Ahli medis artikel
Publikasi baru
"Perceraian" dalam diet Malysheva - waspadalah terhadap penipu!
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menu diet Malysheva, presenter TV program "Health", yang berkat perkembangannya, menurut ulasan, ia menurunkan berat badan dengan kecepatan luar biasa, tidak berada dalam domain publik. Hanya ada versi perkiraan dari menu ini. Kami akan memperkenalkannya kepada Anda sekarang, serta apa yang harus Anda waspadai ketika Anda ditawari untuk membayar uang untuk menu seperti itu.
Menu diet Malysheva: apa yang harus dipilih
Sarapan – 08.00
Oatmeal yang dimasak dengan air, yogurt bebas lemak dan susu panggang fermentasi atau kefir
Sarapan – 10.00
Apel (2 buah), jeruk keprok (2 buah). Pilih: apel atau jeruk keprok.
Makan Siang – 12.00
Ikan, dipanggang atau direbus, daging babi atau ayam, 1 butir telur rebus
Camilan sore – 16.00-17.00
Apel (2 buah), jeruk keprok (2 buah). Pilih: apel atau jeruk keprok.
Makan malam - sampai pukul 19.00
Salad sayuran mentah, kefir rendah lemak, telur rebus
Jika Anda mengikuti diet ini selama 4 minggu, penurunan berat badan bisa sangat signifikan – dari 10 hingga 15 kg.
Penting untuk menurunkan berat badan!
Hentikan konsumsi kue-kue manis, alkohol, tepung (kecuali roti hitam atau gandum hitam) dan jangan makan berlebihan. Dengan begitu, tubuh akan secara bertahap membangun kembali dirinya untuk menurunkan berat badan dan Anda akan kehilangan kelebihan berat badan tanpa usaha apa pun.
Selain itu, Anda akan menormalkan kerja indera perasa Anda yang terbiasa dengan rasa manis, makanan asin, dan berbagai bumbu dalam masakan.
Elena Malysheva juga menganjurkan untuk aktif secara fisik sehingga makanan dapat dicerna dan diserap lebih baik – ini juga membantu penurunan berat badan.
Seperti yang Anda lihat, tips dan resepnya sederhana, dan Anda tidak perlu membayar uang kepada seseorang yang ingin mengambil untung dari keinginan Anda untuk menurunkan berat badan.
Waspadalah terhadap penipu yang meminta bayaran untuk diet
Diet Malysheva menjadi sangat populer sehingga orang-orang yang tidak jujur segera mulai menghasilkan uang darinya. Inti dari "penipuan" ini adalah Anda mengunjungi situs penurunan berat badan atau bahkan Skype atau ICQ Anda sendiri, dan kontak baru atau seseorang di situs tersebut menawarkan Anda untuk menjawab serangkaian pertanyaan tentang penurunan berat badan.
Anda menjawab, setelah itu sepertinya diet individual menurut Malysheva sedang dikembangkan untuk Anda. Dan, seperti yang mereka katakan, sepenuhnya gratis! Untuk mengetahui fitur dan menu pendekatan individual untuk menurunkan berat badan ini, Anda diminta untuk mengirim kode akses dari ponsel Anda.
Di sinilah Anda perlu berhati-hati, karena ketika Anda mengirim kode tersebut, mereka dapat menagih Anda sejumlah besar uang dan bahkan tidak memperingatkan Anda tentang hal itu!
Jangan mengirim uang untuk diet dari Internet!
Setelah Anda melakukan ini, Anda berisiko terus-menerus menerima spam melalui email, telepon, dan Skype tentang bagaimana Anda perlu memperbaiki pola makan, bahwa Anda ditawari pengembangan individu baru, dll.
Anda secara aktif dibombardir dengan tawaran untuk pengembangan diet individual, membeli produk yang Anda butuhkan dengan harga murah, dll. Tujuan dari pesan-pesan ini hanya satu: untuk merampas bukan kilogram dari Anda, tetapi uang Anda.
Selain itu, orang-orang yang secara aktif melakukan spam kepada Anda mungkin bersembunyi di balik nama-nama ahli gizi, bintang, dan presenter terkenal. Situs tersebut mungkin menampilkan sertifikat dan lisensi, tetapi akan sangat sulit untuk memverifikasi keasliannya.
Diet Malysheva Palsu. Bagaimana Cara Kerjanya?
- Situs web yang dirancang dengan indah dengan tips penurunan berat badan
- Penulis diet dengan foto "nyata"
- Cerita Penurunan Berat Badan
- Tes untuk mengembangkan diet individu menurut Malysheva (atau orang lain)
- Saran untuk mengembangkan pola makan individual (inilah bahaya utamanya! Mereka mengenakan biaya untuk ini, seringkali tanpa memberi tahu Anda tentang hal itu)
Ikutilah nasihat bijak yang diberikan secara gratis oleh situs web kesehatan dan penurunan berat badan, konsultasikan dengan dokter Anda tepat waktu, dan jangan tertipu oleh tipu daya penipu.