Vitamin untuk kulit wajah yang kering, berminyak dan bermasalah: metode pemberian dan dosis

Salah satu tanda kesehatan manusia adalah kulit wajah yang indah. Untuk mempertahankan nadanya, diperlukan perawatan penuh, dan tentu saja, vitamin dan mineral yang kompleks.

Perawatan komprehensif terdiri dari memperkaya epidermis dengan berbagai zat bermanfaat. Mereka memenuhi kain dengan semua yang diperlukan, menambah kesegaran dan mendukung awet muda. 13 senyawa organik yang dikenal sains memaksakan jejak tertentu pada keindahan wajah, mereka terlibat dalam proses regenerasi dan nutrisi.

Vitamin masuk ke dalam tubuh dengan cara berikut:

• Bahan-bahan alami berasal dari penggunaan produk (sumber utama).
• Sediaan dan suplemen vitamin sintetis.
• Masker kosmetik.

Komponen yang berguna dibagi berdasarkan kelarutannya:

1. Larut dalam air - mudah larut dalam air, diserap dengan baik oleh tubuh dan cepat diserap ke dalam darah. Kategori ini termasuk grup B dan C.
2. Larut dalam lemak - tidak larut dalam air, sehingga mereka perlu dicampur dengan lemak. Ini termasuk: A, E, D, K. Kombinasi yang paling berguna untuk kulit adalah campuran gliserin dan tokoferol.

Perhatian khusus ketika memilih vitamin diberikan pada fitur kulit. Ada 4 jenis utama: kering, berminyak, campuran dan normal. Setiap spesies memiliki kebutuhan perawatan sendiri. Untuk memilih zat yang dibutuhkan tubuh, Anda harus menghubungi ahli kosmetologi dan ahli gizi Anda.

Untuk berfungsinya seluruh tubuh membutuhkan diet seimbang. Sediaan buatan diserap dan diserap dengan baik, dengan cepat memperbaiki kondisi epidermis. Yang tidak kalah bermanfaat adalah masker, untuk persiapan buah dan sayuran segar, produk susu digunakan.

Indikasi Vitamin untuk kulit wajah

Untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit sangat penting untuk menyuplai nutrisi. Indikasi untuk penggunaan vitamin tergantung pada kebutuhan epidermis, yang utamanya adalah:

• Pemulihan respirasi seluler.
• Pelembab.
• Mengurangi kerutan yang dalam dan jaring yang kusut.
• Eliminasi bengkak.
• Penghapusan pigmentasi.
• Meningkatkan kekuatan dinding pembuluh darah.

Ketika diberikan secara oral, senyawa organik dengan aliran darah menyebar ke seluruh tubuh dan memiliki efek positif pada kulit dari dalam. Opsi lain untuk penggunaan elemen jejak adalah aplikasi eksternal mereka. Penting untuk memiliki diet seimbang, yang memberikan tubuh tidak hanya vitamin, tetapi juga dengan komponen lain yang diperlukan untuk kerja penuh tubuh.

Agar penggunaan terapi vitamin masuk akal, Anda harus menghubungi ahli kecantikan Anda. Dokter akan menentukan jenis kulit wajah, mengidentifikasi masalah dan meresepkan cara untuk menghilangkannya.

Vitamin apa yang dibutuhkan untuk kulit wajah?

Kulit adalah organ terbesar dari tubuh manusia. Dibutuhkan oksigen dan nutrisi untuk pertumbuhan normal, respirasi, dan pembaruan sel. Semua proses fisiologis yang terjadi pada epidermis adalah kaskade biokimia terkoordinasi yang kompleks. Yaitu, penampilan (elastisitas, kabut, kecerdasan, kehalusan) dan fungsi perlindungan dari pengaruh lingkungan yang agresif dilakukan oleh reaksi biokimiawi pada tingkat sel.

Untuk fungsi normal, epidermis membutuhkan nutrisi. Pertimbangkan vitamin yang paling berguna untuk kulit wajah:

• A - menormalkan proses pigmentasi dan regenerasi, meningkatkan produksi kolagen. Menghilangkan mengupas dan bersinar, melawan jerawat dan berjerawat, melembabkan.
• B1 - melawan penuaan.
• B2 - mengatur proses metabolisme dan mempertahankan warna normal.
• B5 - menghaluskan kerutan.
• B6 - mencegah penyakit kulit dan mempercepat proses penyembuhan.
• B9 - membantu menghilangkan jerawat dan jerawat.
• B12 - memperbarui kulit, meremajakan epidermis.
• C - mempromosikan produksi kolagen, meningkatkan elastisitas dan kesehatan pembuluh darah.
• D - mempertahankan nada otot-otot wajah, memperlambat proses penuaan.
• E - melindungi terhadap radiasi ultraviolet dan memperbarui dermis pada tingkat sel.
• K - menormalkan pigmentasi, mempertahankan warna yang seragam.
• PP - menjaga elastisitas dan warna kulit yang sehat.
• H - mempercepat proses regenerasi sel epidermis.

Kesehatan kulit wajah dan seluruh tubuh tergantung pada jalannya reaksi biokimiawi yang memerlukan koenzim, yang mengaktifkan proses ini dan mendukung jalannya yang normal. Karena koenzim adalah vitamin, keduanya masuk ke dalam tubuh dan diterapkan secara eksternal.

Metode penerapan zat yang berguna tergantung pada situasi dan individu untuk setiap orang. Jika kulitnya dalam kondisi buruk, ada kemungkinan penggunaannya baik eksternal maupun internal. Untuk menjaga kesehatan kulit dalam kondisi baik, cukup 2-4 kali setahun untuk melakukan terapi vitamin.

[1], [2], [3]

Vitamin untuk kulit kering

Masalah yang cukup umum dihadapi oleh pria dan wanita adalah meningkatnya kekeringan pada kulit. Ini muncul karena berbagai masalah, mulai dari kecenderungan turun-temurun dan gangguan tubuh, hingga nutrisi yang tidak seimbang dan perawatan yang tidak tepat.

Tanda-tanda utama kulit kering:

• Perubahan pigmentasi.
• Pelanggaran elastisitas.
• Mengupas.
• Peradangan dan kemerahan.
• Sensasi terbakar.
• Merasa tegang.

Jika wajah bersisik, itu menunjukkan kekurangan vitamin A, yang bertanggung jawab untuk produksi sebum. Munculnya kerutan dan perubahan dalam garis yang jelas dari oval adalah kurangnya kolagen, yaitu vitamin C. Sering iritasi, kemerahan dan ruam - vitamin E. Untuk meningkatkan regenerasi jaringan, yaitu, mempercepat penyembuhan luka - PP.

