Pelangsing spirulina: petunjuk penggunaan

Apa itu spirulina? Ini adalah salah satu jenis alga biru-hijau yang tumbuh dalam kondisi khusus dan digunakan sebagai bahan pakan dan zat aktif secara biologis. Digunakan spirulina untuk menurunkan berat badan, memperkuat kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh dan sebagai detoksifikasi yang efektif. Spirulina akan membantu pulih dari keracunan serius atau kerusakan radiasi.

Indikasi Spirulina untuk menurunkan berat badan

Kemampuan spirulina - untuk meningkatkan berat badan - ditemukan belum lama ini. Efek ini disebabkan aksi multifaset spirulina. Ini adalah pembersihan umum dari racun tubuh, dan aktivasi proses metabolisme, dan normalisasi kolesterol dalam darah.

Dengan demikian, adalah mungkin untuk mengkarakterisasi indikasi utama pengobatan spirulina:

• slagging umum, intoksikasi kronis dan akut;
• peningkatan kolesterol dalam darah, aterosklerosis;
• berat badan berlebih

Selain itu, spirulina dapat digunakan sebagai sumber nutrisi dalam penyakit sistem endokrin, sebagai alat untuk memperbaiki gambaran darah.

[1]

Surat pembebasan

Spirulina adalah aditif aktif biologis berdasarkan spirulina alga air tawar.

Spirulina untuk menurunkan berat badan dibuat dalam bentuk bubuk, tinktur untuk pemberian oral, serta dalam bentuk tablet dan encapsulated.

Kapsul spirulina untuk menurunkan berat badan mengandung 250 mg spirulina, jenuh dengan provitamin A, klorofil, asam omega-6, tirosin, phycocyanin, tiamin, sistin, glikogen.

Pil pelangsing spirulina sering mengandung zat tambahan berupa vitamin dan mineral, yang meningkatkan efek obat.

Nama obat berdasarkan spirulina

Saat ini, banyak produsen suplemen diet diketahui mengandung spirulina dalam komposisi mereka. Ini bisa menjadi persiapan yang rumit, di mana spirulina mencapai 70% dari jumlah komponen, dan mungkin ada produk "murni" yang hanya mengandung alga ini.

• Emas spirulina (diproduksi di Ukraina, Mykolayiv) adalah preparasi protein berkualitas tinggi dan berkualitas tinggi dengan komposisi vitamin mineral yang kaya dan sejumlah besar asam amino.
• Solgar spirulina adalah bahan aktif biologis dari produsen Amerika yang terkenal. Obat ini dirancang untuk menjaga nada umum tubuh dan memperbaiki fungsi sistem individualnya.
• Spirulina + iodine adalah versi iodinated spirulina, dimana komponen "kerja" utama adalah protein berkualitas tinggi dan yodium organik. Produser obat tersebut adalah Ukraina, LTD MPKF "Spirulina".
• Spirulina Cina untuk menurunkan berat badan adalah obat yang kompleks, yang merupakan kombinasi seimbang antara zeolit, belerang dan spirulina. Obat ini mengembalikan metabolisme yang hilang, meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan efektivitas penurunan berat badan. Produsen - RRC
• Spirulina VEL untuk menurunkan berat badan adalah suplemen yaitu 99% mikroalga spirulina dan bisa digunakan sebagai sumber tambahan beta karoten dan phycocyanin. Spirulina VEL memiliki efek imunomodulator, efek antioksidan, menormalkan metabolisme. Bisa digunakan, baik untuk menurunkan berat badan, dan untuk mencegah satu set ekstra kilogram.

Farmakodinamik

Spirulina memiliki komposisi unik, yang mencakup hampir semua zat yang dibutuhkan tubuh. Mungkin, untuk alasan ini, spirulina untuk menurunkan berat badan sangat cocok sebaik mungkin, karena tubuh dalam keadaan stres terkait dengan perubahan diet terus menerima semua zat yang dibutuhkan secara penuh.

Komposisi spirulina diwakili oleh daftar besar vitamin, unsur mikro dan makro, asam amino. Juga spirulina mengandung asam lemak tak jenuh ganda yang penting.

Spirulina menurunkan kolesterol dalam aliran darah, mendorong pembuangan limbah beracun, memfasilitasi kerja hati. Bersamaan dengan proses yang tercantum, metabolisme distabilkan, yang memberi dorongan pada penurunan berat badan total.

[2], [3], [4], [5],

Farmakokinetik

Sifat farmakokinetik spirulina untuk menurunkan berat badan belum dipelajari. Secara umum diterima bahwa dalam kaitannya dengan sediaan herbal, analisis parameter kinetik yang terisolasi tidak diperlukan.

[6], [7]

Dosis dan administrasi

Lebih baik spirulina menurunkan berat badan jadi segar - jadi efeknya akan lebih efektif. Namun, sediaan kering juga berguna: ditambahkan ke makanan saat memasak atau dalam makanan siap saji.

Selain itu, spirulina untuk menurunkan berat badan juga tersedia sebagai preparat siap pakai, dalam bentuk tablet atau encapsulated. Pilihan ini sering dikenali sebagai yang paling mudah digunakan.

