Gangguan tidur pada anak

Perilaku tidur ditentukan secara sosial, dan masalah dapat didefinisikan sebagai penyimpangan dari kebiasaan atau norma umum. Dalam masyarakat di mana memang lazimnya bagi anak-anak untuk tidur terpisah dari orang tua mereka di rumah yang sama, masalah tidur adalah masalah yang paling umum dihadapi orang tua dan anak-anak. Biasanya anak terbiasa dengan rezim tidur siang hari antara 4 dan 6 bulan.

[1]

Penyebab gangguan tidur pada anak

Gangguan tidur pada anak setelah usia ini memiliki bentuk yang berbeda, termasuk sulit tertidur di malam hari, sering terbangun di malam hari, sering mengantuk di siang hari, ketergantungan pada makan atau tinggal di tangan agar bisa tertidur. Masalah ini terkait dengan harapan orang tua, temperamen anak dan ritme biologis, serta interaksi anak-orang tua. Pola biologis bawaan memainkan peran yang menentukan pada anak-anak di tahun pertama kehidupan, sementara faktor emosional dan kebiasaan mapan muncul di depan anak-anak yang lebih tua. Selain gangguan tidur di atas adalah umum di usia 9 bulan dan lagi - sekitar 18 bulan, ketika ada rasa takut pemisahan dari orang tua dan takut luar, meningkatkan kemampuan anak untuk bergerak secara independen dan mengendalikan lingkungan mereka, tidur siang yang panjang, merangsang game sebelum tidur.

[2]

Bagaimana jika anak memiliki gangguan tidur?

Anamnesis

Anamnesis berfokus untuk mengumpulkan informasi tentang lingkungan anak saat tidur, waktu tidur yang konstan, ritual saat tidur dan harapan orang tua. Penjelasan rinci tentang mode hari anak bisa bermanfaat. Anamnesis harus dianalisis untuk mengetahui adanya tekanan dalam kehidupan anak, seperti kesulitan di sekolah, melihat acara TV traumatis, menggunakan kopi dengan minuman yang tidak mengandung. Informasi tentang kurangnya waktu yang konstan untuk tidur, tempat tidur yang tidak teratur dan teratur atau sering dilakukan oleh seorang anak untuk memanipulasi orang tua yang menggunakan perilaku tidur menunjukkan perlunya perubahan gaya hidup. Kekhawatiran yang diungkapkan orang tua berbicara tentang ketegangan dalam keluarga atau bahwa orang tua memiliki masalah permanen dan kompleks.

Buku harian tidur, yang diisi beberapa malam, dapat membantu mengidentifikasi kelainan tidur anak (misalnya, tidur, ketakutan malam hari). Survei yang cermat terhadap anak-anak dan remaja yang lebih tua tentang situasi di sekolah, teman, kekhawatiran, gejala depresi dan mood sering mengungkapkan penyebab gangguan tidur.

[3], [4], [5], [6]

Pemeriksaan, laboratorium dan pemeriksaan instrumental

Inspeksi, pemeriksaan laboratorium dan instrumental, pada dasarnya, memberi sedikit informasi bermanfaat.

Pengobatan gangguan tidur pada anak

Peran dokter dalam pengobatan gangguan tidur adalah memberikan penjelasan dan memberikan nasehat kepada orang tua yang harus mengubah rezim pada hari anak sedemikian rupa sehingga ia memiliki jadwal tidur dan terjaga yang dapat diterima. Pendekatan bervariasi tergantung pada usia dan keadaan. Anak-anak dari tahun pertama kehidupan dapat diyakinkan dengan pendinginan, memberikan kebisingan latar belakang, goyang di tangan Anda atau di tempat tidur bayi. Pada saat bersamaan, penyakit anjing yang terus-menerus tidak memberinya kesempatan untuk belajar bagaimana untuk tertidur secara mandiri, yang merupakan tahap perkembangan yang penting. Sebagai alternatif, orang tua bisa duduk dengan tenang di dekat tempat tidur bayi, sampai anak tersebut tertidur, sehingga anak tersebut akan belajar untuk tenang dan tertidur tanpa berada di pelukannya. Semua anak terbangun di malam hari, tapi anak-anak yang telah belajar tertidur sendiri bisa tertidur sendiri. Jika anak tidak bisa tertidur lagi, orang tua harus memastikan bahwa tidak ada alasan obyektif yang mengganggu tidur, dan menenangkan anak, tapi kemudian Anda harus membiarkan bayinya tertidur sendiri.

Untuk anak yang lebih tua, pengenalan periode "perlambatan" sebelum tidur, dengan aktivitas sepi seperti membaca, memperbaiki tidur. Waktu tidur yang konstan sangat penting, dan ritual tetap berlaku untuk anak kecil. Jika Anda meminta seorang anak dengan pidato yang terbentuk untuk mencantumkan kejadian hari ini, ini sering menyebabkan hilangnya mimpi buruk dan berjalan dalam mimpi. Mendorong aktivitas fisik di siang hari, menghindari program televisi traumatis dan film, menolak membiarkan waktu tidur menjadi elemen manipulasi juga membantu mencegah gangguan tidur pada anak. Kejadian stres (misalnya, bergerak, penyakit) dapat menyebabkan masalah tidur akut pada anak yang lebih tua; Selalu benar-benar efektif dalam situasi ini untuk mendukung anak dan meyakinkannya. Jika kita terus membiarkan anak dalam situasi seperti itu tidur di tempat tidur yang sama dengan orang tuanya, hampir selalu hal ini tidak akan menyelesaikan masalah, tapi hanya akan memperpanjangnya.