Mari kita pertimbangkan lebih detail apa yang dibutuhkan kulit wajah kering:

• Dan - perlu tidak hanya menjaga kulit sehat, tetapi juga seluruh tubuh. Bertanggung jawab atas kerja kelenjar sebaceous, pembaruan sel, dan pembentukannya. Terkandung dalam susu, sayuran hijau, kacang polong, kuning telur.
• B - kekurangannya dimanifestasikan oleh kerusakan kecil, mengelupas dan retak. Termasuk dalam banyak krim, serta ditemukan dalam produk susu, buah-buahan, telur, dan daging.
• C - bertanggung jawab untuk pertumbuhan sel-sel baru dan pembaruan lapisan atas dermis. Mempertahankan sirkulasi darah yang normal, memastikan warna yang sehat. Kekurangannya dimanifestasikan oleh pucat, peningkatan kekeringan dan kusamnya epidermis. Terkandung dalam buah jeruk, stroberi, kiwi dan nanas.
• E - menghaluskan lapisan atas dermis, membuat wajah oval menjadi jelas. Mempromosikan resorpsi bekas luka dan bekas luka, mempercepat penyembuhan luka. Terkandung dalam kacang-kacangan, sayuran hijau dan kacang-kacangan. Tokoferol dapat dibeli di apotek dalam bentuk kapsul khusus dan menambahkannya ke masker wajah. Dalam hal ini, komponen aktif akan menutupi dermis dengan film pelindung tipis yang akan mempertahankan kelembaban dan melindungi terhadap pengaruh lingkungan yang agresif.

Yang tidak kalah bermanfaat untuk kulit wajah kering adalah multivitamin complexes yang memasok tubuh dengan komplek makro dan mikro lengkap.

Vitamin untuk kulit berminyak

Jenis epidermis bermasalah lainnya adalah kulit berminyak. Ini memberikan banyak ketidaknyamanan kepada pemiliknya:

• Berani bersinar.
• Ruam jerawat.
• Jerawat.
• Berkeringat meningkat dan sejumlah masalah lainnya.

Namun terlepas dari ini, epidermis jenis ini memiliki keuntungan - epidermis ini mempertahankan masa mudanya bahkan setelah 30 tahun. Vitamin khusus diperlukan untuk menormalkan kelenjar sebaceous, meregenerasi jaringan yang rusak dan menumbuhkan sel-sel baru. Elemen jejak berikut ini direkomendasikan untuk kulit berminyak:

• A - mengatur jumlah lemak subkutan dan kelenjar sebaceous. Mencegah kilau berminyak.
• PP - mengeringkan kelenjar sebaceous, menstimulasi sistem peredaran darah dan meningkatkan nutrisi jaringan.
• B5 - Asam Pantotenat memiliki efek pengeringan, menormalkan kelenjar sebaceous. Ideal untuk kulit berminyak dan bermasalah.

Untuk perawatan wajah, Anda dapat menggunakan krim dan tonik yang mengandung zat-zat di atas. Yang sama bermanfaatnya adalah penggunaan produk dengan komponen-komponen ini. Senyawa organik yang diperlukan ditemukan dalam susu, apel, buah ara, jeruk bali, sayuran hijau, almond.

Vitamin untuk kulit berjerawat

Masalah umum yang dihadapi semua orang adalah jerawat. Jerawat adalah kelenjar sebaceous, di mana, karena aliran sebum yang tidak tepat dan interaksi dengan bakteri, proses inflamasi dimulai. Memiliki banyak jerawat memerlukan perhatian medis (ahli kosmetik, dokter kulit, ahli gizi). Paling sering cacat ini dikaitkan dengan faktor-faktor seperti:

• Gangguan pada sistem endokrin.
• Nutrisi yang tidak tepat.
• Ketidakpatuhan terhadap kebersihan.
• Kondisi lingkungan yang buruk.
• Sering mengalami gugup dan stres.
• Kekurangan nutrisi.

Ada beberapa vitamin untuk kulit dari jerawat, pertimbangkan itu:

• Dan - meningkatkan elastisitas dan elastisitas, menormalkan proses metabolisme. Dalam jumlah besar terkandung dalam wortel, krim asam, sayur dan mentega, produk susu.
• B - berkelahi melawan bakteri yang menyebabkan peradangan. Berkontribusi pada normalisasi metabolisme. Asam nikotinat, yaitu vitamin B3, adalah yang paling dibutuhkan untuk kulit. Komponen ini berkontribusi pada pemulihan jaringan karena perbaikan kelenjar sebaceous. Terkandung dalam kacang-kacangan, kacang-kacangan, jamur, kuning telur, makanan laut, krim asam, daging sapi dan babi.
• C - memperbaiki struktur epidermis, menghilangkan racun dan iritasi. Sejumlah besar ditemukan dalam jeruk, mawar liar, kismis hitam, buckthorn laut, kiwi, kol dan paprika.
• E-tokoferol mempercepat penyembuhan luka, mempertahankan elastisitas dan keremajaan wajah. Melindungi dari dampak lingkungan yang negatif. Terkandung dalam minyak sayur, kacang-kacangan, aprikot kering, oatmeal, zaitun.
• D - memiliki sifat antioksidan, terbentuk di kulit di bawah pengaruh sinar matahari. Dalam jumlah kecil ada dalam mentega, krim asam, telur ayam, makanan laut, hati dan minyak ikan.

Sama berguna dalam memerangi jerawat adalah obat-obatan dengan seng - ini adalah kompleks farmasi siap pakai. Mereka menghancurkan bakteri berbahaya, peradangan kering dan memperbaiki kondisi wajah.

Lihat juga:  Farmasi vitamin untuk kulit wajah

 

Farmakodinamik

Vitamin dibutuhkan untuk metabolisme sel normal, berfungsinya semua organ dan sistem, transformasi energi dan banyak proses lainnya. Senyawa organik memiliki struktur kimia yang beragam, oleh karena itu, mereka adalah bagian dari koenzim yang terlibat dalam metabolisme, asimilasi protein, lemak dan karbohidrat, reaksi enzimatik, dan banyak proses lainnya.

Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci farmakodinamik kelompok utama komponen aktif secara biologis:

• Vitamin B1 dan B2 yang larut dalam air terlibat dalam metabolisme energi, B6, B9 dan B12 mengatur biosintesis, transformasi asam amino, protein dan asam lemak. C dan PP bertanggung jawab atas reaksi redoks.
• A, E, dan K yang larut dalam lemak memengaruhi sifat fungsional membran biologis. Retinol terlibat dalam metabolisme glikoprotein dan lipid. D mensintesis faktor pembekuan.

Kurangnya zat apa pun menyebabkan pembentukan enzim dan gangguan metabolisme tidak mencukupi. Ini berdampak buruk pada kondisi kulit dan seluruh tubuh.