Untuk pelangsingan kualitas, spirulina diadopsi sesuai dengan skema berikut:

• Selama 2 minggu, minum 1,5-2 g spirulina sebelum makan dengan segelas cairan;
• maka Anda harus beristirahat 7-14 hari;
• Setelah itu Anda bisa mengulangi perjalanan minum spirulina.

Kami tentukan 1 sdt. Spirulina bubuk mengandung 5 g sediaan, serta 1 tablet standar.

Total durasi pengobatan biasanya 1-3 bulan.

[11], [12], [13], [14]

Gunakan Spirulina untuk menurunkan berat badan selama kehamilan

Untuk kehamilan normal dan perkembangan anak yang benar, anak penting untuk dikonsumsi dengan cukup banyak jenis zat mineral dan vitamin. Tampaknya spirulina cocok untuk tujuan ini lebih baik daripada obat lain.

Namun demikian, perlu dicatat bahwa saat ini tidak ada penelitian mengenai manfaat atau bahaya spirulina selama masa gestasi. Karena itu, mengonsumsi obat untuk wanita hamil tidak disarankan: setidaknya tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Kontraindikasi

Spirulina tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan dan menyusui. Tindakan pencegahan yang digunakan memerlukan kondisi menyakitkan lainnya:

• terganggunya saluran pencernaan;
• kecenderungan alergi terhadap komposisi obat;
• periode akut penyakit menular;
• penyakit ginjal berat;
• serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi dan rendah.

[8]

Efek samping Spirulina untuk menurunkan berat badan

Selama pengobatan dengan spirulina, beberapa gejala yang tidak diinginkan mungkin muncul:

• dispepsia berupa mual dan diare;
• sakit di kepala;
• mialgia;
• kemerahan wajah;
• meningkat berkeringat;
• Penurunan konsentrasi kemampuan otak.

[9], [10]

Overdosis

Kasus overdosis spirulina tidak dijelaskan. Diasumsikan bahwa penggunaan obat dalam jumlah banyak dapat menyebabkan dispepsia - gangguan pencernaan berupa diare, mual, muntah, mulas dan fenomena tidak menyenangkan lainnya.

Interaksi dengan obat lain

Spirulina biasanya ditoleransi dengan baik oleh tubuh dan tidak masuk ke dalam interaksi obat dengan zat dan sediaan lainnya.

Karena spirulina memiliki sifat detoksifikasi, maka bisa mempercepat ekskresi obat dan metabolit dari tubuh.

[15], [16], [17]

Kondisi penyimpanan

Spirulina disimpan di tempat yang gelap dan kering, dengan akses terbatas pada anak-anak.

Kehidupan rak

Spirulina bubuk disimpan selama 1 tahun.

Kapsul dan tablet spirulina bisa disimpan selama 2-3 tahun, tergantung pabrikan.

[18], [19]

Komentar dokter

Dokter mengobati persiapan spirulina tanpa banyak antusiasme. Faktanya adalah bahwa penelitian yang dilakukan pada tikus laboratorium tidak membuktikan keefektifan spirulina untuk menurunkan berat badan. Selain itu, obat tersebut tidak memiliki efek signifikan pada proses metabolisme dan tidak menyebabkan percepatan percepatan jaringan adiposa.

Apa yang bisa menjelaskan massa umpan balik pengguna positif tentang spirulina?

Preparat spirulina mengandung sejumlah besar fenilalanin, termasuk dalam kategori keton. Keton adalah metabolit menengah, salah satu sifatnya adalah penindasan nafsu makan. Sebagian, untuk alasan ini spirulina tidak dianjurkan untuk digunakan pada kehamilan, menyusui dan diabetes.

Selain itu, penggunaan obat spirulina secara teratur memungkinkan Anda menahan makanan yang paling ketat sekalipun, karena spirulina dengan komposisi kaya mencakup kekurangan sebagian besar nutrisi dalam tubuh.

Dokter tidak merekomendasikan penggunaan spirulina untuk menurunkan berat badan sepanjang waktu - obat ini belum cukup diteliti, jadi sebaiknya dilakukan kursus singkat, maksimal 5-6 bulan.

Ulasan tipis

Umpan balik dari mereka yang telah mencoba aksi spirulina untuk menurunkan berat badan, secara fundamental berbeda dengan pendapat ahli medis. Namun, pengguna mencatat bahwa hanya satu metode spirulina yang tidak cukup untuk menurunkan berat badan: obat harus dikombinasikan dengan transisi ke nutrisi yang tepat, dengan peningkatan aktivitas fisik, dengan peningkatan asupan cairan setiap hari.

Pada periode pengambilan spirulina untuk menurunkan berat badan, Anda hanya perlu minum air putih. Jumlah air bersih per hari harus dari 2 sampai 3 liter, tapi tidak lebih. Kelebihan cairan dapat membantu membersihkan natrium dari dalam tubuh, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Hanya saja, mengamati kondisi yang tercantum, spirulina untuk menurunkan berat badan bisa menjadi efektif. Penting untuk mempertimbangkan karakteristik individu setiap orang, sehingga efek menurunkan berat badan dapat terjadi pada waktu yang berbeda. Tidak perlu mengandalkan hasil instan: namun menurut ulasannya, kilogram turun dengan spirulina tidak kembali jika Anda mempertahankan dan mempertahankan berat badan Anda, mengamati nutrisi dan aktivitas fisik yang tepat.