Diet telur: kekhasan

Diet telur akan menyelesaikan situasi mimpi buruk dengan berat badan ekstra Anda. Berat badan berlebih, bentuk tubuh yang tidak sesuai harapan... Anda bahkan tidak ingin melihat sekilas bentuk tubuh Anda yang buruk - itu adalah gambaran yang sangat menyedihkan. Itu juga menyebabkan banyak penyakit, termasuk masalah serius dengan sistem kardiovaskular. Dan gulungan lemak, seperti ombak di laut yang berjalan di tubuh Anda, juga menambah usia Anda, yang tidak Anda inginkan.

[ 1 ]

Diet Telur - Sisi Lain dari Koin

Perhatikan para pria dan wanita yang berhasil mengatasi diri mereka sendiri dan mengatasi kerakusan yang berlebihan, mendapatkan kembali bentuk tubuh yang indah, awet muda, dan suasana hati yang menyenangkan. Mengapa tidak menenangkan diri dan menyatakan perang terhadap timbunan lemak? Dan pedang laser "Jedi" akan membantu Anda - diet telur.

Bagaimana? Apakah mereka sudah mengatakan bahwa itu berhasil? Tentu saja, saya setuju, diet ini telah menjadi populer di seluruh dunia dan menunjukkan hasil yang luar biasa. Dan sebagai hasilnya, gaya hidup berkualitas seseorang terwujud. Sejumlah besar orang, setelah mencoba diet telur, membuat penemuan - diet ini tidak hanya memberikan efek unik dalam memerangi lemak, tetapi juga sangat mudah ditoleransi, yang sangat jarang terjadi, jika kita berbicara tentang diet secara umum.

Apa kata para ahli tentang diet telur, buat kesimpulan

Selama bertahun-tahun, para ilmuwan telah memeras otak mereka untuk mengetahui apakah telur baik atau buruk bagi tubuh. Sementara mereka memeras otak, setiap orang akan sibuk dengan otak mereka sendiri. Dan tidak ada gunanya untuk membahasnya, karena seluruh dunia yakin akan efektivitas diet telur, yang secara otomatis mengubah teori menjadi fakta.

Dan jika Anda masih belum memiliki cukup argumen yang mendukung sistem nutrisi ini, maka perlu dicatat bahwa ini adalah motivasi yang hebat untuk meningkatkan diri Anda dan bentuk tubuh Anda dengan diet ini.

Keindahan telur

Telur merupakan produk yang paling unik, menakjubkan, dan alami, karena dengan memakan satu butir telur, Anda memenuhi asupan protein harian Anda sebanyak 14% dari total dosis makanan. Entah itu banyak atau tidak, tetapi selain itu, telur juga mengandung asam amino yang sangat penting, yang membantu pembentukan jaringan baru dalam tubuh Anda, sehingga Anda menjadi lebih muda.

Namun, komponen yang menyenangkan dari diet telur tidak hanya terbatas pada asam amino. Telur kaya akan unsur mikro. Di antaranya, misalnya, kalium, mangan, fosfor, zat besi, dan tentu saja, seng, yang memperkuat dan memperpanjang umur kuku dan rambut Anda.

Apakah Anda suka vitamin? A, D, B, E, K – kelompok vitamin ini bersama dengan kolin dan biotin akan membuat tubuh Anda kenyang dan suasana hati menjadi lebih baik. Dan manfaat antioksidan tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata.

Anda mungkin bertanya, bagaimana mungkin telur, yang tidak mengandung banyak kalori, tidak membuat Anda merasa lapar dalam waktu lama? Dan sangat baik jika Anda tertarik. Berikut ini adalah fakta yang luar biasa: telur diserap 98% oleh tubuh Anda. Dan ini berarti bahwa selama menjalani diet telur, Anda akan merasa kenyang sepanjang waktu, dan dalam suasana hati yang baik sepanjang hari.

Diet Telur: Hal Kecil, Tapi Bermanfaat

Jika kita gabungkan semua hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa diet telur adalah cara yang bagus untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, berkalori tinggi, dan nikmat. Terutama karena telur bukanlah makanan eksotis.

Semua orang tahu tentang mereka dan orang-orang memiliki akses penuh untuk membeli telur, dan mungkin bahkan untuk beternak ayam. Jadi berjuanglah untuk diri sendiri, untuk kecantikan, untuk kepositifan dan suasana hati yang baik.

Cobalah untuk menurunkan berat badan - itu akan membuahkan hasil

Setelah memutuskan untuk melawan lemak dengan bantuan diet telur, Anda perlu ingat bahwa dia adalah wanita yang berubah-ubah. Lakukan semuanya dengan baik dan tekun, jika tidak, kegagalan dalam sistem asupan telur dapat memicu masalah kesehatan.

Yang terpenting adalah jangan menggoreng telur, jangan merebusnya terlalu lama. Masak hingga setengah matang - masalahnya akan hilang.

Dan akhirnya - suasana hati yang baik

Seluruh efek dari mengonsumsi telur tidak terletak pada kandungan kalorinya yang tinggi, seperti diet mono khusus lainnya. Namun, pada reaksi kimia khusus yang membuat Anda menurunkan berat badan secara kualitatif.

Ikuti saja sistemnya dan jangan mengacaukannya dengan menyerah pada godaan kenikmatan hidup. Sebaiknya jaga keharmonisan dalam segala hal.

Anda dapat mengecualikan sesuatu dari diet biasa Anda, tetapi jangan mengganti produk yang direkomendasikan untuk diet telur, karena siapa tahu apa hasil dari aktivitas amatir yang tidak seimbang tersebut. Diet telur - suasana hati yang baik dan muatan positif telur, pilih sendiri.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]