[4], [5],

Farmakokinetik

Setiap vitamin tertentu melakukan fungsi tertentu dalam tubuh. Tetapi pada saat yang sama, semua senyawa organik meningkatkan resistensi terhadap infeksi dan efisiensi, mengatur proses metabolisme. Efektivitasnya sebagian ditentukan oleh farmakokinetik, yaitu proses penyerapan, distribusi, dan ekskresi.

Pertimbangkan sifat farmakokinetik dari komponen yang berguna untuk kulit wajah:

• Dan - retinol diemulsi oleh asam empedu, secara bertahap diangkut ke sistem limfatik dan hati. Itu terbagi menjadi beberapa zat, mengikat protein spesifik, memasuki darah. Ini ditandai oleh distribusi yang tidak merata: sebagian besar di hati dan retina, kurang di jantung, kelenjar endokrin dan jaringan adiposa.
• B1 - setelah memasuki tubuh diserap dalam duodenum dan ditemukan dalam darah setelah 5 menit. Ditentukan dalam jaringan setelah 30 menit. Akumulasi dalam ginjal, hati, otot rangka, otak, jantung.
• B2 - cepat diserap dari usus. Didistribusikan secara tidak merata dan menciptakan cadangan kecil di dalam tubuh. Diekskresikan dalam urin tidak berubah.
• B5 - Asam Pantotenat diserap dengan baik di usus kecil, menembus ke semua organ. Menciptakan konsentrasi tinggi di hati dan ginjal. Tidak menjalani biotransformasi, diekskresikan tidak berubah dalam urin.
• B6 didistribusikan secara efektif ke seluruh jaringan, mengalami biotransformasi dan dieliminasi dari tubuh melalui urin.
• C - dengan dosis hingga 200 mg diserap di usus kecil. Mudah menembus semua jaringan, termasuk trombosit dan leukosit. Dimetabolisme di hati, diekskresikan dalam urin dan feses.
• D - setelah asupan, sekitar 60% dari dosis yang diterima diserap. Calciferol memasuki getah bening dan plasma darah, membentuk metabolit aktif di hati dan ginjal. Diekskresikan dalam empedu, tetapi metabolit disimpan dalam jaringan adiposa.
• E - efektif diserap di hadapan asam lemak dan empedu, diemulsi dalam duodenum. Memasuki getah bening dan aliran darah umum, mengikat albumin serum dan lipoprotein. Diekskresikan terutama dengan empedu dan urin.
• K (K1, K2, K3) diserap di bagian awal usus kecil, tetapi membutuhkan asam lemak dan empedu untuk penyerapan yang baik. Dimetabolisme penuh, diekskresikan dalam empedu dan urin.
• PP - asam nikotinat diserap di bagian awal usus kecil, menembus ke semua organ dan jaringan. Biotransformasi di hati, diekskresikan dalam urin.

Sebagian besar nutrisi tidak disintesis dalam tubuh, sehingga harus berasal dari makanan.

Dosis dan administrasi

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari vitamin, mereka harus diambil dengan benar, mengikuti dosis yang diperlukan untuk setiap kasus tertentu. Tindakan pencegahan tersebut terkait dengan fakta bahwa kelebihan zat yang bermanfaat, seperti kekurangannya, berdampak negatif pada kondisi tidak hanya kulit wajah, tetapi juga seluruh organisme.

1. Pertama-tama, tentukan tujuannya, yaitu masalah yang memerlukan unsur mikro dan makro. Untuk memperbaiki kondisi keseluruhan tubuh yang sesuai vitamin kompleks, dipilih sesuai usia.
2. Untuk menghilangkan cacat kulit tertentu, diperlukan zat khusus yang paling baik diambil setelah berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kosmetologi.
3. Jangan bereksperimen dan jangan mengonsumsi vitamin individu dengan vitamin kompleks, gunakan satu hal.
4. Saat mengambil zat yang bermanfaat secara oral, istirahatlah setelah setiap kursus selama 2-3 bulan. Jangan lupa tentang masker wajah, yang secara lokal memasok epidermis dengan semua yang diperlukan.

Anda juga harus menjaga pola makan seimbang. Makanan yang kaya nutrisi tidak akan kurang bermanfaat daripada kompleks multivitamin farmasi. Jangan lupa tentang tidur yang sehat dan emosi positif, dikombinasikan dengan elemen-elemen jejak yang diperlukan, mereka akan membuat kulit menjadi cantik dan akan membuat masa mudanya tetap lama.

Vitamin E untuk kulit wajah

Kekurangan zat aktif biologis menyebabkan gangguan dalam banyak proses dalam tubuh manusia. Vitamin E atau tokoferol banyak digunakan dalam tata rias. Ini digunakan untuk perawatan wajah yang kompleks, ditambahkan ke kosmetik dekoratif dan penggunaan sehari-hari.

Tokoferol adalah sekelompok senyawa yang larut dalam lemak yang aktif secara biologis dengan sifat antioksidan yang nyata. Di alam, itu ada dalam bentuk empat isomer, yang berbeda dalam struktur kimia, fungsi, dan tingkat aktivitas biologis.

Tokoferol baik untuk kulit. Efektivitasnya didasarkan pada mekanisme tindakan. Zat ini terlibat dalam proses metabolisme tubuh. Melindungi epidermis dari dampak negatif lingkungan karena sifat antioksidan yang diucapkan.

Manfaat tokoferol untuk wajah:

• Merangsang produksi estrogen.
• Melindungi dari sinar UV.
• Memperlambat proses penuaan.
• Mempercepat proses regenerasi.
• Mempromosikan penyerapan vitamin A. Yang lebih baik
• Meningkatkan elastisitas.
• Menormalkan pigmentasi kulit.
• Menghilangkan noda, bekas luka, stretch mark dan bintik-bintik.
• Efektif dalam pengobatan jerawat dan jerawat.
• Menghaluskan kerutan.
• Ini memiliki efek mengangkat.
• Ini meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat pembuluh darah.
• Menekan proses inflamasi.
• Mengatur sekresi kelenjar sebaceous.
• Menormalkan keseimbangan air dermis.

Zat ini membentuk kompleks anti air yang melindungi epidermis dari pengaruh lingkungan yang agresif. Antioksidan alami mencegah penuaan jaringan dan degenerasi sel ganas.

Vitamin E tersedia dalam bentuk kapsul dengan isi berminyak cair, yaitu dalam bentuk murni. Ini juga merupakan bagian dari banyak minyak dan produk alami. Untuk penggunaan luar, Anda dapat menggunakan bentuk farmasi: larutan minyak dalam bentuk kapsul gelatin, larutan dalam ampul atau botol. Cairan pekat harus digunakan dengan sangat hati-hati. Zat ini tidak dianjurkan untuk diaplikasikan pada area yang luas pada kulit, karena ini dapat menyebabkan reaksi peradangan dan alergi. Elemen jejak paling baik ditambahkan ke kosmetik atau digunakan sebagai dasar untuk masker, krim, emulsi buatan sendiri.

