3 hormon yang mempengaruhi berat badan
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kami sudah memberi tahu Anda tentang hormon dasar yang dapat memengaruhi berat badan dan metabolisme. Ini adalah hormon dari kelompok estrogen. Sekarang - sebuah kisah tentang hormon penting berikut untuk tubuh wanita, keseimbangan yang membantu kita untuk menormalkan kilogram kita.
[Progesteron adalah hormon kehamilan
Disebut demikian karena hormon ini mempersiapkan tubuh perempuan untuk konsepsi dan bantalan anak. Ketika tingkat progesteron dalam tubuh tinggi, ibu hamil mulai makan semua yang dia lihat di sekitarnya. Nafsu makan naik, dan sebagai konsekuensinya - berat.
Perhatian khusus harus diberikan pada paruh kedua kehamilan, ketika selera wanita hamil sangat besar.
Prodrugs Proringron juga termasuk pembesaran payudara selama kehamilan dan retensi cairan dalam tubuh, yang dapat menyebabkan edema.
Bagaimana progesteron mampu mempengaruhi berat badan?
Terima kasih untuk progesteron, semua yang dimakan wanita hamil itu terjadi di saluran pencernaan jauh lebih lambat dari biasanya. Jadi nutrisi diserap dengan jauh lebih baik dan lengkap. Maka nafsu makan juga melambat.
Anda memperhatikan bahwa seorang wanita hamil tenang dan tercerahkan (jika tidak ada faktor-faktor yang menjengkelkan yang berlebihan). Ini juga merupakan kerja progesteron. Dia mempengaruhi otak seorang wanita hamil, dan suasana hati seorang wanita naik, reaksi melambat, ibu yang hamil merasa lebih tenang. Tentu saja, ini hanya untuk kepentingan si anak.
Tetapi ada bahaya kecil lagi untuk penambahan berat badan. Karena sistem kendali nafsu makan sedang direm saat ini, wanita hamil dapat makan banyak dan pulih. Anda hanya perlu menjaga timbangan di rumah dan berhenti di meja tepat waktu.
Testosteron dalam tubuh wanita
Jika Anda membandingkan dengan tubuh seorang pria, maka level wanita jauh lebih rendah. Tapi tetap saja hormon ini hadir pada seks yang adil. Benar, selama bertahun-tahun, tingkat testosteron pada wanita turun secara signifikan.
Ketika menopause terjadi, wanita menjadi jauh lebih sedikit testosteron - secara keseluruhan 2 kali. Perlu diperhitungkan bahwa ini dapat terjadi bahkan sebelum tanggal 30, jika Anda tidak lulus tes hormonal dan tidak mengontrol tingkat diescitrone dalam darah.
Mengapa saya membutuhkan testosteron?
Berkat dia proses pengendalian berat badan jauh lebih mudah. Menurunkan berat badan dan mengontrol berat badan dengan mudah. Testosteron, jika cukup dalam tubuh wanita, meningkatkan libido - maka dengan pria tidak ada masalah. Mereka merasakan keinginan wanita untuk mereka dan merespon dengan baik.
Testosteron disebut hormon anabolik. Atlet membutuhkannya karena fakta bahwa massa otot tumbuh, dan lemak dibakar. Maka orang tersebut tampak bugar dan langsing.
Catatan pelangsingan: jika testosteron dalam tubuh secara aktif bekerja sama dalam pasangan dengan estradiol, yaitu, diproduksi secara alami atau dengan terapi hormon, Anda dapat tetap bugar dan langsing untuk waktu yang lama. Dan, tentu saja, untuk mengendalikan berat badan Anda.
Menopause dan testosteron
Ada satu nuansa: ketika seorang wanita memasuki masa menopause, hampir 95% dari hormon estradiol dan lebih dari setengah tingkat testosteron sebelumnya dapat keluar (tidak berkembang). Ini karena indung telur berhenti untuk memenuhi peran mereka dan menghasilkan hormon seks yang diperlukan.
Oleh karena itu, seorang wanita dapat mulai kehilangan kendali berat badan dan dengan cepat memanggilnya. Tidak perlu khawatir dan melakukan diet yang kaku. Penting dalam periode premenopause pada waktunya untuk menemui dokter dan menjalani tes hormonal.
Dokter akan menentukan hormon apa yang tubuh kurang dan mana yang perlu ditambahkan agar tidak membiarkan deposit lemak disimpan begitu cepat dan aktif. Setelah semua, hormon seks memiliki properti untuk membakar lemak, meningkatkan pertumbuhan otot dan mengaktifkan metabolisme.
DHEA - itu disebut hormon laki-laki
Hormon ini, seperti testosteron, menghasilkan kelenjar adrenal dan ovarium sebelum timbulnya menopause. Menurut pernyataan iklan dari banyak persiapan medis, DHEA membantu dengan cepat menyingkirkan kelebihan berat badan. Bahkan, ini tidak sepenuhnya benar: hormon ini membantu menurunkan berat badan hanya untuk pria. Bagi wanita, itu tidak efektif.
Sebagaimana dibuktikan oleh penelitian ilmiah dalam beberapa tahun terakhir, DHEA untuk wanita, sebaliknya, mungkin memiliki properti yang berlawanan. Wanita yang menerimanya dapat dengan cepat menambah berat badan dan mendapatkan banyak masalah kesehatan sebagai efek samping.
Mereka bisa mulai menumbuhkan rambut di wajah dan dada, dan di kepala - rontok, bisa timbul ruam jerawat di bagian tubuh yang paling tak terduga. Efek samping yang sangat tidak menyenangkan adalah peningkatan nafsu makan, terutama cinta untuk permen, mengapa wanita bisa makan kue dengan ton dan, tentu saja, menjadi lebih baik.
DHEA dalam dosis besar dapat berkontribusi pada fakta bahwa seorang wanita tertidur pulas, tidurnya gelisah, dia bangun patah dan lelah. Oleh karena itu, wanita harus menghindari DHEA kecuali ini hormon dalam dosis yang tepat tidak dianjurkan oleh dokter.
Jaga dirimu dan tepat waktu hubungi dokter Anda untuk pemeriksaan hormonal!