Resep dari tanah dan acar jahe untuk menurunkan berat badan

Jika Anda mengambil tradisi timur, jahe tanah telah digunakan di negara-negara ini untuk waktu yang lama. Ground jahe, misalnya, populer sebagai pelengkap untuk menyiapkan berbagai hidangan, minuman, dan kosmetik.

Jahe tanah dibuat dari akar kering jahe. Ini dapat digiling dalam penggiling kopi dan disimpan dalam toples kaca tertutup dari sinar matahari langsung, dan juga di tempat yang sejuk. Ada juga analog industri jahe tanah - semuanya adalah jahe yang dikenal, yang dijual di tas atau berat di departemen rempah-rempah supermarket.

Jahe tanah untuk menurunkan berat badan

Ini adalah restorasi umum yang berguna. Tapi menggunakan bedak ini tidak selalu disarankan, tapi hanya kursus. Jadi Ayurveda merekomendasikannya dengan praktik penyembuhan orang selama seribu tahun.

• Resep nomor 1. Ground jahe dengan kunyit.

Setiap makanan harus dilengkapi dengan mengambil "obat" berikutnya. Dibutuhkan jahe yang ditumbuk dan dicampur dengan kunyit dalam proporsi satu sampai sepuluh. Tugasnya diatur agar tidak membuat campuran sangat pedas, meski rasa pahit pastinya harus hadir dalam buket rasa.

Setelah campuran dimasak dan makanan selesai, Anda perlu mengambil sedikit bumbu dan dengan tenang, dengan serius mengunyah, lalu menelan. Dengan demikian, sehari bisa menggunakan tidak lebih dari satu sendok teh campuran rempah-rempah. Selain itu, Anda harus hati-hati memantau kondisi Anda sendiri. Jika ada ketidaknyamanan, maka prosedurnya lebih baik ditunda. Dan jika semuanya normal, dan tidak ada yang dalam tubuh tidak mengganggu, Anda dapat melanjutkan dengan hati nurani yang bersih.

Durasi satu terapi adalah tiga puluh hari. Selain menggunakan jahe tanah dengan kunyit, Anda perlu beralih ke makanan berkalori rendah selama periode ini. Jenis nutrisi makanan ini digunakan dalam makanan vegetarian yang didominasi, serta produk susu fermentasi dengan lemak rendah dan daging tanpa lemak atau ikan (opsional).

• Resep No. 2. Campuran jahe tanah dengan madu.

Satu sendok teh madu alami diambil, yang ditambahkan dengan sejumput jahe tanah dan kayu manis. Semua komponen harus dicampur secara menyeluruh, lalu diisap ke dalam mulut sampai campuran hilang sama sekali. Kemudian pada kecepatan yang sama lambat Anda perlu minum segelas air bersih, yang memiliki suhu kamar. Awal di dalam air, sejumlah jus lemon segar siap dibesarkan.

Dianjurkan untuk melakukan prosedur serupa setengah jam sebelum makan. Dan maknanya adalah melakukan semua tindakan selambat mungkin. Saran semacam itu disebabkan bukan oleh ritual yang terasing, tapi dengan memahami fungsi saluran cerna. Semakin baik air liur diproses di mulut, semakin baik asupannya selama pencernaan.

Juga perlu mempertimbangkan komentar ahli diet. Jika ada keinginan untuk meningkatkan kualitas madu yang bermanfaat dengan jahe, maka untuk sarapan pagi Anda perlu makan beberapa makanan protein. Jika kebiasaannya adalah memulai hari Anda dengan produk buah atau permen, maka campuran madu dikontraindikasikan dalam kasus ini. Jadi, perlu sedikit menyesuaikan diet, jika ada keinginan untuk memperbaiki figur dengan bantuan madu.

• Resep № 3. Teh hijau dengan ground jahe.

Salah satu bagian dari tanah naik pinggul, dua potong berwarna kapur dan dua bagian teh hijau diambil. Komponen minuman ini bisa disiapkan terlebih dahulu dan disimpan sebentar di toples kaca di tempat teduh dan sejuk.