Cara termudah untuk menggunakan tokoferol adalah dengan mengoleskannya ke wajah atau menambahkannya ke krim untuk perawatan sehari-hari. Zat ini sangat berguna pada periode musim gugur-musim semi, ketika tubuh, dan terutama kulit, menderita beri-beri.

Pertimbangkan resep vitamin paling efektif untuk facial:

1. Campurkan 25 ml gliserol dengan 10 ml tokoferol murni. Solusi yang dihasilkan diterapkan pada kulit sebelum tidur.
2. Ambil 30 ml jus lidah buaya segar dan 5 tetes tokoferol dan riboflavin. Oleskan campuran tersebut selama 10-15 menit, bilas dengan air hangat dengan gerakan pijatan ringan.
3. Campurkan beberapa sendok makan keju cottage dengan dua sendok teh minyak zaitun dan 5-7 tetes tokoferol. Oleskan campuran selama 15 menit, bilas dengan air hangat.

Tokoferol secara alami ditemukan di tanaman gandum, kol, brokoli, mentimun, kacang, dan kacang polong. Dalam minyak nabati mentah (kedelai, zaitun, jagung dan lain-lain), serta mentega, hati ikan cod, tuna.

Vitamin E dan gliserin untuk kulit wajah

Kombinasi vitamin E dan gliserin memiliki sifat unik. Ketika menerapkan komponen-komponen ini pada wajah, sebuah film terbentuk yang mempertahankan kelembaban dan melindungi terhadap efek agresif dari faktor-faktor lingkungan.

1. Gliserin adalah cairan kental, larut dalam air, dan tidak berwarna dengan rasa manis. Ini melembabkan, menghaluskan garis-garis halus dan melindungi epidermis dari kuman dan polusi.
2. Vitamin E - mempercepat metabolisme sel, membuat wajah kenyal dan elastis. Ini memperlambat proses penuaan, meningkatkan sirkulasi darah dan mempromosikan pembaruan jaringan yang rusak.

Kombinasi gliserol dan tokoferol memperlambat proses oksidatif pada tingkat sel, meningkatkan nutrisi kulit dan melindunginya dari radiasi UV. Melembabkan secara efektif, menjaga keseimbangan air-lipid dan menghilangkan bengkak, menormalkan kelegaan jaringan. Komposisi yang unik mempercepat produksi kolagen, sehingga mempertahankan keremajaan dan kecantikan.

Masker gliserin dengan tokoferol bersifat universal, karena sangat ideal untuk semua jenis kulit dan usia berapa pun. Pertimbangkan perawatan wajah populer berdasarkan bahan-bahan ini:

1. Ambil dua sendok makan gliserin dan jumlah minyak almond yang sama. Tambahkan 1 sendok teh tokoferol dan kuning telur ke dalam bahan. Campur semuanya dengan seksama dan oleskan pada wajah selama 10-15 menit.
2. Untuk pengobatan jerawat, jerawat dan ruam kulit lainnya, campurlah dengan madu, gliserin, dan tokoferol dengan proporsi yang sama. Untuk ketebalan campuran, Anda bisa menambahkan sedikit oatmeal. Oleskan ke kulit selama 10-15 menit, 3 kali seminggu untuk memperbaiki kondisinya.
3. Untuk mengatasi peningkatan produksi sebum, ambil dua sendok makan air matang hangat, satu sendok makan gliserin dan ½ vitamin E. Campur semuanya dengan seksama dan tambahkan sedikit tanah liat biru. Oleskan masker pada kulit yang sudah dibersihkan.

Campuran gliserin dapat disimpan di lemari es dan digunakan sesuai kebutuhan. Setelah penerapannya, disarankan untuk membilas wajah Anda dengan air hangat dan oleskan pelembab.

Vitamin F untuk kulit wajah

Kompleks asam lemak tak jenuh adalah vitamin f. Untuk kulit juga bermanfaat, seperti halnya retinol, asam askorbat atau tokoferol. Senyawa organik praktis tidak disintesis dalam tubuh, jadi lebih baik mendapatkannya dari makanan atau olahan khusus. Zat ini terlibat dalam metabolisme kolesterol, yang kelebihannya secara negatif mencerminkan kondisi kulit. Meningkatkan epitelisasi jaringan, meningkatkan reaktivitas sistem kekebalan tubuh dan mencegah pembentukan prostaglandin.

Kondisi kulit tergantung pada kecepatan metabolisme lipid dalam jaringan. Untuk proses ini bertanggung jawab vitamin F, yang memiliki sifat sebagai berikut:

• Menghaluskan kerutan halus.
• Mempertahankan kelembapan di dalam epidermis, mencegah dehidrasi.
• Merangsang produksi kolagen.
• Mengembalikan mantel lipid (penghalang epitel).
• Meningkatkan turgor.
• Mempercepat pengelupasan sel.
• Menghentikan proses inflamasi.
• Menghapus bintik-bintik penuaan dan meratakan warna wajah.

Asam lemak tak jenuh termasuk dalam persiapan untuk pengobatan banyak penyakit dermatologis, termasuk psoriasis, dermatitis, eksim, sebore, ruam alergi. Ini dapat dibeli di apotek dalam ampul dan kapsul atau diperoleh dari makanan tertentu. F adalah bagian dari kedelai, jagung bunga matahari dan minyak biji rami. Berisi buah-buahan kering, biji-bijian, kerang, ikan laut, alpukat dan kismis.

Untuk meningkatkan kondisi kulit wajah dan mempertahankan kecantikannya, perlu untuk tidak mengambil lebih dari 10 g senyawa lipid per hari. Kursus perawatan memakan waktu 4 hingga 6 bulan. Bahan organik tidak dianjurkan untuk hipersensitif terhadap lipid, penyumbatan saluran empedu, kerentanan terhadap reaksi alergi dan kolesistitis.

Vitamin D untuk kulit wajah

Calciferol adalah zat yang memperpanjang masa muda kulit. Vitamin D memiliki efek seperti itu pada kulit:

• Mempercepat proses regenerasi.
• Mengurangi gejala psoriasis.
• Memperlambat penuaan.
• Mempertahankan keseimbangan lipid cairan.
• Meningkatkan turgor dan nada.
• Pencegahan TBC dan kanker kulit.
• Melindungi dari radiasi ultraviolet.
• Mengurangi berkeringat.

Materi alami diproduksi dalam tubuh oleh paparan sinar matahari. Tetapi untuk mengimbangi kekurangannya dalam tubuh dan perawatan kulit terpadu, diet khusus ditunjukkan.

