Produk untuk pemulihan: hati, darah, penglihatan, paru-paru dan organ tubuh lainnya

Seseorang pernah berkata sederhana tentang jenius frase: seseorang adalah apa yang dia makan. Dan kesehatan setiap orang tergantung pada kualitas dan diet. Dan bahkan dengan penyakit tanpa produk untuk mengembalikan tubuh tidak melakukannya.

Produk untuk restorasi hati

Ada anggapan bahwa hati yang buruk adalah masalah bagi orang yang menyalahgunakan alkohol. Sebenarnya, masalahnya jauh lebih luas; Pada pernyataan dokter, hati semakin sering menderita dari makanan dan penyalahgunaan obat-obatan yang tidak tepat, perawatan diri sendiri. Dalam organ penting ini tidak ada ujung saraf, jadi dia tidak meminta pertolongan dengan gejala nyeri, dan ini sangat berbahaya.

Situasi seperti ini harus memotivasi seseorang untuk merawat livernya siang dan malam, sementara dia mengatasi fungsinya dengan baik dan tidak menimbulkan masalah. Dan "ingin" hati sangat sedikit: makanan lezat dan sehat. Oleh karena itu, produk untuk restorasi hati bisa disebut produk untuk pemulihan tubuh secara keseluruhan.

Saya senang hati, tidak seperti tubuh lainnya, mampu penyembuhan diri sendiri. Proses ini membutuhkan apa yang disebut hepaprotectors - fosfolipid esensial. Mereka dibersihkan dari lemak dan kolesterol, mengembalikan selaput hepatosit. Bahan kimia ini tidak diproduksi oleh tubuh, jadi harus keluar dari luar. Tugas orang tersebut adalah memberi mereka makanan. Yang mana Ini dia

1. Susu dan produk susu fermentasi.
2. Ikan laut
3. Zaitun, biji rami, minyak bunga matahari tidak dimurnikan.
4. Kopi alami (sampai 2 porsi per hari).
5. Biji bunga matahari dan kacang-kacangan.
6. Seledri.
7. Bayam, peterseli.

Pada saat bersamaan, perlu mengurangi atau menghilangkan konsumsi kentang, tepung dan produk manis, gula, makanan asap dan kalengan.

Produk untuk restorasi mikroflora usus

Mikroflora usus adalah kumpulan mikroorganisme yang hidup di dalam masing-masing organisme. Dipercaya bahwa 99% dari mereka berguna, berfungsi untuk mencerna makanan, mengasimilasi vitamin, menetralisir racun yang dihasilkan oleh mikroflora berbahaya. 1% bakteri berbahaya, karena ada yang membusuk dan fermentasi.

Ketidakseimbangan terjadi karena berbagai alasan: minum antibiotik, stres, makan tidak sehat, mengurangi kekebalan tubuh, dan sebagainya. Disbacteriosis dimulai yang memicu sembelit atau diare, perut kembung, depresi. Jika ini terjadi, di antara produk bermanfaat untuk pemulihan tubuh, Anda harus segera memilih yang tepat untuk saluran pencernaan.

Produk terbaik untuk memulihkan mikroflora usus adalah:

• Susu fermentasi alami: kefir, yoghurt, yogurt, susu panggang fermentasi. Mereka mengandung bakteri asam-susu, yang diperlukan untuk menghilangkan dysbacteriosis dan mengembalikan fungsi saluran gastrointestinal.
• Sayuran mentah, buah, kacang - mengandung serat, berguna untuk usus.
• Bubur mukosa
• Daging dan ikan rendah lemak (dikukus atau dimasak).
• Telur cep
• Roti dedak
• Minyak nabati
• Air asin - untuk menormalkan pencernaan; minum sebelum makan, dan jangan minum makanan sambil makan.
• Yoghurt farmasi
• Probiotik

Produk Pemulihan Darah

Produk untuk pemulihan darah diperlukan untuk anemia, yang terjadi karena berbagai alasan: karena kehilangan darah yang berat, donor donor darah, dengan pelanggaran fungsi tubuh tertentu.

