi menjadi 3 fase:

• Persiapan. Spesialis mengoleskan produk pijat ke kulit yang bersih dan kering, memastikan kenyamanan saat menggerakkan alat pijat di seluruh tubuh.
• Prosedurnya sendiri. Mangkuk pijat diletakkan di area yang akan dirawat. Nosel dihubungkan melalui tabung ke perangkat yang memompa atau menyedot udara. Terapis pijat menggerakkan mangkuk di sepanjang jalur aliran limfatik.
• Akhir. Setelah sesi, dokter spesialis akan membersihkan sisa kosmetik dari kulit dan menenangkannya dengan usapan ringan.

Durasi minimal satu prosedur adalah seperempat jam dan tergantung pada ukuran area yang dirawat dan banyaknya endapan lipid.

Pijat rol vakum untuk selulit

Ini adalah metode modern untuk bekerja pada lapisan otot dan jaringan lemak subkutan, menggabungkan cangkir vakum dan alat tambahan rol. Prosedur ini dilakukan di klinik kosmetik. Sulit dilakukan di rumah karena peralatannya yang besar. Pijat dilakukan dengan manipulator khusus - cangkir plastik yang menciptakan ruang hampa udara. Ada rol di dalam wadah. Di bawah aksi manipulator, ruang hampa dibuat di bagian tubuh mana pun dan lapisan atas kulit diregangkan. Ketika tekanan mencapai nilai yang diperlukan, kulit dipengaruhi oleh rol yang bergerak di dalam kaleng. Diameter cangkir dipilih untuk setiap area secara individual. Manipulator yang lebih kecil diperlukan untuk wajah, dan yang lebih besar untuk perut dan paha. Selama prosedur, terapis pijat menggerakkannya di atas area yang dirawat. Untuk meluncur dengan mulus di seluruh tubuh, minyak pijat dioleskan terlebih dahulu ke epidermis.

Sesi pijat rol vakum untuk penumpukan lemak berlebih juga membantu untuk:

• memperkuat jaringan otot;
• melatih sistem muskuloskeletal selama gaya hidup yang tidak banyak bergerak;
• mengurangi pembengkakan selama masa rehabilitasi setelah operasi.

Pijat vakum meningkatkan fungsi sistem limfatik, menyediakan aliran keluar kelebihan air secara intensif dari struktur seluler. Pijat drainase limfatik perangkat keras untuk selulit membantu mengencangkan kulit yang kendur dengan penurunan berat badan yang signifikan. Setelah 15 sesi pijat, kulit menjadi elastis dan fleksibel.

Pijat vakum kaki dari selulit

Saat melakukan pijat vakum pada ekstremitas bawah, perlu diperhatikan dengan seksama bahwa gerakan dilakukan di sepanjang garis aliran keluar vena. Pijat harus dimulai dari pinggiran ke bagian tengah. Saat memijat bagian belakang paha, gerakan harus diarahkan ke atas ke area korset bahu. Jika timbunan lemak berlebih muncul di tulang kering, maka pijatan meliputi tulang kering dan bergerak ke atas di sepanjang bagian belakangnya.

Sulit untuk menggerakkan cangkir ke satu arah, dan karenanya cangkir digerakkan sepanjang bentuk tertentu - elips, lingkaran, zig-zag, mengembalikan cangkir ke posisi awalnya. Pemijatan selesai di titik aliran keluar vena. Selama pemijatan, pasien merasakan aliran panas, sedikit sensasi terbakar, terkadang nyeri, pembengkakan, dan hiperemia epidermis. Gerakan pemijatan seharusnya tidak menyakitkan. Sesi pemijatan berlangsung selama 10-20 menit, dan setelah terbiasa, durasinya ditingkatkan menjadi 25 menit. Saat mengatur durasi pemijatan, lanjutkan dari sensasinya. Jika nyeri dan rasa terbakar kuat, maka prosedur dilakukan dalam waktu sesingkat mungkin. Setelah pemijatan, Anda harus beristirahat sebentar selama sekitar 20 menit. Pemijatan dilakukan dengan interval 1-2 hari. Jika timbunan lemak tidak terlalu menonjol, maka 4-5 prosedur sudah cukup untuk mencapai efeknya, dan jika "kulit jeruk" menonjol, maka diperlukan lebih dari 10 sesi.