Komposisi nutrisi medis termasuk makanan yang kaya akan D. Hal ini ditemukan dalam minyak ikan, ikan, susu, minyak bunga matahari, kangkung laut, ragi, peterseli. Tetapi dengan penggunaan yang berlebihan, zat ini memiliki efek toksik pada tubuh.

Vitamin PP untuk kulit wajah

Asam nikotinat atau vitamin PP, memiliki efek terapi yang nyata. Ini mempromosikan pembaruan sel dan menjenuhkan lapisan dalam dermis dengan zat bermanfaat. Ideal untuk perawatan kulit berminyak dan kering.

Khasiat vitamin PP yang berguna untuk kulit wajah:

• Melembabkan dan menjaga keseimbangan air.
• Secara efektif membersihkan pori-pori.
• Ini memiliki efek anti-inflamasi.
• Mempercepat proses regenerasi.
• Memperluas pembuluh darah dan mengaktifkan aliran darah.
• Ini mendukung turgor dan mengencangkan wajah.
• Memperbaiki kelegaan dan menghilangkan kerutan.
• Mengurangi bengkak dan menghilangkan kantung di bawah mata.
• Melindungi dari kerusakan UV.
• Mengembalikan warna yang sehat dan melawan pigmentasi.
• Menormalkan kelenjar sebaceous.
• Memperingatkan lesi ganas pada dermis.

Asam nikotinat menghilangkan kulit kering, mengurangi rasa gatal, terbakar dan mengelupas. Zat ini ditambahkan ke tonik, lotion, krim dan masker. Tetapi terlepas dari semua sifat yang bermanfaat, ada sejumlah kontraindikasi yang harus dipertimbangkan sebelum menggunakannya:

• Hipersensitif.
• Patologi sistem kardiovaskular.
• Penyakit pada sistem endokrin.
• Kehamilan dan menyusui.

Sebelum menggunakan elemen mikro dalam tata rias, Anda harus berkonsultasi dengan ahli kecantikan. Kursus perawatan harus setidaknya satu bulan. Untuk mencapai efek terapi yang langgeng, vitamin dapat dikonsumsi secara oral baik di dalam maupun di luar.

Resep untuk perawatan kulit dengan PP:

1. Campurkan satu sendok teh madu dengan jumlah minyak zaitun yang sama dan sebotol asam nikotinat. Oleskan campuran ke kulit yang dibersihkan, cuci setelah 40-60 menit dengan air hangat.
2. Larutkan satu sendok makan jus lemon dalam air dan tuangkan dalam botol nikotin. Tambahkan ke campuran sesendok tanah liat kosmetik putih. Oleskan produk ke wajah yang dikukus. Cuci bersih setelah pengeringan.
3. Untuk menghilangkan hiperpigmentasi, campurkan 10 g akar jahe cincang dengan dua ampul PP. Basahi kapas dengan cairan yang dihasilkan dan rawat wajah. Setelah 10-20 menit, bilas.

Selain resep di atas, yang dapat disiapkan secara mandiri, vitamin ini digunakan untuk injeksi. Metode perawatan wajah ini mempercepat proses pemulihan jaringan yang rusak, mengaktifkan aliran darah dan meremajakan. Pemberian bahan aktif subkutan harus dilakukan oleh ahli kosmetologi.

Penggunaan elemen jejak yang tidak tepat dapat menyebabkan efek samping. Paling sering, pasien mengeluh kemerahan, terbakar dan kesemutan pada kulit. Juga kemungkinan sakit kepala dan pusing, penurunan tekanan darah yang tajam setelah pemberian obat secara intramuskuler. Efek samping berumur pendek dan menghilang 20 menit setelah dimulainya prosedur.

Vitamin untuk rambut dan kulit

Untuk menjaga kecantikan dan awet muda dibutuhkan vitamin. Untuk rambut dan kulit wajah, mereka sangat diperlukan, karena kekurangannya dimanifestasikan oleh kerapuhan dan kekeringan rambut, pengelupasan kulit dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Senyawa organik bertindak sebagai penggerak reaksi biokimia. Mereka mengatur dan mempertahankan fungsi normal semua organ dan sistem di tingkat molekuler.

Bahkan, rambut bertindak sebagai pelengkap kulit, yaitu bagian dari epidermis. Rambut terdiri dari serat panjang, pertumbuhan dan nutrisi yang disediakan oleh folikel yang terletak di kulit kepala atau bagian lain dari tubuh. Untuk pertumbuhan normal dan pendukung kehidupan, folikel harus menerima nutrisi dan oksigen penuh.

Masalah yang paling umum adalah rambut rontok, jadi pertimbangkan zat apa yang perlu Anda ambil untuk pertumbuhan yang sehat dan mencegah kebotakan:

• A - mengurangi kerapuhan, memberikan ketebalan normal, elastisitas dan pertumbuhan. Retinol menormalkan produksi sebum, mencegah seborrhea, yaitu kelebihan lemak.
• B2 - mendukung aliran darah ke folikel rambut. Karena sirkulasi darah yang intensif, masuknya oksigen dan komponen yang berguna ke folikel ditingkatkan. Dari folikel rambut, mikro dan makronutrien menembus sel-sel rambut. Nutrisi normal bohlam mencegah rambut rontok dan kekeringan. Kekurangan B6 dimanifestasikan oleh ujung kering dan kandungan lemak di akar.
• B3 - menormalkan proses metabolisme dalam folikel dan meningkatkan nutrisi mereka, menghentikan kehilangan. Kekurangan asam nikotinat menyebabkan pertumbuhan rambut melambat dan kekeringan meningkat.
• B5 - menembus folikel rambut, meningkatkan proses metabolisme dan sirkulasi darah. Dari folikel itu menembus sel-sel rambut dan mengatur metabolisme di dalamnya. Asam pantotenat memperkuat rambut dari dalam, membuatnya kuat dan indah. Dengan kekurangan zat ini, rambut tumbuh sangat lambat dan berubah putih dengan cepat.
• B6 adalah stimulator yang kuat untuk proses metabolisme. Menghilangkan ketombe dan gatal di kepala, melawan kerontokan rambut.
• H - memberikan kekuatan dan keindahan rambut karena pengaturan kelenjar sebaceous. Kurangnya H menyebabkan fakta bahwa rambut menjadi berminyak dan mulai rontok.
• B9 - asam folat diperlukan untuk meningkatkan efek B5. Jika Anda menggunakan zat-zat ini di kompleks, hentikan kerontokan rambut dan secara signifikan mempercepat pertumbuhannya.
• C - meningkatkan sirkulasi mikro dan menormalkan nada kapiler, meningkatkan aliran darah ke folikel rambut. Ini meningkatkan nutrisi dan pertumbuhan rambut.
• E - menormalkan nutrisi folikel rambut dan sekresi sebum. Berkontribusi pada aktivasi sel-sel pertumbuhan rambut, menyediakan oksigen.
• F - memperkuat dan meningkatkan ketahanan terhadap efek negatif dari lingkungan.