Untuk pemulihan darah lengkap, Anda perlu cairan, serta makanan kaya zat besi dan protein, vitamin B dan asam folat. Prosesnya berlangsung seminggu, dan produk untuk mengembalikan tubuh di dalamnya memainkan peran yang sangat penting.

Untuk meningkatkan volume darah, berguna untuk meminum rebusan jelatang, teh dari dogrose, daun kismis. Dalam dosis yang wajar (sampai 150 ml per hari) dan jika tidak ada kontraindikasi, anggur merah, terutama Cahors, dianjurkan sebagai agen pembentuk darah.

• Daging dan seafood

Mereka mengandung zat besi yang berasimilasi oleh tubuh. Hal ini berguna untuk dikombinasikan dengan buah sitrus, karena vitamin C yang terkandung di dalamnya merangsang asimilasinya.

• Hati sapi

Ini kaya akan protein, zat mikro, asam amino, vitamin. Meningkatkan hemoglobin.

• Kacang hitam, buncis, biji

Semua kacang polong mengandung zat besi yang cukup.

• Bubur gandum

Mengandung kalsium, vitamin B, protein dan besi melebihi banyak produk lainnya.

• Sayuran

Artichoke, kentang "berseragam", bayam, brokoli, tomat - mengandung zat besi, folat.

• Buah-buahan

Pemimpin dalam kelompok produk untuk pemulihan darah ini menganggap apel di kulit, kiwi, persik, aneka jeruk.

• Kenari

Sumber asam NL, mineral, protein.

• Buah kering

Konsumsi aprikot kering, buah ara, kismis, kurma, plum menstimulasi pembentukan hemoglobin.

• Kubis daun, sayuran hijau

Jenuh darah dengan vitamin B, yang dengannya transportasi eritrosit oleh oksigen terganggu.

• Roti, ragi

Kaya akan vitamin B, asam folat, dimana pembentukan sel darah tergantung.

Mengembalikan darah dengan diet khusus jauh lebih bermanfaat dibandingkan dengan penggunaan obat-obatan. Prosesnya berlangsung alami dan tenang, tanpa lompatan mendadak, yang tidak diinginkan untuk tubuh manusia, dan bahkan berbahaya.

[1], [2], [3]

Produk untuk restorasi penglihatan

Mata manusia terpapar beban berat, stres, kelalaian, aktivitas profesional, kebiasaan tidak sehat, penyakit, faktor iklim. Lindungi organ penglihatan dari efek samping, hindari perubahan yang tidak diinginkan dan perbaiki situasi dengan bantuan produk untuk mengembalikan penglihatan. Ini adalah produk yang beragam dan terjangkau.

• Blueberry

Ini kaya akan vitamin, lutein pigmen, ia mempertahankan khasiat bermanfaat baik segar maupun olahan. Meredakan kelelahan mata, menjaga ketajaman visual.

• Wortel

Beta-karoten meningkatkan ketajaman visual. Asimilasi dengan penambahan lemak (minyak sayur, krim, krim asam).

• Labu

Meremehkan banyak sayuran kaya zeaxatin, lutein, kompleks vitamin, seng, diperlukan untuk penglihatan yang baik.

• Bawang putih, bawang merah

Mengandung belerang, diperlukan untuk penglihatan yang jernih.

• Bayam

Sumber lutein, yang mencegah katarak.

• Brokoli

Mendukung penglihatan karena kejenuhan karoten, lutein, zeaxatin.

• Buah-buahan

Terutama berguna jeruk-hijau: kiwi, anggur, jeruk, peach.

• Ikan, minyak ikan

Sumber asam lemak omega-3, berguna untuk pencegahan degenerasi yang disebut. Tempat kuning

• Keju cottage

Mengandung vitamin penting untuk metabolisme pada kornea dan lensa, stimulasi suplai darah ke mata.

• Coklat hitam

Melindungi pembuluh mata, menguatkan kornea.