Pijat vakum untuk selulit di rumah

Di rumah, pijat drainase limfatik dari tuberkel lemak dilakukan dengan stoples kaca atau silikon. Untuk melakukan prosedur ini, Anda juga memerlukan produk anti-selulit atau pijat. Selain krim yang dibeli di toko, minyak buatan sendiri juga populer. Anda perlu menyiapkan campuran 50 ml minyak apa pun - persik, vaselin, zaitun dengan minyak aromatik yang memiliki efek anti-selulit (geranium, jeruk, juniper, bergamot).

Untuk melakukan prosedur ini, tekan cangkir di tangan Anda dan keluarkan udara, tempelkan ke area yang dipijat, lakukan gerakan ke atas (dari bawah ke atas). Gerakan pijat di area paha dilakukan ke kelenjar getah bening inguinal, di area perut, gerakan dilakukan secara melingkar searah jarum jam.

Untuk efek yang lebih baik, pijat vakum pada tuberkel lemak dikombinasikan dengan pijat manual. Waktu sesi akan berkurang jika dua cangkir digunakan secara bersamaan, saat kedua anggota tubuh dipijat. Tidak disarankan untuk membiarkan kaleng di satu tempat untuk waktu yang lama, jika tidak, kemungkinan hematoma akan meningkat. Saat merawat kaki, dilarang memijat area selangkangan, paha bagian dalam, fossa poplitea, area kanalis inguinalis.

Pada awalnya, durasi prosedur tidak lebih dari 10 menit. Setelah menguasai teknik pijat vakum untuk selulit, durasi prosedur ditingkatkan. Jumlah sesi tergantung pada tingkat penumpukan timbunan lemak. Kursus standar terdiri dari 10-20 sesi selama 20 menit per hari untuk setiap area yang dirawat.

Setelah prosedur, rawat kulit dengan air beku. Untuk menyiapkan es batu, bekukan ramuan herbal atau jus jeruk. Gosok area yang bermasalah dengan es batu dengan gerakan memutar. Jika Anda memiliki waktu luang setelah prosedur, Anda dapat membungkus area yang dipijat dengan plastik dan melakukan latihan.

Untuk pijat vakum terhadap selulit di rumah, stoples kaca medis cocok. Selain stoples, Anda akan memerlukan:

• alkohol;
• kapas;
• forsep;
• korek api atau korek api.

Gulung sepotong kapas pada forsep, celupkan ke dalam alkohol medis, lalu bakar dengan korek api. Letakkan pinset dalam botol kaca selama 2-3 detik dan segera tempelkan ke tubuh. Jika terasa sakit, angkat wadah dan tempelkan kembali.

Lakukan gerakan perlahan pada area yang sedang dipijat, jangan lupakan aturan memijat sendiri - dari bawah ke atas. Lakukan gerakan dengan mangkuk pijat dalam bentuk lingkaran, zig-zag, dan spiral. Selesaikan prosedur dengan pijat manual, lakukan gerakan menepuk dan membelai.

Efek pijat vakum terhadap selulit akan lebih baik jika dikombinasikan dengan mandi. Sebelum prosedur, hangatkan perut, paha, dan bokong dengan air panas, tetapi tidak sampai mendidih. Gosok kulit dengan sarung tangan pijat yang keras. Oleskan gel pembersih ke area yang bermasalah dan, dengan menekan cangkir silikon sedikit, oleskan ke kulit. Gosok area yang bermasalah. Mandi dengan air hangat yang menyegarkan.

Kontraindikasi terhadap prosedur

Dilarang meresepkan pijat drainase limfatik untuk benjolan selulit dalam kondisi berikut:

• ISPA dengan hipertermia;
• hipertensi;
• kondisi patologis sistem kardiovaskular;
• neurosis;
• kesiapan kejang;
• keadaan afektif;
• lesi purulen atau mikotik pada kulit;
• trimester ketiga kehamilan;
• penyakit diabetes melitus;
• peradangan pada dinding vena;
• neoplasma ganas dan jinak;
• haid;
• cachexia.

Dilarang melakukan prosedur di area kelenjar susu, bola mata, telinga, selama kehamilan di perut. Sebelum melakukan pijat vakum untuk selulit, perlu berkonsultasi dengan dokter.