Sebelum menggunakan persiapan vitamin, seorang ahli trikologi dan dokter kulit harus berkonsultasi, karena dalam beberapa kasus kondisi rambut yang buruk tidak terkait dengan kekurangan zat bermanfaat, tetapi dengan faktor penyebab lainnya. Ini mungkin ketidakseimbangan hormon, penyakit pada saluran pencernaan atau penyakit kulit.

Vitamin untuk kulit wajah dan kuku

Seperti organ dan bagian tubuh lainnya, kuku tumbuh dan berubah. Mereka membutuhkan vitamin yang mendukung kondisi normal, nutrisi, kekuatan dan kecantikan mereka. Seperti rambut, kuku memberi makan dari dalam, yaitu zat yang mereka butuhkan harus berasal dari akar, yang pada gilirannya memakan darah. Artinya, semua komponen yang berguna masuk ke kuku melalui pembuluh darah, dan bukan di luar. Tetapi juga pengobatan eksternal jangka panjang dengan formulasi vitamin memungkinkan untuk mencapai efek tertentu, yang sayangnya tidak sebanding dengan penggunaan internal.

Senyawa organik membutuhkan kuku untuk pengaturan proses metabolisme, pertumbuhan, warna. Kekurangannya menyebabkan pertumbuhan yang lambat, deformasi lempeng kuku, kerapuhan dan penipisannya. Selain itu, zat bermanfaat meningkatkan perlindungan terhadap infeksi jamur.

Vitamin yang paling berguna untuk kuku:

• A - berpartisipasi dalam pembentukan dan pertumbuhan jaringan epitel. Membuat area lembut (lubang) pada kuku, yang kemudian berubah menjadi piring yang solid. Kekurangan retinol menyebabkan fakta bahwa kuku tumbuh bengkok dan tipis.
• Kelompok B - kuku memerlukan B1, B2, B5, B9. Komponen inilah yang mengatur proses metabolisme, sintesis komponen yang bermanfaat, laju pertumbuhan dan kekuatan lempeng kuku. Dalam hal ini, B1 adalah komponen utama kesehatan kulit, kuku dan rambut.
• C dan E - memiliki sifat antioksidan dan mencegah kerusakan kuku di bawah aksi suhu tinggi, patogen dan berbagai kontaminan. Kekurangan asam askorbat dan tokoferol membuat kuku kering dan rapuh, dan rongga kecil mungkin muncul di piring.
• D - bertanggung jawab atas pembentukan lempeng kuku. Mempromosikan penyerapan kalsium, yang merupakan elemen struktural dari tulang, gigi dan jaringan kuku.
• H - mempertahankan penampilan yang sehat dan indah. Dengan kekurangannya, kuku terkelupas, menggelap, dan lekukan serta retakan muncul pada mereka.
• PP - memberikan regenerasi yang efektif pada lempeng kuku, plastisitas dan pertumbuhannya yang cepat.

Memasok tubuh dengan zat-zat yang tercantum di atas menguntungkan kondisi kuku, kulit wajah dan seluruh tubuh, serta penampilan rambut. Selain senyawa vitamin, kuku membutuhkan mineral: fluor, yodium, seng, magnesium, selenium, zat besi.

Vitamin dan Mineral untuk Kulit Wajah

Salah satu komponen kecantikan adalah kulit bersih dan sehat. Untuk mempertahankan keadaan normalnya makan penuh, minumlah vitamin dan mineral. Komponen aktif biologis berikut ini direkomendasikan untuk kulit:

• Seng - perkelahian infeksi, mengurangi risiko mengembangkan dermatitis, jerawat dan penyakit kulit lainnya. Ini menghilangkan racun dari tubuh dan menciptakan penghalang kekebalan khusus.
• Kalium mengatur proses metabolisme pada tingkat sel. Kekurangannya dimanifestasikan oleh kantong di bawah mata, kulit gatal, kering dan bersisik.
• Tembaga adalah mineral dengan spektrum aksi yang luas. Merangsang pembentukan elastin untuk membentuk kerangka kulit yang sehat. Memperkuat dinding pembuluh darah, mempromosikan tan yang sehat dan tepat. Nada dan pertahankan turgor.
• Zat Besi - menormalkan sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang baik menyediakan nutrisi jaringan yang intensif dan pembaruannya yang cepat.
• Selenium - mineral ini diperlukan untuk penyerapan vitamin yang lebih baik. Mencegah kerusakan kanker pada dermis, paru-paru, dada dan jantung. Merangsang sistem kekebalan tubuh. Melindungi dari efek negatif radiasi ultraviolet.
• Kalsium - memiliki sifat restoratif, meningkatkan proses regenerasi dan pembaruan jaringan ikat.
• Belerang - adalah bagian dari asam amino yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit. Kurangnya belerang dimanifestasikan oleh proses inflamasi yang sering dan reaksi alergi.
• Silikon - merangsang pembaruan sel, memastikan fungsi normal kulit. Bertanggung jawab atas elastisitas dan ketahanan jaringan.
• Brom - menekan peradangan dan gatal-gatal, meminimalkan iritasi. Termasuk dalam persiapan yang paling efektif untuk perawatan wajah.
• Sodium - mengatur tekanan osmotik sel, memberikan keseimbangan asam-basa. Menyembuhkan dermis dan menghilangkan kondisi yang menyakitkan.

Selain mineral di atas, seseorang membutuhkan likopen (melindungi dari UV), asam lemak Omega-3 (menghentikan proses inflamasi, meningkatkan turgor), asam alfa-lipoat (antioksidan kuat), astaxanthin (membersihkan dari zat berbahaya). Kulit juga membutuhkan asam hialuronat, yang menahan air, menjaga hidrasi jaringan dan nutrisi.

Mineral dan vitamin tidak dapat berfungsi tanpa satu sama lain. Oleh karena itu, untuk mempertahankan keadaan jaringan dan seluruh tubuh yang sehat, perlu untuk menggabungkannya.

Vitamin untuk kulit wajah di rumah

Untuk menjaga kesehatan kulit, Anda harus mengikuti diet seimbang dan merawatnya dengan benar. Di rumah, Anda dapat menyiapkan beragam masker vitamin, krim, dan kosmetik lainnya. Pertimbangkan resep populer:

• Kulit berminyak

Ambil 20 g tanah liat merah dan satu sendok teh ragi. Aduk bahan dan tambahkan 2-3 tetes tokoferol. Oleskan masker, tutup dengan film dan handuk di atas. Cuci setelah 15-20 menit dengan air dingin. Alat ini mengembalikan kesehatan kulit, menormalkan produksi sebum dan menghilangkan komedo.

