Mungkinkah menekan selama kehamilan?
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Masalah dengan proses pencernaan - sebuah fenomena yang cukup umum di antara semua orang, dan terutama isu ini menjadi relevan pada wanita hamil. Ibu masa depan sering mengalami konstipasi, terutama jika predisposisinya sebelum kehamilan atau wanita diderita lebih awal dari masalah dengan buang air besar.
Jika Anda mau, Anda tidak ingin pergi ke toilet, tapi Anda harus berjalan-jalan dengan cara yang besar pula. Dan sebelum hamil, selalu ada cara untuk memberikan tekanan kuat, tindakan ini bisa dilakukan tanpa keberatan hati nurani. Tapi selama kehamilan, setiap ibu masa depan secara intuitif mengerti bahwa ini bisa agak berbahaya dan ternyata benar, yang dikonfirmasi oleh para ahli prokologi.
Spesialis dengan suara bulat menyatakan bahwa sangat tidak diinginkan untuk tetap berpegang pada kehamilan, karena ini menyebabkan peningkatan proses kontraktil di dalam rahim, yang tidak tepat waktu pada tahap awal. Oleh karena itu, kelanjutan logis dari pemikiran ke arah ini adalah keinginan untuk menghindari konstipasi pada prinsipnya.
[Mengapa Anda tidak bisa mendorong diri Anda selama kehamilan?
Jika kita mempertimbangkan waktu seperti mendorong selama kehamilan selama sembelit, maka dalam hal ini ada beberapa nuansa:
- Mendorong kehamilan bisa berbahaya jika Anda melakukannya dengan sangat intensif, dalam kasus ketegangan rendah periodik, masalah dapat dihindari;
- Karena otot perut sangat tegang, ini bisa menjadi dorongan bagi perkembangan wasir, dan juga probabilitas keguguran yang berbahaya;
- Untuk menghindari sembelit dan masalah pencernaan, para ahli menyarankan untuk mengikuti diet di mana akan ada banyak serat; Bantuan juga bisa berolahraga dalam jumlah yang wajar, kendalikan jumlah cairan yang diminum.
Mengapa kehamilan terjadi sembelit?
Pada kehamilan tingkat hormon seperti progesteron meningkat. Ini memiliki sifat menekan aktivitas usus, sehingga ibu masa depan mungkin menderita konstipasi. Penyebab umum lain dari masalah sembelit selama kehamilan adalah aktivitas motorik kecil. Kesalahan khas ibu hamil: ibu masa depan berusaha untuk tidak mengekspos diri mereka pada segala jenis bahaya, dan karena itu bergerak sedikit. Dan ini secara mendasar salah dan hal lain menjanjikan masalah sembelit.
Untuk menghindari edema, banyak ibu hamil mengurangi asupan air. Jika Anda minum lebih sedikit dengan kehamilan, maka kursi "mengeras", yang juga menyebabkan sembelit.
Bagaimana mencegah sembelit selama kehamilan?
Untuk menghindari risiko sembelit, para ahli menyarankan tindakan pencegahan tertentu. Senam untuk wanita hamil selain manfaat utamanya, juga membantu menyingkirkan masalah yang sangat tidak menyenangkan ini.
Jangan takut minum banyak cairan - gagasan bahwa sejumlah besar air yang dikonsumsi mengancam edema kaki, sudah lama usang dan tidak benar (edema biasanya disebabkan oleh penyebab yang sangat berbeda). Tapi hanya untuk mengatasi masalah sembelit, cairan akan sangat berguna.
Normalisasi proses pencernaan dan tinja dipromosikan dengan baik oleh serat, oleh karena itu dalam makanan pasti harus ada lebih banyak sayuran, buah, sereal. Tapi makanan kalengan, produk setengah jadi dan permen, sebaliknya, jangan sampai terbawa suasana.
Apakah berbahaya untuk terus berlanjut selama kehamilan?
Mendorong bukanlah proses yang paling berguna bagi setiap orang. Pengetatan selama kehamilan berbahaya dengan perkembangan wasir dan pendarahan, kemungkinan keguguran meningkat, kelahiran prematur mungkin dimulai karena menguatnya kontraksi rahim.
Trimester pertama dan ketiga adalah yang paling bertanggung jawab dan benar-benar "tidak sesuai untuk mendorong. Kecuali jika ibu masa depan akan melakukan ini tidak terlalu sering dan tidak terlalu banyak. Penarikan luka yang mudah dan akurat pada bayi sebaiknya tidak diaplikasikan.
Olahraga selama kehamilan bisa berbahaya jika seorang wanita memiliki masalah konstan saat pergi ke toilet "dalam jumlah besar". Maka perlu konsultasi dengan dokter, tindakan apa yang sebaiknya dilakukan dalam kasus tertentu, diet apa yang harus dipilih untuk melembutkan kursi; Terkadang dia bisa meresepkan obat pencahar.