Produk untuk pemulihan paru-paru

Paru-paru di tubuh bertanggung jawab atas pertukaran gas: mereka memasok oksigen dan menghilangkan karbon dioksida. Mereka memiliki struktur yang kompleks dan permukaan yang sangat besar. Tampaknya udara cukup bersih untuk fungsi normal paru-paru.

Sayangnya, udara tidak selalu bersih, dan kebiasaan orang tersebut meninggalkan banyak hal yang diinginkan, dan paru-paru kurang rentan terhadap penyakit daripada organ dan sistem lainnya.

Dengan masalah organ pernapasan, seseorang harus mengingat produk untuk pemulihan paru-paru, cara persiapan dan penggunaannya. Mereka banyak, lezat dan penting tidak hanya untuk paru-paru, tapi juga sebagai produk untuk pemulihan organisme pada umumnya.

• Wortel

Sumber beta-karoten, meningkatkan nutrisi jaringan paru-paru.

• Susu segar dan asam

Kalsium positif mempengaruhi kehidupan paru-paru.

• Rosehip, jeruk

Vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari patogen.

• Brokoli

Sumber protein nabati, bahan bangunan untuk paru-paru.

• Bawang putih, bawang merah

Kaya akan vitamin C, juga phytoncides, merusak mikroflora berbahaya.

• Bit

Melalui drainase paru pada saat memperbaiki pertukaran gas.

• Minyak zaitun

Lemak tak jenuh ganda menormalkan aktivitas paru-paru.

• Sayang

Memiliki efek tonik, merangsang pembersihan bronchioles dari dahak. Berguna kapur, soba, varietas konifungsi.

• Kale laut

Berisi yodium dan zat yang membantu menghilangkan dahak.

• Nanas

Enzim bromelain berhasil menahan basil tuberkulosis.

Produk Pemulihan Ginjal

Dalam kasus ginjal, saya ingin memulai dari akhir. Artinya, putuskan sebentar apa yang berbahaya bagi ginjal, lalu lanjutkan ke produk bermanfaat untuk mengembalikan ginjal.

Hal ini sangat berbahaya bagi alkohol tubuh ini: hal itu menyebabkan kerusakan tubulus. Anda tidak bisa makan hidangan asin, tajam, pedas, sup dan kaldu kaya, makanan kaleng daging dan ikan, berlemak dan merokok. Bahaya makanan yang mengandung purin dan asam oksalat.

Namun, sama sekali tidak ada garam, tidak bisa: hanya perlu dibatasi. Ginjal lebih suka dipanggang, direbus, sedikit digoreng dengan mentega mentega.

Bagi tubuh yang sehat, perlu disuplai dengan cukup vitamin (C, B, E, D), pektin, asam lemak. Vitamin D sangat penting pada musim salinitas rendah, pektin diperlukan untuk mengikat dan menghilangkan racun, dan buah cranberry membersihkan ginjal dengan sempurna. Zat ini bisa ditemukan di banyak produk untuk pemulihan tubuh, yang idealnya harus sehari-hari di meja kita.

1. Wortel, lada manis.
2. Labu (bubur, jus, bubur).
3. Bran.
4. Herring, cod
5. Buah kering, anjing mawar.
6. Apel, plum.
7. Cranberry, buckthorn laut.
8. Produk susu
9. Asparagus, bayam, peterseli.
10. Kinza.

Produk untuk pemulihan dari operasi

Program nutrisi rehabilitasi berbeda dalam beberapa fitur, namun prinsip dasar diet pasca operasi serupa. Produk untuk pemulihan setelah operasi harus alami, berkualitas tinggi, sedang, tapi tidak terlalu tinggi kalori. Piring dari mereka - ringan, baru disiapkan, jika mungkin, utuh, jenuh dengan zat bermanfaat.

Rehabilitasi diet, tergantung situasinya, bisa bertahan dari satu setengah sampai enam bulan dan lebih lama. Selama periode ini direkomendasikan makanan pecahan 5 - 6 kali lipat, pada awalnya - dengan sup dan kaldu gosok. Tubuh membutuhkan vitamin dan zat mikro, cairan, nutrisi mudah asimilasi.