• Kulit kering

Jenis dermis ini membutuhkan nutrisi yang baik. Untuk persiapan masker harus digunakan senyawa organik yang larut dalam lemak. Ambil satu sendok makan krim asam dan satu kuning telur. Tambahkan 3-5 tetes A, E dan D. Bilas masker setelah mengering. Ini secara efektif menghaluskan keriput dan mengembalikan kelegaan kulit.

• Untuk peremajaan wajah

Ambil satu sendok makan madu dan ½ krim asam, tambahkan 50 g keju cottage, kuning telur, beberapa tetes jus lemon. Campur semuanya dengan baik dan tambahkan ampul lidah buaya, B1 dan B12. Produk harus diterapkan setiap hari di malam hari selama 14 hari.

• Untuk melembabkan kulit

Campurkan satu sendok makan minyak biji persik dengan 10 g lanolin air, 5 g lilin alami, 7 g vaseline, dan 2 g seng oksida. Vaseline, lanolin dan lilin meleleh di bak air. Tambahkan minyak persik, seng oksida, boraks, dan 1,5 sendok makan air ke dalam bahan. Campur semua bahan lagi dan suplemen dengan ampul retinol dan B12. Komposisi yang dihasilkan dapat diaplikasikan tidak hanya pada wajah, tetapi juga pada leher dan leher. Berarti tahan selama 20-30 menit dan bersihkan dengan air hangat menggunakan gerakan pijatan.

Gunakan Vitamin untuk kulit wajah selama kehamilan

Membawa anak adalah ujian serius bagi seluruh organisme, termasuk kulit. Perubahan hormon meningkatkan sensitivitasnya dan membuatnya lebih rentan terhadap pengaruh lingkungan yang agresif. Karena itu, kulit kehilangan tingkat kelembabannya, sekresi sebum terganggu dan proses inflamasi sering berkembang. Juga menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk reproduksi flora bakteri.

Sebagai aturan, periode kehamilan kurang dalam A, E dan F. Pertimbangkan senyawa organik yang paling penting untuk kulit, tergantung pada trimester:

1. Pada bulan-bulan pertama, Anda harus mengonsumsi asam folat, yang dibutuhkan tidak hanya oleh kulit dan tubuh wanita, tetapi juga oleh bayi yang belum lahir. Retinol dan tokoferol juga akan sangat membantu.
2. Pada trimester kedua, kebutuhan tubuh akan nutrisi meningkat secara signifikan. Disarankan untuk meningkatkan jumlah senyawa organik kelompok B dan C, serta menambah makanan diet yang kaya yodium dan kalsium.
3. Pada saat ini, tubuh membutuhkan retinol, asam askorbat, kalsiferol, dan zat besi.

Agar tubuh dan kulit mendapatkan semua elemen makro dan jejak yang diperlukan, Anda harus mengikuti diet seimbang yang sehat. Tidak akan berlebihan untuk menghubungi dokter Anda untuk pemilihan multivitamin complex.

Kontraindikasi

Zat aktif secara biologis memiliki kontraindikasi tertentu. Senyawa organik dilarang dalam kasus seperti: hipersensitivitas dan hipertensi arteri berat. Dengan sangat hati-hati, vitamin kompleks harus diambil untuk penyakit ganas, lesi hati, kantong empedu, lambung dan duodenum.

[6]

Efek samping Vitamin untuk kulit wajah

Senyawa organik dapat menyebabkan reaksi toksik dan alergi, yang dimanifestasikan oleh hipervitaminosis. Komplikasi parah paling sering terjadi ketika A, D, E, K digunakan secara tidak benar.Gejala keracunan parah, ruam kulit dan perdarahan punctate, peningkatan suhu tubuh dan peningkatan tekanan intrakranial muncul. Pada kasus yang parah, kemungkinan syok anafilaksis.

Pertimbangkan efek samping dari elemen penelusuran populer ketika diterapkan di dalam:

• Dan - sakit kepala, gangguan penglihatan, dermatitis, gangguan saluran pencernaan. Konvulsi, hilangnya sensasi sementara dan kantuk yang meningkat juga mungkin terjadi.
• D - kehilangan nafsu makan, nyeri sendi, peningkatan tekanan.
• C - diare, peningkatan pembekuan darah, hiperglikemia.
• Grup B - gangguan proses metabolisme dan sirkulasi darah, aritmia, depresi sistem saraf pusat.
• E-gangguan kursi, gangguan vaskular, ketajaman visual berkurang.

Untuk mengurangi risiko gejala samping, obat-obatan harus digunakan hanya untuk keperluan medis, sesuai dengan dosis yang dianjurkan dan program terapi. Juga, untuk meminimalkan reaksi yang merugikan, lebih baik menggunakan vitamin setelah atau selama makan.

[7], [8], [9]

Overdosis

Banyak zat aktif biologis memiliki toksisitas rendah dan dapat ditoleransi dengan baik bahkan dengan penggunaan dosis tinggi. Tetapi dengan penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan overdosis. Penggunaan eksternal menyebabkan reaksi alergi, tetapi ketika dikonsumsi secara oral atau intravena, ada gejala yang lebih serius.

• A - overdosis dimungkinkan dengan lebih dari 1 g pada satu waktu. Karena peningkatan permeabilitas membran dan hipersekresi cairan serebrospinal, tekanan intrakranial meningkat secara dramatis. Ada sakit kepala parah, mual dan muntah, kejang-kejang, gangguan penglihatan dan kebingungan. Ada juga ruam di area tubuh yang luas, diikuti oleh deskuamasi. Untuk pengobatan, administrasi diuretik osmotik, persiapan protein pekat diindikasikan.
• B1 - menyebabkan reaksi alergi yang serius dan pada kasus yang parah, syok anafilaksis. Administrasi intravena memicu kedinginan, rasa panas, rasa terbakar dan mati rasa pada anggota badan. Ada rasa sakit yang tajam di area jantung, sakit kepala, masalah pernapasan. Perawatan didasarkan pada prinsip-prinsip resusitasi.
• B3 - penggunaan 1-1,5 g per hari memicu reaksi dermatologis, stroke, hiperglikemia, lesi ulseratif pada saluran pencernaan dan eksaserbasi gastritis. Penggunaan jangka panjang menyebabkan penurunan efek lipotropik obat untuk pengobatan penyakit hati. Pembatalan B3 diindikasikan untuk perawatan.
• B6 - ketika injeksi intramuskuler lebih dari 1 ml larutan piridoksin 2,5%, reaksi anafilaksis muncul. Juga ada penurunan tajam dalam tekanan darah, pembengkakan bibir dan kelopak mata, ruam melepuh di tubuh, buang air besar tidak disengaja. Untuk menormalkan keadaan penyakit, pemberian intravena glukosa 40%, larutan strophanthin, diprazin diperlukan.
• B12 - reaksi alergi, dalam kasus yang jarang terjadi syok anafilaksis. Terapi didasarkan pada penarikan obat dan pengobatan simptomatik.
• C - overdosis muncul dengan penggunaan lebih dari 1-1,5 g bahan. Dalam hal ini, ada sakit kepala parah, gangguan tidur dan bangun, sensasi panas, tekanan darah meningkat. Untuk perawatan, Anda harus berhenti mengonsumsi asam askorbat.
• D2 - gambaran klinis keracunan dimanifestasikan oleh sakit kepala yang tajam dan nyeri otot, peningkatan tekanan darah.