[ 3 ], [ 4 ]

Konsekuensi setelah prosedur

Pijat drainase limfatik untuk selulit membantu:

• meningkatkan sirkulasi darah dalam struktur seluler kulit;
• mengurangi kelelahan kulit;
• pembentukan tubuh;
• meluncurkan proses regenerasi sel;
• hilangnya tanda-tanda utama selulit;
• pembuangan racun dan limbah.

Selain efek positifnya, pijat vakum untuk selulit dapat menyebabkan kerusakan kesehatan yang tidak dapat diperbaiki. Sebelum memulai sesi, perlu untuk menilai sensitivitas epidermis. Jika sensitif, maka selama sesi akan muncul memar dan hematoma, yang harus dirawat untuk waktu yang lama. Dalam hal ini, mandilah dengan air hangat dan pijat dengan lembut area yang ditutupi oleh "kulit jeruk".

Pijat vakum tidak dilakukan selama kehamilan. Sebaiknya juga tidak dilakukan setelah melahirkan hingga 1,5 bulan. Kemudian, kondisi kesehatan dinilai dan beban mulai ditingkatkan. Tidak disarankan untuk melakukan prosedur ini jika sistem kekebalan tubuh melemah akibat penyakit menular. Penggunaan pijat akan meningkatkan manifestasinya.

Dalam kasus patologi kardiovaskular, penyakit ginekologi, iskemia, sesi pijat dilarang.

[ 5 ]

Komplikasi setelah prosedur

Akibat pijat vakum, hematoma kecil muncul di kulit, yang hilang dalam seminggu. Warna memar menunjukkan berbagai patologi dalam tubuh:

• hematoma ungu - kongesti pada jaringan dalam;
• memar merah dengan pendarahan - gangguan mikrosirkulasi darah di kulit;
• hematoma biru tua - penumpukan zat beracun di kulit;
• Memar yang bengkak dan menggelembung - ketidakseimbangan hormon.

[ 6 ]

Periksalah prosedurnya

Jumlah sesi pijat antiselulit bergantung pada tingkat kerusakan akibat "kulit jeruk" dan karakteristik tubuh masing-masing individu. Pada tahap awal, 4-5 sesi yang berlangsung selama 1 jam sudah cukup. Pada tahap kedua - 5-7 prosedur, dan pada tahap ketiga - 8-10. Dianjurkan untuk melakukan prosedur pijat vakum untuk selulit dua hari sekali.

Perlu minum cukup cairan. Seperempat jam setelah prosedur, Anda akan ingin minum. Untuk mempertahankan hasilnya, tidak disarankan untuk makan dan minum selama 2 jam pertama. Selama prosedur pemijatan, kelembapan berlebih dihilangkan, sel-sel lipid berada dalam kondisi stres. Jika Anda mulai minum air atau makan sesuatu setelah prosedur, sel-sel lemak akan menyerap lebih banyak kelembapan daripada sebelum sesi. Dalam 2 jam, tubuh akan dapat terbiasa dan sel-sel tidak akan menyerap kelembapan berlebih. Keesokan harinya, Anda harus minum setidaknya 2 liter air putih tanpa aditif sebelum camilan sore.

Selain minum, tubuh juga butuh istirahat. Setelah pijat drainase limfatik, Anda bisa berbaring selama 30 menit dan mendengarkan musik yang tenang dan menenangkan. Tidak disarankan untuk langsung keluar rumah, terutama di musim dingin. Selama pijat, tubuh akan menghangat dan jika Anda keluar ke udara dingin, Anda bisa masuk angin. Orang yang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak sebaiknya lebih banyak berjalan di udara segar.

Ulasan

Ada banyak ulasan tentang pijat vakum untuk selulit di Internet, baik dari pasien maupun spesialis. Sebagian besar positif. Di dalamnya, pengguna internet berbicara tentang penurunan volume tubuh yang nyata dan cepat, berat badan berlebih hilang, kulit menjadi kencang dan halus. Di antara kekurangannya, nyeri dan munculnya hematoma dicatat. Jika aturan prosedur dipatuhi dan kontraindikasi diperhitungkan, konsekuensi negatifnya berkurang.