Untuk satu teko Anda perlu mengambil satu sendok makan campuran yang disiapkan dan jahe tanah dengan jumlah setengah sendok teh. Semuanya ditempatkan di ketel dan diseduh dengan air yang sangat panas (tapi tidak dengan air mendidih). Kapasitas, sebaiknya, bungkus dan biarkan selama sepuluh menit untuk membuat teh.

Minuman diminum setengah jam sebelum makan. Dianjurkan juga untuk minum teh jahe tiga puluh menit setelah makan, dimana protein berat atau makanan berlemak hadir.

Teh jahe secara kategoris dikontraindikasikan dalam berbagai bentuk gastritis dan kolitis.

Bagaimana cara menyimpan jahe tanah?

Penyimpanan akar tanah jahe berbeda dari prosedur di atas. Bubuk jahe paling baik disimpan di wadah kaca atau keramik di luar sinar matahari langsung dan dalam kesejukan. Suhu tertinggi dimana jahe tanah bisa disimpan adalah tiga puluh lima derajat celcius.

Jahe direndam untuk menurunkan berat badan

Jahe diasinkan itu bagus karena bisa dimakan. Karena akar jahe segar adalah makanan "untuk kekasihnya." Karena zat yang ada di dalamnya, sangat mengiritasi selaput lendir dari saluran makanan, dan hanya "terbakar".

Jahe yang direndam untuk menurunkan berat badan - bukan hanya "pejuang" dengan kalori ekstra, tapi juga suplemen yang berguna untuk makanan biasa. Jadi, apa yang ada di akar acar jahe, mengapa harus segera ditambahkan ke menu harian?

Pertama-tama, Anda harus senang bahwa acar jahe tidak lebih buruk daripada yang segar, karena ini menjaga semua kualitas yang berguna.

Kedua, pembakaran tanaman akar tetap ada, tapi untuk naungan ini ditambahkan keanehan dan kelembutan. Jahe menghiasi rasa sajian dan memungkinkan Anda membuat diet yang membosankan untuk menurunkan berat badan yang lebih beragam hingga sensasi rasa. Misalnya, bubur dengan jahe direndam bukan lagi sekedar bubur, tapi juga hidangan yang tidak biasa.

Ketiga, acar jahe - bersifat universal. Ini bisa "menempel" ke berbagai kursus pertama dan kedua, juga salad.

Keempat, acar jahe, seperti akar segar, sangat baik menghilangkan toksin dan racun dari dalam tubuh. Apa yang berkontribusi terhadap stabilisasi berat badan dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Jadi, bila manfaat acar jahe untuk menurunkan berat badan sudah menjadi jelas, sebaiknya baca resepnya untuk persiapannya.

Seratus tujuh puluh gram akar jahe segar diambil. Akar dicuci, dikupas dan dipotong tipis. Setelah itu, semua bagian jahe diletakkan di dalam piring keramik yang dalam.

Kemudian dalam panci kecil dicampur cuka beras dalam jumlah seperempat cangkir, dua sendok teh garam dan tiga sendok makan gula. Campuran itu ditaruh di atas api dan didihkan. Setelah itu saus jahe yang baru disiapkan terisi, tergeletak di piring. Semuanya dibiarkan dingin, lalu ditaruh di kulkas selama enam sampai tujuh jam. Setelah waktu ini, piring dilepas dan acar jahe dipindahkan ke wadah kaca dengan tutupnya. Jahe yang direndam bisa disimpan dalam keadaan dingin sampai tiga minggu. Tapi di rumah, tidak perlu menggunakan benda kerja begitu lama. Jahe akan jauh lebih berguna jika Anda memasaknya selama seminggu, lalu ulangi prosedurnya.

Bagaimana cara menyimpan acar jahe?

Periode terpanjang yang diisap jahe bisa disimpan sebulan. Harus diingat bahwa ada bumbu di lemari es dan dalam gelas (atau keramik) wadah dengan tutup tertutup rapat.