Untuk mengurangi risiko gejala overdosis, Anda harus mengonsumsi vitamin hanya untuk keperluan medis dengan dosis yang dianjurkan.

Interaksi dengan obat lain

Beberapa vitamin tidak kompatibel satu sama lain, sehingga interaksinya dengan obat lain harus dikontrol secara ketat oleh dokter yang merawat. Masuk ke tubuh manusia, nutrisi mengaktifkan proses metabolisme. Tetapi penggunaan simultan mereka berdua dapat memperkuat aksi masing-masing, jadi menekan.

• Dan - dilarang untuk mengambilnya dengan asetilsalisilat dan asam klorida. Kelebihan tokoferol secara signifikan memperlambat penyerapan retinol. Ketika dikonsumsi penyerapan seng dan membaik.
• B1 dan B2 dikontraindikasikan dalam kombinasi dengan B6, B3 dan B12, magnesium, kalsium. Interaksi seperti itu memperburuk kelarutan senyawa biologis.
• B9 - tidak kompatibel dengan seng, tetapi berinteraksi dengan baik dengan asam askorbat.
• B12 - interaksi dengan B1, B2, B6 dan PP, serta dengan gentamisin, asam asetilsalisilat dilarang. Dengan perawatan khusus, komponen ini harus digunakan oleh orang dengan angina, tumor neoplasma.
• Interaksi PP - kontraindikasi dengan tetrasiklin, hidrokortison, aminofilin, B1, B6 dan B12.
• C - tidak dapat dikonsumsi dengan sediaan tetrasiklin, dimedrol, penisilin, dan besi. Suntikan terlarang dengan analginum. Ini berjalan dengan baik dengan tokoferol dan P.
• D - tidak cocok dengan tetrasiklin, asam klorida, hidrokortison.
• K - tidak kompatibel dengan A dan E, karena mereka melanggar penyerapan Vicasol.

Kompleks multivitamin dan vitamin individu sebaiknya dikonsumsi hanya setelah makan untuk mengurangi risiko reaksi yang merugikan. Jika rekomendasi ini tidak diikuti, gangguan pencernaan mungkin terjadi. Ketika menggunakan vitamin dalam bentuk suntikan, harus diingat bahwa setiap zat harus dalam jarum suntik yang terpisah.

Sebelum mengambil persiapan vitamin harus menentukan kebutuhan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Zat aktif biologis lebih baik mengambil kursus 3-4 kali setahun, kursus harus berlangsung tidak lebih dari 30-40 hari.

[10]

Kondisi penyimpanan

Kondisi penyimpanan tergantung pada jenis vitamin dan bentuk pelepasan. Semua zat dibagi menjadi dua kelompok: untuk penyimpanan pada suhu kamar dan di lemari es. Suplemen dengan asam lemak, koenzim Q10, asam omega dan minyak ikan harus disimpan di lemari es. Semakin rendah suhu penyimpanan, semakin lambat produk terurai dan kehilangan sifat menguntungkannya.

Vitamin dalam bentuk pil, dalam bentuk bubuk, kapsul atau pil harus disimpan pada suhu kamar, yaitu, tidak lebih tinggi dari 22 ° C. Kosmetik yang mengandung senyawa organik harus dijauhkan dari kelembaban dari sinar matahari.

[11], [12], [13], [14], [15]

Kehidupan rak

Umur simpan vitamin tergantung pada kepatuhan dengan kondisi penyimpanan. Persiapan dalam bentuk krim, emulsi, serum dan kosmetik lainnya harus digunakan dalam waktu 12-36 bulan (tanggal kedaluwarsa ditunjukkan pada kemasannya). Tablet tidak boleh disimpan selama lebih dari 12 bulan, dan injeksi terbuka selama 24-48 jam.

[16],

Ulasan

Sejumlah ulasan mengkonfirmasi efektivitas terapi vitamin untuk perawatan wajah. Mirip dengan benar berarti menormalkan proses metabolisme, mempercepat proses regenerasi, melawan keriput, ruam kulit dan masalah lainnya.

Vitamin wajah harus diminum setelah berkonsultasi dengan ahli kosmetik dan dokter kulit. Dokter akan mengevaluasi kondisi kulit dan memberikan rekomendasi untuk perawatan. Untuk efek terapeutik yang kompleks, vitamin harus dicerna bersama makanan. Yang tidak kalah efektif adalah masker dan kosmetik lainnya dengan zat aktif biologis.

[17], [18],

Vitamin terbaik untuk kulit wajah

Setiap elemen jejak memiliki prinsip aksi dan sifat menguntungkannya sendiri. Beberapa menghaluskan kulit, yang lain mempertahankan elastisitas dan meremajakan. Pertimbangkan vitamin yang paling tepat, yaitu vitamin terbaik untuk kulit wajah dalam setiap kasus:

• Untuk menjaga kecantikan - A, E, C. Mereka dibawa masuk dan diaplikasikan secara eksternal, ditambahkan ke komposisi produk kosmetik untuk perawatan rutin.
• Terhadap deskuamasi - A, B2, B5, B6, PP, F. Sangat sering kulit kering dikaitkan dengan defisiensi komponen ini.
• Untuk mempertahankan usia muda - A, B1, C, E. Mereka memiliki efek anti-penuaan yang nyata. Vitamin diambil secara oral dan ditambahkan ke persiapan kosmetik.
• Untuk cahaya dan kehalusan epidermis - B3, C, PP, K. Mereka melawan bintik-bintik pigmen, membuat wajah halus dan kusam. Hilangkan bengkak.
• Untuk memerangi jerawat, komedo dan ruam lainnya - A, B2, B6, C, E, N. Normalisasikan produksi sebum dan berikan pengelupasan sel mati. Unsur-unsur jejak tersebut dicerna untuk efek kompleks pada tubuh.
• Untuk elastisitas dan elastisitas - A, B1 dan B5, E, C, PP, K. Memberikan regenerasi kulit dan menormalkan sintesis serat kolagen.

Untuk mencapai efek terapi yang diinginkan dan perawatan kulit lengkap, disarankan untuk mengambil zat-zat bermanfaat ke dalam dan menerapkannya secara eksternal, menambah kosmetik makeup.