Peran vitamin:

• A- berpartisipasi dalam regenerasi jaringan, pembentukan parut;
• C - mengembalikan kekebalan tubuh, merangsang produksi kolagen;
• E - antioksidan, melindungi dari komponen beracun;
• D - memberikan pertumbuhan tulang;
• K - bertanggung jawab atas proses pembekuan darah;
• Asam folat - terutama diperlukan setelah intervensi abdomen;
• Besi adalah peserta dalam proses hematopoietik.
• fosfor - diresepkan setelah operasi pada ginjal, perut.

Produk mana untuk pemulihan tubuh, khususnya setelah operasi, diperlukan untuk pasien? Ini dia

1. Air
2. Oatmeal.
3. Yoghurt.
4. Ikan
5. Dada ayam, kaldu.
6. Wortel.
7. Jahe
8. Apel panggang
9. Almond.
10. Uzvar yang tidak terampil

Diet yang tepat membantu mengatasi stres, yang merupakan intervensi bedah untuk tubuh, dengan cepat mengembalikan kesehatan, kekuatan dan suasana hati yang lama. Untuk mempercepat proses, setiap manifestasi ketidaknyamanan setelah operasi harus dilaporkan ke dokter yang merawat.

Produk untuk perbaikan pankreas

Pankreas mengalami ketidaknyamanan makan berlebihan dan tidak teratur, minum dan makanan berbahaya, merokok dan komplikasi penyakit tertentu. Tentang masalah yang bersaksi: rasa sakit, mual, berat, kembung, kotoran yang tidak terbentuk dengan kilau yang spesifik dan makanan yang tidak diobati. Gejala seperti itu - alasan yang kuat untuk menemui dokter, untuk diagnosis dan perawatan selanjutnya.

Dalam sistem pengobatan pankreatitis, yang terpenting adalah diet dengan penggunaan produk untuk mengembalikan pankreas. Dalam setiap kasus, makanan diresepkan oleh dokter yang merawat, karena hal itu tergantung pada bentuk, stadium, tingkat keparahan dan tingkat keparahan proses peradangan. Produk mana untuk mengembalikan tubuh lebih menyukai kelenjar sakit dan mengapa? Kondisi utama - produk ini harus mudah dicerna oleh pankreas.

• Air, direbus atau dibotolkan tanpa gas

Hal ini diperlukan untuk asimilasi nutrisi bermanfaat dan menghilangkan zat berbahaya.

• Ikan rendah lemak

Pemasok protein untuk jaringan dan enzim organ.

• Daging burung, daging sapi tanpa lemak, daging sapi muda

Sumber protein.

• Produk susu asam

Curd, susu yang dikeringkan memberi tubuh protein yang mudah dicerna, serta bakteri yang melawan dysbacteriosis.

• Kiseli (buah, oatmeal)

Untuk membungkus dan melindungi mukosa gastrointestinal.

• Buah kering

Fitur plum, aprikot kering.

• Hati

Untuk kejenuhan dengan zat besi, protein.

• Infus herbal, kaldu pinggul

Untuk menghilangkan proses inflamasi, tambahkan cairan.

• Permen

Roti putih, biskuit oatmeal, fruktosa, coklat pahit.

• Obat herbal dan resep alternatif

Immortelle, jus dandelion, pertemuan khusus.

Perlu dicatat bahwa buah dan buah dalam pankreatitis dapat menyebabkan komplikasi. Oleh karena itu, makanan buah dan berry berangsur-angsur berangsur-angsur: dari larangan yang lengkap, melalui makanan olahan atau makanan yang diproses secara termal - ke makanan yang lebih bervariasi selama periode pengampunan.

Tapi bagaimanapun, pankreatitis dikontraindikasikan pada buah berry asam, mentah, dengan kulit padat, buah-buahan yang merangsang sekresi jus yang tidak diinginkan. Hal ini tidak dianjurkan selama periode ini buah-buahan kalengan, jus dan compotes dari mereka.

Dan satu hal penting lainnya. Dengan diabetes, pemulihan pankreas tidak mungkin hanya dengan diet, jadi dokter tidak merekomendasikan hal ini.